ከሪህ ጋር ምን መብላት የለበትም

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

እንደ ሪህ ያለ በሽታ በሚታከምበት ጊዜ አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው መድሃኒት አይደለም ፣ ግን ተገቢ አመጋገብ። እውነታው ግን በሽታው በሰውነቱ ውስጥ በሚከማቹ ጨዎችን ምክንያት ቀስ በቀስ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ በመከማቸቱ የእጆችንና የእጆችን ሥራ በማወክ እንዲሁም ከባድ የሕመም ስሜቶችን በመፍጠር ነው።

ዶክተሮች በሽታውን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የሚረዳ መድሃኒት ገና አላገኙም ፣ ግን መሠረታዊውን የአመጋገብ ህጎች ከተከተሉ የሪህ ምልክቶችን ማስወገድ እና የበሽታውን ጥቃቶች ብዛት መቀነስ ይችላሉ። በሽተኛው ለራሱ አመጋገብ የተሟላ ምናሌን ማዘጋጀት እንዲችል ከሪህ ጋር መብላት የሌለባቸውን የእነዚያ ምግቦች ዝርዝር እንገልፃለን።

ሕመምተኛው ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ከበላ በኋላ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ይበልጥ ግልፅ ይሆናሉ። እንዲሁም ፣ የአልኮል መጠጦች ፣ በጣም ጣፋጭ እና ጨዋማ ምግቦች ፣ እና የተጠበሱ ምግቦችን አላግባብ በመጠቀም መባባስ ይከሰታል። የጨው የመውጣት ሂደቱን ለማፋጠን እና እንዲሁም የአዲሶቹን ማስቀመጫ ላለማስቆጣት ከእንደዚህ ዓይነት በሽታ ጋር በምግብ ውስጥ ላለመጠቀም በጣም ጥሩው ዝርዝር አለ። ከአመጋገብ ጋር በጥብቅ በመጠበቅ ፣ በሁለት ሳምንት ውስጥ ብቻ የሪህ አጣዳፊ ጥቃቶችን ማስወገድ ይችላሉ።

የትኞቹ ምግቦች ሰውነትን ይጎዳሉ

ከአመጋገብ መወገድ ያለባቸው አጠቃላይ ምግቦች ዝርዝር አለ። በሽተኛው እነዚህን ምግቦች ከምግቡ ሙሉ በሙሉ እንዲገለል በተቻለ መጠን ከሪህ ጋር የማይበሉትን በተቻለ መጠን በዝርዝር እንገልፃለን።

አልፎ አልፎም ቢሆን ለማብሰል ለመጠቀም ተቀባይነት የሌላቸው ምርቶች-

• ያጨሱ የስጋ እና የዓሳ ዓይነቶች (ስጋ የተቀቀለ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል);
• ጨው በማንኛውም መጠን;
• አተር እና ባቄላ ፣ እንዲሁም ሌሎች የጥራጥሬ ዓይነቶች (እነሱ ከፍተኛ መጠን ያለው የአትክልት ፕሮቲን ይይዛሉ ፣ እና በፒሪን ውስጥ በጣም የበለፀገ ነው);
• ቡና እና ቡና መጠጦች;
• ቅመማ ቅመሞችን እና ቅጠሎችን የያዙ የባህር ምግቦች;
• ሁሉም ዓይነት እንጉዳዮች;
• ስጋን በመጨመር ሾርባዎች ፣ እንዲሁም ቁልቁል የስጋ ሾርባዎች;
• ማንኛውም ዓይነት ቸኮሌት;
• የአልኮል መጠጦች;
• የታሸጉ ምግቦች;
• የጨው ዓሳ ካቪያር;
• ኬትጪፕ እና ማዮኔዜን እንዲሁም ሌሎች የሰባ ሳህኖችን ሙሉ በሙሉ አያካትትም።
• ብዙ ካርቦሃይድሬትን የያዙ ምግቦች (ይህ መጋገር ፣ አይስ ክሬም እና የተለያዩ ጣፋጮች ያካትታል);
• በስብ የተሞሉ ወይም ጨው የያዙ ሁሉም አይብ ዓይነቶች ፣
• የተለያዩ ፍራፍሬዎች ፣ እነዚህ እርሾዎችን እና በለስን ያካትታሉ ፣ ወይኖችን እና እንጆሪዎችን መተው ይኖርብዎታል።

በሽተኛው የሪህ መባባስ ካለው ፣ ከሪህ ጋር መበላት የሌለበትን በበለጠ ዝርዝር ማወቅ እንዲሁም የተፈቀደላቸውን ምግቦች ዝርዝር መወሰን አለበት። በሳምንቱ ውስጥ አመጋገብን መከተል አለብዎት-

• በመጀመሪያዎቹ ሶስት ቀናት ውስጥ በውሃ ላይ በመመርኮዝ የተዘጋጁ የተለያዩ እህልች ፣ እንዲሁም የተቀቀለ አትክልቶች እና ትኩስ ፍራፍሬዎች የተፈጨ ድንች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው።
• በአራተኛው ቀን ዝቅተኛ የስብ መቶኛ ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ እንዲሁም የተጣራ ወተት እና ኬፉር በታካሚው ምናሌ ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋል።

