ዛሬ የዓመቱ ጨለማ ቀን ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የካርዲፍ ዩኒቨርሲቲ ዶክተር ክሊፍ አርኖል እንደሚሉት ጥር 22 የዓመቱ ጨለማ ቀን ነው … ዛሬ ከመጠን በላይ ስሜት ከተሰማዎት “ከዚህ የከፋ የለም” በሚለው ሀሳብ ይጽናኑ ይላል ዴይሊ ሜይል።

የሥነ ልቦና ባለሙያው ክሊፍ አርኖል በተለያዩ ምክንያቶች ጥር 22 የዓመቱን የከፋ ቀን አስታወቀ። በሰው ልጅ የጨለማ ሁኔታ ውስጥ ፣ በእሱ አስተያየት ፣ ያልተከፈለ የገና ሂሳቦች ፣ ሰዎች ከአዲሱ ዓመት በፊት ያደረጉት ያልተሳኩ ዕቅዶች ተጠያቂ ናቸው። እና በተጨማሪ ፣ ጨካኝ የአየር ሁኔታ።

ዶክተሩ ለዚህ ስሌት ልዩ ቀመር ፈለሰፈ። በእሱ ስሌቶች ውስጥ እሱ ለተራ ሰው አስፈላጊ በሆኑ ስድስት ነገሮች ላይ ይተማመናል።

በእሱ አስተያየት የእኛን ስሜት የሚወስኑ ነገሮች እዚህ አሉ - “የአየር ሁኔታ” ፣ “ዕዳዎች” ፣ “ከበዓላት ጀምሮ ያለፉ ቀናት ብዛት” ፣ “ከእቅዶች ውድቀት በኋላ ያለፉ ቀናት ብዛት” ፣ “አንድ ነገር መለወጥ የሚያስፈልገው ስሜት” እና በተመሳሳይ ጊዜ “የማበረታቻዎች እጥረት”። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ጥር 22 ቀን በጣም ግልፅ ናቸው። እናም በዚህ ዓመት “መጥፎ” ቀን እንዲሁ ሰኞ ከባድ ቀን ነበር።

በተመሳሳይ ጊዜ ገደል አርኖል አብዛኛዎቹ እነዚህ በስሜቱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች ቀድመው ሊወገዱ እንደሚችሉ ያረጋግጣል ፣ ስለዚህ የሚቀጥለው “አስፈሪ ሰኞ” ደስታ አይሰማውም። የወደፊቱ ምቾት እንዳይሰማዎት እና በጥሩ ሁኔታ ለመኖር ይህ ቀን ለራስዎ እንደ ምንጭ ሰሌዳ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ይላል የሥነ ልቦና ባለሙያው።

ሳይንቲስቶች ሰዎች በመንገዶቹ ላይ የበለጠ ጥንቃቄ እንዲያደርጉ እየጠየቁ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወቅቱ የመንፈስ ጭንቀት በተለይ አሽከርካሪዎችን ይነካል ፣ ይህም የበለጠ ትኩረታቸው እንዲከፋፍል ያደርጋል።

ጃንዋሪ 22 ላይ በጣም ቀላሉ ነገር ብሪታንያ ነው። እነሱ እንደ ተመራማሪዎች ገለፃ ከሁሉም ብሔራት መካከል ታላቅ ብሩህ አመለካከት ያላቸው ናቸው። ከ 85% በላይ የሚሆኑት እንግሊዞች አስደሳች የወደፊት ጊዜ እንደሚጠብቃቸው ያምናሉ።

ስለ ሩሲያ ፣ የሰርቢያ የምርምር ማዕከል የማህበራዊ እና የፎረንሲክ ሳይካትሪ ምክትል ዳይሬክተር የሆኑት ዙራብ ኬኬሊዴዝ እ.ኤ.አ. በ 2020 የመንፈስ ጭንቀት ከካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎች ቀጥሎ ሁለተኛው በጣም የተለመደ በሽታ ይሆናል ብለዋል።