ነገሮችን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል?

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በእያንዳንዳችን ውስጥ ወንዶቻችን የማይደክሙ እመቤቶችን ፣ ቀልጣፋ የቤት እመቤቶችን ፣ ስሜታዊ እናቶችን ፣ ተሰጥኦ ያላቸውን የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ለራሳቸው ለማየት ህልም አላቸው። ሆኖም ፣ ሁሉንም የወንዶች የሚጠበቁትን ማሟላት በቀላሉ የማይቻል ነው ፣ ይህ ከአጽናፈ ሰማይ ህጎች ፣ ከመደበኛ አስተሳሰብ እና ከሂሳብ ጋር ይቃረናል! እስቲ እንቆጥረው።

በቀን 24 ሰዓት አለ። የ 8 ሰዓታት እንቅልፍ መቀነስ ፣ 16. አሉ ለመንገድ ፣ ለምሳ ዕረፍት እና ለ 8 ሰዓታት ሥራ 2 ሰዓታት እንቀንሳለን (ልብ ይበሉ ፣ ይህ በጣም ዝቅተኛ ነው ፣ የችኮላ ሥራን እና የትርፍ ሰዓት ሥራን ከግምት ውስጥ አልገባም!) ፣ 5 እናገኛለን ከ 5 ጀምሮ አስፈላጊውን የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች እና ምግብ የሚወስደውን ጊዜ መቀነስ አለብን ፣ ማለትም ወደ 2 ሰዓታት ያህል። በአጠቃላይ ፣ በቀን 3 ሰዓታት ንቁ ጊዜ አለ።

በዚህ ወቅት አንዲት ዘመናዊ ሴት ጣፋጭ እራት እና ቁርስን ለማብሰል ፣ ከልጆች ጋር ለመነጋገር ፣ ትምህርቶችን ለመፈተሽ ፣ የባሏን ሸሚዝ ብረት ለመልበስ ፣ ልብሱን ከደረቅ ማጽጃው ለማንሳት ፣ ስለ አለቃው እና ለበታቾቹ ቅሬታዎች ለማዳመጥ ፣ ለማስተዳደር እንደምትችል ይታሰባል። ሁለት ጥበበኛ ምክሮች ፣ መታጠቢያውን ይጀምሩ ፣ ቤትን ያፅዱ ፣ ፍቅርን ያድርጉ እና ኦርጋዜን ያድርጉ። ባለ ብዙ መሣሪያ የታጠቀችው ሺቫ አምላክ! ያንን ማድረግ አልችልም ፣ በሐቀኝነት እቀበላለሁ። እና ይህንን ሁሉ ማድረግ የሚችሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ መስለው የሚያስተዳድሩ ልጃገረዶች-አማልክት አሉ። ግን እንዴት?

ነገሮችን ያቅዱ እና ቅድሚያ ይስጡ

ምንም እንኳን የጊዜ አያያዝ ስፔሻሊስቶች እነዚህን ቀላል ክህሎቶች ወደ “ምስጢራዊ ዕውቀት ለሊቆች” ለመቀየር ቢሞክሩም ሥራ አጦች እና ጡረተኞች እንኳን ስለ ጊዜ አያያዝ ሰምተዋል። አትመኑ! ይህ ለዓለም አቀፍ ኮርፖሬሽኖች ከፍተኛ አስተዳዳሪዎች ብቻ አይደለም! ለእኛ ሴቶች ፣ በዘመናዊው ምት እና በወንዶች በሚጠብቁት ወደ መጨረሻው ጫፍ የምንገፋፋ ፣ ይህ እንዲሁ ጥሩ ነው።

