በመጋቢት 2020 መግነጢሳዊ ማዕበሎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 17:37

መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች በሦስት ዓይነቶች ተከፍለዋል ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች እንደ ጥንካሬው መጠን ለእነሱ ምላሽ ይሰጣሉ። በመግነጢሳዊ መስክ ደካማ ማዕበሎች ላይ ደካማ የመከላከል አቅም ያላቸው ሰዎች ፣ አረጋውያን ዜጎች እና ትናንሽ ልጆች የመዳከም እና የድካም ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። የዕለት ተዕለት እና የሰዓት መርሃ ግብር በማርች 2020 ከማግኔት አውሎ ነፋሶች በበለጠ በእርጋታ እና ያለምንም የግፊት ችግሮች እንዲተርፉ ያስችልዎታል።

በቀን መርሐግብር ያስይዙ

በተለይም በተለያዩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ እርጉዝ ሴቶች እና ትናንሽ ሕፃናት ለሚሰቃዩ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን አደገኛ ጊዜያት ማለፍ ከባድ ነው። በጣም ተጋላጭ የሆኑት የሕዝቡ ክፍሎች እንደመሆናቸው ምክንያታዊ ባልሆነ ምክንያት ምክንያታዊ ያልሆነ ድካም ፣ የማያቋርጥ ብስጭት ወይም የኃይል ማጣት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ አስቸጋሪ ጊዜን ለማለፍ የሚረዳቸው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ሁኔታን መፍጠር ለእነሱ ጠቃሚ ነው።

በመጋቢት 2020 የመጀመሪያው መግነጢሳዊ መንቀጥቀጥ ለመጋቢት 18 ተይዞለታል። እስካሁን ድረስ ባለሙያዎች የዚህን መካከለኛ መጠን ጊዜ እና ቆይታ በትክክል መወሰን አይችሉም። ግን ግምታዊ የእንቅስቃሴው ጊዜ ከ 20:00 እስከ 23:00 እንደሆነ ቀድሞውኑ ይታወቃል። ስለዚህ ፣ ደካማ የአመጋገብ ባዮፊልድ ላላቸው እና የአመጋገብ እና የእንቅስቃሴ ስርዓታቸውን እንደገና ለማጤን ከባድ ችግሮች መኖራቸውን ለሁሉም ሰዎች ይመክራሉ።

የሁለተኛው የመካከለኛ ኃይለኛ አውሎ ነፋስ መጋቢት 16 የታቀደ በመሆኑ ለብዙ ቀናት መታዘዝ አለበት። እንቅልፍ ማጣት ፣ የኃይል ማጣት እና ብስጭት ሊጨምር ይችላል።

ትኩረት የሚስብ! በግንቦት 2020 የመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች መርሃ ግብር

በመጋቢት 2020 በጣም ኃይለኛ መግነጢሳዊ አውሎ ነፋስ ለ 19 ኛው ከጠዋቱ 6 ሰዓት እስከ 8 ሰዓት ተይዞለታል። ከከፍተኛ ኃይሎች የመጋለጥ ደረጃን ከፍ በማድረግ ፣ ለስሜታዊ ምቾትዎ እና ሚዛንዎ ወቅታዊ እንክብካቤ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ሁሉም የሚያበሳጩ አፍታዎች በተቻለ መጠን መገለል አለባቸው። የስሜታዊ ለውጥ እና የደኅንነት መበላሸት በአካል ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ እንኳን ይቻላል ፣ ስለሆነም በተቻለ መጠን አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረትን መገደብ ተገቢ ነው ፣ በዚህ ጊዜ ለእረፍት እና አስደሳች እንቅስቃሴዎች ምርጫን ይሰጣል።

