ቪዲዮ: በሕልሞችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
በእራስዎ ህልሞች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይፈልጋሉ? ይቻላል። የጀርመን ተመራማሪዎች እንዳገኙት በሌሊት በሚያርፉበት ጊዜ የሚሸቱት ሽታዎች በሕልሞችዎ ላይ ኃይል አላቸው። ቀድሞውኑ ባለሞያዎች የማን ሽታ በሕልሞች ጥራት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያላቸውን የተለያዩ የአበባ ዘይቶችን ወይም እቅፍ አበባዎችን በመጠቀም በእራስዎ ለመተኛት ምቹ ሁኔታ እንዲፈጥሩ ይመክራሉ።
በማንሄይም በሚገኘው የዩኒቨርሲቲ ሆስፒታል የሳይንስ ሊቃውንት 15 ጤናማ ወጣት ሴቶች ለአንድ ወር ተኝተው ክትትል አድርገዋል። በሕልሙ ደረጃ ፣ ተሳታፊዎቹ ደስ የሚል ወይም ደስ የማይል ሽታ ይነገራቸዋል ፣ ከዚያም ከእንቅልፋቸው ነቁ። ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ የተሳታፊዎቹ ስሜታዊ ሁኔታ ተገምግሟል።
የአሮማቴራፒ መንፈሳዊ ስምምነትን ለማግኘት ፣ ከአሉታዊ ስሜቶች አልፎ ተርፎም የባህሪውን አሉታዊ ጎኖች ለማስወገድ እንደሚረዳ ይታወቃል። በእፅዋት ውስጥ የሚገኙት አስፈላጊ ዘይቶች በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ አእምሮን እና አካልን ያጠናክራሉ። አንድ ሰው ብዙ መቶ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ያውቃል ፣ ግን በሕክምና ልምምድ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥቂት ደርዘን ብቻ ናቸው።
እንደ የበሰበሰ እንቁላል ያሉ ደስ የማይል ሽታዎች በሰዎች ውስጥ ቅmaትን ያስከትላሉ ፣ እና የሮዝ መዓዛዎች አስደሳች ለሆኑ ሕልሞች አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በዚህ ምክንያት ተመራማሪዎቹ በእንቅልፍ ወቅት አንጎል ለሽታዎች ምላሽ እንደሚሰጥ እና እንደ ሽቱ ማነቃቂያ ተፈጥሮ የተለያዩ የእንቅልፍ “ሴራዎችን” እንደሚሰጥ ደርሰውበታል።
ለመጀመሪያ ጊዜ otorhinolaryngologists በእንቅልፍ ጥራት ላይ የማሽተት ተግባር የሚያስከትለውን ውጤት በሰነድ መዝግበዋል። በእነሱ አስተያየት ፣ ደስ የማይል ሽታዎች የአፍንጫውን mucosa ያበሳጫሉ ፣ በዚህም ስለ ውጫዊ “ብጥብጦች” ምልክቶችን ወደ አንጎል ይልካል ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ንቃት ይመራል። በተቃራኒው ፣ ደስ የሚሉ ሽታዎች ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃን ለመጠበቅ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ደስ የሚሉ ስሜቶችን እንኳን ለመፍጠር ይረዳሉ። ዶክተሮች የእንቅልፍ ማጣት እና የጭንቀት መጨመር ላላቸው ሰዎች ሕክምናን ለማዳበር የጥናቱን ውጤት ለመተግበር አቅደዋል።
የሚመከር:
የሞስኮ “ስፓርታክ” ኃላፊ የሴት ጓደኛ በክለቡ አስተዳደር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
የቀድሞው የ Playboy ኮከብ ዘረማ ሳሊኮቫ የሞስኮ “እስፓርታክ” ባለቤት አፍቃሪ ሆነ። የእግር ኳስ ክለቡ ደጋፊዎች ይህንን እውነታ በክለቡ አስተዳደር በቅርቡ ከተደረገው ለውጥ ጋር ያያይዙታል።
የተሞላው ምግብ የጡቱን መጠን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የብሪታንያ ሳይንቲስቶች አዘውትረው የሚያቀርቡት አስደሳች ግኝቶች የከተማው መነጋገሪያ ሆኖ ቆይቷል። እናም እንዲህ ዓይነቱ ዝና ለስዊድን ተመራማሪዎች እረፍት የማይሰጥ ይመስላል። በቅርቡ ፣ በጣም የማወቅ ጉጉት ያለው ጥናት ውጤቶች ታትመዋል -የጦፈ ምግብ የሴት እመቤቷን መጠን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ታወቀ። እንደ ማስረጃ የኡማ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች ከ 20 እስከ 28 ዓመት ዕድሜ ባላቸው 74 ልጃገረዶች ላይ የተደረገውን ሙከራ ውጤት ጠቅሰዋል። በጎ ፈቃደኞቹ በሦስት ቡድን ተከፍለዋል። የመጀመሪያው ትኩስ ምርቶችን ብቻ የሚመርጡ እመቤቶችን ያጠቃልላል። ሁለተኛው የሴቶች ቡድን ምግብ ከቀዘቀዘ በኋላ ወዲያውኑ ምግብን ያሞቀዋል። እና ሦስተኛው ቡድን ከ 8 እስከ 12 ሰአታት ያህል ምግብ ከተበስሉ በኋላ ሳህኖቹን ያሞቁ ወጣት እመቤቶችን አካቷል
