እስከ ሰባተኛው ላብ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ያስታውሱ ፣ በሩሲያ ውስጥ ሻይ ወደ ላብ ይነዳ ነበር። ሰባቱ ፎጣዎች እስኪጠቡ ድረስ ፣ ሕክምናዎቹ ከጠረጴዛው አልወጡም። የዝንጅብል ዳቦ ኩኪዎች ፣ ማድረቂያዎች ፣ የጠረጴዛ ውይይቶች ፣ የእንፋሎት ሳሞቫር ፣ በሻይ ማንኪያ ላይ ሰፊ ቀሚሶችን የለበሰች ሴት ፣ ትልልቅ ሸንኮራዎችን ለመቁረጥ እና ይህን ጣፋጭ መዓዛ ባለው መጠጥ ውስጥ በሾርባ ውስጥ ጠጣ። ከጊዜ በኋላ ሻይ የመጠጣት ወግ አልተለወጠም ፣ ሆኖም ጠረጴዛው አሁን በተትረፈረፈ ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ብስኩቶች ፣ ጥቅልሎች ፣ ሸርበቶች ፣ ጣፋጮች እና ሌሎች ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች ለሥዕሉ ጎጂ ናቸው ፣ ግን ውይይቶቹ አሁንም ናቸው ቅርበት። ከሁሉም በላይ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ለሞቃት ውይይት ምቹ ነው። ይህ ሰክሮ ሰልፍ አይደለም - ታከብረኛለህ? - ከቮዲካ ከመጠን በላይ ከጠጡ በኋላ ፣ ስለ የእግር ኳስ ውጊያዎች የቢራ ውይይቶች ፣ ቆንጆ ፣ አስገዳጅ ያልሆነ ጭውውት ፣ በአንድ ኩባያ ቡና ላይ። ሻይ ጥሩ ነው ፣ ይህ ደስታ ነው ፣ ይህ ብርሃን ነው ፣ ይህ ፍቅር ነው … ይህ ስለ ተፈጥሮ ፣ ስለ ሰብአዊ ግንኙነቶች ፣ ስለ ውበት ዘና ያለ አስተሳሰብ ነው። እኔ እንኳን በጣም አስገራሚ ምክርን አንድ ቦታ አነበብኩ - “ከሰው ምርጥ ጎን ጋር መገናኘት ከፈለጉ - በሻይ ይያዙት!”

የሻይ ሥነ ሥርዓቱ የጃፓናዊ ፈላስፎች እና የአርቲስቶች ስብሰባዎች አስፈላጊ ባህርይ ሆኖ የቆየ መሆኑን ልንነግርዎ ለእኔ አይደለም። በሻይ መጠጥ ወቅት ጥበባዊ ንግግሮች ተናገሩ ፣ ግጥሞች ተነበዋል ፣ የጥበብ ሥራዎች ታይተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ የአበባ መያዣዎች እና መጠጥ ለመጠጣት ልዩ ምግቦች ለእያንዳንዱ ጉዳይ በጥንቃቄ ተመርጠዋል። ለዚያም ነው የተከሰተው - ስለ ከፍተኛ ጉዳዮች ብቻ ይናገሩ ፣ ቃላቶቻቸውን በሙቅ መጠጥ በመጠጣት። እውነተኛ የሻይ አፍቃሪ መሆን እና ከዓለም ባህል ምርጥ ስኬቶች ጋር አለመቀላቀል አይቻልም። ከምሥራቅ የሚመጣው ቢጫ ሻይ ንፋስ ፍልስፍናን ፣ ሃይማኖትን ፣ ቅኔን ፣ የአኗኗር ዘይቤን እና ትርጉምን ይይዛል …

ሻይ ለነፍስም ለሥጋም በጣም ጥሩ ከሆኑ መድኃኒቶች አንዱ ነው። ይህ ለ 100 በሽታዎች ዓለም አቀፍ የፈውስ መጠጥ ነው። በሻይ የትውልድ ሀገር ፣ በቻይና ፣ መጀመሪያ ሻይ እንደ መድኃኒት ፣ ከዚያ እንደ ሥነ -ሥርዓት መጠጥ ብቻ ያገለግል ነበር ፣ እና በቅርቡ የቤተሰብ ምግብ መጠጥ ሆነ።

የአንድ ገራም የዘላን ሞንጎሊያ ስብስብ - የተጨመቀ ሻይ አሞሌ ፣ የደረቀ የጨው አይብ ጥቅልሎች ፣ የሾለ ሥጋ ቁራጭ ፣ አንድ እፍኝ ዱቄት ፣ ምናልባትም ትንሽ የደረቀ ፍሬ። እና ያ ብቻ ነው! እናም በመንገድ ላይ ሀይሎችን በማሸነፍ በረሃዎችን እና ከፊል በረሃዎችን አሥር ኪሎሜትር ሰልፎችን ማድረግ ይችላሉ …

በጥንቷ ቻይና ከሽንኩርት እና ከጨው ጋር አንድ ዓይነት ሾርባ ከሻይ ተሠራ። በቲቤት ፣ ሞንጎሊያ ፣ ቡሪያያ ውስጥ አሁንም በዱቄት ወይም በጥራጥሬ ፣ በጨው ፣ በዘይት ወይም በስብ ሻይ ይጠጣሉ። በቻይና እና በታይላንድ ውስጥ ሻይ ይራባል እና እንደ ሰላጣ ይበላል። በጃፓን ውስጥ የጨው ቅጠሎች ከዓሳ ጋር ወደ ሩዝ ኬኮች ይታከላሉ። ለበርካታ ምዕተ ዓመታት ሻይ በከፍተኛ ሙያዎች አመጋገብ ውስጥ ተካትቷል - ወታደራዊ ወንዶች ፣ መርከበኞች ፣ ጂኦሎጂስቶች። ደህና ፣ ወዘተ. ወዘተ ፣ ምንም እንኳን ሻይ ማብሰል ሙሉ በሙሉ የተለየ ርዕስ ቢሆንም።

ሻይ + አነስተኛ ምግብ = ጥሩ አመጋገብ ፣ በከፍተኛ ውጥረት ውስጥም ቢሆን። ይህ ሊሆን የቻለው በሻይ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች ልዩ በሆነ ውህደት ምክንያት ነው። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት አንድ አረንጓዴ ሻይ አንድ ኩባያ 0 ካሎሪ ይይዛል። ግን በግዳጅ የረጅም ጊዜ (እስከ 5-8 ቀናት) የሻይ አመጋገብ እንኳን ፣ የረሃብ ስሜት የለም ፣ መደበኛ የሥራ አቅም ይቀራል ፣ የሰውነት ክብደት መቀነስ ይቀንሳል።

ስለ ሻይ አመጋገብ ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ለሁሉም ዓይነት በሽታዎች ክምር ለመከላከል ፣ ዶክተሮች “የሻይ ቀናት” (በወር 1-2 ጊዜ) እንዲጾሙ ይመክራሉ።በቀን ውስጥ ፣ ያለ ምንም ነገር ሞቅ ያለ ደካማ አረንጓዴ ሻይ አንድ ኩባያ ለመጠጣት በየ 3-4 ሰዓታት (ከእንቅልፍ በስተቀር ፣ በእርግጥ) አስፈላጊ ነው። በእነዚህ “የሻይ ቀናት” ላይ የበለጠ ለመንቀሳቀስ (ወደ ላብ) ይመከራል ፣ ግን እራስዎን ከመጠን በላይ አይጨምሩ። ጭራቆች በሚያስደንቅ ሁኔታ ተወግደዋል!

በነገራችን ላይ የወንድ አለመቻቻል መንስኤዎችን በማጥናት ላይ በ 90 ዎቹ መገባደጃ ላይ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የስነልቦና-አልባ አለመቻል ጉዳዮች ግማሽ ያህሉ መንስኤ የአንድን ሰው ተግባር መጣስ ነው ካሉ በኋላ አሁን የሚገርሙ ዓይኖችን ታደርጋለህ። ጥቃቅን ጡንቻ (ጥቂት ሚሜ)። ይህ በጣም ጡንቻው በመሠረቱ ላይ ነው ፣ ልክን አልባነትን ፣ ብልትን ይቅር እና ዋሻ አካላትን የሞላው የደም ፍሰትን የሚያግድ እንደ ቫልቭ ዓይነት ይሠራል። እኔ ከሕክምና ወደ ሩሲያኛ እተረጉማለሁ - ለዚህ ነው (ኦህ ፣ ቀድሞውኑ ደማ!) ብልቱ ቆሞ አይወድቅም። ነገር ግን ጡንቻው ደካማ ከሆነ የወንድ ብልት መጥፎ ቆሞ ሁል ጊዜ ይወድቃል። (ይህንን ለስላሳ ጡንቻዎች ስለሆነ) ይህንን ጡንቻ ማፍሰስ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ ግን አፈፃፀሙ ፣ እሱ ተገኘ ፣ በተወሰኑ ማይክሮኤለመንቶች (በዋናነት ዚንክ) በሰውነት ሙሌት ላይ የተመሠረተ ነው። እና እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ በሻይ ውስጥ የሚገኙት በእንደዚህ ዓይነት ማጎሪያ እና በእንደዚህ ያለ ውህደት ውስጥ እነዚያ በጣም ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ናቸው።