ከሁለት ቀናት በኋላ ፣ ማርች 21 ፣ አዲስ የመካከለኛ ጥንካሬ ወረርሽኝ ይከሰታል ፣ ይህም ከቀደሙት ክስተቶች ዳራ አንፃር በሰው አካል ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ልጆች የሚማርኩ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ እና አዛውንቶች ከአጠቃላይ ሁኔታ መዳከም ዳራ አንፃር ተጨማሪ ትኩረት እና እንክብካቤ ይፈልጋሉ። ዝርዝር መርሃ ግብር በቀን እና በሰዓት መጋቢት 2020 መግነጢሳዊ ማዕበሎችን መቼ እንደሚጠብቁ ያሳውቀዎታል።

ከአንድ ቀን በኋላ መጋቢት 22 ፣ የመካከለኛ ጥንካሬ መግነጢሳዊ ማዕበል እንደገና ይከሰታል ፣ ስለዚህ ለስሜታዊ እና ለአካላዊ ሁኔታዎ በጣም ምቹ ሁኔታዎችን መጠበቅ አለብዎት። ግምታዊ ጊዜ ከምሽቱ 10 ሰዓት እስከ እኩለ ሌሊት። በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ፣ ጤናማ እና ሙሉ እንቅልፍ ፣ እና ጤናን ለመደገፍ የመከላከያ መድኃኒቶችን መውሰድ በሰዎች ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲህ ዓይነቱን አስቸጋሪ እና ረጅም ጊዜ እንዲተርፉ ይረዳቸዋል።

ቀጣዩ የፀሐይ ኃይል ፍንዳታ መጋቢት 26 ቀን ተይዞለታል። መካከለኛ ጥንካሬ መሆን አለበት እና ቀኑን ሙሉ ይቆያል። ቀደም ባሉት ሸክሞች እና ጭንቀቶች ዳራ ላይ ፣ ይህ በአካል ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ስለሆነም ሁኔታውን ለአጋጣሚ አለመተው አስፈላጊ ነው።

ቀን	መግለጫ
13	ኤክስፐርቶች የመካከለኛ ኃይል ብልጭታ ይጠብቃሉ ፣ ይህም በተዳከመ ድካም መልክ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች ይሰማል። በልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ለሚሠቃዩ ፣ በተለይም ለማግኔት አውሎ ነፋስ በጥንቃቄ ይዘጋጁ ፣ እና የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሣሪያ ድንገተኛ የግፊት መጨናነቅን ለማስወገድ መድኃኒቶች እንዳሉት ያረጋግጡ።
16	የመካከለኛ ኃይል ብልጭታ በሰዎች ሥነ -ልቦናዊ ምቾት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል -አንዳንዶች የጥቃት ማዕበል እና የቁጣ ስሜት ፣ እንዲሁም የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት ያጋጥማቸዋል።
19	በመጋቢት 19 መሬት ላይ የሚደርሰው በጣም ኃይለኛ አውሎ ነፋስ ሥር የሰደደ ሁኔታዎችን እና በሽታዎችን ሊያባብሰው ይችላል ፣ እንዲሁም በልብ በሽታ የተያዙ ሰዎችን ደህንነት እና ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። አደጋዎችን ለማቃለል ፣ በዚህ ቀን የአካል እንቅስቃሴን መገደብ የተሻለ ነው።
21	በመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች ወቅት ብዙውን ጊዜ በንዴት እና በቁጣ ስሜት ከተሸነፉ ፣ መጋቢት 21 ላይ ብቻ ቢያሳልፉ ይሻላል። ግጭቶችን ለማስወገድ በኅብረተሰብ ውስጥ እና በቡድን ውስጥ መሆን ካለብዎ አስቀድመው ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጀምሩ።
22	በጣም አደገኛ ብልጭታ በመጋቢት 22 ቀን ምድር ላይ ይደርሳል። የደም ግፊት ህመምተኞች ፣ እንዲሁም የነርቭ እና የስነልቦና ችግር ያለባቸው ሰዎች ለእሱ መዘጋጀት አለባቸው።
28	በመጋቢት ውስጥ የመጨረሻው መግነጢሳዊ አውሎ ነፋስ ፣ በመካከለኛ ኃይለኛ ፍንዳታ የተነሳ ፣ ከአንድ ቀን በላይ ይቆያል። አቅመ ቢስ የሆኑ ሰዎች የስሜታዊ አለመመጣጠንን ለመግታት እርዳታ ያስፈልጋቸዋል

በልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች የሚሠቃዩ ሰዎች ለዚህ አስቸጋሪ ጊዜ አስቀድመው መዘጋጀት አለባቸው። ይህንን ለማድረግ ብዙ ዕረፍት ፣ በሥራ እና በእረፍት መካከል መቀያየር ፣ ለከፍተኛ ቪታሚኖች ምርጫ መስጠት ያስፈልግዎታል።

ትኩረት የሚስብ! ከወሊድ በኋላ ፀጉር ቢወድቅ ምን ማድረግ አለበት

ለራሱ ደህንነት ኃላፊነት ያለው አመለካከት ብቻ በአደገኛ እና በከባድ በሽታዎች እድገት መልክ አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል። በመጋቢት 2020 ቀን እና ሰዓት የመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች መርሃ ግብር ያለው ሠንጠረዥ ይረዳዎታል ፣ ስለዚህ ደህንነትዎ መበላሸትን መቼ እንደሚጠብቁ ያውቃሉ።

በመግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች ወቅት እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚቻል

የፀሐይ ኃይል በሰዎች ደህንነት ላይ የሚያሳድረው አሉታዊ ተፅእኖ በመጋቢት 2020 ውስጥ የታቀደ በመሆኑ ሐኪሞች ሊከሰቱ የሚችሉ ለውጦችን አስቀድመው እንዲዘጋጁ ይመክራሉ-

1. ይህንን ለማድረግ ፣ በጊዜ ችግር ውስጥ ከመሆን መቆጠብ ፣ የሚወዱትን ማድረግ ፣ የሰባ እና ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን መተው አስፈላጊ ነው።
2. ስሜታዊ ሚዛን እና መረጋጋት ሁሉንም አሉታዊ የአካባቢ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፣ አሉታዊ ውጤቶቻቸውን ውድቅ ያደርጋል።
3. ግን ለራሳቸው ደህንነት ሲሉ ፣ በአካል ጤናማ የሆኑ ሰዎች እንኳን መጀመሪያ ሐኪሞችን መጎብኘት እና ሊሆኑ የሚችሉ የስሜት መለዋወጥን እና ደህንነትን ለመቋቋም የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት አለባቸው።
4. የዐውሎ ነፋስ አማካይ ኃይል ሥር በሰደደ በሽታዎች ለሚሠቃዩ ሰዎች የጤና ችግርን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ለችግር ጊዜ መጀመሪያ መዘጋጀት አለባቸው።

ዛሬ ፣ መጋቢት 2020 ውስጥ ለቀናት እና ለሰዓታት የማግኔት አውሎ ነፋስ እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ያለው ይህ የተፈጥሮ ክስተት በመንገድ ላይ ከመያዝዎ ሊያድንዎት ይችላል።

በጠንካራ የፀሐይ እንቅስቃሴ ፣ በስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ የጥቃት ፣ የማያቋርጥ ድካም እና መለዋወጥ አደጋ ይጨምራል። የሜትሮሮሎጂ ባለሙያዎችን ሁሉንም ምክሮች እና ምክሮች በቋሚነት መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ማጠቃለል

1. በጣም ኃይለኛ መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች መጋቢት 26 ቀን ይጠበቃሉ ፣ ይህም ቀኑን ሙሉ ይነሳል።
2. ከመጋቢት 22 እስከ መጋቢት 25 ድረስ መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች ሁል ጊዜ እርስዎን ስለሚነኩ እራስዎን እና ሁኔታዎን መቆጣጠር ጥሩ ነው።
3. በመግነጢሳዊ አውሎ ነፋስ እንቅስቃሴ ወቅት ሁሉም የሜትሮሎጂ ሰዎች ቤት ውስጥ መሆን አለባቸው።
4. እስከ መጋቢት 18 ድረስ መግነጢሳዊ አውሎ ነፋስ አይኖርም።