ለቆዳ ቆዳ 5 ህጎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ፍጹም ቆዳ የውበታችን መሠረት ነው። ከዚህ በላይ ምን ተፈላጊ ሊሆን ይችላል? እኛ ፣ ዘመናዊ ልጃገረዶች ፣ አፓርታማዎችን እና መኪናዎችን ፣ አለባበሶችን እና አልማዞችን ማለም እንችላለን ፣ ግን ማናችንም እንዲህ ዓይነቱን እውነተኛ የንጉሣዊ ስጦታ እምቢ እንላለን። ግን እብድ የሕይወት ዘይቤ የራሱን ህጎች ይደነግጋል ፣ በዚህም ምክንያት ቆዳችን ይሠቃያል። በተፈጥሮ ውበት ታበራ ዘንድ ጤናዋን እንዴት መጠበቅ ትችላላችሁ? በጣም ቀላል! ለቆዳ ቆዳ አንዳንድ ህጎች እዚህ አሉ።

1. በትክክል ይበሉ

“እኛ የምንበላው እኛ ነን” - ይህንን ቀላል እውነት የማያውቅ? ለቁርስ እና ለምሳ ምናሌን ሲያቀናብሩ ሁሉም ምርቶች ማለት ይቻላል በቆዳ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ አይርሱ።

ምግቡ ይበልጥ ተፈጥሯዊ በሆነ መልኩ ቀለሙ ይበልጥ አዲስ ነው! ስለዚህ ፣ በፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ላይ ሳይታመኑ ፣ ለአትክልቶች እና ለአትክልቶች ምርጫ ለመስጠት ይሞክሩ። የእንፋሎት ሥጋ እና ዓሳ ፣ የጣፋጭ ፍጆታን ይቀንሱ።

አንደኛ ቆንጆ የቆዳ ደንብ የአለርጂ የቆዳ ሽፍታዎችን ለመከላከል እና የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል ይረዳል።

2. ከቤት ውጭ ተጨማሪ ጊዜ ያሳልፉ

በእርግጥ ስለ ረጅም ዕለታዊ የእግር ጉዞዎች ማውራት የለም ፣ ግን በሥራ በሚበዛበት የሥራ ቀን ሁኔታ ውስጥ እንኳን በምሳ እረፍትዎ ወይም ሚኒባስ ከመውሰድ ይልቅ 15 ደቂቃ ያህል ለመራመድ ይችላሉ። እና ቅዳሜና እሁድ - ወደ ተፈጥሮ መሄድዎን እርግጠኛ ይሁኑ!

ንጹህ አየር የድካሞችን ዱካዎች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያጠፋል ፣ የቆዳ ቀለም ጤናማ ይሆናል ፣ ብዥታ አይዘገይም!

3. ለቆዳዎ አይነት መዋቢያዎችን ይምረጡ

አንድ የተወሰነ ክሬም ለተዘጋጀው ምን ዓይነት ቆዳ ሁል ጊዜ ትኩረት ይስጡ። እና በሚያምሩ ማስታወቂያዎች እይታዎች ላይ አይወድቁ -አዲስ የተደባለቀ ክሬም ለቆዳዎ ዓይነት ካልተነደፈ እሱን አለመጠቀሙ የተሻለ ነው። ያለበለዚያ ቆዳዎ ቀዝቅዞ ከሆነ ወይም ቀድሞውኑ ቆዳዎ ከደረቀ የበለጠ እንዲደርቅዎት ያደርጉታል።

4. ጤንነትዎን ይከታተሉ

ያስታውሱ -በሰውነትዎ ውስጥ የሚከናወኑ ሁሉም ሂደቶች በግድዎ ላይ ይንፀባርቃሉ። የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በቅደም ተከተል ካልሆነ ፣ በታይሮይድ ዕጢ ወይም በዳሌ ብልቶች (ምናልባትም ብዙ ዘመናዊ ልጃገረዶች የሚያውቁት) ችግሮች አሉ ፣ ከዚያ የቆዳ ጉድለቶች መምጣት ብዙም አይቆይም። ስለዚህ መደበኛ ምርመራዎችን ያካሂዱ እና በሕክምና አያመንቱ - ቆዳዎ ስለ ጥሩው ገጽታ ያመሰግንዎታል።

5. በቂ እንቅልፍ ያግኙ!

እና ፣ ምናልባትም ፣ ከሁሉም በላይ ፣ የበለጠ እረፍት ያግኙ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን ያረጋግጡ! … ግን እርስዎ ይጠይቃሉ - “ግን ለእረፍት ምንም ጊዜ ከሌለ ፣ ግን ለመተኛት 5 ሰዓታት ለመቅረጽ ቢችሉስ?

