አንፊሳ ቼክሆቫ ዮጊኒ ሆነች
አንፊሳ ቼክሆቫ ዮጊኒ ሆነች

ቪዲዮ: አንፊሳ ቼክሆቫ ዮጊኒ ሆነች

ቪዲዮ: አንፊሳ ቼክሆቫ ዮጊኒ ሆነች
ቪዲዮ: Fortnite CHAPTER 3 SEASON 2 Update Explained: EVERYTHING You NEED TO KNOW In UNDER 5 MINUTES! 2024, ግንቦት
Anonim

አንፊሳ ቼክሆቫ አድናቂዎ herን በቀጭኑ ሥዕሏ እና ፍጹም በሆነ ቅርጾች ደነገጡ። በ instagram ላይ የቼክሆቫ አዲስ ስዕሎች ተመዝጋቢዎችን አስደስቷቸዋል። በእነሱ ላይ ፣ ማህበራዊው በጣም ቀጭን እና ተስማሚ ይመስላል።

Image
Image

ታዋቂው የሩሲያ የቴሌቪዥን አቅራቢ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ በቅርቡ ባሳተመው ፎቶ ውስጥ ሁለት ጊዜ ቀጭን ትመስላለች። ከጥቂት ወራት በፊት አንፊሳ ቼክሆቫ እራሷን በሥርዓት ለማስቀመጥ እንደምትፈልግ አስታወቀች እና ስለሆነም አመጋገብን ቀጠለች።

አሁን በጥቂት ወራት ውስጥ ክብደቱን በግማሽ መቀነስ በመቻሏ ቀጭኗን ምስል እንደ ማስረጃ በማሳየት በቴሌቪዥን አቅራቢው በተጠናከረ ሥልጠና ምክንያት የቼክሆቫ ተጨማሪ ኪሎዎች በዓይናችን ፊት ይቀልጣሉ።

እንደ ኮከቡ ገለፃ እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ለማግኘት ብዙ ጥረት ማድረግ ነበረባት። በመጀመሪያ ፣ እሷ አመጋገብን ተከተለች እና ለ 2 ወራት ብቸኛ ጤናማ ምግብ እየበላች ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ቼክሆቫ ክብደትን ለመቀነስ ባለው ፍላጎት ምክንያት ወደ አዲስ አመጋገብ እንደቀየረች ትናገራለች -የጤና ችግሮች መኖር ጀመረች። በሁለተኛ ደረጃ አንፊሳ ዮጋን በመደበኛነት መለማመድ ጀመረች (አሰልጣኙ ወደ ቤቷ ይመጣል)። የቴሌቪዥን ኮከብ የክብደት መቀነስን ዋና ሚስጥር የሚመለከተው ዮጋ ነው።

Image
Image

ትናንት ኮከቡ አንድ አሳንን ሲያከናውን የተያዘውን ፎቶግራፍ አውጥቶ “የሚነገርዎት ነገር ሁሉ ግድ የለውም! ሰዎች ስለእራሳቸው ሲያወሩ እንኳን ስለራሳቸው ይናገራሉ))) ማዳመጥ እና መስማት ያለብዎት ብቸኛው ነገር አካልዎ እና ልብዎ ነው! እነሱ ስህተት አይደሉም! በጭራሽ!"

የሚመከር: