ጥንቃቄ - ዕረፍት

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የእረፍት ጊዜ ማመልከቻ ሲፈርም ፣ ትኬቶች ይገዛሉ እና ነገሮች ተሞልተዋል ፣ ማሰብ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ በጉዞ ላይ የሆነ ዓይነት ችግር ሊከሰት ይችላል። የሆነ ሆኖ በአየር ንብረት ፣ በአመጋገብ እና በእንቅልፍ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ለሰውነት እውነተኛ ውጥረት ነው። የትንታኔው ማዕከል “አልፋስትራክሆቫኒ” በጣም የኢንሹራንስ ጥያቄዎችን ያካተቱ አገሮችን ደረጃ አጠናቅቋል - እሱ በታይላንድ ፣ በቆጵሮስ እና በኢጣሊያ ይመራ ነበር። የአገሬ ልጆች የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት በጣም ተደጋጋሚ ምክንያት ጉንፋን ፣ ቁስሎች ፣ መፈናቀሎች እና መርዝ ነበሩ።

በአልፋስትራክሆቫኒ ማእከል የመድኃኒት አቅጣጫ የግብይት ዳይሬክተር ኢጎር ሳሪጊን ፣ ቱሪስቶች ምን እና የት መፍራት እንዳለባቸው እና አደጋዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ለክሌዮ ነገሩት።

ዘመናዊ ተጓዥ በሽታዎች

በመተንተን ማእከል መሠረት ፣ ባለፉት ሦስት ዓመታት ውስጥ የመተንፈሻ አካላት ብግነት በሽታዎች በበጋ በዓላት ወቅት በውጭ ጉዞዎች ላይ የሕክምና ዕርዳታ ለመፈለግ በጣም ተደጋጋሚ ምክንያት ሆነዋል - laryngitis ፣ tonsillitis ፣ rhinitis ፣ sinusitis እና pharyngitis። በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ ከአንድ ሦስተኛ በላይ የሚሆኑት የኢንሹራንስ የሩሲያ ተጓlersች ከተለያዩ የጉንፋን ዓይነቶች ምልክቶች ጋር በትክክል የሕክምና ዕርዳታ ይፈልጋሉ። እንዲሁም ቱሪስቶች ብዙውን ጊዜ በእብጠት ፣ በመፈናቀል እና በመገጣጠም ይሰቃያሉ። የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በተጓዥ የአደጋዎች ዝርዝር ውስጥ ሦስተኛ ደረጃን ይይዛሉ ፣ አራተኛው - ስብራት ፣ አምስተኛ - የጆሮ ኢንፌክሽኖች ፣ ስድስተኛው - የቫይረስ ኢንፌክሽኖች። አጣዳፊ conjunctivitis በጣም የተለመዱ የኢንሹራንስ ክስተቶች TOP-7 ደረጃን ይዘጋል።

አገሮች እና አደጋዎች

ቱሪስቶች ጉዞዎቻቸውን በሚያቅዱበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ለደቡብ ምስራቅ እስያ ፣ ለምሥራቃዊ ሜዲትራኒያን ባህር ፣ ለአውሮፓ ሀገሮች እንዲሁም ለደቡብ እስያ አገራት ሞቃታማ ሀገሮች ቅድሚያ ይሰጣሉ። በሩሲያውያን ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ታይላንድ በሕክምና ጥያቄዎች ብዛት መሪ ናት። የ “አደገኛ” አገራት ደረጃም ቆጵሮስ ፣ ጣሊያን ፣ ቡልጋሪያ ፣ ፈረንሳይ ፣ ጀርመን እና ስፔን ፣ ቬትናም ፣ ህንድ ፣ ኦስትሪያ (ደረጃው ግብፅን አልያዘም) ያካትታል።

በእያንዳንዱ አካባቢ የተከሰቱት የአደጋዎች ድርሻ ተመሳሳይ አይደለም። ስለዚህ ፣ ወደ ደቡብ ምስራቅ እስያ ባህላዊ ሀገሮች ለሚሄዱ ቱሪስቶች አደጋው በመጀመሪያ ደረጃ ጉንፋን ነው። የመተንፈሻ አካላት ብግነት የዓለም አማካይ ድርሻ 34%ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ በታይላንድ ይህ አኃዝ ከአንድ ተኩል እጥፍ ከፍ ያለ ነው። በሕንድ ፣ በቬትናም ፣ በቱርክ እና በቆጵሮስ ባለው የሙቀት መጠን ጉንፋን ለመያዝ እና ሁሉንም የእረፍት ጊዜዎን መዋሸት ይቻላል። ይህንን መንገድ ከመረጡ ፣ ከዚያ ቀላል የደህንነት ደንቦችን ችላ አይበሉ - በጣም ቀዝቃዛ መጠጦችን አይጠጡ ፣ የአየር ማቀዝቀዣ ስርዓቶችን ይመልከቱ እና በባህር ውስጥ ሲዋኙ ከመጠን በላይ አይቀዘቅዙ።

ወደ አውሮፓ ከተጓዙ በአውሮፓ ሀገሮች ውስጥ ከፍተኛ የመጉዳት አደጋ እንዳለ ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ የመገጣጠሚያዎች እና የመፈናቀሎች ድርሻ ፣ ለምሳሌ ፣ በፖርቱጋል እና በጀርመን ከዓለም አማካይ በግምት አንድ ተኩል እጥፍ ይበልጣል። የአደጋ ቀጠናው በመጀመሪያ ፣ የውጭ አድናቂዎችን ያጠቃልላል።

ጥንቃቄ ማድረግዎን ያስታውሱ -ውጭ አይበሉ ፣ የታሸገ ውሃ ይጠጡ።

ብሔራዊ ምግብን ሳያውቅ የሌላ ሀገርን ባህል ማጥናት አይቻልም። ሆኖም ፣ ጥንቃቄን አይርሱ -ውጭ አይበሉ ፣ የታሸገ ውሃ ይጠጡ። እነዚህ ምክሮች በዋነኝነት የሚተገበሩት የጨጓራና የአንጀት እብጠት መጠን ከአማካይ በላይ በሆነባቸው አገሮች ላይ ነው። እንደነዚህ ያሉት አገሮች በተለይም ቡልጋሪያን ያጠቃልላል ፣ እዚያም የጨጓራና ትራክት ብግነት አደጋ ከአማካኝ በ 2.4 እጥፍ ከፍ ያለ ነው። በሕንድ ፣ በቱርክ ፣ በኢንዶኔዥያ እና በቆጵሮስ ውስጥ የእረፍት ጊዜያተኞችም ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ስለ ምግብ እና መጠጥ ጥንቃቄ ካደረጉ አደጋውን መቀነስ ይችላሉ።

የእረፍት ጊዜ ባትሪዎችዎን ለመሙላት እና ለመሙላት ፍጹም ጊዜ ነው።በበዓላት ላይ ሳለን ሁል ጊዜ ሕመሞችን ማስወገድ አንችልም ፣ ነገር ግን ለራሳችን ንቃት እንዲሁም ለጊዜው የተገዛ ኢንሹራንስ ምስጋና ይግባቸው ለዶክተሮች ከማይጠበቁ ወጪዎች ራሳችንን በቀላሉ መጠበቅ እንችላለን።