ከሴት ጓደኞች ጋር መግባባት ለሴት ስነ -ልቦና ጥሩ ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ሴቶች ምን ይፈልጋሉ? የአሜሪካ ተመራማሪዎች እንዳወቁት ፣ የፍትሃዊው ወሲብ አማካይ ተወካይ ያለ ቆንጆ አልባሳት እና አስደናቂ መዋቢያዎች አሁንም ማድረግ ይችላል። ግን በማንኛውም ሁኔታ ሊነጥቀን የማይገባው ከእቅፍ ጓደኛ ጋር ከልብ የሚደረግ ውይይት ነው። ያለበለዚያ እኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እንገባለን ፣ ወይም ወደ ድብርት እንወድቃለን።

የሥራው ዋና ጸሐፊ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ኦስካር ኢብራራ እንደገለጹት ፣ ከጓደኛዎ ጋር በደግነት ቃና ውስጥ ቀለል ያለ ውይይት የአእምሮ ሁኔታን ወደ ሚዛናዊነት ለማምጣት ይረዳል።

ከዚህ በፊት የሚቺጋን ባለሙያዎች ከሴት ጓደኞቻቸው ጋር በመደበኛነት የሚነጋገሩ ሴቶች ጤናማ እና ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ ምክንያቱም ይህ በሰውነታቸው ውስጥ የፕሮጄስትሮን መጠን ይጨምራል። መሪ ተመራማሪ ፕሮፌሰር እስቴፋኒ ብራውን “በማህበራዊ ባህሪ ውስጥ የተሳተፉ ብዙ ሆርሞኖች ጭንቀትን እና ውጥረትን ይቀንሳሉ” ብለዋል። ከፍተኛ ፕሮጄስትሮን መጠን የዚህ ሂደት አካል ሊሆን እንደሚችል አሁን እናውቃለን።

በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በአንድ ዓይነት ሙከራ ውስጥ ለመሳተፍ የተስማሙ 192 ሴቶችን ተመልክተዋል። ባለሙያዎቹ እመቤቶቹ ከጓደኛቸው ጋር የሚገናኙበትን ግምታዊ ጊዜ እንዲመዘግቡ እና የውይይቱን ጥቅሞች እንዲገመግሙ ጠይቀዋል። በጣም ውጤታማ የሆኑት አጫጭር ውይይቶች - ተሳታፊዎች እርስ በእርስ የተዋወቁባቸው ውይይቶች እንደሆኑ ተስተውሏል። ውይይቶች በአጠቃላይ ለሴቶች ጥሩ ናቸው ፣ እነሱ የወዳጅነት ግንኙነቶች ዋና ጥቅሞች ናቸው። ከእነሱ ጋር ማውራት የሚችሉበት እና በዚህም የአእምሮ ሰላም የሚያገኙባቸው ጓደኞች ካሉዎት አንዲት ሴት አዳዲስ ችግሮችን እና የዕለት ተዕለት ጭንቀቶችን መቋቋም ቀላል ይሆንላታል።

በአንድ ወቅት ዶ / ር ኢብራራ ከሌሎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ አንጎል በአእምሮ ውጥረት ወቅት ከተመዘገበው ጋር የሚመሳሰል አንድ ዓይነት ብልጭታ ወይም የአጭር ጊዜ የእንቅስቃሴ ተነሳሽነት እንደሚያገኝ ማረጋገጥ ችሏል። ችሎታዎች ፣ ለምሳሌ ፣ የመስቀለኛ ቃል እንቆቅልሽ በሚፈታበት ጊዜ። ይህ ዓይነቱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እንደ ማህደረ ትውስታ ፣ ራስን መግዛትን እና የውጭ እና ውስጣዊ መዘበራረቅን የመቋቋም ችሎታን ያጠቃልላል።