ሄማቶጅን ለልጆች እና ለአዋቂዎች ጠቃሚ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ሄማቶጅን በጣም ጠቃሚ ነውን? የመድኃኒት ቤት ጣፋጮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው ፣ እና በቅርብ ጥናቶች ውስጥ ምን ታይቷል?

ሄማቶጅን ምንድን ነው

በዘመናዊው የመድኃኒት ምድብ መሠረት ሄማቶጅን የአመጋገብ ማሟያ ነው። እሱ በጥቁር ምግብ አልቡሚን ላይ የተመሠረተ ነው - ሄሞግሎቢን በንጹህ መልክ በዱቄት መልክ።

ሄማቶገን በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በሩሲያ ውስጥ ተገንብቷል ፣ ግን ናሙናው በእንስሳት ደም ላይ የተመሠረተ በስዊዘርላንድ የተሠራ ድብልቅ ነበር።

እድገቱ በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ ንጥረ ነገር የመመገቢያ ብቸኛው ምንጭ - ብረት ፣ በቀላሉ በተዋሃደ መልክ (በብረት ብረት) የእንስሳት ፕሮቲን ሂሞግሎቢን ነው።

ሄሞግሎቢን የቀይ የደም ሴሎች (ቀይ የደም ሕዋሳት) አካል ነው ፣ በተጨማሪም ምርታቸውን ያነቃቃል።

በሰውነት ውስጥ መደበኛ የሂሞግሎቢን መጠን ለጤና በጣም አስፈላጊ ነው። በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን በቂ ይዘት በአጠቃላይ የሰውነት ጥሩ ሥራን ያሳያል ፣ ይህም በቅርብ ምርምር የተረጋገጠ ነው።

ትኩረት የሚስብ! Coenzyme Q10 - ምንድነው ፣ ጥቅሙ ምንድነው

ሄማቶጅን ፣ እንደ ረዳት እና ፕሮፊለቲክ ወኪል ሆኖ ፣ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ በሚታየው በሰውነት ውስጥ ለብረት እጥረት ይጠቁማል።

ሄማቶጅንን ለመጠቀም የሚጠቁሙ ምልክቶች-

• የተዳከመ አመጋገብ ፣ በውስጡ ከብቶች ቀይ ሥጋ አለመኖር ፤
• ከበሽታ በኋላ የማገገሚያ ጊዜ;
• የተለያየ መጠን ያለው የደም ማነስ;
• የተለያዩ ኢቲዮሎጂዎች በተደጋጋሚ ደም መፍሰስ;
• ሄሞሮይድስ ከደም መፍሰስ ጋር;
• በወር አበባ ወቅት;
• ድህረ ቀዶ ጥገና ጊዜ;
• የማየት እክል;
• የደም ማነስን ለመከላከል እና ለእድገቱ ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር የልጆች ዕድሜ።

የሂማቶጅን ጥንቅር

ቀደም ሲል የከብቶች ደረቅ ደም የሂማቶጅን አካል ከሆነ ፣ ከዚያ ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች አምራቾች በታዋቂው የአመጋገብ ማሟያ ውስጥ የተጣራ ሂሞግሎቢንን እንዲያካትቱ ያስችላቸዋል።

ዘመናዊ አምራቾች ከጥቃቅን ተሕዋስያን ፣ ከእንስሳት ደም የተበላሸ እና የተጣራ ደም ይጠቀማሉ ፣ ይህም እንደ ዶክተሮች ገለፃ ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት ለማምረት ያስችላል።

ዋናው ንጥረ ነገር በዝርዝሮች ዝርዝር ውስጥ መሆን አለበት - አልቡሚን ፣ የተቀረው ሁሉ ጣዕም ነው።

እንደ ደንቡ ፣ የሚከተሉት ተጨማሪዎች በሄማቶጅ ውስጥ ተካትተዋል።

• የተጣራ ወተት;
• ሽሮፕ;
• የሰሊጥ ዘር;
• ለውዝ;
• የኮኮዋ ዱቄት;
• ዝግጁ ቸኮሌት;
• ማር;
• የታሸጉ ፍራፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች;
• የኮኮናት ፍሬዎች።

ሄማቶጅን ፣ በአጻፃፉ ውስጥ የብዙ ቫይታሚን ዝግጅት ነው። የእሱ ጥቃቅን እና የማክሮሜል ቅንብር እንደዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮችን (ባዮሎጂያዊ ጉልህ ንጥረ ነገሮችን) ያጠቃልላል-

• ሁለትዮሽ ብረት (ለሰው አካል በቀላሉ የተዋሃደ ቅጽ);
• አላስፈላጊ እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች;
• ስኳር -ግሉኮስ ፣ ማልቶዝ ፣ ዲክስትሪን ፣ ሱክሮስ;
• ስብ እና ስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች;
• ሶዲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ክሎሪን;
• ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ

በሶቪየት ዘመናት GOST ተገንብቷል ፣ ይህም አምራቾች ማክበር አለባቸው። በእሱ መመዘኛዎች መሠረት ሄማቶጅን የሚከተሉትን ማካተት አለበት

• የምግብ አልቡሚን - 2.5%;
• ስታርች ላይ የተመሠረተ ሽሮፕ - 12.5%;
• የተጣራ ወተት - 19.9%;
• ስኳር - 22.8%;
• ቫኒሊን - 0.06%።

ይህንን የሶቪዬት ሄማቶጅን የሞከረው ሰው ሁሉ እንደሚለው ፣ ከዘመናዊ አማራጮች ጋር በማነፃፀር በጣም ጥሩው ነው።

በቅርብ ምርምር መሠረት የሂማቶጅን ጥቅሞች

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የሂማቶጅን ጥቅም የሚገኘው ብረት የያዘ ፕሮቲን ለሰውነት በማቅረብ ላይ ነው። በሄሞግሎቢን ፕሮቲን መፈጠር ምክንያት ወደ አንጀት ግድግዳዎች ውስጥ በመግባቱ ብረት ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ በሂማቶፖይሲስ ሂደት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል።

ሄማቶጅን በትክክለኛው የኮርስ ትግበራ ለሥጋው ተጨባጭ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል።በውጤቱም ፣ ሰውነት ዋነኛው ጠቃሚ ውጤት አለው-

የሂሞቶፔይሲስ ሂደት ይበረታታል።

በዚህ ምክንያት እንደዚህ ያሉ የጤና ማሻሻያ ሂደቶች በሰውነት ውስጥ ይከሰታሉ-

• ድክመት እና ድካም ይጠፋል;
• የበሽታ መከላከያ ይጨምራል;
• የጭንቀት መቋቋም ይጨምራል;
• የሜታብሊክ ሂደቶች ደረጃ ይጨምራል።
• የቆዳውን ፣ የፀጉርን እና ምስማሮችን ሁኔታ ያሻሽላል ፤
• ወሳኝ በሆኑ ቀናት ውስጥ ለሴቶች ጠቃሚ።

ሄማቶጅንን ይጎዳል

የሄማቶጅን መጠነኛ ኮርስ መውሰድ ከሚያስካድዱት ጥቅሞች ጋር ፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ አጠቃቀሙ ላይ ጉዳትም አለ ፣ ይህም በቅርብ ምርምር የተረጋገጠ ነው።

ቀደም ሲል አጽንዖት እንደተሰጠው ፣ ሄማቶጂን በአመጋገብ ማሟያዎች ብቻ ሳይሆን በመድኃኒቶችም ሊወሰድ ይችላል። እና እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ዋናው ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ በመከሰቱ ምክንያት አንዱም ሆነ ሌላው እንደ ጣፋጭነት ሊያገለግሉ አይችሉም።

ከመጠን በላይ ከሆነ የሰውነት መደበኛ ምላሽ ይከናወናል-

• ማቅለሽለሽ;
• ማስታወክ;
• ተቅማጥ;
• መፍዘዝ።

ነገር ግን ወደ እንደዚህ ያለ ከመጠን በላይ መጠጣት ባይመጣም ፣ ብረት የያዘ መድሃኒት በከፍተኛ መጠን በመወሰዱ ፣ ከኩላሊቶች ፣ ጉበት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጋር ከባድ ችግሮች ሊታዩ ይችላሉ።

እንደሚያውቁት ፣ በጤናማ ሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች በ “ምላጭ ጠርዝ” ላይ ናቸው። በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ አቅጣጫ ከተለመደው መዛባት ወደ ተለያዩ በሽታዎች ይመራል።

ስለዚህ ከተለመደው በላይ የብረት ይዘት መጨመር ወደ ፍሪ ራዲካልስ መፈጠር ይመራል - ሰውነታችን ንቁ አጥፊዎች።

የብረት ከመጠን በላይ መጠጣት ለሚከተሉት ከባድ ችግሮች አስተዋፅኦ ያደርጋል-

• በደም ሥሮች ውስጥ የኮሌስትሮል ንጣፎችን ማከማቸት ፣ ወደ አተሮስክለሮሲስ እና የደም ቧንቧ መበላሸት ያስከትላል።
• thrombophlebitis ን ጨምሮ በብዙ ደስ የማይል ውጤቶች የተሞላው የደም ውፍረት።

በተጨማሪም ፣ የልጆቹ የሂማቶገን አሞሌ በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ምርት ነው ፣ ይህም ከጥቅሞች በተጨማሪ ጤናን ሊጎዳ ይችላል። እንደነዚህ ላሉት የጤና ችግሮች በጭራሽ እሱን መጠቀም ፈጽሞ የማይቻል ነው-

• ከመጠን በላይ ክብደት;
• የስኳር በሽታ;
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• ኮሌሊቴይስስ;
• የአለርጂ ችግር;
• የሜታቦሊክ በሽታ.

ስለ hematogen እና የቅርብ ጊዜ ምርምር የዶክተሮች አስተያየት

በጥናቶቹ ውጤት መሠረት ፣ ዶክተሮች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ላሉ ሰዎች ሄማቶጅን እንደ ብረት ያዘዘ መድኃኒት ያዝዛሉ። እነዚህን ግዛቶች ከላይ ገልፀናል።

እንደበፊቱ ሁሉ ሄማቶጅን በአካል ላይ በጎ ተጽዕኖውን ሙሉ በሙሉ ያረጋግጣል ፣ የቅርብ ጊዜ ምርምር።

ሆኖም ፣ ዶክተሮች በተለይ በተቋቋሙ የህክምና መጠኖች ውስጥ መድሃኒቱን የመውሰድ ኮርስ አስፈላጊነትን ያጎላሉ። እና በተጨማሪ ፣ ዶክተሮች ከሌሎች ምርቶች ጋር ተኳሃኝነትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለትክክለኛው የመጠጣት አስፈላጊነት ያጎላሉ።

ማወቅ ያለብዎት ዋናው ነገር ካልሲየም በብረት መሳብ ውስጥ ጣልቃ መግባቱ ነው ፣ ስለሆነም የሄማቶጅን ቅበላን ከወተት እና ከወተት ተዋጽኦዎች ጋር ማዋሃድ አይችሉም። እንዲሁም በካልሲየም የበለፀገ ሰሊጥ ሄማቶጅን አይግዙ።

ወፍራም እና የተጠበሱ ምግቦችም ብረትን መሳብ ይቀንሳል።

ለልጆች ፣ ለአዋቂዎች እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሂሞቶጅን መጠን

የቅርብ ጊዜ ምርምርን መሠረት ያደረጉ የሄማቶጅንን የመጠጣት የሕክምና መመዘኛዎች ተመስርተዋል። ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስቀረት ከተቋቋሙት መመዘኛዎች መብለጥ አይመከርም።

ስለዚህ ለልጆች የሚከተሉት መመዘኛዎች ተመስርተዋል-

• ከ 3 እስከ 6 ዓመት - 5 ግ በቀን እስከ ሦስት ጊዜ;
• ከ 6 እስከ 12 ዓመት - በቀን ሁለት ጊዜ 10 ግ;
• ከ 12 እስከ 18 ዓመት - 10 ግ በቀን ሦስት ጊዜ።

ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለአዋቂዎች የበሽታ መከላከያ መጠን ከ10-15 ግ-በቀን 2-3 ጊዜ።

ለተለያዩ ችግሮች ፣ ሐኪሙ በሕክምና ዓላማ ትልቅ የመግቢያ መጠን ሊያዝል ይችላል።

ከሄማቶጅን አጠቃቀም ብቻ ጥቅም ለማግኘት ፣ በመጨረሻው ምርምር የተረጋገጠውን ለተሻለ ለመምጠጥ በምግብ መካከል መውሰድ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ሰውነትን ላለመጉዳት ይህንን የምግብ ማሟያ ከወተት ተዋጽኦዎች እና ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር ማዋሃድ የለብዎትም።

የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚከለክሉት

ሄማቶጅን ለሚከተሉት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም

• የአለርጂ ምላሾች ዝንባሌ;
• የስኳር በሽታ;
• በደም ውስጥ ከብረት እጥረት ጋር ያልተዛመደ የደም ማነስ;
• thrombophlebitis;
• አንዳንድ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መዛባት።

ሄማቶጅን ለሰውነት ጥቅሞችን ሊያመጣ የሚችለው በትክክል ከተወሰደ ብቻ ነው። ይህንን የአመጋገብ ማሟያ መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት በጤንነትዎ ላይ ተጨባጭ ጉዳት እንዳይደርስ ሁኔታዎን መተንተን ያስፈልግዎታል።

እና ከባድ የጤና ችግር ያለባቸው እና መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች የዶክተር ምክክር ያስፈልጋቸዋል።

በተጨማሪም ፣ ሄማቶጅን በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የተከለከለ ነው-

• የብዙ ቫይታሚን ዝግጅቶችን ወይም ሌሎች ቫይታሚኖችን መውሰድ;
• በዝቅተኛ የጨው አመጋገብ ላይ ከሆኑ።
• ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ አንድ ወይም ሁለት ሰዓት - ጉበት ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ ወይም ጥብስ ፣ እና ጥራጥሬዎች።

በተለይም በጥንቃቄ ፣ ሄማቶጅን ለልጆች መታዘዝ አለበት ፣ ምክንያቱም ከጥቅሞቹ በተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

