ቪዲዮ: በኦሊፒፒስኪ የስፖርት ኮምፕሌክስ ውስጥ ለሴቶች ስለ ሁሉም ነገር
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
አ.ማ “ኦሎምፒክ” ለእያንዳንዱ ጣዕም ፣ ዕድሜ እና የሥልጠና ደረጃ ለሴቶች እጅግ በጣም ብዙ የስፖርት ቡድኖችን ይሰጣል!
መዋኘት። እሱ ካሎሪዎችን በትክክል ያቃጥላል እና ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች በእሱ ውስጥ ይሳተፋሉ። የመዋኛ ገንዳ “ኦሎምፒክ” በነጠላ ትኬቶች እና በወቅቱ ቲኬቶች ሊጎበኝ ይችላል። በመዋኛ ሥልጠና ቡድን ውስጥ መመዝገብ ፣ በራስዎ ወይም በግል አሰልጣኝ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ!
የውሃ ኤሮቢክስ። በውሃ ውስጥ የሚደረጉ መልመጃዎች መገጣጠሚያዎችን እና ጡንቻዎችን አይጭኑም ፣ ይህ በሌሎች የስፖርት ማሻሻል ዓይነቶች ውስጥ የማይቀር ነው።
የአካል ብቃት እና ቅርፅ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡንቻን ብዛት እንዲያገኙ እና ተጨማሪ ፓውንድ እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል። በ “ኦሊምፒፒስኪ” ውስጥ የጀርባው ጤናን ለማጠንከር ልዩ ትኩረት የሚሰጥበት “የአካል ብቃት / ጤናማ ተመለስ” ልዩ ክፍልም አለ።
Pilaላጦስ። ለሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ተስማሚ። ጡንቻዎችን ያሰማል ፣ የሰውነት ቅርፅን ያሻሽላል እና የመተንፈሻ አካልን ያጠናክራል።
ጂም. የጥንካሬ ስልጠና ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል። በኦሊፒፒስኪ የስፖርት ኮምፕሌክስ ውስጥ ያለው ጂም በጥንካሬ እና የልብና የደም ቧንቧ መሣሪያዎች የተገጠመለት ነው።
ምት ጂምናስቲክ። ልዩ ዕድል ፣ ምክንያቱም ክፍሉ ከ 18 እስከ 50 ዓመት ለሆኑ ልጃገረዶች እና ሴቶች የታሰበ ነው።
አስቀድመው የኦሊምፒስኪ የስፖርት ኮምፕሌክስን እየጎበኙ ከሆነ እና ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ወደ ስፖርቱ ለማስተዋወቅ ከፈለጉ ፣ “የስጦታ የምስክር ወረቀት” አገልግሎቱን ይጠቀሙ። ለተለያዩ የስፖርት አገልግሎቶች የምስክር ወረቀቶችን ፣ እንዲሁም ቋሚ የገንዘብ ዋጋን እንሰጣለን።
የሚመከር:
ሁሉም ነገር ላላት ሴት ለልደት ቀን ምን መስጠት እንዳለበት
ሁሉም ነገር ላላት ለልደት ቀን ሴት ምን መስጠት አለባት። በጣም የተሳካላቸው ስጦታዎች ዝርዝር ፣ ሁለንተናዊ እና የመጀመሪያ መፍትሄዎች
አና ዱቦቪትስካያ “ሁሉም ነገር ገና ተጀምሯል”
ልጁ ከተወለደ በኋላ የ ‹ብሩህ› ቡድን አና ዱቦቪትስካ የቀድሞ ሶሎዚስት ሕይወትን ከባዶ ለመጀመር እና በሕይወቷ ሁሉ ፍላጎት የነበራት ለማድረግ ወሰነ - የልብስ ዲዛይን። እ.ኤ.አ. በ 2013 ጸደይ ፣ አና ወደ ሕልሟ የመጀመሪያ እርምጃ የሆነውን በመኸር-ክረምት ክምችትዋ የመጀመሪያዋን አደረገች።
TOP 20: ስለ ሁሉም ነገር እውነታዎች እና ትንሽ
አድማስዎን ስለሚያሰፉ በጣም ያልተለመዱ እና አስደናቂ እውነታዎች እንነጋገር። እርስዎ የማያውቋቸው ምርጥ 20 እውነታዎች። ስለ ሰዎች ፣ ተፈጥሮ እና በዓለም ውስጥ ያሉ ክስተቶች ፣ ፎቶዎች ፣ ቪዲዮዎች አስደሳች እና አስደንጋጭ እውነታዎች
በሴት የመዋቢያ ቦርሳ ውስጥ ሁሉም ነገር የተረጋጋ አይደለም
የውበት ብሎጎች የማይታመን መነሳት እያጋጠማቸው ነው። ልጃገረዶቹ ለማሻሻያ ዘዴዎች ምርጫ ብዙም ፍላጎት ከማሳደራቸው በፊት ፣ ይህ ርዕስ ሁል ጊዜ አስደሳች ነው ፣ ግን በቅርቡ የውበት ብሎጎች በቁጥር እና በተመልካቾች ተደራሽነት ከምግብ ሰሪዎች ጋር መወዳደር ጀምረዋል። ምክንያቱም ለምሳሌ ሊቻል ከሚችል ባል ይልቅ ለመዋቢያዎች ብዙ ተጨማሪ መስፈርቶች አሉ። ዘውዱ እና ፈረሱ ለእሱ በቂ ነው ፣ ቀሪው እነሱ እንደሚሉት “የግፋ” ጉዳይ ነው። ግን mascara በጥንቃቄ መመረጥ አለበት ፣ እንደገና ማስተማር አይችሉም።
በኦሊምፒይስኪ የስፖርት ኮምፕሌክስ በሚያዝያ ውስጥ ዋናዎቹ ኮንሰርቶች
ኤፕሪል 2015 በኦሊፒፒስኪ የስፖርት ውስብስብ ውስጥ ለእያንዳንዱ ጣዕም ከፍተኛ ጥራት ባለው ሙዚቃ ይታወሳል! ኤፕሪል 12 - ሮቢ ዊሊያምስ ከረዥም ጊዜ መቅረት በኋላ ፣ ታዋቂው ሮቢ ዊሊያምስ ወደ ሩሲያ ይመለሳል! ኤፕሪል 12 ቀን 2015 ዘፋኙ በሙዚቀኛው ሥራ ጊዜ ሁሉ ስኬቶችን ያካተተ በኦሊምፒስኪ የስፖርት ኮምፕሌክስ አዲስ የኮንሰርት ፕሮግራም ያቀርባል!