ቅናት - ቢመስልስ?

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ቅናት ብዙውን ጊዜ ጠብ ፣ ቅሌቶች ፣ ጩኸቶች እና ግጭቶች መንስኤ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ቀናተኛው ሁሉንም ድክመቶቹን ለባልደረባው በመዘርጋት እራሱን ከአሉታዊ ጎኑ ያሳያል። አፍቃሪ ባልደረባን እንኳን ያጠፋል። እሱ የሚፈልገው የመጀመሪያው ነገር መተማመን ነው። እና ቅናት በትክክል ይወለዳል ፣ ምክንያቱም በመተማመን ፣ በመረዳት ፣ በራስ የመጠራጠር እና በጣም ብዙ ውስብስቦች። አልፎ አልፎ “ቁጣዎች” በግንኙነት ውስጥ ግድየለሽነትን ይወልዳሉ።

ለባልንጀራዎ በተወረወረ የባዕድ ወዳጃዊ ሐረግ ቢደናገጡ ፣ ለሌላ ሴት በአክብሮት ወይም ከማይታወቅ ቁጥር በመደወል ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለማወቅ ሀሳብ አቀርባለሁ።

የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ የመጨረሻ ቀናት ፣ ስድብ ፣ ቁጣ በእርግጠኝነት እዚህ አይሰሩም። እና በአጠቃላይ-ራስን መግዛትን በማጣት ፣ በሰው ክብር ውስጥም ክብርዎን ያጣሉ። ስለዚህ እራስዎን እንዴት ይቆጣጠሩ እና ቅናትን ያስተዳድሩ?

የእርስዎ ንብረት አይደለም

አንድ ሰው የእርስዎ ንብረት እንዳልሆነ ይገንዘቡ። የቤት እንስሳ አይደለም ፣ መግብር አይደለም ፣ የቤት እቃ አይደለም። አዎ ፣ ሌላኛው ግማሽ። ግን ቅድመ ሁኔታ ለማንም ሊሆን አይችልም። አዎ ፣ ለመቃብር ቃል የገባችሁ በፍቅር ማለላችሁ። ግን በግልጽ እንነጋገር። ምክንያታዊ ባልሆነ ቅናት ምክንያት አስደናቂ ቁጥር ያላቸው ትዳሮች ይፈርሳሉ። ለምትወደው ሰው ነፃነት ስጠው። ኪሶቹን በመፈተሽ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ እሱን መከተል ያቁሙ። ይበቃል.

በመጀመሪያ ፣ እራስዎን ያሠቃያሉ እና በሁሉም የማይረባ ዓይነቶች ላይ ኃይል ያባክናሉ።

አንድ መደበኛ ሰው እንዲሁ አንዲት ሴት መውደድ ይፈልጋል። በዚህ እመኑበት። እና ማንጸባረቅዎን ያቁሙ። ባልደረባው ከዚህ ቀደም የሚያሠቃይ ትስስር ፣ ቁጣ እንደሌለ ይሰማዋል። አዎ ፣ መጀመሪያ ይወደዋል። በራሱ. በእርጋታ መተንፈስ ይችላሉ። ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ እሱ እንዲሁ ያስባል።

ለምን የተለየ ባህሪ ታደርጋለህ? ከእንግዲህ አትወዱም? ስሜቶች መደበቅ ጀመሩ? ማን ተገለጠላችሁ? ምናልባት መለያየት ሩቅ ላይሆን ይችላል?