ከፍተኛው የሚፈቀደው ዕለታዊ የሂሞቶጂን መጠን መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።

• ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት (ከዚህ ዕድሜ በፊት ልጆች ሄማቶጂን ሊሰጡ አይችሉም) - ከ 20 - 30 ግ ያልበለጠ;
• ለአዋቂዎች እና እርጉዝ ሴቶች - 40 - 50 ግ.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የእርግዝና መከላከያዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንዲሁም በትምህርቱ ሁኔታ ሄማቶጅን ለመውሰድ ደንቦቹን ማክበር ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም።

ሆኖም ፣ የሕክምና ምክሮች ካልተከተሉ እና ሄማቶጅንን እንደ ተራ ጣፋጭ ጣፋጭነት የሚያገለግል ከሆነ እና በእንደዚህ ዓይነት አጠቃቀም መደበኛነት እንኳን በጣም ከባድ የጤና ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአለርጂ ምላሾች ፣ እስከ የኳንኬክ እብጠት;
• ቀፎዎች;
• የደም ስኳር እና ኮሌስትሮል መጨመር;
• የክብደት መጨመር;
• የደም መርጋት;
• የደም ግፊት ህመምተኞች የደም ግፊት ቀውስ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ሄማቶጅን እንዴት እንደሚመረጥ

በሶቪየት ዘመናት ፣ ሁሉም ምርቶች ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ፣ የቫይታሚን ዝግጅቶች እና የምግብ ማሟያዎች በ GOST መሠረት ተፈጥረዋል ፣ በእኛ በዘመናችን እውነታችን ውስጥ ይህ አይደለም። አምራቾች ብዙውን ጊዜ ሄማቶገን የተባለ የጋራ ቅመም ያመርታሉ። ትርፍ ለማግኘት በደንብ የተሻሻለ የምርት ስም መጠቀም።

ስለዚህ ፣ በትክክል የሄማቶጂን የአመጋገብ ማሟያ ፣ እና የእቃ ማጠጫ ተጓዳኙን የሚፈልጉ ከሆነ ታዲያ የመከላከያ ምርትን ለመግዛት ቀላል ደንቦችን ማክበሩ የተሻለ ነው-

• በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይመከራል። ሆኖም ሄማቶጂን መድሃኒት ስላልሆነ አተገባበሩ በተለመደው የችርቻሮ መሸጫዎች ውስጥ ይፈቀዳል። ሌሎች ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው;
• የአመጋገብ ማሟያውን ጥንቅር በጥንቃቄ ያንብቡ ፣
• ስለ አምራቹ መረጃ ይተዋወቁ ፣
• ለማሸጊያው ታማኝነት ትኩረት ይስጡ።

ስለ ጥንቅር ፣ አሁን ባለው የንፅህና አጠባበቅ ህጎች እና መመሪያዎች መሠረት ፣ በመለያው ላይ የአመጋገብ ማሟያዎች መረጃ መያዝ አለበት

• የመድኃኒቱ ስብጥር በቁጥር ተገኝነት በቅደም ተከተል በቅደም ተከተል። በተለይም ለሂማቶጅ ፣ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በአልቡሚን ውስጥ በአጻፃፉ ውስጥ መገኘቱ መታየት አለበት።
• የአመጋገብ ማሟያ መድሃኒት አለመሆኑን ማስታወሻ ፤
• የመደርደሪያ ሕይወት ከ 6 ወር እስከ 1 ዓመት;
• እንደ ጣዕም አሻሻጮች የተለያዩ ጣፋጮች እና የኬሚካል ተጨማሪዎች አለመኖር።

በሚመርጡበት ጊዜ ፣ በ GOST መሠረት በተዘጋጀው የሂማቶጅ ስብጥር ላይ ማተኮር የተሻለ ነው ፣ በቅርብ በተደረጉ ጥናቶች መሠረት ፣ ይህ ለሰውነት ጥቅም ተስማሚ የሆነው ይህ ጥንቅር ነው።

እንዲሁም ከፍተኛ ጥራት ያለው ሄማቶጅን በሚመርጡበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ በተቋቋመ አምራች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው-

• ማነቃቃት እና ልማት;
• ጂነስ;
• የእርሻ PRO;
• የሳይቤሪያ ጤና;
• Exon;
• የመድኃኒት አምራች።

ከአጭር ግምገማ ፣ ለፕሮፊሊካዊ ዓላማዎች እና በአንድ ኮርስ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ ሂሞቶጅን በጣም ጠቃሚ የምግብ ማሟያ ነው ፣ ይህም በቅርብ ምርምር የተረጋገጠ ነው። በዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ለሰውነትዎ ድጋፍ ለመስጠት እድሉን እንዳያመልጥዎት።