የሚያምሩ አቀማመጥ ምስጢሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የተከፈተ ጀርባ ያለው አለባበስ ለፍትሃዊ ጾታ የሚያምር መሣሪያ መሆኑ ምስጢር አይደለም። ግርማ ሞገስ ያለው የአንገት ሐውልት ሁል ጊዜ ማራኪ የሚመስል እና የወንዶችን እይታ ብቻ ሳይሆን የሴቶችን ምቀኝነትም ይስባል። ነገር ግን የታጠፈ ጀርባ በጥንቃቄ የተመረጠውን ምስል በቀላሉ ሊያበላሽ ይችላል።

ይህ መሣሪያ ለባለቤቱ አስደናቂ ስኬት እንዲያመጣ ፣ በራስዎ ላይ ማለትም በአቀማመጥዎ ላይ ትንሽ መሥራት ያስፈልግዎታል።

ልዩ ልምምዶች አኳኋኑን ትክክለኛ ለማድረግ ፣ ጀርባውን ወደ ቀድሞ ቅርፅው ለመመለስ ይረዳሉ።

ልዩ ልምምዶች አኳኋኑን ትክክለኛ ለማድረግ ፣ ጀርባውን ወደ ቀድሞ ቅርፅው ለመመለስ ይረዳሉ። ሆኖም ፣ በዘመናዊው የሕይወት ዘይቤ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ መልመጃዎች ጊዜ ማግኘት ብዙውን ጊዜ አይቻልም ፣ ብዙዎች በቀላሉ ሰነፎች ናቸው እና የጤና እንቅስቃሴዎቻቸውን እስከ በኋላ ድረስ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ። ይህ ቢሆንም ፣ ሁል ጊዜ የወንዶችን ልብ ማሸነፍ እና የትኩረት ማዕከል መሆን ይፈልጋሉ። በአሁኑ ጊዜ የኦርቶፔዲክ ምርቶችን በመጠቀም አኳኋን ለማረም የእብደት ብዛት አማራጮች አሉ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ ከፍላጎቶች እና አጋጣሚዎች አዙሪት ውጭ ስለ ቀላሉ መንገድ እንነጋገራለን ፣ ማለትም ስለ ልዩ የአጥንት ህክምና ምርቶች ፣ በውሎች ፍሰት ውስጥ ግራ እንዳይጋቡ እና እንደዚህ ዓይነቱን ደስ የማይል ሐረግ መፍራት እንዳቆሙ።

የአጥንት ህክምና ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ለተሠሩበት ነገር ትኩረት ይስጡ። በሚመርጡበት ጊዜ አስፈላጊ ሁኔታ ቁሳቁስ ነው። እሱ ከጥጥ ፣ እስትንፋስ እና hypoallergenic ጨርቆች ብቻ የተሠራ መሆን አለበት። እንዲህ ዓይነቱ የጨርቅ ጥንቅር ምርቱ በምስሉ ላይ በጥሩ ሁኔታ እንዲቀመጥ ፣ በልብስ ስር የማይታይ እና ሰውነት እንዲተነፍስ ያስችለዋል።

አኳኋን ለማስተካከል 3 ዋና ዋና የማረሚያ ዓይነቶች አሉ -ተግሣጽ ፣ ተዘዋዋሪ እና አስተካካይ።

እስቲ ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት።

ስለዚህ ፣ ተግሣጽ በተጠማዘዘ ጀርባ የመቀመጥን ልማድ ማስተዋል ከጀመሩ እና ቁልቁሉ ገና ካልተገለፀ እና ወደ ጠማማ አኳኋን ካልሄደ ብቻ ይረዳዎታል። በዚህ ሁኔታ ፣ ተግሣጽ በትክክል መቀመጥ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስታውሰዎታል ፣ ለምሳሌ በኮምፒተር ውስጥ መሥራት።

እንደ አለመታደል ሆኖ በረጅም ጊዜ ጥሰቶች እነዚህ ምርቶች ውጤታማነታቸውን ያጣሉ።

የሚቀጥለው ንጥል ነው ተዘዋዋሪ … የአቀማመጥ ችግሮች ትንሽ ከሆኑ ፣ መንጋጋቱ ገና ማደግ ከጀመረ እና በትከሻ ቀበቶው ጡንቻዎች ውስጥ ድክመት የሚሰማዎት ከሆነ ተንሸራታችው ወደ ጤና ማሸት እና ልምምዶችዎ ጉዞዎችን ይተካል። እንደ አለመታደል ሆኖ በረጅም ጊዜ ጥሰቶች እነዚህ ምርቶች ውጤታማነታቸውን ያጣሉ። በሌሎች ፋሻዎች መካከል ተጣጣፊዎችን እንዴት መለየት? ምርቱ በሚለብስበት እና አከርካሪው ትክክለኛውን ቦታ ሲሰጥ ትከሻዎች ወደኋላ ስለሚመለሱ ሁል ጊዜ ጠንካራ ግቤቶች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ እነሱ በተጨመረው ጥንካሬ የረጅም ጊዜ ውጥረትን ከሚቋቋሙ ጨርቆች የተሠሩ ናቸው። የረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ ቁጭ ባለ ጊዜ ጀርባዎ ድጋፍ በተከለከለበት ጊዜ ተዘዋዋሪዎ ታማኝ ረዳትዎ ይሆናል። አጠቃቀሙ ሁል ጊዜ በጣም ትንሽ በሆነበት በልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በመደበኛ ትግበራ ሊተካዎት ይችላል።

በመጨረሻም እ.ኤ.አ. አስተካካይ ፣ ወይም የማስተካከያ ኮርሴት። እንዲህ ዓይነቱ ኮርሴት ቀድሞውኑ ጉልህ የሆነ እጀታ ባላቸው ወይም የጀርባ ህመም ባላቸው ሰዎች ሊመረጥ ይችላል። ኮርሴቱ ብዙውን ጊዜ በአርሶአደሩ ትክክለኛ የአቀማመጥ አቀማመጥን ለማሳካት እና እጅግ በጣም ጥሩ የድጋፍ ደረጃን ለማግኘት በሁለት ሞዴሊንግ ተነቃይ ማጠንከሪያዎች ይሰጣል። የማስተካከያ ቀበቶዎች ትከሻዎችን “ያሰራጫሉ” እና የደረት አከርካሪውን ያራግፉ ፣ የጀርባው አከርካሪ የግለሰባዊ አወቃቀር ልዩነቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ከፍተኛውን የህክምና እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት ይሰጣል።

ርዝመቱ በልዩ መሣሪያ በቀላሉ ይስተካከላል ፣ እና ለስላሳ መከለያዎች የአጠቃቀም ምቾትን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ በትከሻዎች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።

በመጨረሻ ለመለወጥ ከወሰኑ ፣ ማራኪ እና በራስ መተማመን ይሁኑ ፣ የአጥንት ህክምና ምርቶችን ለመምረጥ አይፍሩ። ይህ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ደስ የማይል የሚመስል ሐረግ ጭፍጨፋውን ለማስወገድ እና በጣም የሚፈለገውን የእንቅስቃሴ ሞገስን ለማምጣት ይረዳል። ያኔ የሚያምር ውበት በጀርባው የተቆረጠ ቀሚስ በልብስዎ ውስጥ በጣም ውጤታማ እና ውጤታማ መሣሪያ ይሆናል።