ዩሊያ ኮስቲሽኪና ቀጭን ምስል አኮራች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ዘመናዊ ሴቶች በብረት ፈቃድ እና ቆራጥነት ተለይተዋል። ሁለት ከፍተኛ ትምህርቶች ፣ ስኬታማ ሥራ እና በርካታ ወራሾች? ችግር አይሆንም! ነገር ግን ከወለዱ በኋላ ክብደት መቀነስ ቀላል አይደለም። ግን ብዙዎች ይህንን እየተቋቋሙ ነው። ለምሳሌ ፣ ዩሊያ ኮስቲሽኪና በጥቂት ወራት ውስጥ 20 ተጨማሪ ፓውንድ አስወገደች።

በታህሳስ ወር ጁሊያ ለባሏ ስታስ ኮስቲሽኪን ወንድ ልጅ ሰጠች። ህፃን ሚሮን ለባልና ሚስቱ ሁለተኛ ወራሽ ሆነ ፣ ባልና ሚስቱ በደስታ በሰማይ ውስጥ ነበሩ። ጁሊያ ግን ብዙም ዘና አላደረገችም እና ከወለደች ከሁለት ወራት በኋላ ወደ ጂምናዚየም ሄደች።

አሁን እሷ ባለቀለም ምስል እያሳየች እና ክብደትን የማጣት እና በራስ ተነሳሽነት ምስጢሮችን ለማካፈል ዝግጁ ናት። በ Instagram ላይ ኮስቲሺኪና በሚያስደንቅ ጠባብ ልብስ ውስጥ የተያዘችበትን ፎቶ አሳትሟል።

ብዙ ሰዎች ይጠይቁኛል ፣ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ተነሳሽነት ፣ ፍላጎትና ጥንካሬ ከየት አገኘሁ እና ጣፋጭ ጉዳትን ለመብላት በዱር ፍላጎት ተሠቃየኝ ፣ ክብደት ምንም ይሁን ምን?!;) አዎ ፣ እኔ ብቻ የሚያምሩ እና የተጣበቁ ልብሶችን ይወዳሉ”፣ - ጁሊያ ጽፋለች።

ቀደም ሲል እሷ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ መሆኗን ገልፃ የሥልጠና መርሃግብሩን በጥብቅ ለመከተል ትሞክራለች። "የሴት ልጆች ምርጥ ጓደኞች - ባርበሎች ፣ ፓንኬኮች እና ዱባዎች !!!" - አቅራቢውን ያጎላል።

እንደ ተለወጠ ፣ በሦስት ወር ውስጥ ኮስትሺሽኪና 20 ኪሎግራምን አጣች። እስካሁን የማቆም ሀሳብ የለኝም። የቴሌቪዥን አቅራቢው “ለረጅም ጊዜ ወደማላውቀው ወደዚያ ተስማሚ ቅጽ መመለስ እፈልጋለሁ” ይላል። - ከእሱ በፊት ወደ 5 ኪሎ ግራም ቀርቷል። ሁለተኛው ልደት ከመጀመሪያው እርግዝናዬ በፊት የነበረኝን መልክ እንድሠራ ማበረታቻ ሰጠኝ።

ቀደም ብለን ጽፈናል-

ዩሊያ ኮስቲሽኪና ምስሏን ወደነበረበት ትመልሳለች። አቅራቢው ከወለደ በኋላ ስልጠና ጀመረ።

ስታስ ኮስቲሽኪን ወንድ ልጅ አለው። አርቲስቱ በጣም ደስተኛ ነው።

ኮስቲሽኪን ልጁን ያልተለመደ ስም ብሎ ጠራው። ለታናሹ ልጅ ስም የተመረጠው በአርቲስቱ ሚስት ነበር።