እዚህ ፣ ፍላጎት እና ሴትን እንደገና በፍቅር የማግኘት ፍላጎት በሁሉም ነገር ላይ ይጨመራል። ለራስ ክብር መስጠትን ያሞግታል ፣ እራስዎን ለማረጋገጥ እድል ይሰጥዎታል። እና ዘና ይበሉ።

ለዚያም ነው ከምቀኝነት ወጥተው የሚሄዱ ሰዎች ከኋላቸው እንደሚሮጡ ፣ እንደሚወደዱ ፣ በራሳቸው እንደሚኮሩ እና እንደሚረጋጉ መቶ በመቶ እርግጠኛ ናቸው።

ለስላሳ ይሁኑ

በማንኛውም የሕይወት ሁኔታ ውስጥ ያለው ባህሪ የችግሩን ግማሽ ይፈታል። በተለይ ግጭቶችን በተመለከተ። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ቅናት በተለያዩ ድምፆች ማውራት እና በተለያዩ ሾርባዎች ሊቀርብ ይችላል።

ከወንድ ጋር ስለ ስሜቶችዎ ግልፅ ውይይት ፣ ረጋ ያለ እና በራስ የመተማመን ቃና ፣ እና በዓይኖችዎ እንባ እና ሳህኖችን በማፍረስ የጅብ ጩኸት አይደለም - ለጥያቄዎ መልስ የሚያገኙበት መንገድ ይህ ነው።

በተጨማሪም አጋር በቀላሉ በቂ ትኩረት ስለሌለው ይከሰታል። ለምን ሀይስቲሪያ? ሁኔታውን በእርጋታ እና በፍቅር ያብራሩ። ስምምነትን ያግኙ። የሚወዱትን ሰው ይረዱ።

ራስክን ውደድ

ቅናት መነሻው ራስን አለመውደድ ፣ ውስብስቦች እና ቂም ውስጥ ነው። ሁኔታውን ለማስተካከል ከራስዎ መጀመር ፣ ለበለጠ መለወጥ መጀመር ያስፈልግዎታል።

አንድ ወረቀት ውሰድ ፣ በራስህ የምትኮራባቸውን ሁሉንም ባህሪዎች እና ከሁሉም ከማትወዳቸው ቀጥሎ ጻፍ። ጥምርታውን ይተንትኑ።

በመቀጠል ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ፍርሃቶችዎን ይፃፉ እና ለራስዎ ለማብራራት ይሞክሩ ፣ በሐቀኝነት ፣ ምክንያታቸው። አንድ ምሳሌ ቀላል ነው ፣ ብልሹ ከሆነ አዝናለሁ -

“- ሰውዬው ትቶኝ እንዳይሄድ እፈራለሁ።

- እንዴት?

- እኔ ብቻዬን ለመሆን እፈራለሁ።

- እንዴት?

- አንዱ መጥፎ ስለሆነ …"

በመጨረሻው ሐረግ ፣ የመጀመሪያው ምክንያት-እራሷን የቻለች ሴት ብቸኝነትን አትፈራም ፣ ይህንን ጊዜ ለራሷ እና ለራሷ እንዴት እንደምትጠቀም ታውቃለች። ከ 30 ዓመት በላይ ለሆነች ሴት ለማግባት በስቴሪዮፒካዊ ሁኔታ ከባድ ነው ፣ እሷ “አሮጌ ገረድ” ብለው ይጠሯታል እና በ 40 ድመቶች ውስጥ እንደምትቆይ ለማሰብ አላስፈላጊ ዕድል የላትም።

አዎን, አስቸጋሪ ይሆናል. በልዩ ጉዳዮች ፣ በጣም እንኳን። ግን ፣ ይህ መሠረት ነው - በህይወት ውስጥ ለስኬት መሠረት።ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነት ለመመስረት በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር ማግኘት አለብዎት።

ቅantት

ብዙ ሴቶች ልዕለ ኃያል አላቸው - በእውነቱ የሌለ ነገር ለማምጣት። ቅ fantቶች ከተጋለጡ። በባል ላይ በሥራ ላይ ያለው ትንሽ መዘግየት በዴስክቶፕ ላይ ከሦስት ጸሐፊዎች ጋር ክህደትን የሚያሳይ ሥዕል ከቀረ ብዙ አማራጮች አሉ።

ለቅናት እውነተኛ ምክንያት አለ -ለሕይወት gigolo ሰው መርጠዋል። እሱ እንደሚያጭበረብር ያውቃሉ እና እራሷን ለፍቅር እራሷን ከምትከፍል ሴት አቋም ለማዳን ወሰነች።

በአማራጭ ፣ እርስዎ ምንም የሚያደርጉት ነገር የለም። እርስዎ በጣም ትንሽ ኃይልን ይተገብራሉ እና ወደ ሞገስ አይለውጡትም። ስለዚህ ፣ መጥፎ ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ይወርዳሉ።

የእይታ ማእዘኔን እንዴት እለውጣለሁ? እራስህን ተንከባከብ. ይሳሉ ፣ ግጥም ይፃፉ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ያድርጉ ፣ መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ ምግብ ያብሱ ፣ ይስሩ። ማንኛውም!

