ሶብቻክ ለዮጋ ሽታዎችን ይዘምራል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ዛሬ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ለጥንታዊው የዮጋ ትምህርቶች ሱስ ሆነዋል። አንድ ሰው ማሰላሰልን ይለማመዳል ፣ አንድ ሰው ውስብስብ ሙዝ በትጋት ይይዛል። ኮከብ ዮጊኒስ ማዶናን ፣ ጄኒፈር አኒስተንን እና ብዙዎችን ያካትታሉ። እና ከሩሲያ ታዋቂ ሰዎች መካከል ቪክቶሪያ ቦኒያ እና ኬሴኒያ ሶብቻክ በትምህርቶቹ ላይ በጣም ይፈልጋሉ። በቅርቡ ክሴኒያ ለዮጋ መጽሔት የሩሲያ ስሪት በልዩ የፎቶ ቀረፃ ውስጥ ተሳትፋለች።

ክሴኒያ በወጣትነቷ ለዮጋ ፍላጎት እንደነበራት እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የተለያዩ የአናና እና የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን አዘውትራ ትለማመዳለች። ሶብቻክ ለተሰኘው መጽሔት በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ ኮከብ በማድረግ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ እንደ ዮጋ እንደ አንድ ነገር ጽ wroteል።

“ዮጋ ታላቅ መምህር ነው። ህመም ለመተንፈስ እና ወደ ፊት ለመሄድ ፣ ህመም ወደ ታላቅ ደስታ ከሚለወጥበት መስመር ባሻገር ፣ የማንኛውም እርምጃ ግምገማዎች ከሚወጡበት መስመር እና የነገሮች ንፁህ ፣ ክሪስታል-ግልፅ ይዘት ብቻ ከሚቀረው መስመር ባሻገር። እናም ሁሉም የሃሳቦች እና የአካላዊ ከንቱ ሁከት ሲቆም ፣ በዚህ ዝምታ ውስጥ እራስዎን ውስጥ ማየት ይችላሉ። ይህ በጣም አስቸጋሪው ድርጊት ፣ በጣም ከባድ ልምምድ ነው ፣ ምክንያቱም የሚቻለው ስለ ውጫዊ ፣ ስለ አካላዊ ማሰብ ሲያቆሙ ብቻ ነው። እራስዎን ደክመው ፣ በህመም ፣ ትዕግሥት ማጣት ፣ በተግባር የበለጠ ማራመድ አለመቻል ፣ በድንገት ብልጽግናን እና መረጋጋትን ያገኛሉ። ጸጥ ያለ ትህትና እና ምልከታ ለራስዎ በጣም ሚስጥራዊ ቦታዎች በድንገት በሮችን ይከፍቱልዎታል።

ቀደም ብለን ጽፈናል-

ክሴኒያ ሶብቻክ በፒካሶ ተመስጧዊ ናት። ኮከቡ በአካል ብቃት ክፍሎች ውስጥ የስዕል ሥራዎችን ያሳያል።

Sobchak ግልጽ በሆኑ ፎቶግራፎች ያስባል። ኮከቡ የውስጥ ሱሪ ውስጥ የራስ ፎቶ ለጥ postedል።

ክሴኒያ ሶብቻክ ስለ ጠበኛ ሴቶች አጉረመረመች። በአቅራቢው ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ አንዳንድ አስተያየቶች አስደንጋጭ ናቸው።