የጂስትሮኢንትሮሎጂስት ምክሮች የጂአይኤን ትራክ ከ COVID-19 ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

አዲሱ የኮሮኔቫቫይረስ ዓይነት የመተንፈሻ አካልን ብቻ ሳይሆን የሆድ ዕቃን ለሰውነት መግቢያ በር ይጠቀማል። ሁሉም የዓለም የጂስትሮቴሮሎጂስቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ባለፈው ወር ሲጮሁ ቆይተዋል። ምርምር እንደሚያሳየው COVID-19 የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሽፋን ይጎዳል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ጉዳት የማይቀለበስ ይሆናል። የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ከቫይረሱ እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ አምስት ምክሮችን ለማግኘት የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ፣ የሕክምና ሳይንስ ዶክተር ፣ ፕሮፌሰር ዬቪንሲ ሳስን ጠይቀናል።

Evgeniy Sas ፣ የጨጓራ ባለሙያ ፣ ሄፓቶሎጂስት ፣ የህክምና ሳይንስ ዶክተር

ኮሮናቫይረስ የሆድ ዕቃን ይጠቀማል

አሁን አንድ ሕፃን እንኳ COVID-19 በሰው አካል ውስጥ ለመግባት ACE2 ተቀባዮች እንደሚያስፈልገው ያውቃል። በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ እንዲሁም በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ይገኛሉ። በእውነቱ ፣ ከሳል ሰው አጠገብ በመቆም ብቻ ሳይሆን በበሽታው ሊለከፉ የሚችሉት ለዚህ ነው። ከታካሚው ጋር እጅ መጨበጥ ፣ እና ከዚያ በተመሳሳይ እጅ አፍን መንካት ይችላሉ።

ስለዚህ ኢንፌክሽኑ ወደ የምግብ መፍጫ ትራክቱ ውስጥ ይገባል ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር በበሽታ መከላከያዎ ላይ የተመሠረተ ነው። ደግሞም በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር የሚገናኝ እያንዳንዱ ሰው ራሱ አይታመምም። ግን አሁን የተሻለ ነው ፣ በእርግጥ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ለጥንካሬ አለመሞከር። መሠረታዊ የንፅህና አጠባበቅ መስፈርቶችን ማክበር አስፈላጊ ነው -እጅዎን ለረጅም ጊዜ በደንብ ይታጠቡ እና በሳሙና በደንብ ይታጠቡ ፣ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ እና በተቻለ መጠን የሚታየውን የሜዲካል ሽፋን ይንኩ - እነዚህ አፍንጫ ፣ አይኖች እና አፍ ናቸው።

የጨጓራና ትራክት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ለሞት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው

የሳይንስ ሊቃውንት በአንዳንድ ሕመምተኞች ውስጥ ኮሮናቫይረስ የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ብቻ ሳይሆን የጨጓራውን ትራክትም እንደሚጎዳ ቀድሞውኑ ደርሰውበታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ ለውጦች የማይመለሱ ናቸው። ምልከታዎች እንደሚያሳዩት በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደት መዘግየቱ እና የሞት አደጋ ከተለመደው የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች ጋር በጣም ከፍ ያለ ነው።

ለዚህ ምክንያቱ ምንድነው? የነገሮች ጥምር በሥራ ላይ ነው። በመጀመሪያ ፣ ኢንፌክሽኑ በአንድ ጊዜ በሁለት ግንባሮች ላይ ጥቃት ይሰነዝራል -አካሉ መበጣጠል አለበት - በመተንፈሻ አካላት ውስጥም ሆነ በጨጓራና ትራክት ውስጥ የመቋቋም ኃይሎች ያስፈልጋሉ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፣ COVID-19 የአንጀት ንክኪነትን ይጨምራል። ምናልባት እንደ “የሚፈስ አንጀት” ስለ እንደዚህ ያለ ክስተት ሰምተው ይሆናል። ይህ የጨጓራና የሆድ ህዋስ ማከሚያ (permeability) መጨመር ነው። በእሱ ምክንያት ብዙ ቁጥር ያላቸው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በአንጀት ውስጥ ወደ ደም መግባት ይጀምራሉ ፣ ይህ ደግሞ ሰውነትን ያዳክማል።

በሶስተኛ ደረጃ ፣ እስከ 90% የሚደርሱ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት በአንጀት ውስጥ እንደተከማቹ ላስታውስዎ። እዚያ ያሠለጥናሉ - ሰውነትን ከምግብ ጋር ከሚመጡ ጎጂ ባክቴሪያዎች ለመጠበቅ ይማራሉ። አንጀትን በማጥቃት ፣ COVID-19 በጠቅላላው የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል።

የጨጓራና ትራክት ነባር ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች በተለይ እንደ ዓይናቸው ብሌን በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ እና የምግብ መፍጫ ስርዓታቸውን መንከባከብ አለባቸው ብሎ መደምደም አስቸጋሪ አይደለም።

የጨጓራና ትራክትዎን ከ COVID-19 እንዴት እንደሚጠብቁ

ሥር የሰደደ የሆድ ዕቃ በሽታዎችን በቁጥጥር ስር ማዋል

ሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት በሽታ ካለብዎ ለጠቅላላው ወረርሽኝ ስርየት ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ። ስለ ፀረ-ማገገም ሕክምና ስለ የጨጓራ ባለሙያዎ ያነጋግሩ።