ግንኙነት ያድርጉ

በአንድ ሰው ላይ እምነት ከሌልዎት - ባልና ሚስት ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር በእርግጠኝነት እርስዎ እንዳሰቡት ለስላሳ አይደለም። ግንኙነቱን እንደገና ለማስጀመር ይሞክሩ።

ስለሚጨነቁበት እና ለምን ፣ ስለሚያስቀናዎት ነገር ከባልደረባዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። በማስመሰል ሳይሆን ፣ በእርጋታ እና እንደ ሴት። ሁኔታውን ያብራሩ እና አብረው ለመቋቋም ይሞክሩ።

ለውጥ

የሚወዱትን ሰው በደል ዘላለማዊ ማሳደድ ምክንያት ብዙዎች ስለራሳቸው ይረሳሉ። በዙሪያዎ ብዙ ይመለከታሉ እና በሌሎች ሰዎች ዓይኖች ውስጥ ምዝግብ ማስታወሻዎችን ይፈልጉ። ለራስዎ ትኩረት ይስጡ።

ግንኙነቶች ሰዎችን የተሻለ ማድረግ አለባቸው። ባልደረባዎች አንድ ነገር ለማዳበር እና አንድ ላይ ለማሳካት እርስ በእርስ ይነሳሳሉ። የሚወዷቸው ሰዎች እርስ በእርስ ላይ ያላቸው አዎንታዊ ተፅእኖ ብቻ እንደ እድገት መታየት አለበት።

ክርክሮች ፣ ግጭቶች ፣ ለባልና ሚስት ጥቅም እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ይማሩ - ይህንን ቁልፍ ችሎታዎ ያድርጉት።

ሰውዬው እንዲሰማዎት ፣ ቃላትን እና አቀራረቦችን እንዲመርጥ ለመናገር ይማሩ። ምክንያቱም እሱ እንዲሁ ያደርግልዎታል።

ስሜቶችን ይፈልጉ

ድራማዎችን እና ቅሌቶችን ብቻ የሚፈልጉ ሰዎች አሉ። በግጭቱ መሃል መሆን ያስፈልግዎታል። እነሱ ትኩረት ፣ ብሩህ የስሜት ቁጣዎች ይጎድላቸዋል። እና ለራሳቸው ችግሮች ሲፈጥሩ ይመገባሉ። እና ከእንደዚህ ዓይነት ጠብ በኋላ ስሜቶች ምንድናቸው? ዋጋ አላቸው?

መለወጥ ፣ አንድን ሰው መርዳት ፣ ማዘኑ ፣ ከስሜቶች መውጫ መንገድን በተለየ መንገድ መፈለግ የተሻለ ነው። ለቅናት ምክንያቶች በማይኖሩበት ጊዜ ይህ በተለይ እውነት ነው - እነሱ ከጣቱ ይጠባሉ።

ለሁለቱም ደስታን ብቻ የሚያመጡ ግንኙነቶችን መገንባት ይማሩ።

ለመቅናት የተለየ ምክንያት ካለ ወይም ባይኖር ምንም አይደለም። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ማክበር ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት መረጋጋት እና ሌሎች ወደ ስሜቶች እንዲመሩዎት መፍቀድ ማለት ነው።

_

ያሮስላቭ ሳሞቪቭ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የግንኙነቶች ባለሙያ ፣ የመስመር ላይ የትምህርት ፕሮጀክት ፈጣሪ “የእድገት ደረጃ”