በክሊዮ ላይ አዲስ ሕይወት ይጀምሩ። ቀን 4. ለአካል እና ለነፍስ ጭፈራዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በፕሮጀክቱ በአራተኛው ቀን እኔ ወደ ዳንስ ተልኳል ፣ ምንም እንኳን የለም ፣ ዳንስ መፃፍ የተሻለ ነው - የዳንስ ስቱዲዮ መምህራን ኢራ ክራስናያ እና ኤሊዛቬታ ዱሩሺኒና (የየጎር ዱሩሺና እህት ፣ የስቱዲዮ መስራች) - በዳንስ ውስጥ ብሩህ ተሳታፊዎች በቲኤንኤን ሰርጥ እና ብዙ ተሰጥኦ ያላቸው እና ሙዚቀኛ ዘፋኞች ላይ ያሳዩ … እነዚህን ስሞች የምታውቁ ከሆነ የእኔን ደስታ ትረዳላችሁ ፣ ግን ካልሆነ ፣ ትንሽ ምቹ ስቱዲዮ ፈጥረው የሚወዱትን እያደረጉ በልባቸው ውስጥ ሕልምን ያቃጠሉ እና ሕልሞችን ያሏቸው ወጣቶችን አስቡ።

ውስጠኛው ክፍል እንኳን እንደ ሴት እና ቆንጆ ዓይነት ነው - እርስዎ ይግቡ - እና ፈገግታ እና ስለ ግራጫ መኸር ውጭ መርሳት ይፈልጋሉ።

በ Svobodnaya Plastika ዳንስ ስቱዲዮ ውስጥ ያለው ድባብ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሞቅ ያለ እና ወዳጃዊ ነው። ውስጠኛው ክፍል እንኳን እንደ ሴት እና ቆንጆ ዓይነት ነው - እርስዎ ይግቡ - እና ፈገግታ እና ስለ ግራጫ መኸር ውጭ መርሳት ይፈልጋሉ። በቀድሞው ቀን ጭፈራዎች እንደሚኖሩ ተነገረኝ ፣ ግን ምን ዓይነት ትምህርት በጥያቄ ውስጥ እንዳለ ፣ እኔ ቀድሞውኑ በስቱዲዮው ውስጥ አወቅሁ። አዘጋጆቹ የጃዝ ሞደርን ትምህርት ለእኔ መርጠዋል።

የጃዝሞደር ዳንስ የባሌ ዳንስ አካላትን እና ነፃ ዳንስን የሚያጣምር በዘመናዊ የመድረክ ኮሪዮግራፊ ውስጥ አዝማሚያ ነው። የቅጥ ዋናው ባህርይ ፍጹም የመንቀሳቀስ ነፃነት ነው። ዋናው መርህ በቴክኒክ ፣ በሙዚቃ እና በአፈፃፀም ውስጥ ካሉ ጥብቅ ቅርጾች ነፃ መሆን ነው። በዳንስ ፋሽን እና በቅጥ አግባብነት መሠረት የተለያዩ የኪነጥበብ እና የቴክኒክ ቴክኒኮች ተቀባይነት እና ድብልቅ ናቸው።

በእውነቱ ፣ ይህ በንጹህ መልክ ፣ በመንዳት እና በእውነተኛ የነፃነት እና ነፃነት ስሜት ውስጥ ኃይል ነው።

ግን ይህ ሁሉ ደረቅ እና ሳይንሳዊ ነው። በእውነቱ ፣ ይህ በንጹህ መልክ ፣ በመንዳት እና በእውነተኛ የነፃነት እና ነፃነት ስሜት ውስጥ ኃይል ነው። በእርግጥ ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሄድ ፈርቼ ነበር። ዳንስ በግልጽ የእኔ ጠንካራ ነጥብ አይደለም-ለመጨረሻ ጊዜ በሆነ መንገድ በቱርክ ውስጥ በአኒሜሽን ላይ ወደ ሙዚቃ በተንቀሳቀስኩበት ጊዜ ከአምስት ዓመቴ የእህቴ ልጅ ጋር ወደ ዘፈኖች ዘፈኖች አስቂኝ አስቂኝ ነገሮች በስተቀር።

ትምህርቱ እንደጀመረ ፣ ሁሉም ፍርሃቶች ተንሳፈፉ ፣ በደስታ እና በሌላ ዓይነት ትኩረታቸው ተፈናቅለዋል። ለመጀመሪያ ጊዜ ከሚያዩዋቸው ሰዎች ጋር ምን ያህል ምቾት እና ነፃነት እንደሚሰማዎት በእውነቱ አስገራሚ ነው።

እንዲሁም ያንብቡ

ሳይኮሎጂ | 2016-30-12 ባለፈው ዓመት የድሮ ቅሬታዎችን ለመተው 4 መንገዶች

መምህሩ የተለየ ርዕስ ነው።ኢራ ክራስናያ ንፁህ እሳት ናት ፣ ወለሉ ላይ ተንሳፈፈች ፣ በአየር ላይ ተንሳፈፈች እና ከእንቅስቃሴ ወደ እንቅስቃሴ በእርጋታ ፈሰሰች - እርሷን ስትመለከት ሁሉም ነገር ቀላል እና ቀላል ይመስላል ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ የራስዎን አካል ማሸነፍ ቀላል ባይሆንም። እና እሷ እንደገለፀች - “ከላይ የሆነ ሰው ነፍስዎን ለመንጠቅ እንደሞከረ እና ከዚያ በድንገት ለመልቀቅ እንደሞከረው ደረትን ወደ ላይ መዝለል አለብዎት” ወይም “ደህና አደረገች ፣ ፀሐይን እንደደረሰች እና ሳመችው። ግን ከሁሉም በላይ ፣ እሷ ያለማቋረጥ ትናገራለች - “አትፍሩ”። ግን በእውነቱ በእውነቱ እንደዚህ መደነስ አይቻልም - ምድራዊ ስበት ማሸነፍ ፣ በነፍስና በአእምሮ ፍጹም ስምምነት ፣ የሆነ ነገርን መፍራት - በዚህ ውስጥ ለእኔ ይመስለኛል ፣ ዳንስ ፍርሃትን ያስተምራል። አቅጣጫው አንዳንድ አካላዊ ዝግጅትን ይጠይቃል ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ፊት ሮል ማድረግ ለእኔ ከባድ ነበር ፣ ግን የኋላ ጥቅል አልተሸነፈም - የሚታገልለት ነገር አለ።

ከአስተማሪ ኢራ ክራስናያ ጋር

እና ዳንስ እንዲሁ በጣም አንስታይ ነው። የፕሮጀክቱ ሳይኮሎጂስት ማሪና በጣም የምትደሰትበት ይህ ነው - በየቀኑ በፕሮጀክቱ ወቅት አብራኝ ትሄዳለች ፣ የተለያዩ ትናንሽ ሥራዎችን ትወጣለች - እና አዕምሮዬን እና የአካል ጓደኞቼን ለማድረግ ፣ ሴትነትን እና ራስን መውደድ ለማሰልጠን ትሞክራለች።

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

የክፍለ ጊዜው ጥንካሬ ቢኖርም ፣ በትከሻዬ ላይ ያለው ህመም በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠፍቷል - ልክ እንደ ዮጋ ወይም ጥሩ ማሸት።

ወደ ቤት ስንመለስ ሙዚቃ በጭንቅላቴ ውስጥ ነፋ ፣ እና አንጎሌ የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል ለማስታወስ እና ጅማትን ለማስታወስ ሞከረ - ማንኛውንም ችግሮች ለመፈጨት ወይም እራስን ለመቆፈር ጊዜ የለም ፣ እና በእርግጠኝነት ምንም ውጥረት የለም። ያለምንም ምክንያት ፈገግ አልኩ ፣ እናም ሰውነቴ ዘመረ። የክፍለ ጊዜው ጥንካሬ ቢኖርም ፣ በትከሻዬ ላይ ያለው ህመም በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠፍቷል - ልክ እንደ ዮጋ ወይም ጥሩ ማሸት።

ለ “ክሊዮ” አርታኢዎች በጣም አስደናቂ እና በእውነት ቅርብ ፣ ወደፊት የሚጠብቀኝን አላውቅም ፣ ፕሮጀክቱ ተጠናቅቋል ፣ ከአሁን በኋላ ያለ አዲስ ግንዛቤዎች ፣ አስገራሚ ትምህርቶች እና አስገራሚ ሰዎች ያለኝ አይመስልም። ግን ሁሉም ነገር በእጃችን ነው።

ፎቶ: ኤሌና ብሩክሃኖቫ

ትምህርቱ የተካሄደው በነፃ ፕላስቲክ ዳንስ ትምህርት ቤት ነው