ሕይወትዎን ሊለውጡ የሚችሉ 10 ጥያቄዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በ 2017 ሕይወትዎን በጥልቀት ለመለወጥ ወስነዋል? በሙያዎ ውስጥ ስኬት ለማግኘት ፣ በራስ-ትምህርት ውስጥ ለመሳተፍ ፣ ጭንቅላትዎን በአሉታዊነት መሙላቱን ለማቆም እና የበለጠ ማራኪ ለመሆን?

እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ። በእነሱ እርዳታ በእውነቱ እርስዎ የሚፈልጉትን ፣ እና በኅብረተሰቡ የተጫነ ምኞትና አስተሳሰብ ብቻ ምን እንደሆነ ይረዱዎታል።

123 RF / Vadim Georgiev

1. "አሁን ለራሴ ምን ማመስገን እችላለሁ?"

ህይወታችንን ለማሻሻል በመሞከር ብዙውን ጊዜ ጥንካሬያችንን ከማወቅ ይልቅ በራስ-አገላለፅ ውስጥ እንሳተፋለን። ውጤታማ አይደለም። በራስዎ በማመን ብቻ ትክክለኛ ግቦችን ማውጣት እና እነሱን ለማሳካት በጣም ጥሩ መንገዶችን መምረጥ ይችላሉ። እምቅ ችሎታዎን ወደ ነጣቂዎች ከመንፈሱ የተሻለ አያገኝም። ስለዚህ አሁኑኑ ያስቡ ፣ እራስዎን በምን ማሞገስ ይችላሉ? ተመስጧዊ የሆነ ሰው እውነተኛ ድብደባዎችን ማድረግ ይችላል ፣ ይህም ስለ “ድብርት” ሰው ሊባል አይችልም።

2. "የምወደውን አደርጋለሁ?"

ጥያቄው የባለሙያውን ሉል ይመለከታል። እርስዎ የበለጠ ደስተኛ የሚያደርጉትን ፣ የሚማርካቸውን ፣ ለማዳበር እና ለማሻሻል የሚረዳዎትን እያደረጉ ነው?

123 RF / racorn

ወይም ያለ ገንዘብ ላለመተው ብቻ ወደ ሥራ ይሄዳሉ? በእርግጥ ፣ ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው ፣ ግን አሁን ሁሉም ነገር ጥሩ መስሎ ከታየ (ምግብ በማቀዝቀዣ ውስጥ አለ ፣ እና ጣሪያው ከላይ አለ) ፣ ግን ተስፋ የሚያስቆርጡ እና የሚያበሳጩ ብቻ ይሠሩ ፣ ስለእውነተኛ ዓላማዎ ማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ምናልባት ፣ ለሙሉ ደስታ ፣ የሚወዱትን ብቻ ይጎድሉዎታል።

3. "ለእኔ ምን እንደሚያስቡ ለእኔ በጣም አስፈላጊ የሆነው?"

ከውግዘት በመፍራት እራስዎን ስንት እድሎች እንደሚያጡ አስበው ያውቃሉ? ሺ። ለሁሉም ሰው ጥሩ ለመሆን በመሞከር ፣ ለራስዎ መጥፎ ይሆናሉ።

123RF / ኢያን Allenden

በጣም በሐቀኝነት ከራስዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ለምን ዘመዶች ፣ ጓደኞች ፣ ባልደረቦች ፣ ጎረቤቶች ስለሚያስቡት በጣም የሚጨነቁበትን ይወቁ? ምናልባትም ሁሉም ነገር ከልጅነት ጀምሮ ይጎትታል -የአምስት ፍለጋ ፣ የወላጆችን ፍቅር የማስደሰት እና የመፈለግ ፍላጎት። የውስጣዊ ውይይቱ ውጤት ምክንያቶቹ ምንም ሊሆኑ ቢችሉም ቀደም ሲል የነበሩ መሆናቸውን መገንዘብ ይሁን። እና እዚህ እና አሁን ይኖራሉ።

4. "ለእኔ ከማያስደስቱኝ ጋር ለምን እገናኛለሁ?"

እኛ ስለ አለቃው እየተነጋገርን አይደለም ፣ ከማንም ጋር ተገዥነትን መጠበቅ አለብዎት። እየተነጋገርን ያለነው እርስዎ ኩባንያቸው ውስጥ ምቾት ስለሌላቸው ጓደኞቻቸው እና የሴት ጓደኞቻቸው ነው ፣ ግን በሆነ ምክንያት በፈቃደኝነት ከእነሱ ጋር ይገናኛሉ። እንዲህ ዓይነቱ “ጓደኝነት” (ይልቁንም ሱስ) እርስዎን የበለጠ ደስተኛ አያደርግዎትም ፣ ከስብሰባዎች በኋላ በስሜታዊነት ወደ ቤትዎ ይመለሳሉ ፣ ከአዳዲስ ውስብስቦች ጋር። አስቡ ፣ ለምን ይህ ያስፈልግዎታል? መልሱ በእውነቱ ማን እንደሚፈልጉ እና ማን ወደታች እንደሚጎትት ለማወቅ ይረዳዎታል።

5. "እኔ ጤነኛ ነኝ?"

