ጤናማ ጆሮዎች - ጥሩ የመስማት ችሎታ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የጆሮዎን ጤና እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል? በመጀመሪያ ፣ ንፅህናቸውን ይንከባከቡ። ሆኖም ፣ ይህ ማለት በየቀኑ ሰምዎን ለማስወገድ በመሞከር ጆሮዎን በፍፁም መምረጥ አለብዎት ማለት አይደለም። በአነስተኛ መጠን ፣ በጆሮው ሥራ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል -ከበሽታዎች ፣ ከባክቴሪያ ፣ ከቆሻሻ ይከላከላል ፣ እርጥብ ያደርገዋል ፣ እንዲሁም ያጸዳዋል። ይሁን እንጂ ደካማ ንፅህና እና መጥፎ ልምዶች የሰልፈርን የማምረት ሂደት ይረብሻሉ ፣ የተለያዩ በሽታዎችን ያነሳሳሉ።

መጥፎ ልማዶች. አይዞሩ

በጆሮዎ ውስጥ ከባዕድ ነገሮች ጋር መቀባቱ አስቀያሚ ብቻ ሳይሆን አደገኛ ልማድም ነው። ከ 0.5 ሴንቲሜትር በላይ የሆነ ማንኛውንም ነገር ወደ ጆሮው ውስጥ ማስገባት በጆሮ ቱቦ ላይ የመጉዳት አደጋን ይፈጥራል። ነገር ግን በጆሮው ውስጥ ማይክሮክራክ እንኳን ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል። በተጨማሪም ኢንፌክሽን ወደ ውስጥ መግባቱ በጣም ቀላል ነው።

በጆሮው ውስጥ መምረጥ “መከልከል” የሚመለከተው ዕቃዎችን ብቻ ሳይሆን ጣቶችን ጭምር ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ መንቀጥቀጥን መቧጨር ወይም መቧጨር አይችሉም።

የማያቋርጥ ብስጭት ብዙውን ጊዜ የሰልፈር መሰኪያዎችን እንዲፈጠር የሚያደርገውን የሰልፈር ምርት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ገላዎን ከታጠቡ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ የጆሮዎን ውጭ ማጽዳት ጥሩ ነው ፣ በቀላሉ መሬቱን በጥጥ በመጥረቢያ ወይም በዲስክ በማፅዳት።

ከጆሮ ማዳመጫዎች እረፍት መውሰድ

ያለ የጆሮ ማዳመጫዎች ቀንዎን መገመት ካልቻሉ ፣ ጆሮዎችዎ “ለማረፍ” ጊዜ እንዲያገኙ እረፍት ይውሰዱ። እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ የጆሮ ማዳመጫ አፍቃሪዎች ለጆሮ ንፅህና ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው።

ብዙዎቻችን ዝም ብለን ሙዚቃ በጆሮአችን ውስጥ እንኖራለን። ነገር ግን የጆሮ ማዳመጫዎችን (በተለይም “ጠብታዎች”) ለረጅም ጊዜ መጠቀማችን ለመስማት መጥፎ ነው። የጆሮ ማዳመጫዎች ተፈጥሯዊ የአየር ዝውውርን ወደ ጆሮው ቦይ ይከላከላሉ እና የውስጥ ሙቀትን ይጨምራሉ። ጆሮው ላብ ፣ የሰልፈር ምርት ይጨምራል። ለስላሳ የጆሮ ማዳመጫዎች በእነሱ ላይ ባክቴሪያዎችን ይሰበስባሉ - እና ከሙዚቃው ጋር በቀጥታ ወደ ጆሮዎ ያቅርቡ።

ጆሮዎን በትክክል እንዴት ማፅዳት?