በእንደዚህ ዓይነት አመጋገብ ፣ በሽንት ውስጥ ያሉት ክሪስታሎች ቀስ በቀስ ይሟሟሉ ፣ ይህም የታካሚውን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል።

የአመጋገብ አመጋገብ መሠረታዊ ህጎች

የሪህ ሕመምተኞች የተፈቀደላቸውን ምግቦች ዝርዝር በትክክል ማዘጋጀት አለባቸው ፣ እንዲሁም በሚታመሙበት ጊዜ ምን እንደሚበሉ በትክክል ማወቅ አለባቸው። አመጋገብ የሕክምናው አካል ነው ፣ ሰውነትን የሚጎዱትን ሁሉንም ምግቦች ካገለሉ ብቻ የበሽታውን መባባስ ማስወገድ ይችላሉ።

የአመጋገብ መሠረታዊ ህጎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በመደበኛነት መብላት ፣ መብላት እና መራብ አለብዎት ፣ የዕለት ተዕለት ምግብን በስድስት ምግቦች መከፋፈል የተሻለ ነው።
2. በሽተኛው ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ይህ በእነሱ ላይ ያለው ጭነት ስለሚጨምር ይህ በመገጣጠሚያዎች ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በዚህ ምክንያት የታካሚውን ክብደት መደበኛ ለማድረግ የአመጋገብ ምግብ በቀላሉ አስፈላጊ ነው።ግን ክብደት መቀነስ ውጤቱን መከታተል ያስፈልጋል ፣ በአንድ ወር ውስጥ ከሁለት ኪሎግራም ያልበለጠ ክብደት መቀነስ ይችላሉ።
3. በማስታገሻው ወቅት ታካሚው በቀን ሁለት ሊትር ገደማ የመድኃኒት ማዕድን ውሃ መጠጣት ይችላል። አስከፊ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ የፈሳሹ መጠን ወደ ሦስት ሊትር ይጨምራል። ነገር ግን ደንቡ ሊከበር የሚችለው በኩላሊቶች ሙሉ ሥራ ብቻ መሆኑን መታወስ አለበት። ከመጠን በላይ ጨዎችን ከሰውነት ውስጥ የሚያስወግድ አልካላይን ስላለው የማዕድን ውሃ ለመጠጣት ያገለግላል።
4. ህመምተኛው በተቻለ መጠን ጨዎችን የያዙ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አለበት። በተጨማሪም ፣ የእንስሳት ምርቶችን አጠቃቀም መገደብ ይመከራል።
5. አመጋገብን ከተከተሉ ሐኪሞች የጾም ቀናትን እንዲሠሩ ይመክራሉ ፣ በሰባት ቀናት ውስጥ አንድ ቀን በቂ ይሆናል። ከተመረጡት ምርቶች በአንዱ ላይ የጾም ቀን ያዘጋጁ ፣ ማንኛውም ፍሬ ሊሆን ይችላል።

ህመምተኛው አልኮልን ሲጠጣ ማባባስ ይከሰታል። የዚህ መጠጥ አንድ ብርጭቆ እንኳን የሪህ ሪህነትን እንደገና ሊያስነሳ ይችላል።

ለታካሚ አመጋገብ የተፈቀዱ ምግቦች

እነዚህ ምርቶች urinሪን እና ጎጂ ጨዎችን አልያዙም ፣ ስለሆነም በሰውነት ላይ ጎጂ ውጤት የላቸውም። ስጋ ሙሉ በሙሉ መገለል ስላለበት ህመምተኛው ምናሌው ቬጀቴሪያን እንደሚሆን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት። መዝናናት ይቻላል ፣ ግን አልፎ አልፎ ብቻ።

በታካሚው ምናሌ ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉ የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር

• ማንኛውም የዳቦ ዓይነቶች ፣ ግን አጃ እና ብራን በመጨመር በተለይ ጠቃሚ ነው።
• የተጣራ አይብ;
• በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ ምርቶች;
• በአትክልት ላይ የተመሰረቱ ሾርባዎች ፣ ጥራጥሬዎችን እና ፓስታን ለእነሱ ማከል ይችላሉ።
• ማርማሌድን እና ረግረጋማውን በትንሹ መጠን ይጠቀሙ ፣
• ያለ ጨው እና ተጨማሪዎች ጤናማ የባህር ምግብ;
• በአትክልት ዘይት የተቀመሙ ትኩስ የአትክልት ሰላጣዎች;
• በሳምንት ሁለት ጊዜ በአመጋገብ ውስጥ ቱርክን ወይም ጥንቸልን ያካትቱ ፣ ትንሽ የዶሮ ጡት ሊኖርዎት ይችላል።
• በቀን ከአንድ የዶሮ እንቁላል አይበሉ;
• ማንኛውም ዓይነት የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ሙሉ ወተት;
• የሎሚ ፍሬ;
• በውሃ ላይ ገንፎ ፣ እንደ buckwheat እና ማሽላ;
• የተለያዩ የአረንጓዴ ዓይነቶች።

የአረንጓዴ ፖም ፣ የተቀቀለ ፍራፍሬ እና ሻይ ከወተት ጋር መገደብ አለብን። ወደ ምግቦችዎ ትንሽ ሲትሪክ አሲድ እና ቀረፋ ማከል ይችላሉ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ህመም የተለያዩ የፓስታ ምርቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው።