በተተዉህ ጊዜ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

"

በጣም የዱር ሀሳቦች ወደ አእምሮ ይመጣሉ። እሱ ያመለጠውን በመጨረሻ እንደ አማራጭ አድርጎ እንዲገነዘብ በታዋቂ ዘፈን ውስጥ እንደተዘፈነ “ሸሽቶ ከገደል ዝለል”። በክፍልዎ ውስጥ መዝጋት እና በፎቶግራፎች ላይ ማልቀስ እንዲሁ ነው። ፍቅር ከጠፋ በኋላ የመጀመሪያው ወር በጣም ከባድ ስለሆነ የአራት ሳምንታት “የህክምና ኮርስ” እንዲያካሂዱ ሀሳብ አቀርባለሁ። እና ከዚያ - እራስዎ ያድርጉት!

የመጀመሪያው ሳምንት። እሱ ተሞክሮ ብቻ መሆን አለበት።

1. አልቅስ። ወደ ኋላ መመለስ ሞኝነት ነው። ወደ ትራስዎ ማልቀስ ፣ ለራስዎ ማዘን ፣ መጥላት እና ፍቅሩን የገለጸበትን የፖስታ ካርዶችን መጣል ሙሉ መብት አለዎት። ትንሽ ቫለሪያን እና - ያለ ሀሳቦች እና ያለ ጉልበት - እንቅልፍ።

2. አሁን ለረጅም ጊዜ ብቻዎን መሆን አይችሉም። እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ካለዎት ሀዘንዎን ከእናትዎ ጋር ያካፍሉ። እርስዎን ለማረጋጋት ትክክለኛ ቃላትን ታገኛለች። በተለይ እሷ ራሷ በቅርቡ አባታችሁን ከፋታችው ስለተፈጠረው ነገር ገለልተኛ ግምገማ ከእሷ አይጠብቁ።

3. በጣም የሚገርመው ፣ አሁን የቅርብ ጓደኛዎ ከእርስዎ እንኳን የከፋ ነው። አስደናቂ ሐረግ አለ - “እና ሲዶር እንዲሁ መጥፎ ነው ከሚለው ሀሳብ ኢቫን በድንገት ጥሩ ስሜት ተሰማው። ነገር ግን ፍቅረኛዋ በየቀኑ አበባዎችን እና ስጦታዎችን የሚጥልላት ፍጹም ደስተኛ የሴት ጓደኛ ወደ ድብርት ሊያመጣዎት ይችላል። በእሷ ዳራ ላይ ፣ እንደ ውድቀት በቀላሉ ሊሰማዎት ይችላል። ጉዳዩ ይህ አይደለም። ግን ከእርስዎ የበለጠ የከፋ ለሆነ ጓደኛ በተፈጥሮው ብሩህ መሆን ይመከራል። ከዚያ እሷ ትናገራለች - “ይተፉ እና ይረሱ” - እና ያለ የቀድሞ ፍቅረኞችዎ በደስታ መኖርን እንዴት መማር እንደሚችሉ ማሰብ ይጀምራሉ።

4. አትስከሩ። ሰክረው እራስዎን መርሳት አይችሉም። በመጀመሪያ ፣ አልኮልን በእራስዎ ውስጥ ሲያፈሱ ፣ እርስዎ ሊረሱ ስለነበሩት የበለጠ ያስባሉ እና ይጨነቃሉ ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ጠዋት ላይ ለማንም ጊዜ እና ምንም ነገር አይኖርዎትም ፣ ግን ደግሞ በጣም ያሳዝናል።

ሁለተኛ ሳምንት። ስለተፈጠረው ነገር ፍልስፍና ይሁኑ።

1. ወደ ቪዲዮ ኪራይ ይሂዱ። ሁሉም ነገር በሠርግ የሚያልቅበትን ዜማ ለመመልከት ብቻ አይውሰዱ። እንደ “ጭራቆች ፣ Inc.” ወይም “የበረዶ ዘመን” ያለ አንድ ካርቱን መውሰድ የተሻለ ነው። እና አይስ ክሬም በሚመገቡበት ጊዜ ያልተወሳሰበውን ሴራ ይከተሉ። እንዲያውም ፈገግ ሊሉ ይችላሉ። ከሁሉም በኋላ ፣ አሁን የእርስዎ ፈገግታ ከሜላኒዝም ጋር በሚደረገው ውጊያ ትንሽ ድል ነው።