እና ሻይ ከ ለውዝ (ይህ ደግሞ የማይክሮኤለመንቶች ክምችት - ጭልፊት ፣ አልሞንድ ፣ ካሽ ፣ ትንሽ ፒስታስኪዮ) ካዋሃዱ ፣ የ galangal tinctures ወደ ውስጥ የሚንጠባጠቡ … ቪያግራ አያስፈልግም …

በነገራችን ላይ ሻይ ለነፍሰ ጡር ሴቶችም ጠቃሚ ነው (ይህ ስለ ኃይል ማውራት ምክንያት በሆነ መንገድ ይታወሳል)። በመጀመሪያ ፣ ለስላሳ ጡንቻዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት ስላለው (የማህፀኑን ድምጽ ያስተካክላል)። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ጃፓኖች ከእርግዝና በፊት ሻይ የሚጠጡ ሴቶች ትልልቅ እና ጤናማ ሕፃናትን እንደሚወልዱ ስላረጋገጡ። ሦስተኛ ፣ ሻይ አመጋገብን ስለሚያሻሽል እና በማህፀን ውስጥ ያለውን የፅንስ እንቅስቃሴ ስለሚጨምር። በአራተኛ ደረጃ ፣ ሻይ ለፅንሱ አስፈላጊ የሆኑትን በጣም ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ contains ል። በእርግጥ እዚህ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው-እርጉዝ ሴቶች በቀን ከ2-3 ኩባያ ያልበሰለ አረንጓዴ ደካማ ሻይ እንዲጠጡ ይመከራሉ። ከመጠን በላይ ካፌይን ወደ ከባድ መርዛማነት ሊያመራ ይችላል ፣ ስለዚህ ይጠንቀቁ!

አስጠነቀቀ? እርስዎ እራስዎን በሻይ በሚሞሉበት ጊዜ ፣ ከመጠን በላይ እንዳያደርጉት ከዚያ ትንሽ የበለጠ አሉታዊነት።

በሻይ ላይ አስር የተከለከሉ ነገሮች

መከልከል በመጀመሪያ በባዶ ሆድ ላይ ለሻይ -በባዶ ሆድ ላይ ሻይ ሲጠጡ ፣ የሻይ ቀዝቃዛ ተፈጥሮ ፣ ወደ ውስጥ ዘልቆ የሚገባው ፣ “ተኩላ ወደ ቤት ውስጥ ዘልቆ መግባት” የሚባለውን አከርካሪ እና ሆድ ማቀዝቀዝ ይችላል ፣ ከጥንት ጀምሮ በቻይና አንዳንድ ጊዜ “በባዶ ልብ ላይ ሻይ እንዳይጠጡ” ይመከራል።

የሁለተኛው መከልከል ለሻይ ሻይ በጣም ሞቃት ሻይ ጉሮሮ ፣ ጉሮሮ እና ሆድ በከፍተኛ ሁኔታ ያነቃቃል። በጣም ሞቃት ሻይ የረጅም ጊዜ ፍጆታ በእነዚህ የአካል ክፍሎች ውስጥ ወደ አሳዛኝ ለውጦች ሊያመራ ይችላል። በውጭ ጥናቶች መሠረት ከ 62 ዲግሪ በላይ በሆነ የሙቀት መጠን ሻይ በተደጋጋሚ መጠቀሙ ለሆድ ግድግዳዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል እና ለተለያዩ የሆድ በሽታዎች ምልክቶች ይሰጣል። የሻይ ሙቀት ከ 56 ዲግሪ መብለጥ የለበትም። ጋር።

ክልከላ ሦስተኛ ለበረዶ ሻይ - ሞቃታማ እና ትኩስ ሻይ የሚያነቃቃ ቢሆንም ፣ ንቃተ -ህሊና እና ራዕይን ግልፅ ያድርጉ ፣ የቀዘቀዘ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይሰጣል -ቅዝቃዜ መቀዝቀዝ እና የአክታ ክምችት።

አራተኛ እገዳ ለጠንካራ ሻይ -በጠንካራ ሻይ ውስጥ ያለው የካፌይን እና የታይን ከፍተኛ ይዘት ራስ ምታት እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል።

አምስተኛው እገዳ ለረጅም ሻይ ማብቀል -ሻይ ለረጅም ጊዜ ከተፈለሰፈ ፣ ሻይ ፌኖል ፣ ፈሳሾች ፣ አስፈላጊ አካላት በራስ -ሰር ኦክሳይድ ማድረግ ይጀምራሉ ፣ ይህም ሻይ ግልፅነትን ፣ ጣዕምን እና መዓዛን ብቻ የሚያሳጣ ብቻ ሳይሆን የአመጋገብ ዋጋን በእጅጉ ይቀንሳል። በሻይ ቅጠሎች እና ፒ ፣ በአሚኖ አሲዶች እና በሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በተካተቱት ቫይታሚኖች ሲ ኦክሳይድ ምክንያት ሻይ። በተጨማሪም ፣ ሲጠጣ ፣ ሻይ ለአከባቢው ተፅእኖ ተጋላጭ ነው ፣ በውስጡ ያሉት ረቂቅ ተሕዋስያን (ባክቴሪያ እና ፈንገሶች) ይዘት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።

