ዝርዝር ሁኔታ:

ሥራ ለሚበዛባቸው እናቶች 7 የውበት ቀናት
ሥራ ለሚበዛባቸው እናቶች 7 የውበት ቀናት

ቪዲዮ: ሥራ ለሚበዛባቸው እናቶች 7 የውበት ቀናት

ቪዲዮ: ሥራ ለሚበዛባቸው እናቶች 7 የውበት ቀናት
ቪዲዮ: AEROBIC DANCE | 22 Minutes Burn Belly Fat Effectively For Busy People 2024, ግንቦት
Anonim

እራስዎን መንከባከብ በጭራሽ ከመጠን በላይ እንዳልሆነ ስንት ጊዜ ለዓለም ነግረውታል። እንደ አለመታደል ሆኖ ለወጣት እናቶች ይህ ፈጽሞ የማይቻል ተግባር ይሆናል። በጣም ቀላሉ ሂደቶች እንኳን ወደ ሥራ በሚበዛበት መርሃ ግብር ውስጥ መጨናነቅ እንደማይችሉ ግልፅ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ቀላሉ ነገር ድካም ቢኖርም እራስዎን ለመንከባከብ እና በየቀኑ ለመድገም ፈጣን መንገዶችን መፈለግ ነው። በአጭር ጊዜያቸው ምክንያት በፍጥነት ይተዋወቃሉ። ለአዳዲስ እናቶች ሰባት ትናንሽ ግን ውጤታማ ሕክምናዎች ዝርዝር እነሆ። ለውበትዎ ምን ያህል ጊዜ ቢያጠፉ ምንም አይደለም ፣ ዋናው ነገር በየቀኑ ማድረግ ነው።

Image
Image

ሰኞ - የሚያራግፉ ሕክምናዎች

በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ ቆዳው እንደበፊቱ በፍጥነት የማደስ ችሎታውን ያጣል ፣ ይህም ወደ ችግሮች ፣ ወደ ቀዳዳ ቀዳዳዎች እና ወደ ዘይት ያበራል። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በልዩ ምርት በማባከን ሳምንትዎን በንፁህ ቆዳ ይጀምሩ። አሁን እጅግ በጣም ብዙ የፊት መጋጠሚያዎች ምርጫ አለ ፣ እነሱ በፍራፍሬ አሲዶች መኖር ምክንያት የሜካኒካዊ እና ኬሚካዊ ልጣፎችን ለመጠቀም እና ለማጣመር ቀላል ናቸው።

በተለይ ለወጣት እናቶች የጥፍር እንክብካቤ ልጅን በድንገት የመቧጨር አደጋን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው።

ማክሰኞ - ጥፍሮችዎን ያስተካክሉ

በተለይ ለወጣት እናቶች የጥፍር እንክብካቤ ልጅን በድንገት የመቧጨር አደጋን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥፍሮችዎን ማስገባትዎን ያረጋግጡ ፣ እና ተጨማሪ ደቂቃ ካለዎት ፣ ከዚያ በማሸት ላይ ያጥፉት ፣ የተቆራረጠ ፈሳሽ እና የእጅ ክሬም ይተግብሩ።

Image
Image

መካከለኛ: የፀጉር ማስተካከያ

መደበኛውን ኮንዲሽነር ከመጠቀም ይልቅ በሳምንት አንድ ጊዜ የማስተካከያ የፀጉር ጭምብል ይተግብሩ። ይህ የተወሳሰበ አሰራር አይደለም ፣ እና የመደበኛ አተገባበሩ ውጤት ከተጠበቀው ሁሉ ይበልጣል።

ሐሙስ - እግሮችዎን ያስተካክሉ

ሻካራ ቆዳን ለማስወገድ ፣ ጥፍሮችዎን ለመንከባከብ እና ኃይለኛ የእግር ክሬም ለመተግበር ልዩ ትኩረት ይስጡ። ይህ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል እና ከባድ ጥሪዎችን እና ደረቅ ጥሪዎችን ይከላከላል። አሁን ከልጅዎ ጋር ከመራመድ ምንም ነገር አይከለክልዎትም።

Image
Image

አርብ - የዓይንዎን ቅንድብ ቅርፅ ያስተካክሉ

ቅንድብዎን በመቅረጽ ኃላፊነት ባለው ንግድ ውስጥ በችሎታዎችዎ ላይ እርግጠኛ ካልሆኑ ከባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። ከዚያ በኋላ ውጤቱን በቤት ውስጥ ማቆየት ቀላል ነው።

በሳምንት አንድ ጊዜ ማለስለሻ ፣ እርጥበት ወይም መንጻት ጭምብል ማመልከትዎን ያረጋግጡ።

ቅዳሜ - የፊት ጭንብል ይደሰቱ

በሳምንት አንድ ጊዜ ማለስለሻ ፣ እርጥበት ወይም መንጻት ጭምብል ማመልከትዎን ያረጋግጡ። ይህ ከረዥም ሳምንት በኋላ እረፍት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ማንኛውም ጭምብል ይሠራል ፣ ግን ልዩ መጥረጊያዎችን ለመጠቀም በጣም ምቹ ነው -ፊት ላይ መተግበር ፣ ዘና ማለት እና ከዚያ በቀላሉ መወገድ አለባቸው።

Image
Image

እሁድ - ገላዎን ይታጠቡ

መታጠቢያ ቤቱን ሳምንቱን ለማጠናቀቅ ጥሩ መንገድ ነው። ስልክዎን ያጥፉ ፣ አባትን ከልጆች ጋር ይላኩ እና መጽሔት ወይም መጽሐፍ ይያዙ። ይገባሃል. መታጠቢያ ቤቱ ጨርሶ የማይሠራ ከሆነ ጥሩ የሰውነት ማጽጃ ያግኙ። ቆዳውን ከሞቱ ቅንጣቶች ማጽዳት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል ፣ እና ቆዳው በተለይ ለስላሳ ይሆናል።

የሚመከር: