የሌሎችን ይሁንታ ለምን እንሻለን

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

አንድ ነገር እያደረጉ ፣ የሌሎችን ተቀባይነት እይታ ለመመልከት ዙሪያዎን እንዴት እንደሚመለከቱ አስተውለዎታል? ትክክል መሆንዎን ማወቅ ለእርስዎ ብቻ በቂ አይደለም ፣ ዘመዶች ፣ ጓደኞች ፣ ባልደረቦች እና ሙሉ እንግዳዎች እንኳን ይህንን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

የሆነ ችግር አለ ብለው አያስቡ። ሁላችንም ማለት ይቻላል ማህበራዊ ድብደባ (የስነልቦና ድጋፍ) እንፈልጋለን-በአብዛኛዎቹ ሰዎች የማይታመን የራሳችንን ግምት በአጭሩ የምናሳድገው በዚህ መንገድ ነው።

123RF / ጆርጅ ማይየር

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሌሎችን የማያቋርጥ የማፅደቅ አስፈላጊነት የሚናገረው በመጀመሪያ ፣ አንድ ሰው እራሱን ፣ ድክመቶቹን እና ጥንካሬዎቹን በበቂ ሁኔታ እንዴት መገምገም እንዳለበት አያውቅም። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች “አዎ ፣ ሁሉንም ነገር በትክክል ታደርጋለህ ፣ አንተ ታላቅ ነህ” የሚሉት ከውጭ ሰው ያስፈልጋቸዋል።

ከተወሰኑ ድርጊቶች ወይም ቃላት በኋላ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ ካልተከተለ ፣ ሰዎች የራሳቸውን ችሎታዎች ብቻ ሳይሆን የራሳቸውን አስተያየት ትክክለኛነት መጠራጠር ይጀምራሉ።

በሌሎች ላይ ዓይንን የሚኖር ሰው ሁል ጊዜ በውጥረት ውስጥ ነው ፣ የጭንቀት ስሜት ያጋጥመዋል ፣ ምክንያቱም የእሱ የመኖር ዋና ዓላማ ሌሎችን የማስደሰት ፍላጎት ፣ መጥፎ እና ጥሩ የሆነውን ከሃሳባቸው ጋር የሚስማማ ነው።

ምናልባት አንድ ሰው ስህተት ፣ ሐቀኝነት የጎደለው ወይም ጨካኝ የሆነ ነገር ሲያደርግ ሁኔታውን ያውቁ ይሆናል ፣ ግን በተመሳሳይ ዝም ብለው ፣ ወደ ግጭት ውስጥ አይግቡ ፣ ምክንያቱም ጠበኛ ለመምሰል ይፈራሉ። በተጨማሪም ፣ የሌላ ሰው ይሁንታ የሚፈልጉ ሰዎች ፣ እንደ ደንቡ ፣ ከሌሎች ጋር አብረው በመሄድ የማይፈልጉትን ይስማማሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የጃፓን ምግብን ቢጠሉም ወደ ሱሺ አሞሌ ለመሄድ።

123RF / ዘረኛ

የእርምጃዎቻችንን አወንታዊ ግምገማ ለመከታተል ፣ ስለራሳችን ሙሉ በሙሉ እንረሳለን -አብዛኛው የሚቃወም ከሆነ ፣ እኛ ከሁለተኛ ጊዜ በፊት ለእኛ ብቸኛው ትክክለኛ ቢመስልም አቋማችንን እንለውጣለን። እኛ የራሳችንን ፍላጎት እናደራጃለን ፤ እኛ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር በግልጽ ለመናገር እንፈራለን ፣ ቦታቸውን እንዳያጡ በመፍራት ፣ እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ እኛ አንድ አይነት ሀሳብ በጭንቅላታችን ውስጥ መሮጣችንን እንቀጥላለን - “እኔ ምን ያህል ጥሩ እንደሆንኩ አይተው ነበር? አሁን ትክክለኛውን ነገር እንዳደረግኩ አስተውለዋል? አደርገዋለሁ ፣ እና ሁሉም ታላቅ ነኝ ይላሉ።

በሕይወት እና በምርጫ ነፃነት ከመደሰት ይልቅ ሌሎች እንዴት እንደምንኖር እና ምን እንደሚመርጡ እንዲወስኑ በፈቃደኝነት እንስማማለን።

ድክመቶቻችንን እና ጥንካሮቻችንን በበቂ ሁኔታ መገምገም ከመቻል በተጨማሪ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሌላውን ሰው ፈቃድ በየጊዜው የምንፈልግበትን ሌሎች በርካታ ምክንያቶችን ይለያሉ። የራስዎን የእሴት ስርዓት ከሌሎች ሰዎች ግንዛቤ ለምን እንደሚያስተካክሉ መረዳት ይህንን ችግር ለመቋቋም ይረዳዎታል።

