ትክክለኛውን የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመርጡ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የሥነ ልቦና ባለሙያ ሙያ አሁን በሚያስደንቅ ሁኔታ ተፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ ለእያንዳንዱ ጣዕም እና የኪስ ቦርሳ ብዙ ስፔሻሊስቶች ቢኖሩም ፣ በእውነቱ ብቃት ያለው ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የ “ረጋ” የስነልቦና ድጋፍ አገልግሎት መስራች ከሆኑት ከአና ስታሮቮቶቫ ጋር ፣ ስህተት ላለመሥራት እና በሕክምና ውስጥ ላለመበሳጨት ትክክለኛውን ዶክተር እንዴት እንደሚመርጡ ተረድተናል።

የሐሰተኛ ሳይኮሎጂስቶች እና አታላዮች ችግር

በሳይኮቴራፒ ውስጥ ላሉት ስፔሻሊስቶች ገበያው አሁን ከመጠን በላይ የተጋነነ ይመስላል ፣ ግን የበለጠ የተሻለ ማለት አይደለም ፣ እና ከማህበረሰቡ በፊት ያለው ችግር ውስብስብ ነው። በመጀመሪያ ፣ እኛ አሁንም ለስራ ልዩ ፈቃድ የለንም ፣ ይህም በስቴቱ ቁጥጥር ይደረግበታል። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ወርሃዊ ኮርሶችን በመስመር ላይ በማዳመጥ እንኳን እራሱን የሥነ ልቦና ባለሙያ ብሎ ሊጠራ ይችላል።

ለዚህም ነው ገበያው አንዳንድ ዘዴዎችን በተማሩ በሐሰተኛ ሳይኮሎጂስቶች የተሞላው። የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃዎችን ለአጭር ጊዜ ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ አይሰሩም እና የአእምሮ ጤናዎን እንኳን ሊጎዱ ይችላሉ። ለተለየ ደንበኛ የአንድን ልዩ ባለሙያተኛ ሙያዊነት ለመፈተሽ ከባድ ነው። ግን እሱ ከእውነተኛው በተቃራኒ (pseudopsychology) በሙከራዎች እና በምርምር መረጃዎች ላይ የማይመካ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የባለሙያ ሳይኮሎጂስቶች እንኳን በክትትል ይቆጥባሉ። ልምዱ ፣ አንድ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ጉዳዮችን ከተለማመደው የሥራ ባልደረባው ጋር ሲወያይ ፣ እና በስራው ውስጥ ጉድለቶችን ሲያገኝ ፣ በምዕራቡ ዓለም በጣም የተለመደ ነው። በሩሲያ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙ ባለሙያዎች ይህንን ችላ ይላሉ።

ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያው እሱ ራሱ በየጊዜው ልዩ ሕክምና ካልተደረገለት ታዲያ እሱ ሀብቱን ማጣት እና ሙሉ በሙሉ መርዳት አይችልም። ሁሉም ሰው “ዘላለማዊ ሰሜን” ያለው ኮምፓስ ስለሌለው የግል ህክምና አስፈላጊ ነው ፣ ማቃጠል አለ ፣ አንዳንድ ጊዜ ችግሮች የየራሳቸውን ምልክቶች ግራ ያጋባሉ።

ወደ ሌላ ደረጃ ይውጡ

የሥነ ልቦና ባለሙያ በሚመርጡበት ጊዜ ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት? ያስታውሱ ብቃት ያለው ስፔሻሊስት አስተያየቱን በጭራሽ እንደማይጭን ያስታውሱ ፣ ካልጠየቁ ምክር አይሰጥም። እሱ በሽተኛውን አይወቅስም ወይም አይቀንስም። ብቃት ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ደንበኛው ችግሩን ለመፍታት ሁሉንም አማራጮች እንዲያይ ይረዳል ፣ ግን ምርጫው አሁንም በእርስዎ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ አስማታዊ ክኒን መጠበቅ የለብዎትም። ቃል ከተገባዎት ፣ ለምሳሌ ፣ በአንድ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ ፣ ወዲያውኑ ስለእሱ ያስቡበት። መረጃውን ሁለቴ ይፈትሹ። በጣም ውስን የሆኑ ስፔሻሊስቶች (በጥሬው በጥቂቶች) በእውነቱ ውድ እና ልምድ ያላቸው ልምዶች እና ተመሳሳይ ውጤት ሊሰጡ የሚችሉ በጣም የተወሳሰቡ እና ውድ ልምዶች አሏቸው። በተጨማሪም ፣ ይህ ተሞክሮ በጣም ውስን በሆኑ ችግሮች ላይ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