2. በብርሃን ይልበሱ። ስሜትዎ ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ ጥቁር ቀለም ያላቸውን ዕቃዎች ያስቀምጡ። ፒች ፣ ክሬም ፣ ሮዝ ፣ “አረንጓዴ ፖም” - እነዚህ አሁን ለእርስዎ በጣም “ትክክለኛ” ቀለሞች ናቸው። ቀይ ቀለምን ያስወግዱ. በአሁኑ ጊዜ ያለዎትን የስሜታዊነት ሁኔታ ከፍ ለማድረግ ይሞክራል። ደስተኛው የበለጠ ደስተኛ ያደርግልዎታል ፣ እና ጨለምተኛ - እርስዎ እራስዎ ይገባዎታል …

3. ስለ ፍቅር ፣ ስለ ሰብአዊ ግንኙነቶች ጥሩ መጽሐፍትን ያንብቡ -ሬማርክ ፣ ሄሚንግዌይ ፣ ሞራቪያ ፣ ኩንዴራ ፣ ኮልሆ። ለምሳሌ ፣ አንድ ጊዜ “በፈረንሣይ ሌተናንት ሴት” ጆን ፎውል ሕይወትን በተለየ መንገድ እንድመለከት ረዳኝ። በዚህ መጽሐፍ መጨረሻ ፣ ቃል በቃል በመጨረሻው አንቀጽ ፣ ሕይወት ምን እንደ ሆነ እና የማይቻል የሚመስለውን እንዴት እንደሚለማመዱ የሚለው ሀሳብ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተገለጠ።

4. አታልቅሽ. ለሱ ያለቅሱለት መሆኑን ይገንዘቡ ፣ ግን ለዚያ ለሰጡት ነፍስዎ ክፍል። እና እንደ “ሁሉም አስማቶች” ያሉ መጽሐፍትን ማንበብ ያቁሙ - “አያትን አሳምሩ ፣ አያት አሳምሩ”። እሱ በድግምት ወደ እርስዎ ቢመጣ እንኳን ፣ በመለያየት ዋዜማ ሊፈቱት ያልቻሉት ያ አሳዛኝ ችግሮች እና አለመግባባቶች ከእሱ ጋር ይመለሳሉ። እናም እሱ እንደገና ይተውዎታል ፣ እና የበለጠ ከባድ ይሆናል።

ሦስተኛው ሳምንት። ደደብ አትሁኑ።

1. እሱ አሁንም ለእርስዎ የሆነ ነገር እያጋጠመው ቢመስልም ፣ “የእኔን መጎናጸፊያ ስለረሱት” ብለው አይደውሉ ፣ የዘፈቀደ ስብሰባዎችን አያስተካክሉ - ይህ ሁሉ በነጭ ክሮች የተሰፋ ነው። “ከስር መተኛት” ይሻላል ፣ ስለ እርስዎ እና ከማን ጋር በጭራሽ አያውቀውም። እና ከሁለት ወይም ከሶስት ወራት በኋላ “በአጋጣሚ” ሊያዙዎት ይችላሉ። ከዚያ በእሱ ላይ ከሕዝቡ ዳራ ጋር ለመደበቅ ወይም ለመምሰል የዱር ፍላጎትን አያመጡም።

2. እርሱን ለመበቀል የዱር ፍላጎት ቢኖረዎት አይገርመኝም - የመኪናውን ጎማዎች በምስማር መውጋት ፣ የውሻ ፓፓ ወደ የመልእክት ሳጥኑ ውስጥ ማፍሰስ … ፈታኝ ነው። በተለይም በግንኙነትዎ መጨረሻ ላይ እንደ አሳማ ከሆነ። ግን አደገኛ ነው። እርስዎ እንደሚጋለጡ 99%። ትፈልጋለህ? ከዚያ ፎቶግራፎቹን ለመቧጨር እና ከዚያ ቁርጥራጮቹን ወደ መጸዳጃ ቤት በማፍሰስ እራስዎን ይገድቡ።

3. አዲስ ልምዶች ፍቅርን ማጣት ሥቃይን እንዲሸፍን አንዳንድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አንዳንድ ከባድ ስፖርቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ። ለምሳሌ ፣ የሰማይ መንሸራተት ወይም የድንጋይ መውጣት። ግን ከፍታዎችን ከፈሩ ፣ ወይም እነዚህን ሁሉ መዝለሎች ፣ ጫፎች ፣ የበረዶ መንሸራተቻ እና የንፋስ መንሸራተት የማይወዱ ከሆነ ታዲያ ለምን እራስዎን ይደፍራሉ? እርስዎ ሁል ጊዜ ጸጥ ያለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን የሚወዱ ከሆኑ ታዲያ ለዉሃ ኤሮቢክስ ወይም ለቫልዝ ክለብ ገንዳ መመዝገብ አለብዎት - እና ይህ ለቆሰለ ልብዎ ከፓራሹት ዝላይ እንኳን የተሻለ ይሆናል።

