ዝርዝር ሁኔታ:
- 1. ዝግጅት
- 2. ምግቦች
- 3. ጣሪያ እና መለዋወጫዎች
- 4. ካቢኔቶች
- 5. ክዳን
- 6. የቤት እቃዎች
- 7. ሆብ እና ምድጃ
- 8. መታጠብ
- 9. የሥራ ወለል እና የመመገቢያ ጠረጴዛ
- 10. ጾታ
- 11. የመጨረሻ ዝርዝሮች
ቪዲዮ: ወጥ ቤትዎን ንፅህና ለመጠበቅ 11 እርምጃዎች
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
እኛ በኩሽና ውስጥ ብዙ ጊዜ እናጠፋለን ፣ እና ከሌሎቹ ክፍሎች የበለጠ ቆሻሻ ይሆናል። እና ፣ አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን በሥርዓት ማስያዝ አደጋ ይሆናል። ምን መያዝ እንዳለበት እና ይህ ጽዳት ጨርሶ ይኑር አይኑር ግልፅ አይደለም። ስለዚህ የሥራው መጠን ከመጠን በላይ እና ማለቂያ የሌለው አይመስልም ፣ ወደ ብዙ ደረጃዎች መከፋፈል የተሻለ ነው።
1. ዝግጅት
በመጀመሪያ በጠረጴዛው ላይ ያሉትን ሁሉንም አላስፈላጊ ዕቃዎች ያስወግዱ ፣ ግን በካቢኔ ውስጥ ወይም በመደርደሪያዎች ላይ መዋሸት አለባቸው። የስጋ ፈጪ ፣ ቀላቃይ ወይም ቀላቃይ ቋሚ ቦታ በካቢኔ ውስጥ ከሆነ ይደብቋቸው። ያልታጠቡ ምግቦች የቆሸሹ ክፍሎችን ያስቀምጡ።
የቆሸሹ የጠረጴዛ ጨርቆችን ፣ የሸክላ ዕቃዎችን ፣ መደረቢያዎችን እና ፎጣዎችን ወደ ማጠቢያው ይላኩ። ወንበሮችን እና ሌሎች ትናንሽ የቤት እቃዎችን ከኩሽና ውስጥ ያስወግዱ። ጊዜን ላለማባከን ፣ በሂደቱ ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ ወዲያውኑ ያዘጋጁ - ሳሙናዎች ፣ ጨርቆች ፣ የአረፋ ስፖንጅዎች።
2. ምግቦች
የእቃ ማጠቢያ ማሽን ካለዎት የቆሸሹ ምግቦችን በውስጡ ያስገቡ። ማሽን ከሌለ ፣ ግን ብዙ ምግቦች ካሉ ወይም እነሱ በጣም ቅባት ያላቸው ከሆኑ ለሃያ ደቂቃዎች በማጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያጥቧቸው። ሳህኖቹን ይታጠቡ ፣ ያደርቁዋቸው ወይም ያጥ wipeቸው እና ወደ ቁም ሣጥኑ ውስጥ ያስገቡ።
3. ጣሪያ እና መለዋወጫዎች
ከላይ ጀምሮ ማጽዳት ይጀምሩ። አቧራውን ከጣሪያው እና ከመብራት ለማስወገድ ደረቅ ጨርቅ ይጠቀሙ። ብዙ አቧራ እና አቧራ ካለ ፣ እርጥብ በሆነ ጨርቅ በደንብ ያጥቡት። የመቅረዞቹ መብራቶች ከተወገዱ እና በሚፈስ ውሃ ስር ቢታጠቡ ጥሩ ነው።
የመብራት መብራቶቹ በሚነፋ ውሃ ስር ሊወገዱ እና ሊታጠቡ ቢችሉ በጣም ጥሩ ነው።
4. ካቢኔቶች
የካቢኔዎቹን የላይኛው ክፍል በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙ አቧራ እዚያ ይከማቻል። ግንባሮቹን በተለይም በመያዣዎቹ ዙሪያ እና በመያዣው አቅራቢያ ያፅዱ። በሮቹ እንዲያንጸባርቁ ፣ በደረቅ ጨርቅ ያጥ themቸው።
