ግጭቶች አይቀሬ ናቸው (የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት አይደለም)
ግጭቶች አይቀሬ ናቸው (የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት አይደለም)

ቪዲዮ: ግጭቶች አይቀሬ ናቸው (የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት አይደለም)

ቪዲዮ: ግጭቶች አይቀሬ ናቸው (የሥነ ልቦና ባለሙያ አስተያየት አይደለም)
ቪዲዮ: ሥነ-ልቦና ትምህርት psychology 2024, መጋቢት
Anonim
ግጭቶች አይቀሬ ናቸው
ግጭቶች አይቀሬ ናቸው

በቀላሉ በገነት ውስጥ መኖር እፈልጋለሁ ፣ ስለዚህ በዙሪያዎ ፍጹም እርስዎን የሚረዱዎት ፣ ያለ ልዩነት ፣ በድሎችዎ የሚደሰቱ እና ራስ ምታት ወይም ልክ በሚሆንዎት ቀን አስፈላጊ በሆኑ ሥራዎች የማይጨነቁ ሰዎች እንዲኖሩ መጥፎ ስሜት ይኑርዎት። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁሉም የእርስዎ አመለካከት ፣ የግንኙነት ዘይቤ እና ግቦችዎን ለማሳካት ከልብ ሊረዱዎት ይፈልጋሉ።

የአሥር ዓመት ሕፃን እንኳ ይህ የማይቻል መሆኑን እንዳይገነዘብ እፈራለሁ። ለዚያም ነው የግጭት ጉዳዮች በመጽሔቶች ፣ በመጽሐፎች እና በቅርበት ውይይቶች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ትኩረት የሚሰጡት። በመሬት ውስጥ ባቡር ወይም ትራም ላይ የዘፈቀደ ተጓዥ ተጓlersች ውይይቶችን ስንቶቻችን እንሰማለን

“የአዋቂ” ሕይወት እንደሚያሳየው ግጭቶችን ማስወገድ አይቻልም። እና በዙሪያዎ ያሉት ከጠዋት እስከ ማታ ወይም ከምሽቱ እስከ ጥዋት ድረስ አንድ መጥፎ ነገር ለእርስዎ ምን ያህል ድንቅ ማድረግ ብቻ ስለሚያስቡ ብቻ አይደለም። በትጋት ለሌላ ጉድጓድ ቆፍረው ፣ እርስዎ እራስዎ ይደክማሉ። ብዙውን ጊዜ ግጭቶች እና አለመግባባቶች በግዴለሽነት ያድጋሉ (አዎ ፣ ለተሳሳተው አስተያየቴ እዚያ እንዴት እንደምትሰጣት ምንም ለውጥ የለውም) ፣ ከመጥፎ ስሜት (በጣም መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ እና ከዚያ ይህ ከእሷ ከንቱነት ጋር) ፣ ይነሳል የተመረጠውን ከፍታ ላይ ለመድረስ በአንድ ነገር ላይ ጣልቃ ሲገቡ “ጠባብ” መንገዶች።

እርስዎ እራስዎ “ወሰን ላይ” በሚሆኑበት ጊዜ እና ጫጫታ ማድረግ ፣ ሳህኖቹን መስበር እና የነርቭ ውጥረትን ማስታገስ ባይፈልጉም የ “ባዛር” ሁኔታዎችን ብንተወው እንኳ በሕይወትዎ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወቱ የማይቀሩ ግጭቶች አሉ። ለራስህ ጥቅም ቁጣህን አታጣ።

እንበል ፣ ጠዋት 8.30 ላይ ፣ ገና ሙሉ ነቅተው ወደ “የጥላቻ አገልግሎት” ይሂዱ። በተጨናነቀ የምድር ውስጥ ባቡር መኪና ውስጥ የመማልዎት ዕድል በጣም ከፍተኛ ነው። ጸያፍ ቃላትን በመጠቀም “በተገቢው” መልስ መስጠት ይችላሉ። ዝም ማለት እና ፈገግ ማለት ይችላሉ። ለእርስዎ ቅርብ የሆነውን ፣ ለእርስዎ በጣም የሚመረጠውን እዚህ ለራስዎ ይወስናሉ። በእኔ ምልከታ መሠረት ፣ የማያቋርጥ እርካታ የሌላቸው ፊቶች ያሉ ሰዎች መጀመሪያ የሚሳደቡ እና በቃል ግጭቶች ውስጥ በመሳተፍ ደስተኞች ናቸው። ለብዙዎቻቸው ፣ ይህ የአኗኗር ዘይቤ እና የት ያሉበትን እና የት መሄድ እንዳለባቸው ለሌሎች በማብራራት ውጥረትን ለማስታገስ ዕድል ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በበኩላቸው ከውጭ ተመሳሳይ አስተያየቶችን ለመቀበል በቋሚነት እየጠበቁ ናቸው ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ውጥረት ያላቸው ፊቶች ፣ የማይታዘዙ መልኮች ፣ የማያቋርጥ ዝግጁነት “ቁጥር አንድ”። በእውነቱ ስለ እርስዎ ሰው ስለእነሱ አስተያየት ያስባሉ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሞኝ ግጭት ውስጥ ለመዋዕለ ንዋይ ዝግጁ ለመሆን ምን ያህል የሞራል እና የአካል ጥንካሬ እንዳለዎት ፣ አሁንም የራስዎ የጥቃት ውጤቶች ምን ያህል ጊዜ ያጋጥሙዎታል? በውስጥ እና በውስጥ እራስዎን መገደብ አይሻልም? ከእርስዎ ጋር ምንም ተጨማሪ “ወደ ሕይወት” ፣ እና እንዲያውም ፣ አሉታዊ ስሜቶችን ሳይወስዱ ፣ የእርስዎ ማቆሚያ ፣ እርምጃ - እና ለዘላለም ረስተዋል።

