ውበት ቅርብ ነው -ጤናማ ቆዳ ምስጢሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ፈረንሳውያን እንደሚሉት ፣ “ሴት ልጅ አስቀያሚ ከሆነ ተፈጥሮ ተጠያቂ ነው ፣ ሴት አስቀያሚ ከሆነ ፣ ተጠያቂው ራሷ ናት። እና በእውነቱ ፣ ምክንያቱም የተፈጥሮ ውበታችንን ለመጠበቅ እና በየቀኑ ለማሻሻል ማንም አያስጨንቀንም። እና ከዋናው ነገር መጀመር ጠቃሚ ነው - ከቆዳ ጋር። ቆንጆ እና ጤናማ ቆዳ የመላ ሰውነት ሁኔታ ነፀብራቅ እና በራስ የመተማመን ቁልፍ ነው። በላዩ ላይ ብጉር መታየት ፣ ጤናማ ያልሆነ አንጸባራቂ ፣ አሰልቺ ቀለም ስሜትን ማበላሸት ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ብልሽቶች መከሰታቸውን ያሳያል።

ቆዳው የሰው አካል በጣም ሁለገብ እና ትልቁ አካል ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አስፈላጊ አካል ነው - ሰውነታችንን ሁል ጊዜ ይጠብቃል።

በማይመች የአካባቢ ሁኔታ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት ፣ ውጥረት እና ከመጠን በላይ ሥራ መኖር በአጠቃላይ ደህንነትን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና በዚህም ምክንያት የቆዳ ችግርን እንደሚፈጥር ምስጢር አይደለም። በተጨማሪም ፣ ከእድሜ ጋር ፣ ሜታቦሊዝም በሰው አካል ውስጥ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በዚህም ምክንያት የአካል ክፍሎች ተግባራት እየቀነሱ ይሄዳሉ።

ለውጦች ያስፈልጋሉ … ቆዳችን

የቆዳችን ሁኔታ በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ነባር ችግሮች በቀጥታ የሚያመለክት “አመላካች” ዓይነት ነው።

ጤናማ ያልሆነ ቆዳ በመጀመሪያ ደረጃ የውስጥ አካላት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ተግባራቸውን ሙሉ በሙሉ እንደማይቋቋሙ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ቆዳው ተግባራቸውን ይወስዳል።

በተጨማሪም ብዙ የኢንዶክሲን በሽታዎች ከቆዳ ቁስሎች ጋር አብረው መሄዳቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው። በዚህ ሁኔታ በዋነኝነት ከ endocrinologist ፣ ከማኅጸን ሐኪም ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ አጠቃላይ ምክክር ማግኘት እና እንዲሁም ቆዳውን የሚጎዳ የሆርሞን-ሜታቦሊክ ጉድለት ባሕርይ ያለው በሽታ መመስረት አስፈላጊ ነው።

አሁን “ጠላታችንን” እንጋፈጠው። ራስን በሚመረምርበት ጊዜ በጣም የተለመዱት የቆዳ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው

• አሰልቺ የቆዳ ቀለም እና የተዳከመ ቀለም ፣ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም ፣ ቀለም መቀየር;
• ደረቅነት ፣ ማሳከክ እና መፍጨት;
• የቅባት ቅባት;
• የአለርጂ ምላሾች እና የተለያዩ ሽፍቶች ፣ ብጉር ፣ ሮሴሳ ፣ ከፍተኛ የሰውነት መቆጣት ቆዳ ላይ መታየት;
• የቆዳ porosity እና ሻካራነት መጨመር;
• ያለጊዜው መጨማደዱ ገጽታ።

እርምጃ ሊዘገይ አይችልም

በአንድ የታወቀ ተረት ውስጥ ፣ እና ወደ ጤናማ ቆዳ በሚወስደው መንገድ ላይ ፣ እያንዳንዱ ሰው በትክክል ቅድሚያ ለመስጠት እና ወደ ግቡ ለመሄድ ዝግጁ መሆኑን ለራሱ መወሰን አለበት። ስለዚህ ፣ በተለይም የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ስለ መከላከያ እርምጃዎች እንነጋገራለን።

እንክብካቤ … በትክክለኛው የተመረጠ እንክብካቤ ለንጹህ እና ጤናማ ቆዳ መሠረት ነው። ቀላል ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው-