በመጀመሪያ ፣ የጊዜ ገደቡን ፣ ውስንነቱን መገንዘብ አለብዎት። በዚህ መንገድ ላይ የመጀመሪያው እርምጃ ቀድሞውኑ ተወስዷል -ስሌቶች እንደሚያሳዩት በአማካይ እኛ በቀን ‹ነፃ ጊዜ› ተብሎ የሚገመት ሶስት ሰዓታት ብቻ ነው። ተመሳሳዩን ዘዴ በመጠቀም ፣ በግለሰብዎ የዚህን ጊዜ ምን ያህል ያሰሉ። ቅዳሜና እሁድ በተናጠል ይተንትኑ። ለሳምንቱ መጨረሻ ሁል ጊዜ ምን ነገሮችን ያቆማሉ? ለእረፍት ምን ያህል ጊዜ ይቀራል ነገሮችን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል? በምን ይሞሉታል-ያነሰ ጊዜ የሚወስዱ እንቅስቃሴዎች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ መግባባት?

ከፊትዎ የሳምንትዎ እውነተኛ ስዕል አለ - ምን ያህል ውድ ሰዓቶች ፣ ደቂቃዎች እና ሰከንዶች የእርስዎ ሕይወት ብቻ እንደሚባክኑ ፣ በዚህ ሁኔታ ምን ያህል ጊዜ ሁኔታዎች እንደሚያስገድዱዎት እና ምን ያህል ትርጉም ባለው ሁኔታ እንደሚያወጡ ያውቃሉ። እና በደስታ። አሁን ለትንሹ ነው -

- የእርስዎ ግብ ፣ ወሳኝ ተግባር ምን እንደሆነ ይወስኑ። “ለመኖር አንድ ዓመት እንደቀረኝ ባውቅ ፣ ይህንን ጊዜ እንዴት አጠፋለሁ?” ለዚህ አስቸጋሪ ጥያቄ ከልብ መልስ የእርስዎ እውነተኛ ግብ ነው። ልጅ መውለድ? አፈቀርኩ? አዲስ የግብይት ቴክኖሎጂዎችን ያስተዋውቁ?

- የሚደረጉ ዝርዝሮችን ያድርጉ። በየቀኑ ቢያንስ ከዝርዝርዎ ውስጥ አንድ ነገር ወደ ግብዎ እውንነት የሚያቀርብልዎት መሆኑን ያረጋግጡ።

- ቅድሚያ ይስጡ። ጉዳዩ አስቸኳይ ከሆነ ወይም በሆነ መንገድ ከእርስዎ የሕይወት ግብ ጋር የሚዛመድ ከሆነ የመጀመሪያውን አስፈላጊነት ምድብ - ሀ ሁለተኛ ደረጃ ጉዳዮችን - አስፈላጊነትን ምድብ ለ. ጉዳዩ በራሱ የሚከሰትበት ዕድል ካለ ፣ “ማለፍ” ወይም እሱን ማጠናቀቅ አያስፈልግም - ምድብ ሐ እንደአስፈላጊነታቸው ነገሮችን በተራ ያድርጉ - መጀመሪያ ሀ ፣ ከዚያ ለ እና ሐ።

- በትክክል መዘበራረቅ ይማሩ። በቀን አሥራ አምስት ደቂቃዎች ፣ በዝምታ እና በብቸኝነት ፣ ከድካም ለመከላከል በጣም ጥሩው መድሃኒት ነው።

- ጊዜ ሌባዎችን ያስወግዱ። ቴሌቪዥኑን መጣል አልተቻለም? በኩሽና ውስጥ ብቻ ይተውት እና ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ ያብሩት። በመስመር ላይ ይግዙ (በነገራችን ላይ ዋጋው ርካሽ ነው) ፣ እዚያ ዜናውን ይመልከቱ እና ስለማንኛውም ነገር ማለቂያ በሌለው የስልክ ውይይቶች ላይ ይጨርሱ። ዋናው ጥያቄ ይህ ነው ነገሮችን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል እና ሁሉም ነገር በጊዜው እንዲሆን የእርስዎ ቀን።

ወደ ውጭ ማሰማራት - ከውጭ እርዳታ

ከእንግሊዝኛ ሲተረጎም “የውጪ ሥራ” ማለት የውጭ ምንጭ ነው። እስቲ የእርስዎ ድርጅት ለፕሮጀክት ሌላ የሂሳብ ባለሙያ ይፈልጋል እንበል። ትክክለኛውን ሰው ለመፈለግ ጊዜን እና ገንዘብን ላለማባከን ፣ ድርጅትዎ የሂሳብ ሠራተኛውን “የሚከራይ” ልዩ ኩባንያ አገልግሎቶችን ይጠቀማል።

የእቃ ማጠቢያ እና የልብስ ማጠቢያ ማሽን ፣ የቤት ሠራተኛ ከከባድ ድግስ በኋላ አፓርታማዎን ሲያጸዳ ፣ ቅዳሜና እሁድ ከልጅ ልጅዋ ጋር የምትቀመጥ አማት-እነዚህ በንቃት ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሁሉም የውጪ ሥራ ዓይነቶች ናቸው።

ችግር በተፈጠረ ቁጥር “ውጫዊ ምንጭ” ይፈልጉ። ልጁ በሂሳብ ውስጥ ወደ ኋላ መቅረት ጀመረ? ከረሜላ ወደ መምህሩ ከመሸከም (ከስራ እረፍት መጠየቅ አለብዎት!) ፣ ለልጅዎ ሞግዚት ይፈልጉ። እመኑኝ ፣ ከአባቴ ጩኸት እና ከአስተማሪ ቅሬታዎች ይልቅ ተሰጥኦ ካለው የሁለተኛ ደረጃ ተማሪ ወይም ተማሪ የበለጠ ጥቅሞች ይኖራሉ።

ባል ራስ ነው ፣ ሚስት አንገት ናት። በፈለግኩበት ቦታ እወስደዋለሁ …

ነገሮችን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል? ሥነ -ልቦና ያዳብሩ። በመጀመሪያ ፣ ሰዎች ትናንሽ ጥያቄዎችን ለማሟላት የበለጠ ፈቃደኞች ናቸው ፣ ስለሆነም ጊዜ የሚወስድ ተግባር መደበቅ አለበት። ሁለተኛ ፣ ለቃላቱ ራሱ ትኩረት ይስጡ። አንድ ሰው የተሰጠህን ሥራ ማከናወኑ ለምን ጠቃሚ እንደሆነ አጉላ። “ያልሆነ” ቅንጣትን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ በንቃተ ህሊና ደረጃ ላይ አሉታዊ ይፈጥራል።

በተግባር ይህ ይመስላል - “ማር ፣ በ Breton ውስጥ ተወዳጅ ስጋዎን እያበስኩ ነው ፣ እና ጥቁር በርበሬ አልቋል። ትገዛለህ? “ውድ” በእርግጥ ይስማማሉ በርበሬ የአንድ ደቂቃ ጉዳይ ነው ፣ ለእርስዎ በጭራሽ አይደለም “ለአንድ ሳምንት ግሮሰሪ መግዛት ያስፈልግዎታል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አዲስ ልብስ እንመለከታለን።” በስሌቶችዎ መሠረት “ዶሮጎይ” ወደ መደብሩ ሲቃረብ ፣ እንደገና ደውለው ይጠይቁ ፣ ይህ ስለተከሰተ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ዳቦ ፣ እርጎ ፣ የሕፃን ምግብ ፣ ወተት እና ከዚያ በዝርዝሩ ውስጥ ለመግዛት ይጠይቁ።

ማስተዳደር? አዎ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ንፁህ!

ስለዚህ መስመሩን እናንሳ። ሁሉንም ነገር ለማድረግ እና በትክክል ለማድረግ መቻል ነገሮችን ያቅዱ ፣ በጣም ዝቅተኛውን ያስፈልግዎታል - ችሎታው እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ጉዳዮችዎን የማቀድ ፣ ቅድሚያ የመስጠት እና በራስዎ ማድረግ የሌለብዎትን በመስራት የተሻሉ ሰዎችን (እና ቴክኖሎጂ) በዙሪያው የማግኘት ፍላጎት። ከባድ ነው ትላላችሁ? ሞክረው!