እና እርስዎ ሀብታም እንደሚሆኑ ወይም እንደሚድኑ ቃል ከተገባዎት ፣ ወይም ታማኝ ያልሆነው ባል ወዲያውኑ ማጭበርበርን ካቆመ ማስጠንቀቂያ ሊሰጥዎት ይገባል። እራስዎን (ንቃተ ህሊናዎን) እና ሕይወትዎን በስራ ሳይቀይሩ ፣ ወደ ሌላ ደረጃ መሸጋገር አይቻልም።

በእኩልነት ይተማመኑ እና ይነጋገሩ

ግን ልዩ ባለሙያተኛን እራስዎ መምረጥ ይችላሉ? በእርግጥ በመጀመሪያ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው መተማመን መኖር አለበት። በተጨማሪም ፣ የረጅም ጊዜ ሕክምና ከፈለጉ። ገንዘብን የሚጠባ ማሽን ሳይሆን በስነ-ልቦና ባለሙያ መልክ ለመፈለግ ይሞክሩ።

ቴራፒስት በሚመርጡበት ጊዜ ርህራሄ እና ቅንነት በጣም አስፈላጊ ባህሪዎች ናቸው።

ለመጀመሪያው ስብሰባ ትኩረት ይስጡ። ከማወቅ በተጨማሪ አንድ ስፔሻሊስት ምርመራዎችን ማካሄድ አለበት። የሙከራ ክፍለ ጊዜ ያስፈልጋል። በእሱ ላይ ልዩ ባለሙያተኛን ማወቅ ፣ እሱ በኃይል ተስማሚ መሆን አለመሆኑን ፣ ስሜታዊ ግንኙነት መፈጠሩን ይረዱ። ከአንድ ሰው ጋር ለመስራት ምቾት እንደሚሰማዎት ሳይረዱ ፣ እሱ በደንብ ቢረዳዎት እና እርስዎ ቢረዱት ፣ መሥራት አይቻልም።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ምንም እንኳን ስፔሻሊስት ቢሆንም ፣ ብዙ ሰው የሚረሳውም ሰው ነው።በሕክምና ውስጥ ፣ ዘመናዊ አቀራረቦች ግንኙነቶችን “በእኩል ደረጃ” ለመገንባት ይሞክራሉ ፣ ደንበኛውም ሆነ ቴራፒስቱ እኩል አስፈላጊ ሚናዎችን ይጫወታሉ ፣ ስለዚህ ይህንን ኃላፊነት ለአንድ ሰው ፣ ከዚያ አስደሳች ከሆነ ሰው ጋር ለመካፈል ከፈለጉ።

በአንድ ጊዜ ለሙከራ ወይም ሙሉ ምክክር ለመመዝገብ ማን እንደሚመረጥ ለመምረጥ ፣ ማህበረሰቦች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በቴሌግራም ሰርጥ ውስጥ ፣ ጥያቄ በመጠየቅ ፣ ዝርዝር መልስ ማግኘት እና ወደ ትክክለኛው ስፔሻሊስት መሄድ ይችላሉ።

ችግሩን እና ህመሙን ይቀበሉ

ችግር ያለባቸው ነገሮች እየተሠሩ ስለሆኑ በመጀመሪያ ሕክምናው የማይመች ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ። ከዚህ በኋላ የመቀበል ደረጃ ይመጣል ፣ እና ከዚያ እንኳን ሰውዬው ከዚህ በፊት ይህንን ህመም ያስከተለውን ችግር ለመለየት ይማራል።

በውጤቱም, ቀላል መሆን አለበት. ነገር ግን በሽተኛው አሁንም ከእሱ “የተወገዱ” ንጣፎችን እና መደምደሚያዎችን ያስባል እና ያስታውሳል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (በጣም በግለሰብ የጊዜ አወጣጥ) ፣ ግንዛቤዎች (ግንዛቤ) የሚባሉት መከሰት ይጀምራሉ። ባነሰ ህመም እና ፍርሃት እራስዎን ከውጭ ለመገምገም ይሆናል።

ብቃት ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ለራስዎ ሃላፊነት እንዲወስዱ ያደርግዎታል ፣ በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ለጭንቀት ፣ ለድንጋጤ ጥቃቶች ወይም ለሌሎች የማይመቹ ሁኔታዎችን የሚያነቃቃ ነገርን ይፈልጋል።