በእውነቱ በፓርቲ ላይ እንቅልፍ ከማጣት በኋላ በክፍለ -ጊዜ ወቅት ማስታወሻዎችን በመያዝ ወይም በሥራ ላይ በሪፖርት ጊዜ ሰነዶችን በመያዝ ከዓይኖች በታች ጨለማ ክበቦችን እና ቦርሳዎችን መታገስ አለብዎት?

የፈረንሣይ ፕሪሚየም ፋርማሲ ኮስሜቲክስ ኮስሜቲክስ RoC® እጅግ በጣም ጥሩ መፍትሄን ይሰጣል - የ “RoC® Skin Rest” እርጥበት ክልል በ “8 ሰዓት እንቅልፍ” ውጤት።

በእሱ ጥንቅር ውስጥ የተካተቱት ገንዘቦች ቆዳው አዲስ እና የእረፍት እይታን ለማግኘት ይረዳል ፣ ይህም በቀላሉ አስፈላጊውን የ 8 ሰዓታት እንቅልፍ ማግኘት በማይቻልበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው። የሌሊት እና የቀን ፊት ክሬም እና የዓይን ክሬም የእንቅልፍ እጦት የሚያስከትሉትን ውጤቶች ያስወግዱ እና ቆዳዎ በደንብ የተገባ ዕረፍት ይስጡ።

ያ ሁሉ ስለ ልዩ ቀመር ነው አንቲኦክሲደንትስ እና እንደ ጂንክጎ ቢሎባ ማውጣት ፣ ላክቶስ እና ቫይታሚን ኢ ያሉ ንቁ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው … እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፊቱ ላይ የድካም ምልክቶችን ለማስወገድ ፣ በከፍተኛ ሁኔታ እርጥበት እንዲሰጡ እና ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆኑ ይረዳሉ። በተጨማሪም ፣ የ “8 ሰዓታት እንቅልፍ” ውጤት ያለው የ RoC® የቆዳ እረፍት ቀን ክሬም እጅግ በጣም ጥሩ የመዋቢያ መሠረት ነው።

ሆኖም ፣ እያንዳንዱ የዚህ መስመር መንገድ የራሱ ጥቅሞች አሉት

• እርጥበት ያለው የቀን ክሬም የድካም ምልክቶችን ያስታግሳል ፣ ቆዳው አዲስ ትኩስ መልክ ይሰጣል ፣
• ድካምን የሚያስታግስ ፣ አጥብቆ የሚመግብ እና እርጥበት የሚያደርግ ፣ ቆዳውን የሚያድስ ገንቢ የሌሊት ክሬም ፣
• እርጥበት ያለው የአይን ኮንቱር ክሬም ከዓይኖች ስር ጨለማ ክቦችን ይቀንሳል።

የሮሲ ብራንድ ኤን ጂ ላፓቲና የባለሙያ አስተያየት ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ፣ የወርቅ ላንሴት የ 2008 ሽልማት ተሸላሚ በ Dermatocosmetology እጩነት የዓመቱ እምቅ እና ተስፋ።

1. በመደበኛ የእንቅልፍ እጦት ምክንያት ልጃገረዶች እና ሴቶች ምን ዓይነት የፊት ቆዳ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል?

በእንቅልፍ እጦት እና በውጤቱም ፣ ድካም ፣ ቆዳውን ከነፃ ራዲየሎች የሚከላከለው ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት ሲስተም ተዳክሟል።

2. ለ ‹ለደከመ› ቆዳ በክሬሞች ውስጥ ምን ሌሎች አካላት መካተት አለባቸው?

“የደከመ ቆዳ” ችግሮችን ለመቋቋም ጋማ ይረዳል

• የደም ሥሮችን ያጠናክራል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፤

• የፀረ -ተህዋሲያን ጥበቃን ያድሳል ፤

• የቆዳውን የሃይድሮ-ሊፒድ መሰናክል ይደግፋል ፤

• ንዴትን ማስታገስ እና ቆዳውን ማራስ።

እባክዎን ያስተውሉ -የሮሲ የምርት ስም ምርቶች በፋርማሲዎች ውስጥ ብቻ ይሸጣሉ ፣ ስለሆነም የምርቱ ጥራት እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

ጤናማ የቆዳ ህጎች ለ 2 ሰዓታት ብቻ ቢተኛም የበለጠ ቆንጆ እንዲመስልዎት ይረዳዎታል።