አዎ ፣ ያ ቀላል ነው። ጥያቄው ቀላል ይመስላል ፣ ግን በጣም አስፈላጊ ነው። እውነታው ጤና (አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ) የሁሉም ነገር መሠረት ነው። ጤናማ አእምሮ በጤናማ አካል ውስጥ ነው ሲሉ አባቶቻችን ብዙ ያውቁ ነበር።

123 RF / Pavel Kibenko

እራስዎን በሐቀኝነት ይመልሱ ፣ በእውነቱ ምንም የጤና ችግሮች የሉዎትም ወይም ወደ ሐኪም ለመሄድ ብቻ ይፈራሉ? የሆነ ነገር አሁንም የሚጨነቅ ከሆነ ፣ ግን “በራሱ ያልፋል” ብለው ተስፋ ካደረጉ ፣ ለዚህ ጉዳይ ያለዎትን አመለካከት እንደገና እንዲያስቡ እንመክርዎታለን። ትንሽ ተጨማሪ ራስን መንከባከብ - እና ሕይወት በጣም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል።

6. "ለአካባቢያዬ አስባለሁ?"

ዘመዶች ፣ ወዳጆች ፣ ጓደኞች - ሕይወት ሌላ ሎሚ ሲወረውር እዚያ ያሉት እነሱ ናቸው። እና ምንም እንኳን ጥሩ ቢመስልም ፣ በጣም የቅርብ ወዳጃቸውን ከሚጋሩባቸው የቅርብ ሰዎች የበለጠ ትልቅ ሀብት የለም።

ጥያቄውን ይመልሱ - በዙሪያዎ ላሉት ትኩረት ይሰጣሉ? አንዳንድ ጊዜ ራስ ወዳድ እና ጨካኝ ነዎት?

በእርግጥ እኛ ሁላችንም ያለ ኃጢአት አይደለንም ፣ ግን አሁን የቅርብ ጓደኛዎን ለረጅም ጊዜ እንዳልደወሉ ከተረዱ ፣ እሷ እንዴት እንደ ሆነ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። በመስጠት ፣ በምላሹ ብዙ ብዙ ያገኛሉ።

123 RF / Andor Bujdoso

7. "ዛሬ ድርጊቴ የሚያስከትለው ውጤት ምንድን ነው?"

ሁሉም ነገር መንስኤ አለው ፣ እና ሁሉም ነገር እንዲሁ ውጤት አለው። ዛሬ ፈጣን የምግብ ጥቅልሎችን በመደበኛነት ከበሉ እና በኮላ ከታጠቡ ፣ በሁለት ወሮች ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት እና የጤና ችግሮች አይገርሙ።

አሁን በራስ-ልማት ላይ መጣጥፎችን እና መጽሐፍትን ከማንበብ ይልቅ ድመቶችን እና ፍራክቶችን በበይነመረብ ላይ ለመመልከት የሚመርጡ ከሆነ ፣ ለምን የሙያ መሰላልን ለበርካታ ዓመታት እንዳላወጡ የተረዱዎት አይመስሉም። ዛሬ ልምዶችዎ ነገዎን ያደርጉታል።

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "አልችልም?"

አሜሪካዊው ጸሐፊ ዳን ብራውን “ማንኛውም ነገር ይቻላል። የማይቻል ብቻ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።"

ይህ ሐረግ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ተሰራጭቷል ፣ እና ሁሉም ማለት ይቻላል ቀድሞውኑ ያውቀዋል። እነሱ ያውቃሉ ፣ ግን በሆነ ምክንያት እነሱ እራሳቸውን አይጠቅሱም። በእውነቱ ፣ ብራውን ትክክል ነው - እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ማድረግ ይችላሉ። ሕልም ለእርስዎ የማይደረስ መስሎ ከታየ እራስዎን ለምን ይጠይቁ? አንጎል በመቶዎች የሚቆጠሩ ምክንያቶችን ይሰጣል ፣ ግን ለእያንዳንዳቸው የራሱ ተቃራኒ ክርክር ይኖራል ፣ እና እርስዎ ይገረማሉ - በእውነቱ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ይችላሉ።

9. "ደስተኛ ያደርገኛል?"

በእውነቱ በዓመታዊ ግቦች ዝርዝርዎ ላይ ያስቀመጡትን ሁሉ ማሳካት ይፈልጋሉ? ፈረንሳይኛ ይማሩ ፣ የባሪስታ ኮርሶችን ይውሰዱ ፣ 10 ኪ.ግ ያጡ እና ያገቡ?

123 RF / Valery Kachaev

እነዚህ ምኞቶችዎ ወይም ምክሮችዎ ከእናት-ሴት-ጓደኞች-ባልደረቦች ናቸው?

እራስዎን ያዳምጡ እና ይህ ወይም ያ ምኞት እውን ካልሆነ ምን እንደሚሆን ያስቡ። እሺ ይሁን? ከዚያ ምናልባት ለአንድ አስፈላጊ ነገር ጥንካሬዎን ማዳን አለብዎት? በዝርዝሩ ላይ በትክክል የሚፈልጉትን ብቻ ይተው ፣ እና በጥቃቅን ነገሮች ላይ አይረጩ።

10. “ያኔ ለምን ሰርቷል ፣ ግን አሁን አይሰራም?”

በእርግጠኝነት እራስዎን በአንድ ላይ ለመሳብ እና ሁኔታዎችን በተሻለ ለመለወጥ የቻሉበት በሕይወትዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ጊዜያት ነበሩ። እራስዎን ይጠይቁ ፣ ከዚያ ለለውጡ ቀስቃሽ ምን ነበር? ችግሮችን ለማሸነፍ እና ግቦችን ለማሳካት ላይ እንዲያተኩሩ የረዳዎት ምንድነው? አወንታዊ ምሳሌ ፣ እና የበለጠ የራስዎ ፣ በጣም ጥሩው ተነሳሽነት ነው። አንዴ ከተሳካዎት ፣ አሁን ይሠራል።