በጣም ተወዳጅ የስፓ ሕክምናዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

“በውሃ በኩል ጤና” ላኑስ ለ sanus per aqua (SPA) ነው። ጤንነታችንን ለማሻሻል ፣ ዘና ለማለት ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የበለጠ ቆንጆ ለመሆን ያቀረብነው በዘመናዊ እስፓ ሳሎኖች ውስጥ በውሃ እርዳታ ነው።

የማዕድን ውሃዎች ፣ የባህር ጨው እና አልጌዎች ፣ ቴራፒዩቲክ ጭቃ ፣ ልዩ የአየር ንብረት ሁኔታዎች ፣ ማሸት ፣ የእንፋሎት ክፍሎች … ዝርዝሩ ይቀጥላል። ስለዚህ ፣ በጣም ታዋቂ በሆኑ የስፓ ሕክምናዎች ላይ እናተኩር።

ታላሶቴራፒ

ይህ በሰው አካል ላይ በባህር ውስጥ ባሉት ውጤቶች ላይ የተመሠረተ ይህ የአሠራር ውስብስብ ነው። ታላሶቴራፒ ብዙ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንቶችን የያዘውን የባህር ውሃ ፣ ጨው ፣ ጭቃ ፣ አልጌዎችን ይጠቀማል።

ለምሳሌ ፣ የባህር ውሃ እንደ ማጥመቂያ መታጠቢያዎች ፣ ሃይድሮማሳጅዎች ፣ አልጌ መጠቅለያዎች ፣ የውበት ጭምብሎች እና አፕሊኬሽኖች ፣ እና የባህር መታጠቢያዎች ባሉ ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። በተመሳሳይ ጊዜ የባህር ማዕድናት በቀዳዳዎቹ በኩል በሰው ቆዳ ውስጥ ይዋጣሉ። የጭቃ ገላ መታጠቢያ እንዲሁ በጣም ኃይለኛ ሂደት ነው -በመጀመሪያ ለ 10 ደቂቃዎች በሞቃት ጭቃ ውስጥ ነዎት ፣ ከዚያ ያጥቡት ፣ የማዕድን መታጠቢያ ይውሰዱ እና በእንፋሎት ይታጠቡ። በመጨረሻም በአልጌ ብርድ ልብስ ተጠቅልለው እንዲቀዘቅዙ ሊተውዎት ይችላል።

እነዚህ እና ሌሎች የቲላቴራፒ ሕክምና ሂደቶች ፀረ-ጭንቀት ፣ ፀረ-ቫይረስ ፣ ማነቃቂያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች አሏቸው።

የውሃ ህክምና

ሃይድሮቴራፒ የሰውነት ቅርፅን ፣ ክብደትን መቀነስ ፣ የሰውነት መዝናናትን እና የጡንቻኮላክቶሌት ሥርዓትን በሽታዎች ለመከላከል የሚከናወን የውሃ ሂደት ነው። ለምሳሌ:

• የዝናብ ዝናብ በትንሽ ጠብታዎች ውስጥ በአንድ ሰው ላይ የሚፈስ የተለያዩ ነፍሳት ስብስብ ነው። በውስጣቸው ያለው ውሃ በአስፈላጊ ዘይቶች እና በእፅዋት ማስጌጫዎች ተሞልቷል።
• ሃይድሮማሴጅ በልዩ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በውሃ ስር የሚከናወን ማሸት ነው።
• የእንቁ መታጠቢያዎች - ይህ የሚያምር ስም በእውነቱ የሚከተለውን ማለት ነው -የአየር አረፋዎች (ዕንቁዎች) በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ተፈጥረዋል ፣ ይህም ከውሃ ጄቶች ጋር ተደባልቆ የሰው አካልን ያሸታል። ለበለጠ ጥቅም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ አልጌዎች እና የባህር ጨው በውሃ ውስጥ ይጨመራሉ።

የሰውነት መቆረጥ

መፋቅ ማለት የቆዩ ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እንዲሁም የተለያዩ ቆሻሻዎችን ማስወገድ ነው። ከመታሸትዎ በፊት ብዙውን ጊዜ እንዲያደርጉ ይመከራል። በሂደቱ ወቅት ቀዳዳዎቹ ተከፍተው ይጸዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ መዋቢያዎች እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ።

የዚህ ስፓ አሰራር ብዙ ዓይነቶች አሉ -በማዕድን ጨው መፋቅ ፣ ከባህር አረም መፈልፈል ፣ እርጥበት ባለው የወይን ዘይት ፣ ወዘተ.

የአሮማቴራፒ

አስፈላጊ ዘይቶች የመፈወስ ኃይል ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። በዘመናዊ ስፓዎች ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ከሰውነት መጠቅለያዎች ፣ ከእሽት ፣ ከሃይድሮቴራፒ እንዲሁም በግለሰብ የአሮማቴራፒ ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የሰውነት መጠቅለያ

የሰውነት መጠቅለያ የሚከናወነው በተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እርዳታ ነው -አልጌ ፣ ማር ፣ ቸኮሌት ፣ ሸክላ ፣ ዕፅዋት ፣ የመድኃኒት ጭቃ ፣ ወዘተ. ይህ አሰራር በውበት ሳሎን ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

ይህ አሰራር በውበት ሳሎን ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

ለመጠቅለል የሚያገለግል እያንዳንዱ ምርት የራሱ ባህሪዎች አሉት እና ከሂደቱ ሂደቶች በኋላ ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል። ይህ የክብደት መቀነስ ፣ ሴሉላይትን ማስወገድ ፣ የሰውነት ቅርፅን ፣ እብጠትን አለመኖር እና በቆዳ ላይ የተዘረጋ ምልክቶችን ማስወገድ ፣ የሰውነት አጠቃላይ ቃና እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ነው።

ማሳጅ

ማንኛውም ማሸት በሰውነታችን ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው -ዘና ያደርጋል ፣ ጭንቀትን ያስወግዳል ፣ ያድሳል ፣ ያጸዳል እንዲሁም ይፈውሳል። በውበት ሳሎኖች ፣ ክሊኒኮች እና የማሸት ክፍሎች ውስጥ ፣ ሙሉ በሙሉ የተለየ ቆይታ እና ትኩረትን የማሸት ክፍለ ጊዜ መምረጥ ይችላሉ።

በአሁኑ ጊዜ የድንጋይ ሕክምና ታዋቂ ነው - በሞቃት ድንጋዮች መታሸት።ድንጋዩ ለጠቅላላው አካል አዎንታዊ ኃይል ይሰጣል እና አሉታዊ ኃይልን ይወስዳል። ይህ ሙሉ በሙሉ ከመዝናናት በተጨማሪ ይህ ዓይነቱ ማሸት ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል እና ሁሉም የሰውነት ስርዓቶች በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ።

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች እና የማይረብሹ ሙዚቃ ሙሉ የመዝናኛ ስሜት በሚሰጡበት ጊዜ መዓዛ ማሸት በቀላሉ ያልተለመደ ሂደት ነው። እና የፀረ-ሴሉላይት ማሸት ዓላማ ቆዳው የበለጠ እንዲለጠጥ እና ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ ነው። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ማር ፣ ቡና ፣ ጭቃ ፣ የባህር ጨው እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

Balneotherapy

ባልኔቴራፒ የሚከናወነው ከሙቀት ምንጮች የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ነው። በሳሎን ሁኔታዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር የሚከናወነው አተር ፣ ጋዝ ፣ ሬዶን ፣ ማዕድን እና ሌሎች መታጠቢያዎችን በመጠቀም ነው። የመጠቅለል እና የመስኖ ዘዴዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የባሌኖቴራፒ ሕክምና ከተደረገ በኋላ የደም ዝውውር ይሻሻላል እና እርጅና እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ሁሉም የሰውነት ወሳኝ እንቅስቃሴ ሥርዓቶች በድምፅ ይመጣሉ።

እንፋሎት

በታዋቂው የሩሲያ መታጠቢያ ፣ በቱርክ ሀማም ፣ በፊንላንድ ሳውና ፣ ወዘተ ውስጥ በማሞቅ ምክንያት የሰውነት ሙሉ እንፋሎት ይከሰታል። ወደ የእንፋሎት ክፍሉ በመሄድ ምክንያት ሙሉ ዘና ለማለት እና የጡንቻን ውጥረት ለመልቀቅ ፣ ሰውነትን ከመርዛማ አካላት ለማፅዳት አልፎ ተርፎም ክብደት ለመቀነስ ይችላሉ። እና በእንፋሎት ጊዜ ፣ አሁንም ተፈጥሮአዊ ቆሻሻን በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ትንሽ ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት ወደ ውሃ ውስጥ የሚንጠባጠቡ ከሆነ ፣ ከዚያ ውጤቱ በቀላሉ አስደናቂ ይሆናል!

ወደ የእንፋሎት ክፍሉ በመሄድ ምክንያት ሙሉ ዘና ለማለት እና የጡንቻን ውጥረት ለመልቀቅ ፣ ሰውነትን ከመርዛማ አካላት ለማፅዳት አልፎ ተርፎም ክብደት ለመቀነስ ይችላሉ።

በእርግጥ እነዚህ በዘመናዊ ሳሎኖች ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉ ሁሉም የስፓ ሕክምናዎች አይደሉም። የማይታበል ጭማሪ አሁን ለዚህ ወደ ጤና ሪዞርት መሄድ አስፈላጊ አይደለም። ነገር ግን ለተመረጠው የአሠራር ሂደት ከመመዝገብዎ በፊት በጤናዎ ላይ ስለሚደርሰው ጉዳት እና ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች ከልዩ ባለሙያ ጋር መማከርዎን አይርሱ።