ካቢኔዎችን ከውስጥ ለማጠብ ከወሰኑ ይዘቱን አውጥተው መደርደሪያዎቹን ያጥፉ። አስፈላጊ ከሆነ የጽዳት ወኪልን ይጠቀሙ።
5. ክዳን
የልብስ ማጠቢያውን አጠቃላይ ገጽታ በልዩ ማጽጃ በደንብ ያጠቡ። ከጉድጓዱ በስተጀርባ ላለው ቦታ ልዩ ትኩረት ይስጡ።
6. የቤት እቃዎች
በእርግጥ በኩሽናዎ ውስጥ ማቀዝቀዣ አለ ፣ እና ምናልባትም የኤክስትራክተር ኮፍያ ፣ ማይክሮዌቭ ምድጃ ፣ የኤሌክትሪክ ማብሰያ ወይም ሌሎች ተመሳሳይ መሣሪያዎች አሉ። ጊዜ ከፈቀደ ፣ ሳሙና በመጠቀም ከውስጥ በደንብ ይታጠቡዋቸው። ካልሆነ ቀሪው እንዳይቀረው ውጭውን በእርጥበት ሰፍነግ ያጥፉት እና ከዚያ ያድርቁ። የተበላሸ ምግብን ከማቀዝቀዣው ውስጥ መጣልዎን ያስታውሱ።
7. ሆብ እና ምድጃ
ምድጃው በየቀኑ ቆሻሻ ይሆናል። በልዩ የጽዳት ወኪል በደንብ ያጥቡት። በተለየ ጥንቃቄ የመስታወቱን የሴራሚክ ማሰሪያ ይያዙ። በምድጃው ላይ ያሉት ግሪቶች በጣም የቆሸሹ ከሆኑ በመጀመሪያ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያድርጓቸው። ጭረቶች በላዩ ላይ እንዳይቆዩ ፣ በደረቅ ጨርቅ ያጥፉት።
የምድጃው ውስጡ የቆሸሸ ከሆነ በቅባት ማስወገጃ ይታጠቡ። ከመስታወት በር ውጭ በውሃ እና በሶዳ ያፅዱ።
ከሁሉም በላይ ምግብ የሚቆርጡበት ፣ የሚመገቡበት ፣ ሳህኖችን የሚያጥቡባቸው ቦታዎች ቆሻሻ ይሆናሉ።
8. መታጠብ
አስተናጋጁ ብዙውን ጊዜ ወጥ ቤቱን በኩሽና ውስጥ ይጠቀማል። ለቧንቧ ፣ ለጎን ግድግዳዎች እና ለማፍሰሻ ትኩረት በመስጠት በሰፍነግ እና በማጽጃ ወኪል በደንብ ያጥቡት።
9. የሥራ ወለል እና የመመገቢያ ጠረጴዛ
የጠረጴዛውን የላይኛው ክፍል እና የጠረጴዛውን ወለል በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ። ከሁሉም በላይ ምግብ የሚቆርጡበት ፣ የሚመገቡበት ፣ ሳህኖችን የሚያጥቡባቸው ቦታዎች ቆሻሻ ይሆናሉ። ግትር ቆሻሻን በጠንካራ ሰፍነግ እና በቀላል ሳሙና ያጥቡት።
10. ጾታ
ሁሉም ነገር ሲጸዳ እና የሚያብረቀርቅ ከሆነ ወለሉን ለመቋቋም ጊዜው አሁን ነው። መጀመሪያ ፍርስራሾችን እና ፍርፋሪዎችን ለማስወገድ ይጥረጉ ወይም ያጥፉት ፣ ከዚያ ያጥቡት። በተለይ ግትር የሆኑ ቆሻሻዎችን በእርጥበት ስፖንጅ ወይም ሳሙና ይታጠቡ።
11. የመጨረሻ ዝርዝሮች
ጽዳት ሲጨርሱ ቆሻሻውን ማውጣት ፣ ወንበሮችን መተካት ፣ ንጹህ ፎጣዎችን ማንጠልጠል እና በጠረጴዛው ላይ የጨርቅ ማስቀመጫዎችን ማስቀመጥዎን ያስታውሱ። ብዙ ትኩስ አበባዎች ለሚያብረቀርቅ ወጥ ቤት አስደናቂ ጌጥ ሊሆኑ ይችላሉ።
ጽዳትን እንዴት ቀላል ማድረግ ይችላሉ?