አማራጭ ሁለት። የተራዘመ ግጭት። በጣም አስጸያፊ ነገር። ድራማ በብዙ ክፍሎች ፣ በእንባ እና በእጆች መጨማደድ። ፓርቲዎቹ ለረጅም ጊዜ ይተዋወቃሉ ፣ በግንኙነቶች (ቤተሰብ ፣ ንግድ) እና ግዴታዎች የተገናኙ ናቸው ፣ በዚህ ደረጃ ከአሁን በኋላ ያለ ሥቃይ ሊሰበር አይችልም። በቋሚ እና ቀጣይ በሆነ እርካታ መካከል አብሮ መኖር። እና ይከሰታል ፣ እና በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ከዚህም በላይ የንግድ ግንኙነቶች ወደዚህ ደረጃ የሚደረግ ሽግግር ሁል ጊዜ አልተተነበየም (እና በራሳቸው ፈቃድ ማን እዚያ ያስተላልፋቸዋል?) በቃ በትብብር ጊዜ ከአጋር ጋር አለመርካት ይከማቻል ፣ እና ከጫፉ ውስጥ መዝለል ማለት ብዙ ማጣት ማለት ነው። 10 (20 ፣ 30) ደቂቃዎች የሞራል እርካታን “የሚነሱት” መቼ ነው? ዋጋው ከፍ ያለ ከሆነ እና እርስዎ ለመክፈል ዝግጁ ካልሆኑ - ከዚያ ያስቡ! በአእምሮ ጥንካሬ በትንሹ ወጭ ከፍተኛውን ጥቅም በማግኘት “በጥበብ” እንዴት እንደሚጨቃጨቁ ያስቡ። የተወሰኑ ሁኔታዎች በእውነተኛ ሁኔታዎች እና በተፈጥሮዎ ባህሪዎች ላይ ይወሰናሉ። ለምሳሌ ጩኸትን አልቀበልም። እኔ መጮህን እንደ ክርክር አልቆጥርም እና እነሱ ሲጮኹብኝ በእውነት አልወደውም። የሆነ ሆኖ ከአንዲት እመቤት ጋር በእንደዚህ ዓይነት “የተራዘመ” ግጭት ውስጥ አንድ ጊዜ ለጩኸት መግለጫዎ an እጅግ በጣም በሚያስደነግጥ ጩኸት ምላሽ መስጠት ነበረብኝ። የገረመችው “እመቤት” ከእንግዲህ እራሷ በእኔ ላይ ድምፁን ከፍ እንድታደርግ አልፈቀደም ማለት አለብኝ።

ብዙውን ጊዜ “አስጸያፊ” ጨዋነት በተቃዋሚዎ ላይ አሳሳቢ ውጤት አለው።እሷ ፣ በመጀመሪያ ፣ የሞራል የበላይነትዎን ያሳያል (እርስዎ ያበራሉ እና ይህንን ክስተት ወደ ልብ ያዙት ፣ ግን እኔ ተረጋግቼ እና አሪፍ እሆናለሁ ፣ ምክንያቱም ይህ ለእኔ ለመደበኛ ሁኔታ መፍትሄ ብቻ አይደለም)። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ትምህርትዎን / አስተዳደግዎን / ትክክለኛነትን / ሙያዊ ብቃትዎን ያሳያል። ሦስተኛ ፣ በእርግጥ ነርቮችዎን እና “ፊትዎን” ለብዙዎች ምቀኝነት ያድናል።

ግቡ ግብ ከሆነ ፣ እንደፈለጉ ይምሉ። ሌሎች ግቦች ካሉዎት እነሱን ለማሳካት ትክክለኛዎቹን መንገዶች ይምረጡ። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ፣ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት በተጋባዥ ወገኖች መካከል “መጥፎ ሰላም” ከደግነት ጠብ ብዙ ጊዜ የተሻለ ነው!

ቬራ ጊሪያዬቫ

28.03.02

የሚመከር: