ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የአየር ጂምናስቲክ ከታቲያና አብራሜንኮ ጋር (ቪዲዮ)
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
በሸራዎች ላይ ቆንጆ እና ግርማ ሞገስ ያላቸው አክሮባት እንዴት እንደሚመስሉ ይመልከቱ። እውነተኛ ጥበብ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እንደ trapeze የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደዚህ ያለ ስፖርት ተወዳጅነትን አግኝቷል ፣ እና ከዝርያዎቹ አንዱ በሸራዎች ላይ አክሮባትቲክስ ነው። የዚህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች እንደሚሉት ከሆነ ከተለመደው ጂምናስቲክ የበለጠ አስደሳች እና ውጤታማ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች በትምህርቶች ወቅት ለጭንቀት ይጋለጣሉ። ተዋናይዋ ታቲያና አብራሜንኮ ፣ መደበኛ ጦማሪያችን ፣ በቅርብ ጊዜ እንዲሁ በሸራዎች ላይ የአክሮባቲክስ አድናቂ ነች እና የአንዱን ክፍሎች ቪዲዮ እንኳን ቀድታ ነበር።
ተዋናይዋ በራሷ ሸራዎች ላይ አክሮባቲክስን ለምን እንደመረጠች ጥያቄ ስትመልስ ፣ ታቲያና በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቃል በቃል እንደተነሳሳ እና እሷ ያለ መደበኛ ትምህርቶች እራሷን መገመት እንደማትችል አምነዋል። በተጨማሪም ፣ ታቲያና እንደ ተለመደው በጣሪያው ላይ ጠንካራ ገመዶች ባለው የቅርብ ጊዜ ቴክኖሎጂ የታገዘ ልዩ ክፍል ውስጥ አያጠናም ፣ ግን በንጹህ አየር ውስጥ ፣ ከግዙፍ ቅርንጫፍ ዛፍ ጋር በተያያዙ ሸራዎች ላይ።
ተዋናይዋ አንድ ሰው ያለ ልዩ ሥልጠና የአየር ላይ ስዕሎቹን መድገም እንደሌለበት ያስጠነቅቃል።
ታቲያና አብራሜንኮ “በስፖርት ውስጥ ጀማሪ አለመሆኔን መቀበል አለብኝ” በማለት አስተያየቷን ሰጥታለች። - አክሮባቲክስ የማድረግ ፍላጎት በአንድ ምክንያት ተነሳ። እውነታው እኔ ቀድሞውኑ የመጀመሪያ መሠረት ነበረኝ። በቲያትር ተቋም። ቢ ሽቹኪን ፣ እኔ በተለመደው አክሮባቲክስ እና በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ተሰማርኩ። ከተቋሙ ከተመረቅሁ በኋላ ጥሩ የአካል ቅርፅን ለመጠበቅ ፣ ያለማቋረጥ ማሠልጠሌን ቀጠልኩ”።
ታቲያና አብራሜንኮ በሸራዎቹ ላይ የሚንሳፈፍበት ፣ የሚሽከረከር ፣ መንትዮች እና ሌሎች ልምዶችን በሊምቦ ከሚሠራበት ከሚመስለው ቀላል በስተጀርባ ፣ ተዋናይዋ ጥሩ የአትሌቲክስ ሥልጠና እና ለዓመታት ጠንክሮ መሥራት አለ። ሆኖም ፣ ታቲያና ለእሷ ፣ በሸራዎች ላይ አክሮባቲክስ ስፖርት ብቻ እንዳልሆነ በድብቅ ተናገረች-
“ከሁሉም በላይ የምወደው ሙዚቃ በበረራ አካላት ይማርከኛል። ታላቅ ደስታ ይሰማኛል! ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና ውጤታማነት ሊታሰብበት አይገባም። የዚህ ዓይነቱ አክሮባቲክስ የሚሰጠው ሁለገብ ጭነት የካርዲዮቫስኩላር ሲስተምን ማሠልጠትን ፣ የኋላን ፣ የእጆችን ፣ የእግሮችን ፣ የሆድ ጡንቻዎችን ማጠንከር ፣ መዘርጋትን ያሻሽላል እና ከማንኛውም ነገር ጋር ተወዳዳሪ የሌለው ፍጹም ልዩ ስሜቶችን ይሰጣል።
ታቲያና በአየር ላይ በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ የሚንሳፈፍ እና በደማቅ ቀይ ሸራዎች ላይ የተለያዩ ፒሮጆዎችን የምትሠራበት በቀለማት ያሸበረቀ ቪዲዮ ከተመለከተች በኋላ ለዚህ ስፖርት ግድየለሽ መሆኑን አምኖ የሚቀበል አንድ ሰው ላይኖር ይችላል።
የሚመከር:
ያና ሩድኮቭስካያ በ Instagram ላይ ቪዲዮ በማጋራት የታናሹን ል sonን ፊት አሳይታለች
ሩድኮቭስካያ ቪዲዮ በሚቀረጽበት ጊዜ የስምንት ወር የአርሴኒን ፊት አብርቷል። ነገር ግን አድናቂዎች ኮከብ እማዬን “ንፅህና -አልባ” በሆነ ድርጊት ተችተዋል
የ MTV ቪዲዮ ሙዚቃ ሽልማቶች 2013 በጣም መጥፎ ምስሎች
በኒው ዮርክ በከፍተኛ ደረጃ የተካሄደው የ MTV ቪዲዮ ሙዚቃ ሽልማቶች ፋሽን ተቺዎችን ግድየለሾች አልነበሩም። አንዳንድ የከዋክብት መውጫዎች በጣም አስደስቷቸዋል ፣ ግን አንዳንዶቹ በጣም ተበሳጩ። እንዲሁም በእንግዶቹ አለባበሶች ተገርመን እና ደረጃ እንዲሰጡ እንጋብዝዎታለን። በጣም የከፋ ሥነ -ሥርዓትን ገጽታ ምርጫችንን ይመልከቱ
አናስታሲያ ማኬቫ ከአዲስ አማት ጋር ቪዲዮ ተጋርታ ከእሷ ጋር ስለ ተመሳሳይ ፍላጎቶች ተናገረች
አናስታሲያ ማኬቫ ተመዝጋቢዎችን ሊጠይቃት ከመጣችው አማቷ ጋር እንዴት እንደምትገናኝ አሳየች።
የቲቤታን ሆርሞናል ጂምናስቲክ ጥቅሞች
የቲቤታን ሆርሞናዊ ጂምናስቲክ ጥቅሞች። ጂምናስቲክ ለጤና መሻሻል እና ረጅም ዕድሜ ፣ መሠረታዊ ህጎች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች እና ጂምናስቲክ በሰውነት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ፣ ፎቶ
አሌክሳንደር ኦ ve ችኪን ለወጣት ጂምናስቲክ ፍላጎት አደረ
የሆኪ ተጫዋች አሌክሳንደር ኦ ve ችኪን እንደ ዶን ሁዋን ለረጅም ጊዜ ዝና አግኝቷል። አትሌቱ የግል ሕይወቱን ለማስተዋወቅ ባይሞክርም ከብዙ ታዋቂ ተዋናዮች እና ዘፋኞች ጋር የጠበቀ ግንኙነት ነበረው። እና እንደ ሆነ ፣ እስክንድር ባለፈው ዓመት ከቴኒስ ተጫዋች ማሪያ ኪሪለንኮ ጋር ከተገናኘ በኋላም እንኳ የፍቅር ፍቅሩን መቆጣጠር አልቻለም። ከአንድ ቀን በፊት ማሪያ ከሆኪ ተጫዋች ጋር መበታቷን አስታወቀች እና ወዲያውኑ ስለ ኦ ve ችኪን አዲስ ፍቅር ታወቀ። ትናንት ለሩሲያ ቴኒስ ፌዴሬሽን የፕሬስ አገልግሎት እንደተናገረው “ተሳትፎውን ለማቋረጥ ወስኛለሁ” ብለዋል። - ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ወደ ዝርዝር ጉዳዮች መሄድ አልፈልግም። አንድ ነገር ብቻ መናገር እችላለሁ - ግንኙነታችን አብቅቷል። ሳሻን እንደ ሰው እና እንደ አትሌ