ቦሪስ ስትራግትስኪ የልብ ድካም ደርሶበታል

አንቶኖቭ ስለ የልብ ድካም ወሬ ውድቅ አደረገ

ሙዚቀኛው የህክምና ምርመራ እያደረገ ነው

ለምለም ዳሌ ያላቸው ሴቶች የልብ ድካም አደጋ ውስጥ አይደሉም

የእርስዎ ቁጥር ከቪክቶሪያ ቤካም እጅግ በጣም ቀጭን ቅርጾች ጋር ትንሽ ተመሳሳይነት ካለው ፣ ይህ በጭራሽ ለብስጭት ምክንያት አይደለም። ይልቁንም ተቃራኒው እውነት ነው። የሳይንስ ሊቃውንት እንዳገኙት ፣ ሰፊ ዳሌ ያላቸው ሴቶች እንደ የልብ ድካም እንደዚህ ያለ ችግር ሊረሱ ይችላሉ። ቢያንስ አስደናቂ ቅርጾች ባለቤቶች እሱ ብዙ ጊዜ ያስፈራራል። የወንድ እና የሴት አካል አወቃቀርን ለአሥር ዓመታት ያጠኑ እና የተተነተኑ የዴንማርክ ተመራማሪዎች ቡድን ሴቶች ዘፋኙን ቢዮንሲን እንደ አርአያነት እንዲመርጡ ወይም ይልቁንም የእርሷን ቅርጾች ቅርፅ እንዲመርጡ ይመክራሉ። ፕሮፌሰር ቤሪት ሄይትማን እና የሥራ ባልደረቦቹ አንድ ትንሽ የሂፕ ዙሪያ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ያመለክታል ብለው ደምድመዋል ሲል ዘ ሰን ጽ writesል። ሄይማን ለዚ

ምንዝር ወደ የልብ ድካም ሊለወጥ ይችላል

ብዙ ቁጥር ያላቸው ዘመዶች ፣ ምንዝር እና ቡና ከመጠን በላይ መጠጣት ሁሉም ወደ የልብ ድካም ሊያመሩ ይችላሉ። ስለልብዎ ጤና ይጨነቃሉ? ይህ ከሆነ ፣ ከእኩለ ሌሊት በፊት ይተኛሉ ፣ በቂ ፈሳሽ ይጠጡ ፣ እና ጉልህ በሆነ ሌላዎ ላይ አይኮርጁ። የፍሎረንስ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች ያስጠነቅቃሉ - ባልደረቦቻቸውን የሚኮርጁ ባለትዳሮች በልብ ድካም የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ምናልባት የመንፈስ ጭንቀት እዚህ ሚና ይጫወታል ፣ ለማጭበርበር ይገፋፋል ፣ ምክንያቱም ምርምር እንዳመለከተው ደስተኛ ግንኙነት ከልብ ችግሮች ይከላከላል። በነገራችን ላይ ከ 50-60 ዓመት በላይ ያላገቡ ሰዎች የልብ ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው። ምንም እንኳን አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ ከስድስት ሰዓት በላይ ቢሆንም ከእኩለ ሌሊት በኋላ ለሚኙ የልብ ችግሮችም ሊጠበቁ ይች

Workaholism ወደ የልብ ድካም የሚያመራ አደገኛ ክስተት ነው

በሳምንት ከ 60 ሰዓታት በላይ መሥራት እና ሥር የሰደደ የእንቅልፍ እጦት የልብ ድካም የመያዝ እድልን በእጥፍ እንደሚያሳድግ ይታወቃል። አሳዛኝ ሥራ ለጤንነት ጤና እና ለቅድመ ሞት ታላቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው። ይህ በኢሪቪን ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት የደረሰበት መደምደሚያ ነው ፣ በጥናቱ ምክንያት በስራ እና በጤና መካከል ለረጅም ጊዜ የቆየ ግንኙነትን አቋቋመ። በመርህ ደረጃ በመደበኛነት በሥራ ላይ የሚቆዩ ሠራተኞች ለተለያዩ በሽታዎች ፣ ጉዳቶች እና የልብ ድካም ተጋላጭ እንደሆኑ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። ዘግይተው የሚሠሩ ሴቶች ብዙ ያጨሳሉ ፣ በችኮላ ይበላሉ እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌሎች ያነሱ ናቸው። በሳምንት ውስጥ ጥቂት ሰዓታት ማቀነባበር እንኳን በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በሳም

ሎሊታ የልብ ድካም አጋጠማት