ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: በከተማ ውስጥ ሕይወት። መቀጠል
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
ቀጣይነት ፣ ክፍል 2
እንደገና “ሀሳቡ ግራ ገባኝ” ሁሉንም ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? እና ወደ ሥራ በመንገድ ላይ እያሰብኩ ፣ ስለእሱ እያሰብኩ ነበር…
በቅርቡ ያየሁትን አንድ ፊልም ትዝ አለኝ - “ወደ ሰማይ”። በዚህ ፊልም ውስጥ ጆርጅ ክሎኒ በውስጡ ምንም ትርፍ ነገር እንዳይኖር ሕይወትዎን እንዲገነቡ ያስተምራዎታል። በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ሰዎች ሁሉ በአንድ ቦርሳ ውስጥ ማስቀመጥ እና ከእሱ ጋር ለመውጣት ሲያስፈልግዎት አንድ ሁኔታ ለመገመት ያቀርባል።
ጓደኞቼን ፣ የምታውቃቸውን ፣ ቀላል እና የቅርብ ጓደኞቼን ፣ ዘመዶቼን ፣ የቀድሞውን እና እውነተኛውን ጓደኞቼን መደርደር እጀምራለሁ እና ሁሉም በከረጢት ውስጥ እንደማይስማሙ እረዳለሁ!
ለምሳሌ ፣ ዞያ እና አና ከቀድሞው ሥራቸው - በወር 2-3 ጊዜ በመደበኛነት እንገናኛለን። ለምን? በእነሱ ላይ ጊዜ ማሳለፍ አለብኝ? እነዚህ ስብሰባዎች የሚሰጡኝ ለማለት ይከብደኛል። ወይም ጎረቤት ከላይ - “በጣም አስፈላጊ” የሆነ ነገር ለማወቅ ለ 5 ደቂቃዎች የመጣች ይመስላል ፣ እናም በውጤቱም ለሰዓታት ተጣበቀች። ደህና ፣ አታባርሯት? እና ስለዚህ ከስራ በኋላ ዘና ማለት እፈልጋለሁ! ለማንኛውም ፣ ምሽት ላይ ምን ነገሮች እንዳሉኝ አታውቁም! አዎ ፣ እንዲሁም ከባልደረባዋ ለጓደኛ ሥራ እንድታገኝ እንዲረዳላት ያቀረበችው ጥያቄ። በምድር ላይ ለምን መርዳት አለብኝ?
እነዚህ ሁሉ ሰዎች ብዙ ጊዜዬን እየወሰዱ ነው። በእርግጥ እነሱ ስለ እኔ “ደህና” ብለው ያስባሉ ፣ እናም ሕሊናዬ የተረጋጋ ነው - ከሁሉም በኋላ ማንንም አልከፋሁም … ግን ለእኔ ጥሩ ነው - ጥያቄው …
በዚህ ምክንያት 5 አላስፈላጊ ሰዎችን ከከረጢቴ ውስጥ ጣልኩ - አሁን ጥሪያቸውን አልመልስም። ኦህ ፣ ቀድሞውኑ ምን ያህል እፎይታ እንደሰማኝ ይሰማኛል!
እና ፣ በመጨረሻ ፣ በተራዘመ የመንፈስ ጭንቀት ላይ መሥራት ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው - እኔ የለመድኩት ሁሉም መቼ እንደጀመረ አላስታውስም … ከሦስት ዓመት በፊት ይመስላል … ወይም አራት።
በእኔ አስተያየት እሷ ለመጥፎ ስሜቷ ሁሉንም ምክንያቶች ለይቶ እና የምክንያታዊ ግንኙነቶችን አቋቋመች-
1. ብዙ እሠራለሁ → እደክማለሁ;
2. ለ “አላስፈላጊ ሰዎች” ያለማቋረጥ ጊዜ አጠፋለሁ ፣ ለራሴ በቂ ጊዜ የለም ፣
3. ለስፖርቶች አልገባም ፣ ቫይታሚኖችን አልጠጣም unw ህመም ፣ ድካም;
4. በተከታታይ ስለ ሁሉም ነገር እጨነቃለሁ ፣ እጨነቃለሁ om እንቅልፍ ማጣት ይሰቃያል ፣ ያለመከሰስ ይዳከማል ፤
5. መጥፎ ስሜት ፣ የመንፈስ ጭንቀት close በቅርብ ሰዎች ላይ ይፈርሳል።
ሁሉም ነገር በመርህ ላይ ግልፅ ነው ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ አዲስ ሕይወት ለመጀመር የእኔ ውሳኔዎች ከሁለት ቀናት በኋላ ያለ ዱካ ይጠፋሉ። አዲስ ልማድ ለመመስረት የሚፈለገውን እርምጃ በተከታታይ ለ 21 ቀናት መድገም ይላሉ። ለእኔ ይህ አካሄድ ሙሉ በሙሉ ከእውነታው የራቀ ይመስላል።
ምን ይደረግ?