4. ድመት ወይም ውሻ ለማግኘት ለምን ያህል ጊዜ ፈልገዋል? አሁን ያድርጉት! እንስሳው ለራሱ የማያቋርጥ ትኩረት ይፈልጋል ፣ ግን ስለ እርስዎ ስለሚያስቡ ብቻ ይወድዎታል። ግን ዓሳውን አይጀምሩ። እነሱ በጭካኔ ይዋጣሉ ፣ ከሕይወት ከንቱነት ለመረጋጋት ፣ እና ሕይወትዎ በማንኛውም ሁኔታ እየፈላ አይደለም ፣ ብቸኝነት ፣ ያውቃሉ …

አራተኛ ሳምንት። ትንሽ ብቻ ግራ።

1. ወደ መዝናኛ እና ወደ አዲስ የፍቅር ግንኙነቶች በፍጥነት አይቸኩሉ። ከስድስት ወር በፊት ላጠመደዎት ሰው ተስፋ አይስጡ ፣ ግን ሥራ በዝቶብዎታል። እሱን የበቀል መሣሪያ አታድርጉት ፣ ይገባዋል?

2. በጣም ስለበደላችሁት ከተለያይዎት ከእሱ ጋር ስብሰባ ፈልገው ይቅርታ መጠየቅ የለብዎትም። በጣም አይቀርም ፣ አንድም ቂም አይደለም ፣ ግን አንዳችሁ ለሌላው የማይስማሙበት በነፍሱ ውስጥ የተከማቸ ስሜት። እና ጥሩ መሆንዎን ማረጋገጥ ዋጋ የለውም - እሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ውሳኔ አደረገ።

3. በመንገድ ላይ ወይም በጓደኛ ቤት ውስጥ እሱን ካጋጠሙት ፣ እንደማያውቁት አድርገው አይለፉ ፣ ግን እሱ ሀሳቡን እና ፍቅርን ይለውጣል በሚል ተስፋ በታማኝነት አይን አይዩ። እንደገና. ምንም ያህል ዋጋ ቢያስከፍል በክብር እና በመገዛት ይኑሩ። ምናልባት ፣ የኦሎምፒክዎን እርጋታ እና የበጎ አድራጎት ዝንባሌዎን አይቶ ፣ እሱ ለረጅም ጊዜ እንዲነበብ ያሰበው እንደዚህ ያለ ክፍት መጽሐፍ አለመሆኑን ይገነዘባል …

4. ለ “ኤኒግማ” ሙዚቃ በክፍልዎ ውስጥ ብቻዎን መቀመጥ ቢፈልጉም ለመጎብኘት ግብዣዎችን አይቀበሉ። ሌላ የወንድ ጓደኛ እንድትፈልግ አላደርግህም። አዲስ ሰዎችን ብቻ ይመልከቱ ፣ በውይይቱ ውስጥ ይሳተፉ ፣ ያስፋፉ። ከጓደኛዎ ጋር በመሆን ለሳምንቱ መጨረሻ የባህል መርሃ ግብር ማዘጋጀት ይችላሉ -ከሰዓት በኋላ ከልጅነትዎ ጀምሮ ያልነበሩባቸውን በርካታ ሙዚየሞችን ይጎብኙ (ርካሽ የቲኬት ዋጋዎች አሉ ፣ እና ብዙ ግንዛቤዎች አሉ) ፣ እና ምሽት ላይ አንዳንድ ክበቦችን መመልከት እና ለአንድ ሰዓት መደነስ ይችላል። ታያለህ ፣ ስሜቱ ይሻሻላል!

እውነተኛ ፍቅር ሊረሳ አይችልም። ነገር ግን ያለፈውን መኖርህ ፣ ለወራት እና ለዓመታት ፣ ለማያስፈልግህ ማዘን የትም መድረሻ መንገድ ነው። ደስተኛ ያልሆነ ፍቅር በጠቅላላው ዕጣ ፈንታዎ ላይ ማኅተም መሆን የለበትም። ወደ “የማይረሳ ስህተቶች እና ተቃራኒዎች ልጅ ጓደኛ” ወዳለው ወደ ውድ የሕይወት ተሞክሮ ለመቀየር ይሞክሩ። እና ያስታውሱ - የሚከሰት ሁሉ ለበጎ ነው።