የሴቶች ስኬት በወንዶች በራስ መተማመን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል
በሙያቸው ውስጥ ብዙ ስኬታማ ሴቶች ለምን የቤተሰብ ደስታን መገንባት አይችሉም? የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ለዚህ አስደሳች ጥያቄ መልስ ያገኙ ይመስላል። የእኛ ስኬት የወንዶቻችንን በራስ መተማመን በእጅጉ ይነካል። እና እንደ አንድ ደንብ ፣ በጥሩ ሁኔታ አይደለም። ከፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ እና ከቨርጂኒያ ዩኒቨርሲቲ የመጡ ስፔሻሊስቶች እንዳወቁት የጠንካራ ወሲብ በራስ መተማመን በአጋሮቻቸው ስኬት ላይ በጣም ጥገኛ ነው። እንደ አንድ ደንብ ፣ ወንዶች ቀድሞውኑ በግዴለሽነት ራሳቸውን ዝቅ ያደርጋሉ ፣ የሚወዱት በአንድ ነገር ይሳካለታል። “አንድ ሰው የሴት ጓደኛዋ አብረው በሚያደርጉት ነገር ለምሳሌ ክብደትን በመቀነስ ቢያልፋት ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን የእኛ ጥናት እንደሚያሳየው ወንዶች በቀጥታ የፉክክር ውድድር ባይኖራቸውም እንኳ የባልደረባቸውን ስኬት
ቀይ ሊፕስቲክ በወንዶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ማናችንም ብንሆን በደንብ እናውቃለን - በከንፈሮች ላይ ቀይ ሊፕስቲክ ኃይለኛ የወሲብ መልእክት ነው። ግን የፈረንሣይ ሳይንቲስቶች ይህንን ክስተት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ወሰኑ እና ያልተጠበቀ ግኝት አደረጉ። ቀይ ሊፕስቲክ ያለችውን እመቤት በመመልከት ፣ ብዙ ወንዶች የበለጠ ለጋስ ይሆናሉ። የደቡብ ብሪታኒ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች ፣ ኒኮላ ጉጉየን እና ሴሊን ያዕቆብ ፣ አስደሳች ሙከራ አካሂደዋል። እነሱ በቫኔስ ውስጥ የሶስት ምግብ ቤቶች አስተናጋጆችን ቀይ ፣ ሮዝ ፣ ቡናማ ሊፕስቲክን ወይም በአጠቃላይ ሊፕስቲክን እንዲጠቀሙ ጠየቁ። በሙከራው ወቅት ልጃገረዶቹ በአጠቃላይ 447 ጎብኝዎችን አገልግለዋል። ቀደም ሲል በኒው ዮርክ ከሚገኘው የሮቼስተር ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች በሳይንስ አረጋግጠዋል ቀይ ልብስ የለበሱ ሴቶች ከጌቶች የበለጠ ትኩረት ያገኛሉ። “ሴቶች
አለባበስ በስነልቦና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በጣም ውድ ጫማዎችን ወይም የሐር ሸሚዝ በመግዛት የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል? እራስዎን ከማሰቃየት ይተው። አሁን የቅንጦት ልብሶችን ለመግዛት ፍጹም ሰበብ አለን። በአሜሪካ የሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ ባለሙያዎች እንደሚያረጋግጡት በሚያምሩ ልብሶች እርዳታ በሌሎች ላይ ብቻ ሳይሆን ስሜትን ማሳደግ ይችላሉ። ግን ደግሞ ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ አድርግ። “እርስዎ የሚበሉት እርስዎ ነዎት” የሚለውን ጽንሰ -ሀሳብ ሰምተው ይሆናል። አሁን የሳይንስ ሊቃውንት “እርስዎ የሚለብሱት እርስዎ ነዎት” የሚለውን አገላለጽ እያብራሩ ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ የራስን ግንዛቤ በከፍተኛ ሁኔታ በአለባበሳችን ላይ የሚወሰን መሆኑን ያጎላሉ። የሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርስቲ “የታጠረ ዕውቀት” የሚለውን ቃል እንኳን ፈጠረ - በአለባበስ እና በስነ -ልቦና መካከል ያለውን ግንኙነት