ጆሮዎን ማጽዳት በጣም ቀላል ይመስላል። የጥጥ መዳዶን ወስደው የጆሮ ማዳመጫዋን “ማውጣት” ብቻ ያስፈልግዎታል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ትክክለኛ ዘዴ አይደለም። እንዴት? የጥጥ መጥረጊያ በቀላሉ ሰምውን በተሳሳተ አቅጣጫ ያፈናቅላል - ወደ ታምቡር። የጥጥ መጥረጊያዎቹ የጆሮዎችን ውጭ ለማፅዳት ብቻ ናቸው።

ጆሮዎን ውጤታማ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማፅዳት የጆሮ ጠብታዎችን መጠቀም ጥሩ ነው። ለምሳሌ ፣ “ሬሞ-ሰም”።

ዋነኛው ጠቀሜታ - ሂደቱ ከተጋለጡ የጆሮ ክፍሎች ጋር ሳይገናኝ ይከናወናል። ስለዚህ በጆሮ ላይ የመቁሰል ወይም የመያዝ አደጋ ዜሮ ነው። በዚህ ሁኔታ የጆሮ ጠብታዎች በአንድ ጊዜ በርካታ ተግባራትን ያከናውናሉ

- የጆሮውን ቦይ ከመጠን በላይ ድኝ እና ከተጣራ ኤፒተልየም ቅንጣቶች ያፅዱ ፤

- ፀረ -ባክቴሪያ እርምጃ መያዝ;

- ሰልፈር ከተወገደ በኋላ የኢንፌክሽኖችን እድገት ይከላከላል ፤

- የውጭውን የመስማት ችሎታ ቦይ ቆዳ ይለሰልሱ ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዱ።

ጠብታዎች በቤት ውስጥ የጆሮ መጸዳጃ ቤት ለማካሄድ ቀላል መንገድ ናቸው። ወቅታዊ እና ብቃት ያለው የጆሮ ንፅህና ከምን ይጠብቀናል?

የሰልፈር መሰኪያዎች - ይታጠቡ ወይም ይቀልጣሉ?

ተገቢ ያልሆነ የጆሮ እንክብካቤ በጆሮ ማዳመጫ ቱቦ ውስጥ ሰም እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። የሰልፈር መሰኪያ እንዴት እንደሚፈጠር - ሰልፈር ከሞተ ኤፒቴልየም ፣ ላብ እና ነጠብጣቦች ጋር ይደባለቃል። የትራፊክ መጨናነቅ እንደ ቀላል ነገር መታየት የለበትም። እነሱ የመስማት ችሎታን ያዳክማሉ እና ማዞር ፣ ማስታወክ አልፎ ተርፎም መናድ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሰልፈር መሰኪያዎች በተለይ ከመታጠብ ወይም ከመታጠቢያ ገንዳ በኋላ የህመም እና የጆሮ ህመም መንስኤዎች ናቸው። በራሳቸው “እስኪፈቱ” ድረስ መጠበቅ አይቻልም። ነገር ግን ባህላዊ ሕክምናን በመጠቀም እነሱን ማስወገድ አደገኛ ነው።

የትራፊክ መጨናነቅን ከ ENT ሐኪም ፣ ወይም በጠብታዎች እገዛ ማስወገድ ይችላሉ” ሬሞ-ሰም". ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ መሰኪያውን ከጆሮው ውስጥ ያስወጣል ፣ አሰራሩ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል ፣ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ሀ " ሬሞ-ሰም »ያለ ህመም እና ጊዜ የሚወስድ በጆሮ ቱቦ ውስጥ ይለሰልሳል እና በትክክል ያሟሟቸዋል።

የ otitis media: የልጅነት በሽታ?

ብዙዎቻችን በልጅነታችን የ otitis media ተሰቃየን። አዋቂዎች ብዙ ጊዜ በ otitis media ይሠቃያሉ ፣ ግን በ ENT ሐኪሞች ልምምድ ውስጥ በጣም የተለመደው ይህ በሽታ ነው።

የ otitis media ምንድነው? የ Otitis media የመስማት ችሎታ ውጫዊ ወይም የውስጥ አካላት እብጠት ነው።

በሚከሰትበት ጊዜ ይከሰታል

- የቫይረስ በሽታዎች;

- የፈንገስ በሽታዎች;

- ሜካኒካዊ ጉዳት;

- የቆዳ በሽታ;

- የአለርጂ ምላሾች;

- ኤክማማ;

- የማያቋርጥ እርጥበት (ከፍተኛ ጥንቃቄ)።

አብዛኛዎቹ እነዚህ ምክንያቶች በወቅቱ የጆሮ ንፅህና ሊወገዱ ይችላሉ። በነገራችን ላይ በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ጆሮዎን በጥልቀት ማጽዳት ብቻ ያስፈልግዎታል።