ስልታዊ ህክምናን መጠበቅ ካለብዎ በማንኛውም ሁኔታ ያለ ዶክተርዎ ስምምነት አይተዉት። እንዲሁም በንቁ ንጥረ ነገር ሪባሚፒድ ላይ በመመርኮዝ መድኃኒቶች ያስፈልግዎታል። ንፍጥ ማምረት እና ጥራት እንዲጨምር እና የጨጓራና የሆድ ህዋስ ሽፋን ታማኝነትን ያድሳል። በእውነቱ ፣ በ COVID-19 ምክንያት የተከሰተውን በጣም የተሻሻለ የመተላለፍ ሁኔታን ይከላከላል እና ያስወግዳል።

በተጨማሪም ንፍጥ ቫይረሶች ወደ mucous ሕዋሳት እንዳይገቡ እና እንዳይገቡ የሚከላከል የመከላከያ እንቅፋት ነው። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ንጥረ ነገር በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመተንፈሻ ትራክቱ ውስጥ የ mucous ሽፋን ን መከላከያ መከላከያ ያድሳል።

በቪቪ -19 ወረርሽኝ ወቅት ቫይረሶች ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል የንፍጥ ብዛትን እና የጥራት ስብጥርን ማደስ አስፈላጊ መሆኑን ይስማሙ።

አመጋገብን መደበኛ ያድርጉት

የአመጋገብ ፋይበር እጥረት ፣ ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬት እና ስብ በአመጋገብ ውስጥ የአንጀት microflora ስብጥር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። እና የማይክሮባዮታ አካል የሆኑት ሳፕሮፊቲክ (ጥሩ) ባክቴሪያዎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫሉ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይረዳሉ። በተጨማሪም ፣ እነሱ ንፋጭ ውስጥ የተካተቱ በመሆናቸው ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ወደ ሰውነት እንዳይገቡ ይከላከላሉ።

የማይክሮፍሎራውን መደበኛ ስብጥር ላለማስተጓጎል ፣ ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ በትክክል ይበሉ። በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ፋይበር ፣ ያልተጣራ የአትክልት ዘይቶች (የወይራ ፣ ካሜሊና ፣ ተልባ ዘሮች ፣ ወዘተ) ያካትቱ ፣ የእንስሳትን ስብ እና ካርቦሃይድሬትን (በተለይም የተጣራ ስኳር) መጠን ይቀንሱ።

በፕሮ- እና ቅድመቢዮቲክስ ማይክሮፎሎራን ይደግፉ

ቅድመቢዮቲክስ ለጥሩ ባክቴሪያችን ምግብ ነው። የሳፕሮፊቲክ እፅዋትን እድገት ያነቃቃሉ። በውሃ ውስጥ የሚሟሟ እና ውሃ የማይሟሉ ቅድመ-ቢቲዮቲክስ አሉ። የቀድሞው ለአብዛኞቹ በሽታዎች (ለምሳሌ ፣ mukofalk ፣ nutrifiber) በደህና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - እነሱ ለአንጀት ባክቴሪያ ጥሩ ምግብ ሆነው ያገለግላሉ።

ሁለተኛው - የማይሟሟ - ሰገራን ለመመስረት እና peristalsis (የአንጀት ንክሻዎችን) ለማሻሻል ያስፈልጋል። ነገር ግን ፣ ይጠንቀቁ ፣ የሆድ እና የአንጀት የአንዳንድ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ሊያባብሱ እና ሊያባብሱ ይችላሉ - ቁስሎች ፣ የአንጀት እብጠት በሽታዎች። የቅድመ -ቢዮባዮቲክስ (ዩቢኮር) ውህዶች አሉ።

ፕሮቢዮቲክስ በእርግጥ ጥሩ ባክቴሪያዎች እራሳቸው ናቸው። እነሱም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ያስታውሱ -በሰዎች ውስጥ ሥር አይሰጡም ፣ ግን ለጥሩ ዕፅዋት እድገት ሁኔታዎችን ብቻ ይፈጥራሉ። ትምህርቱ ረጅም መሆን አለበት -ከሁለት ሳምንት በኋላ ብቻ በሰው አንጀት ውስጥ አዎንታዊ ለውጦች መከሰት ይጀምራሉ።

ሳያስፈልግ መድሃኒት አይውሰዱ

በሆነ ምክንያት በሩሲያ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች አንቲባዮቲኮችን ፣ ፀረ -ተባይ መድኃኒቶችን እና የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን አጠቃቀም በተመለከተ በጣም ቸልተኛ አመለካከት አላቸው። እነሱ እንደ ጉዳይ ጉዳይ ያገለግላሉ - ጥርሶችዎን እንዴት እንደሚቦርሹ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ እነዚህ ሁሉ መድኃኒቶች የአንጀት dysbiosis እንዲዳብሩ እና የ mucous membrane ን የመቋቋም ችሎታ እንዲጨምሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ስለዚህ የእነሱ አጠቃቀም በሐኪም ቁጥጥርን ይጠይቃል። ወረርሽኝ በሚከሰትበት ጊዜ እንደዚህ ባሉ መድኃኒቶች ውስጥ አለመግባቱ የተሻለ ነው።

አካላዊ እንቅስቃሴ

ራስን ማግለል ባሉበት ሁኔታ ፣ በእርግጥ ፣ ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴን መጠበቅ ቀላል አይደለም። ነገር ግን አንድ ሰው እርስዎ እንደሚያውቁት በእውነት ከፈለገ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል። ምርምር እንደሚያሳየው የአጥንት ጡንቻ በሽታን የመከላከል ስርዓት እና ሜታቦሊዝም ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው የሆርሞን አቅም አለው። ይህ በሰውነታችን ውስጥ ላሉት የ mucous ሽፋን መደበኛ አመጋገብን ይሰጣል ፣ ስለሆነም ተጨማሪ ጥበቃን ይሰጣል።