የመሸጋገር ኃላፊነት

ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም ፣ ሌሎች ሰዎች እኛን ቢገመግሙን መኖር ለእኛ በጣም ቀላል ነው። የውጭ ሰዎች ሁሉንም ጥቅሞቻችንን እና ጉዳቶቻችንን በተሻለ ሁኔታ የሚያዩ ይመስላል ፣ ስለሆነም የተለመደው “ከውጭ የሚያውቀው” ነው። እኛ የራሳችንን ድርጊቶች ትክክለኛነት በበቂ ሁኔታ መገምገም አንችልም ብለን ስለምንፈራ በዙሪያችን ያሉትን “የመፍረድ” መብትን በፈቃደኝነት እናስተላልፋለን። በውጤቱም ፣ ስለ ጥሩ እና መጥፎ ስለ ሀሳቦቻችን ሁሉ የተመሠረቱት በውስጣዊ እምነቶች ላይ ሳይሆን በሌሎች አስተያየት ላይ ነው።

123RF / stasia04

የወላጅ ፈቃድ

በልጅነት እናቶች እና አባቶች የወደዱትን አንድ ነገር በሠራንበት ጊዜ በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ የወላጅ ፍቅር መገለጫን ከተመለከትን ፣ ከዚያ እንደ ትልቅ ሰው ፣ በዙሪያችን ያሉትን በ ‹ወላጅ-ሳንሱር› ኃይሎች ኃይል መስጠታችንን እንቀጥላለን። እኛ የወላጆችን ተስፋ ባላገኘን ጊዜ በምላሹ ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ብስጭት ተቀበልን። እናም ስለ ትክክለኛ ሕይወት ከወላጆች ሀሳቦች ጋር የሚዛመድ አንድ ነገር በማድረግ ብቻ ፍቅርን ፣ ፍቅርን እና እንክብካቤን አይተዋል። በእርግጥ ፣ ይህ ለሁሉም ሰው አልነበረም ፣ ግን በልጅነት ውስጥ ለራስ ጥሩ አመለካከት አንድን ሰው በማስደሰት ብቻ ሊገኝ እንደሚችል የተገነዘቡ ፣ ዛሬ ከሌሎች ሰዎች ጋር በተመሳሳይ መንገድ ያሳያሉ።

ፍጽምና የመጠበቅ ችሎታ

እንግዳዎችን ማፅደቅ የሚያስፈልገን ሌላው ምክንያት በሁሉም ነገር ፍጽምናን ለማግኘት እና እራሳችን ፍጹም የመሆን ፍላጎት ነው። ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ከእንግዲህ “በጭንቅላቱ ላይ መታሸት” የሚለው ቀላል ጉዳይ አይደለም ፣ ነገር ግን አድናቆትን ማስነሳት ፣ የጭብጨባ ማዕበል መስማት እና በሌሎች ዓይኖች ውስጥ ምቀኝነትን ማየት ያስፈልጋል። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ናቸው - እነሱ ትክክል መሆናቸውን ለማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ተስማሚ ለመሆን የሚፈልጉ - ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ቅር ያሰኛሉ።

በሌሎች አስተያየቶች ላይ በመመስረት በእውነቱ ፣ ምንም አስከፊ ነገር የለም ፣ ግን እስከ የተወሰኑ ገደቦች ድረስ። አመለካከታችንን ስንገልፅ ወይም አንድ ነገር ስንሠራ ሁላችንም በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ማፅደቅን እንፈልጋለን። ሆኖም ፣ የጓደኞችዎን እና የሥራ ባልደረቦቹን ምላሽ በማዳመጥ እርስዎ ከራስዎ የእሴቶች ስርዓት ጋር የማይዛመዱ እና ከሌሎች ሰዎች ሀሳቦች ጋር ለመገጣጠም በሁሉም ወጪዎች የሚሞክሩ መሆኑን ማስተዋል ከጀመሩ ማንቂያውን ማሰማት ተገቢ ነው።. ውስጣዊ አንጀት ያለው ሰው እራሱን እንዲህ ብሎ መጠየቅ አለበት - “ስለዚህ ጉዳይ ምን አስባለሁ? ሌሎች ከእኔ የሚጠብቁትን ማድረግ እፈልጋለሁ?”

ለመኖር ፣ በሌሎች አስተያየት ላይ ብቻ ማተኮር ፣ የራስዎን መርሳት ማለት ፣ በጭራሽ ደስተኛ መሆን ማለት ነው። በእርግጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ የአንድ ሰው የማይቀበለው ገጽታ በጣም ጥሩውን ስሜት እንኳን ሊያበላሸው እና እራስዎን እንዲጠራጠሩ ያደርግዎታል።