• ኮሜዶኖች ፣ ብስጭት እና ደረቅነት እንዲፈጠር የማያደርግ ምርት በመጠቀም ቆዳውን ያፅዱ እና በቀን ሁለት ጊዜ ፊትዎን ይታጠቡ። ምሽት ፣ ሁል ጊዜ ሜካፕን ከፊትዎ ለማስወገድ ደንብ ያድርጉት።
• ቶን እና እርጥበት። የመጀመሪያው መድሃኒት ከታጠበ በኋላ ፊቱን ያረጋጋል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ቆዳውን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይመገባል። በአጻፃፉ ውስጥ አልኮል ሳይኖር መዋቢያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው - ሊደርቅ እና ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል።
• ብጉር ወይም ብጉር ካስተዋሉ ፣ አይጭኑት። ይህ ባክቴሪያ ወደ ቁስሉ ውስጥ እንዲገባ እና ጠባሳ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ የ SOS ወኪሎች ሊሆኑ ይችላሉ-

1. የካሊንደላ የአልኮል መፍትሄ
2. ዚንክ ለጥፍ
3. አዜላሊክ አሲድ
4. “ባዲጋ-ፎርት” ጄል
5. ባዚሮን ኤስ

የውበት ባለሙያ ይጎብኙ። ስፔሻሊስቱ ለቆዳዎ አስፈላጊ የሆኑትን ሂደቶች ይመርጣል ፣ ይህም ከፍላጎቶቹ ጀምሮ የቆዳውን ጥራት በእጅጉ ያሻሽላል።

አመጋገብ … ወደ ጤናማ ቆዳ የሚወስደው መንገድ አስፈላጊ አካል አመጋገብዎን መደበኛ ማድረግ ነው።ለጤናማ አመጋገብ መሠረታዊ ህጎች እዚህ አሉ

• በቀን ቢያንስ 1.5-2 ሊትር ፈሳሽ ይጠጡ።
• መርዛማዎችን የማሰር እና ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ ያለው ፋይበር ይበሉ።
• የጨው ፣ የስኳር እና የወተት መጠንን መቀነስ። የኋላ ኋላ ኃይለኛ አለርጂ ነው።
• በአመጋገብ ውስጥ በኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የበለፀጉ የባህር ምግቦችን ይጨምሩ።
• ሰውነትን ለማፅዳት ጠንቋዮችን ይውሰዱ። ከነሱ መካከል ልብ ሊባል የሚገባው-

1. ገቢር ካርቦን … በጣም ተመጣጣኝ የሆነ sorbent ይገኛል ፣ ግን ከዘመናዊው ተጓዳኞች በታች ካለው የመጠጫ ወለል ስፋት አንፃር። በመድኃኒት መልክ ይገኛል።
2. ዳዮክታድራል ስሚቲቴይት … እሱ ከነቃ ካርቦን ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ውጤታማ መድሃኒት ነው ፣ ከመጠቀምዎ በፊት በውሃ ውስጥ በሚሟሟት በዱቄት መልክ ይመረታል።
3. Zosterin-Ultra … ከተከታታይ የባሕር ሣር ዞስተራ ማሪና የተሠራው የሩሲያ ልማት። Zosterin- አልትራ አንድ ብቻ enterosorbent ንብረቶች, ነገር ግን ደግሞ hemosorbent ንብረቶች ያለው ብቻ የሚጪመር ነገር ነው. ከተጠቀሙበት በኋላ መድሃኒቱ ከመርዛማነት መንጻቱን በማረጋገጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባል። በዱቄት መልክ ይገኛል።

የዞስተርቲን-አልትራ በሌሎች ጠንቋዮች ላይ ያለው ጠቀሜታ ለሰውነት መከታተያ አካላት መደበኛ ተግባር ጠቃሚ እና አስፈላጊ ሳይነካው እጅግ በጣም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። በፋርማሲዎች ውስጥ Zosterin-Ultra 30 እና Zosterin-Ultra 60 ን ማግኘት ይችላሉ። የመጨረሻው መጠን መርዛማዎችን እና አለርጂዎችን ለማስወገድ ብቻ ይመከራል።

ቆንጆ እና ጤናማ ቆዳ እንመኛለን!