ጽዳት አደጋ እንዳይሆን ለመከላከል ብዙ ጊዜ እና በትንሽ በትንሹ ማጽዳት የተሻለ ነው። አዘውትሮ ንፅህናን መጠበቅ ከሩጫ ቆሻሻን ከመጥረግ የበለጠ ቀላል ነው።
ለማፅዳት በተከታታይ ለበርካታ ሰዓታት የመመደብ ዕድል ከሌለዎት በበርካታ ደረጃዎች ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ቀን ሁሉንም ካቢኔቶችን እና መሳሪያዎችን ማጠብ ፣ እና ቀጣዩ - ሌላ ሁሉ።
የሚመከር:
የጂስትሮኢንትሮሎጂስት ምክሮች የጂአይኤን ትራክ ከ COVID-19 ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮች
የጨጓራና ትራክት ከኮሮኔቫቫይረስ ኢንፌክሽን ከሚያስከትለው ውጤት በምን መንገዶች መጠበቅ ይቻላል? የጤና ችግሮችን ለማስወገድ እንዲረዳዎት ከባለሙያ የጨጓራ ባለሙያ ባለሙያ ምክሮች
ክረምቱ በር ላይ ነው። የአገናኝ መንገዱን ንፅህና እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል?
በበረዶ የተሸፈኑ ጎዳናዎች ፣ መንሸራተት ፣ በረዶ - ውጭ ነጭ እና ነጭ ነው። ውስጡ ምንድነው? የእኛ መተላለፊያዎች ጥቁር እና ጥቁር ናቸው - ጭቃ እና ኩሬ በበሩ በር ላይ። ስለዚህ የአየር ሁኔታው ለውስጣዊዎቹ የቀለም መርሃ ግብር የራሱ ማስተካከያዎችን ያደርጋል ፣ እና ህሊና ያላቸው የቤት እመቤቶች ከዚህ የግትርነት ስሜት ጋር የወራት ትግል ይኖራቸዋል። ለራስዎ እንዴት ቀላል እንደሚያደርጉ ማወቅ ይፈልጋሉ?
የወጣትነትን ቆዳ ለመጠበቅ ምን ዝግጁ ነዎት?
ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ በህይወት እና ጉልበት ይሞላሉ ፣ ግን ፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ ዕድሜዎን አሳልፎ ይሰጣል? ስንቶቻችን የተስፋ መቁረጥ ስሜት አጋጥሞናል ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ መድኃኒቶችን ሞክረን አሳማሚ ምርጫ ገጠመን - ውድ አክራሪ መድኃኒቶችን ለመተው ወይም ለመወሰን?
ንቁ ግንኙነት ቀጭንነትን ለመጠበቅ ይረዳል
የእርስዎን ቁጥር ቀጭን ማድረግ ይፈልጋሉ? ከሌሎች ጋር የበለጠ ይነጋገሩ። ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ይወያዩ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ቡድኖችን ይጎብኙ እና በአጠቃላይ ንቁ ማህበራዊ ሕይወት ይመራሉ። ከኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት እንዳገኙት ፣ እንዲህ ዓይነቱ ማኅበረሰባዊነት ከአስጨናቂ ስፖርቶች ይልቅ መደበኛ ክብደትን ከመጠበቅ አንፃር በጣም ውጤታማ ነው። የሳይንስ ሊቃውንት በቤተ ሙከራ አይጦች ላይ ሙከራ አካሂደዋል። ከእራስዎ ዓይነት ጋር መግባባት በሰውነት ውስጥ ቡናማ የስብ ክምችት እንዲጨምር የሚያደርግ ሲሆን ይህም በበኩሉ ሙቀትን ለማምረት በካሎሪ ያቃጥላል። በሙከራው ውጤት መሠረት በማህበራዊ ንቁ ፣ ቀስቃሽ አከባቢ ውስጥ መኖር በአይጦች ውስጥ የሆድ ስብ ስብን በአራት ሳምንታት ውስጥ በ 50% ቀንሷል። እንዲሁም ባለሙያዎች ብዙ ምግብ ቢ
ስለ የቅርብ ንፅህና ዋና አፈ ታሪኮች እና እውነታዎች
ውስጣዊ ንፅህና በጣም … ቅርብ የሆነ ነገር ነው። ብዙውን ጊዜ ሴቶች መረጃን በራሳቸው መፈለግ አለባቸው እና አንዳንድ ጊዜ ይህንን ጉዳይ ለራሳቸው ከአዲስ ጎኖች ፣ ወይም ሙሉ በሙሉ አዲስ ማግኘት አለባቸው። በቅርበት ንፅህና መስክ ውስጥ እያንዳንዱ ሴት በእርግጠኝነት ማወቅ ያለባት በርካታ አስፈላጊ ነገሮች አሉ።