ምናልባት አንዳንድ ማስታገሻዎችን መጠጣት አለብዎት ፣ ምክንያቱም ሁሉም ችግሮች በነርቮች ምክንያት ናቸው ፣ እና ጭንቅላትዎ እረፍት ከሌለው ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር የተዝረከረከ ይሆናል። ከሁሉም በላይ ፣ በጣም የሚደክመኝ እና በትክክል የሚረዳኝን ለመፈለግ በጣም ሰነፍ ነኝ።
በ Yandex ውስጥ “መፍረስ” ውስጥ ተደብቋል።
እንደተለመደው ለማንበብ እንኳን በጣም ሰነፎች የሆኑ ብዙ መጣጥፎች። በቀኝ በኩል ሰንደቅ ዲፕሬሲል ”- የመንፈስ ጭንቀትን ለሚዋጋ መድኃኒት አሪፍ ስም። ወደ ጣቢያው ሄድኩ - እና እዚያ በቢልቦርዱ ላይ ያየሁት ትናንሽ አረንጓዴ ወንዶች።
ነገ ማንበብ አለብኝ ፣ ግን አሁን ወደ ቤት የምሄድበት ጊዜ ነው ፣ ያለበለዚያ አፍታ አምልጦኝ እና ሁሉም የጭነት መኪኖች (ከ 22 ሰዓት በኋላ ሊባረሩ ይችላሉ) ስለ ሥራቸው ይሄዳሉ ፣ እና በጣም ግዙፍ ውስጥ እገባለሁ። የመንገድ ጭንቅንቅ.
የሚመከር:
ዱባ - በከተማ ዳርቻዎች ፣ በሳይቤሪያ ፣ በኡራልስ ውስጥ ማደግ እና መንከባከብ
ዱባ - በሞስኮ ክልል እና በሌሎች የአገሪቱ ክልሎች ውስጥ በክፍት መስክ ውስጥ ማደግ እና መንከባከብ። የማረፊያ ህጎች እና ጊዜ
በከተማ ውስጥ ሕይወት።
በከተማ ውስጥ ሕይወት። ክፍል 3 ለመንዳት ምን ያህል ቅጣት እንዳከማቸሁ ስመለከት ሁሉም ስሜቴ ፣ እምነቴ እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ያለኝ ፍላጎት እንደ ካርዶች ቤት ወድቋል - 15,000 ሩብልስ! በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ለሕዝብ ማመላለሻ ለወሰነ ሌይን ነው። በቅርብ ጊዜ በዚህ ርዕስ ላይ የሞተር አሽከርካሪዎች ቁጣ ሙሉ በሙሉ ተገቢ አለመሆኑን አንድ ጽሑፍ አንብቤያለሁ ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል የተመደቡት መስመሮች በፕሮፌሶዩዛንያ ላይ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም ለማቆሚያ የተያዙ ስለነበሩ ወይም በአጠቃላይ አልነበሩም። ያኔ እንዴት እንደ ሆነ አላውቅም ፣ ግን በግሌ በቀኝ መስመር ላይ ባለው መጨፍጨፍ በጣም ተበሳጭቻለሁ ፣ ትክክለኛው በተግባር ነፃ ቢሆንም። በአጭሩ ሁሉም ነገር ለሰዎች ነው … የአስተሳሰብ ኃይል ሌላ አ
በከተማ ውስጥ መኖር
ዛሬ በእውነት “ክፉ ጠዋት” አለኝ። ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ ከአጎቴ “ኤስ ኤም ኤስ“እኔ በኪዬቭስኪ የባቡር ጣቢያ እቆያለሁ ፣ ከምሽቱ 4 ሰዓት ላይ ፣ መጥቼ ከሚቀጥለው ባቡርዬ ጋር ተነጋገሩ።” በግልጽ እንደሚታየው “በዚህ ጊዜ እየሠራሁ ነው” የሚለው መልስ አይታሰብም ፣ ግን ከዘመዶች ጋር ለመግባባት የመጨረሻውን ነጥብ ያስቀምጣል።
በከተማ ውስጥ የበጋ ወቅት በጣም የተለያዩ ሊሆን ይችላል
ለበጋ ወቅት - 2014 ፣ የኦሊምፒስኪ የስፖርት ውስብስብ ሰፋ ያለ መርሃ ግብር አዘጋጅቷል። የውሃ ሂደቶች በሐምሌ ወር ሁሉ ዋና ከተማው ዋና የመዋኛ ገንዳ በባህላዊው መርሃ ግብር መሠረት ይሠራል - ከ 7 00 እስከ 23 00። ቀኑን ሙሉ መጥተው መዋኘት (በደንበኝነት ምዝገባ ወይም በአንድ ትኬት) እንዲሁም በቡድን መዋኛ ትምህርቶችን ወይም የውሃ ኤሮቢክስ ክፍልን መሳተፍ ይችላሉ። በተሳሳተ መንገድ የተቀመጠ ቴክኒክ ድክመቶችን እንዴት እንደሚዋኙ ወይም ለማረም ለሚፈልጉ ፣ ከአሰልጣኝ ጋር የግለሰብ ትምህርቶች ይካሄዳሉ። መዋኘት እና ፀሀይ መታጠብ በሐምሌ ወር ሁሉ በኦሊምፒስኪ የስፖርት ውስብስብ የመዋኛ ገንዳ ጣሪያ ላይ የተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን ይከፈታል። ለስላሳ ሰው ሰራሽ ሣር ተሸፍኖ በፀሐይ መውጫዎች እና ጃንጥላዎች ያለው
“ትልቅ የከተማ ቅmareት” - በከተማ ውስጥ እንዴት መኖር እንደሚቻል
በእናንተ ላይ ጦርነት ባወጀው ከተማ ውስጥ እንዴት እንደሚተርፉ ፣ ከኤምአር ቴሌቪዥን ጣቢያ አዲስ ፕሮግራም መማር ይችላሉ። አስተናጋጁ ፣ ፍርሃት የለሽ ሳሻ ማኮዶንስካያ ፣ ከከሌኦ.ሩ ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ ፕሮግራሙ እንዴት እንደተቀረፀ እና ለዘመናዊ ከተሞች ነዋሪዎች ምን አደጋ እንደሚጠብቅ ነገረው።