ለጠቅላላው ጭንቅላት ወይም ለአእምሮ ብቃት

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ዛሬ ሰኔ 7 በማያ ገጾች ላይ በተለቀቀው “ቆንጆ ሴት ለሙሉ ጭንቅላት” በሚለው ማራኪ እና ጥበበኛ ኮሜዲ ጀግና ሕይወት ውስጥ እንገባለን። በበጋ ፣ በቀንም ሆነ በእረፍት ክብደት መቀነስ አያስፈልግዎትም ፣ ዋናው ነገር አእምሮን መጠበቅ እና እራስዎን ማጣት አይደለም! ራስን መውደድ ጉዞ ነው ፣ በካርቶን ሞዴሎች እና በውበት አብነቶች ምድር ውስጥ ተርሚናል ጣቢያ አይደለም።

ፍጹም የሆኑ የሉም

የተለወጠ መልክ ለለውጥ ምትሃት ምትሃት አይደለም እና ለሁሉም ችግሮች ክኒን አይደለም። ዋጋቸውን እና ውበታቸውን ለማረጋገጥ ማንም ሰው የአካላቸውን ሁኔታ የመለወጥ ግዴታ የለበትም። የጀግናዋ ሕይወት ፣ የእኛ “ቆንጆ ሴት ለሙሉ ጭንቅላት” ፣ አመጋገብን ለመከተል እና ስፖርቶችን ለመጫወት ማለቂያ የሌላቸውን ሙከራዎች ያካተተ ነበር። እሷ ሁል ጊዜ ለዚህ ዓለም በቂ አይደለችም እና ለሌላ ነገር ብቁ አይደለችም። የበለጠ ታላቅ ነገርን በማለም እና ከማይታየው ወደ አስደናቂ ውበት ለመለወጥ በመሞከር ፣ ጀግናው ለብዙ ዓመታት ውድቀት እራሷን ነቀፈች።

ጉድለቶ andን እና ከመጠን በላይ ክብደቷን ለማስወገድ በመሞከር ፣ ልጅቷ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ትመዘግባለች ፣ በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አስመሳዩን ሰብራ ጭንቅላቷን በኃይል ትመታለች። እና voila! በጣም ስኬታማ እና ታዋቂው ሬኔ ቤኔት ከእብደት ጋር የሚዋሰን በራስ የመተማመን ስሜት ያገኛል። አሁን ሁሉም ነገር ተለወጠ -ነፍሷን ሳታጎድል በመልክዋ መደሰት የምትችል አዲስ ረኔን በመስታወት ታየዋለች። ውስጣዊ ዘይቤያዊነት ጀግናውን ከማወቅ በላይ ለውጦታል - አሁን ከውስጥ ታበራለች እና ለማንኛውም ስኬቶች ዝግጁ ናት! እና በዙሪያዋ ያሉት በእውነተኛው ውስጣዊ ውበቷ በሬኔ ውስጥ በማየት በጉልበቷ እና በመንዳትዋ ተከሰዋል።

ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል

ፊልሙ እንዲህ ያለ አጣዳፊ ችግርን እንደ የተዛባ አስተሳሰብ ያነሳል። አንድን ሰው በመልክ መፍረድ ፣ የውሸት ባሕርያትን አስቀድመን መስጠትን እንለማመዳለን።

ለምሳሌ “ስብ” እና “ከመጠን በላይ ውፍረት” የሚሉት ቃላት ደካማ ጤና ካላቸው ማህበራት እና ከራስ እርካታ ጋር በማኅበር ውስጥ ሥር ሰድደዋል። ብዙዎች በማንኛውም አካል ውስጥ እውነተኛ ደስታ ሊሰማቸው ይችላል የሚል ሀሳብ እንኳን የላቸውም። ደካማ እና ጥቃቅን ሴት ካየን ወዲያውኑ ስለ ልከኝነትዋ እና ስለመከላከሏ እንጨርሳለን።

የተለመደው ምሳሌ በታዋቂው ሚ Micheል ዊሊያምስ የተጫወተው አሪዬ ሌክለር ነበር። የእሷ ባህርይ የመዋቢያዎች ግዙፍ ሊሊ ሌክለር ዋና ሥራ አስፈፃሚ ነው ፣ እና ሕይወቷ በውጭ ተስማሚ ይመስላል -ፍጹም ሥራ ፣ ቆንጆ መልክ ፣ ተደማጭ አከባቢ እና ስኬታማ ሥራ። ሆኖም ፣ ውበት አሉታዊ ጎኑ አለው - አቬሪ በራሷ ላይ በጣም እርግጠኛ አይደለችም እና በፀጥታ ፣ በልጅነት ድምጽ ትናገራለች።

ሌላው የውበት ደረጃዎች ተጎጂ በኤሚሊ ራታኮቭስኪ የተጫወተው እንከን የለሽ የፀጉር ሞዴል ማሎሪ ነው። የእኛ “ቆንጆ ሴት” ሬኔ ከሥልጠና በኋላ ልጃገረዶች የግል ልምዶቻቸውን በሚያካፍሉበት በጂም ውስጥ ይገናኛታል። ማሎሪ ስለ ስሜቷ እና ስለ ውስጣዊው ዓለም ሳያስቡ በእሷ ውስጥ የወሲብ ነገር ብቻ በሚያዩ ወንዶች ትኩረት መሃል ነው።

በእርግጠኝነት ሁሉም ሰው ችግሮች ፣ ቀጫጭን ፣ ከፀሐይ ብርሃን እና ከፍ ካሉ ተረከዝ ቆዳዎች ይጋፈጣሉ - ይህ ለደህንነት አለመረጋጋት አይደለም! “ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል!” - በሺዎች የሚቆጠሩ ዕጣዎችን ለማጥፋት የቻለ ሌላ የተሳሳተ ፍርድ። እኛን የሚያሳዝነን የትላንቱ ዘይቤ ፣ ሙሉ ሰውነት ወይም ውድ የምርት ስም አልባ ልብስ አለመሆኑን በመጨረሻ መገንዘብ አለብን። እኛ በዘመናዊው የውበት ኢንዱስትሪ ተጽዕኖ ተሸንፈን እኛ ራሳችን በራሳችን ላይ እምነትን እናጣለን።

ሰውነት ሰው አይደለም

በሚያብረቀርቁ መጽሔቶች ሽፋን ላይ ወይም በንግድ ማስታወቂያዎች ውስጥ እራሳችንን ከአምሳያዎች ጋር እናወዳድራለን ፣ ከመናፍስታዊ መመዘኛዎች እና ከእውነተኛ ደስታ ጋር ለመዛመድ እንሞክራለን። ግን ቅ illቶችን ለማፍረስ እና እራስዎን ለመውደድ ጊዜው ደርሷል። ደስታ እርስዎ በሚመለከቱት ላይ የተመካ መሆን የለበትም ፣ ምክንያቱም የ “ውበት” ጽንሰ -ሀሳብ በጣም ግላዊ ነው።እንደ አለመታደል ሆኖ ዘመናዊው ህብረተሰብ ሁሉንም ችግሮች ለመፍታት እንደ አንድ አካልን በንቃት ያስተዋውቃል። በዚህ ወጥመድ ላለመውደቅ እና እራስዎን ላለማሳሳት በጣም ከባድ ነው።

በዘመናዊ አንፀባራቂ የመረጃ ፍሰት ስለ ውበት ምን ሀሰተኛ ሀሳቦች ወደ እኛ ይሳባሉ-

• ቀጭን ማለት ጤናማ ማለት ነው;
• በአመጋገብ እና በስፖርት እርዳታ ብቻ ሊሳካዎት ይችላል።
• ሙሉ ማለት ሰነፍ ፣ ደካማ ፍላጎት ያለው እና የማይስብ ነው።
• ትልቅ ጫጫታ እና ጥልቅ የአንገት መስመር ያላት ልጃገረድ ግድየለሽ እና ደደብ ናት።
• ስብ ማለት አስቂኝ እና የማይረባ ማለት ነው።

