ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ናታሊያ ቮድያኖቫ የውበት ምስጢሮችን ገለፀች
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
ከፍተኛው ሞዴል ናታሊያ ቮዲያኖቫ ፣ በሙያው ልዩነቶች ምክንያት ፣ መልኳን በጥንቃቄ የመከታተል ግዴታ አለበት። በከዋክብት የጦር መሣሪያ ውስጥ ብዙ መዋቢያዎች አሉ ፣ ኮከቡ ቸልተኛ እና የአካል ብቃት የለውም ፣ እንዲሁም ስለ ልዩ አመጋገብ በጭራሽ አይረሳም።
ናታሊያ ከኒው ታይምስ ጋር ባደረገችው አዲስ ቃለ ምልልስ የውበቷን ምስጢሮች ገለፀች። ቮድያኖቫ እንደተናገረችው የተለያዩ መዋቢያዎችን በንቃት ትጠቀማለች ፣ በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ ባለሙያዎችን ታምናለች።
ከአብዛኞቹ ዝነኞች በተለየ የሩሲያ ሞዴል ወደ ጥንካሬ ስልጠና ፣ ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ አይደለም። “ዮጋ እና Pilaላጦስ ማድረግ ኃይለኛ ሀይሎችን እና ትከሻዎችን በፍጥነት እንደሚገነቡ ትንሽ እጨነቃለሁ። ሁሉም ይወደዋል ፣ ግን እጠላዋለሁ። ሴትነትን ማየት እወዳለሁ። ሴት ቅርጾችን እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ ፣ ግን በጣም ቀጭን አልሆንም ፣ ብቁ መሆን እፈልጋለሁ ፣ ግን በተነጠቁ እጆች አይደለም”ሲል ኮከቡ ያብራራል።
በመጨረሻም ቮድያኖቫ ዳንስ ለመጫወት ወሰነች እና አሁን የግል ትምህርቶችን የምትወስድበትን ስቱዲዮን በመደበኛነት ትጎበኛለች። “ጃዝ እና ዘመናዊ ጭፈራዎችን በሳምንት አንድ ጊዜ እጨፍራለሁ። ይህ የማይታመን ነገር ነው ፣ እራስዎን እንደ ሴት በተሻለ ማወቅ ይጀምራሉ”ይላል ታዋቂው።
ናታሊያ የደም ዓይነት አመጋገብን እንደምትለማመድም ተናግራለች። ኮከቡ እንደሚለው ፣ ከልጅነቷ ጀምሮ በምግብ መፈጨት ችግር ተሰቃየች ፣ ቁስለት ተሠቃየ ፣ የሆድ ቅሬታ አሰማ። ነገር ግን የደም ዓይነት አመጋገብን ከሞከርኩ በኋላ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ብቻ መሻሻል ተሰማኝ። “እኔ እድለኛ ነኝ ምክንያቱም አራተኛው ቡድን ስላለኝ እራሴን በጣም መገደብ አያስፈልገኝም። ስጋ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ዓሳ መብላት እችላለሁ። ግን ህጎች አሉ - ለምሳሌ ፣ ከበግ በስተቀር ማንኛውንም ቀይ ሥጋ ሊኖረኝ ይችላል። ከአትክልቶች ጋር ተመሳሳይ ነው - እኔ የማልችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፣ የተቀረው ግን ይፈቀዳል። አሁን ይህንን አመጋገብ ለ 10 ዓመታት እከተላለሁ።”
ቀደም ብለን ጽፈናል-
ቮድያኖቫ በጣም ወሲባዊ የሆነውን ሩሲያዊቷን ስም ሰየመ። እስኩዌር በጣም ወሲባዊ ከሆኑት ሴቶች መካከል አትላስን አሳትሟል ፣ እናም ሩሲያ በናዴት ልብ የበጎ አድራጎት ፋውንዴሽን ከፍተኛ ሞዴል እና መስራች ተወክላለች።
ናታሊያ ቮድያኖቫ ህፃን ትጠብቃለች? በወሬ መሠረት ፣ የላይኛው ሞዴል ለምትወደው ሌላ ወራሽ ለመስጠት ዝግጁ ናት።
ናታሊያ ቮዲያኖቫ ስቴላ ማካርትኒን አነሳሳ። ሞዴሉ የአዲሱ የማስታወቂያ ዘመቻ ኮከብ ሆነ።
የሚመከር:
ናታሊያ ቮድያኖቫ ፈገግ ማለት አይችልም
ሞዴሉ የፊት ሽባ የሆነ አካል አለው
ናታሊያ ቮድያኖቫ የቆዳ ችግሮች አሉባት
ምርጥ የውበት ባለሙያዎች ሱፐር ሞዴሎችን መርዳት አይችሉም
ኦልጋ lestሌስት ክብደትን በ 7 ኪ.ግ የማጣት ምስጢሮችን ገለፀች
ኦልጋ lestሌስት ሰባት ኪሎግራምን እንዴት እንዳጣች ነገረች። እንደ እርሷ ገለጻ ይህ የሆነው ከዋናው ፈተና ስትወጣ ነው
ናታሊያ ቮድያኖቫ ስትሮክ ተጠረጠረች
በከፍተኛ ሞዴል ናታሊያ ቮዲያኖቫ የተከበቡ እነሱ በከፍተኛ ሁኔታ ፈርተዋል
ናታሊያ ኦሬሮ ክብደትን የማጣት ምስጢሮችን አካፍላለች
ለአዲሱ ሚና ሲባል ኮከቡ 5 ኪ.ግ አጥቶ ፒያኖ እና ጊታር መጫወት ተማረ