ሻይ ከስትሮክ ይከላከላል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ሳይንቲስቶች እንደሚሉት “ሻይ ማሳደድ” አስደሳች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው። የአሜሪካ ባለሙያዎች እንደሚሉት በቀን ሦስት ኩባያ ሻይ መጠጣት የስትሮክ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል። እና የትኛውን ሻይ - አረንጓዴ ወይም ጥቁር - እርስዎ የሚመርጡት ለውጥ የለውም።

ተመራማሪዎች በአሜሪካ ፣ በቻይና ፣ በጃፓን ፣ በፊንላንድ ፣ በሆላንድ እና በአውስትራሊያ ከ 10 ጥናቶች የተገኙ መረጃዎችን በመተንተን በቀን ሦስት ኩባያ ሻይ የደም መርጋት አደጋን በ 21%ቀንሷል ብለዋል። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ሻይ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እናም በመጠጥ ውስጥ የተካተቱት ካቴኪኖች እና አናኒኖች በአንጎል ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች አሠራር ያሻሽላሉ ሲል ዴይሊ ሜይል ጽ writesል።

የእንግሊዝ የሻይ አማካሪ ፓነል ዶክተር ካትሪን ሁድ እንዳሉት ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ በመብላት የስትሮክ አደጋ ይቀንሳል። የስትሮክ ማህበር በበኩሉ በሻይ ውስጥ የሚገኘው ካፌይን ከመጠን በላይ መጠኖች የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል “ሻይ በመጠኑ መጠጣት አለበት” ሲል ያስጠነቅቃል።

በተጨማሪም ሁሉም ሻይ እኩል እንዳልሆነ መታወስ አለበት። በተለይም የሻይ ከረጢቶች ለጤንነት አደገኛ የሆኑ የፍሎራይድ መጠን እንደያዙ በቅርቡ ይፋ ተደርጓል።

በሴንት ሉዊስ ዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ከሚገኘው የመድኃኒት ኮሌጅ ሳይንቲስቶች አንድ ጥናት አካሂደው በተለመደው ጥንካሬ ሻይ ውስጥ 6.5 የፍሎራይድ ክፍሎች በአንድ ሚሊዮን ውስጥ ተገኝተዋል ፣ ይህም ከሚፈቀደው ንጥረ ነገር ብዛት አል exceedል።

የጥናቱ ጸሐፊዎች አንዱ ፕሮፌሰር ሚካኤል ኋይት እንደሚሉት ባለሙያዎች የሻይ ቅጠል ከአፈርና ከውሃ ፍሎራይድ የማከማቸት አቅም እንዳለ ያውቃሉ። የፍሎራይድ ይዘት በሻይ ዓይነት እና በተሰበሰበበት ዓመት ላይ እንዴት እንደሚወሰን መረዳት ያስፈልጋል ብለዋል ፕሮፌሰሩ።