በአካል እና በውጫዊ ምስል ላይ በመመርኮዝ በስህተት ለእኛ የተሰጡትን የግለሰባዊ ባህሪያትን ያለማቋረጥ መዘርዘር ይችላሉ። ሰውነት የግለሰባዊ ባህሪዎች ነፀብራቅ ነው ብሎ ማሰብ ስህተት ነው። ቀጫጭን እና ረዣዥም ሴቶች ምርጥ ሻጮችን ይጽፋሉ ብሎ ማሰብ ሞኝነት ነው ፣ ወፍራም የሆኑት ግን ምንም ማድረግ አይችሉም። ክብደት በማንኛውም መንገድ ችሎታን ወይም አፈፃፀምን አይጎዳውም።

ግን እኛ እራሳችን ብዙውን ጊዜ በመያዣው ላይ እንይዛለን ፣ አንድን ሰው በ “መልክ - ገጸ -ባህሪ” ውስጥ እንገመግማለን። ለነገሩ ፣ ብዙ አስደሳች ፣ በእውቀት ያደጉ እና ተስማሚ ቅጾች የሌላቸው የፈጠራ ሰዎች አሉ። ሁሉም የተዛባ አመለካከት በ “ቆንጆ ሴት” አሚ ሹመር ተዋናይ ተደምስሷል። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ያለች ልጅ ሁለቱም ማያ ገጽ ጸሐፊ ፣ የቆመ ኮሜዲያን እና አምራች ናት።

ቀድሞውኑ እ.ኤ.አ. በ 2015 ኤሚ በታዋቂው TIME መጽሔት መሠረት በዓመቱ ውስጥ በጣም ተደማጭነት ባላቸው 100 ሰዎች ዝርዝር ውስጥ ተካትታ ነበር ፣ እና እ.ኤ.አ. በ 2016 እሷ በ ‹10 ከፍተኛ ደመወዝ ኮሜዲያኖች ›ዝርዝር ውስጥ የተካተተች የመጀመሪያዋ ሴት ሆነች። በአሜሪካ ቴሌቪዥን ላይ ለ 5 ዓመታት በተሳካ ሁኔታ ከተሰራጨው “ውስጠኛው ኤሚ ሹመር” ተዋናይውን ከኮሜዲ ረቂቅ ትዕይንት ብዙ ሰዎች ያውቁታል።

አስደሳች የኤሚ ሹመር እውነታዎች

• ተዋናይዋ ዝነኛ cheፍ ክሪስ ፊሸርን የካቲት 13 አገባች ፣ ምንም እንኳን እሷ ቤተሰብ ለመመሥረት ገና ዕድሜ ላይ አይደለችም። አፍቃሪዎቹ በማሊቡ የባሕር ዳርቻ ላይ ተጋቡ።
• ኤሚ በ 2016 የኒው ዮርክ ታይምስ ምርጥ ሻጭ የሆነው በታችኛው ጀርባ ላይ ንቅሳት ያለው ልጃገረድ በጨዋታ የሚል ርዕስ አለው።
• ልጅቷ 2 ወርቃማ ግሎብ እጩዎችን ያገኘችው “ውስብስብ ያለች ልጃገረድ” (ኮሜዲ) ያለች ገጸ -ባህሪ ጸሐፊ እና ዋና ገጸ -ባህሪ ነበረች።

አድናቂዎቹ በአሚ ድንገተኛ እና በፍርሃት ስሜት በጣም ተማርከዋል። ተዋናይዋ በእያንዳንዱ ትዕይንት ፍሬም ውስጥ ምን ያህል ትርፋማ እና ጥሩ እንደምትሆን ከተጨነቀ የተፈለገውን የስሜት ውጤት ለማሳካት ከባድ እንደሚሆን ዋና አስተዳዳሪው አቢ ኮን አምኗል።

ትንሽ አካል አዎንታዊ

በአካል መጠን እና ስብዕና መካከል ያለው ትስስር ሰው ሰራሽ እና በህብረተሰብ የተጫነ ነው። በዐይን ሽፋኖችዎ ላይ ተጣብቀው ሁለት ኪሎዎችን በመጣል ደስታን ማግኘት አይችሉም። በውስጥ ያለው እውነተኛ ውበት ማራኪ ፣ ጨዋነት እና ሌላው ቀርቶ ቀልድ ነው።

እኛ ራሳችንን በተሳሳተ መንገድ መገምገም እንደምንጀምር እንዴት መረዳት ይቻላል-

• እርስዎ ካሎሪዎችን መቁጠርዎን ይቀጥላሉ ፣ የአመጋገብ ዕቅዶችን ያዘጋጁ እና ውድቀቶችዎን ይጽፋሉ ፣
• በስፖርት ውድቀቶችዎ ላይ በመመስረት እራስዎን ይገመግማሉ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመዝለል እና ኬክ በመብላት ይወቅሳሉ ፣
• ሁለት ኪሎግራሞች ቀኑን ሙሉ ስሜትዎን ያበላሻሉ እና የጥፋተኝነት ስሜት በመያዝ ሽብርን ያስከትላሉ።

የአዕምሮ ብቃትን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው! ፍላጎቶችዎን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን በማስፋፋት ከመርዛማ ሀሳቦች መራቅ ይችላሉ። በእውነቱ ጥሩ እና አስደሳች የሆነውን ማድረግ ይችላሉ። ለነገሩ በከረጢታችን ውስጥ ስንት ከረሜላ እንደበላን ወይም ምን ዓይነት የሊፕስቲክ ምርት እንዳለ ማንም አያስብም።

በየቀኑ ይህንን ያድርጉ-

• ለትንሽ ስኬቶች እራስዎን ያወድሱ ፣ ምክንያቱም ወደ አስደናቂ ውጤቶች የሚያመሩ ትናንሽ ደረጃዎች ናቸው ፣
• በመልክዎ ላይ ሳያተኩሩ እራስዎን እና ጓደኞችዎን ያወድሱ። ከሁሉም በላይ ደግነት ፣ ቅንነት እና ሐቀኝነት ማበረታቻ ይገባቸዋል ፣ እና የብረት ማተሚያ እና ወፍራም ከንፈሮች አይደሉም።
• እራስዎን በመስታወት ውስጥ በምስጋና ይመልከቱ እና የበለጠ ፈገግ ይበሉ ፣ ይህ በእርግጠኝነት ስሜትዎን ያሻሽላል ፣
• እራስዎን ተፈጥሯዊ እንዲሆኑ ይፍቀዱ እና የተቦረቦረ የፀጉር አሠራር ወይም የመዋቢያ እጥረት ሀሳቦችን ይተው።
• የሌላ ሰው ግምገማ አይፍሩ ፣ ምክንያቱም ዋጋዎ ምን እንደ ሆነ ያውቃሉ። ይኸውም እርስዎ ነዎት!

ማንኛውም ልጃገረድ የአንድ ሰው ንብረት አይደለም ፣ እሷ የራሷ ናት። አንድ ሰው ደንቦቹን እንዲወስንላት እና አለመተማመንን እንድትሰፍን እንዴት መፍቀድ ይችላሉ? ግዛቱም ሆነ ጓደኞቹ ፣ የሥራ ባልደረቦቹ ፣ ወይም ወላጆች እንኳን የታዩ ጉድለቶችን በመጠቆም ስኬቶቻችንን የማሳነስ መብት የላቸውም።