ክልከላ ስድስተኛ ለተደጋጋሚ ጠመቃ - ብዙውን ጊዜ ፣ ከሦስተኛው ወይም ከአራተኛው ማብሰያ በኋላ ፣ በሻይ ቅጠሎች ውስጥ ትንሽ ይቀራል።ሙከራዎች እንደሚያሳዩት የመጀመሪያው መርፌ 50%የሚሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሻይ ቅጠሎች ፣ ሁለተኛው 30%፣ ሦስተኛው ደግሞ 10%ብቻ ፣ አራተኛው መርፌ ሌላ 1-3%ይጨምራል። በሻይ ቅጠሎች ውስጥ በጣም ትንሽ በሆነ መጠን ውስጥ የተካተቱት ጎጂ ንጥረ ነገሮች በመጨረሻው ወደ ውስጥ ስለሚገቡ ሻይውን የበለጠ ማጠጣቱን ከቀጠሉ ታዲያ ጎጂ አካላት እንዲሁ ወደ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።

ክልከላ ሰባተኛ ከምግብ በፊት ለሻይ -ሻይ ፣ ከምግብ በፊት ጠጥቶ ፣ ወደ ምራቅ መሟጠጥ ይመራል ፣ ምግብ ጣዕም የሌለው መስሎ መታየት ይጀምራል ፣ በተጨማሪም ፣ በምግብ መፍጫ አካላት ፕሮቲን መምጠጥ ለጊዜው ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ ከምግብ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች በፊት ሻይዎን ይጠጡ።

ክልከላ ስምንተኛ ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ለሻይ -በሻይ ውስጥ ያለው ታኒን የፕሮቲን እና የብረት ጥንካሬን ሊያመጣ ይችላል ፣ ይህም የመጠጣታቸውን ይጎዳል። ከበሉ በኋላ ሻይ ለመብላት ከፈለጉ ከ20-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ።

ክልከላ ዘጠነኛ ከመድኃኒቶች ጋር ሻይ ለመጠጣት -በሻይ ውስጥ የተካተቱ ታኒን ፣ መከፋፈል ፣ ብዙ መድኃኒቶች ዝቃጭ የሚሰጡ እና በደንብ የማይዋጡበት ታኒን ይፈጥራሉ። ስለዚህ ቻይናውያን ሻይ መድሃኒት ያጠፋል ይላሉ።

ክልከላ አሥረኛው ለትናንት ሻይ -ሻይ ፣ ለአንድ ቀን ቆሞ ፣ ቫይታሚኖችን ማጣት ብቻ ሳይሆን በፕሮቲን እና በስኳር ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ለባክቴሪያዎች ተስማሚ የመራቢያ ቦታ ይሆናል። ነገር ግን ሻይ ካልተበላሸ ፣ ለመድኃኒት ዓላማዎች ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን እንደ ውጫዊ መድኃኒት ብቻ። ስለዚህ ፣ ሻይ በቀን ውስጥ የተተከለው በአሲዶች እና በፍሎራይድ የበለፀገ ነው ፣ ይህም ከካፒላሪየሞች የደም መፍሰስን ይከላከላል ፣ ስለሆነም የትናንትናው ሻይ በአፍ ውስጥ በሚከሰት እብጠት ፣ በምላስ ውስጥ ህመም ፣ ኤክማማ ፣ የድድ መድማት ፣ ላዩን የቆዳ ቁስሎች ፣ እብጠቶች ይረዳል። ዓይኖችዎን በትናንት ሻይ ማጠብ በፕሮቲኖች ውስጥ እና ከእንባ በኋላ የደም ሥሮች በሚታዩበት ጊዜ ምቾትዎን ለመቀነስ ይረዳል ፣ እና ጥርሶችዎን ከመቦረሽዎ በፊት እና ጠዋት ከመብላትዎ በፊት አፍዎን ማጠብ የንጹህነትን ስሜት ብቻ ሳይሆን ጥርሶችንም ያጠናክራል።

እንደዚያም መታወስ አለበት ጠንካራ ሻይ ለመጠጣት አይመከርም-

1) የጨጓራ ቁስሎችን ከማባባስ ጋር;

2) ከደም ግፊት ጋር;

3) ከፍ ባለ ትኩሳት ለሚመጡ ማናቸውም በሽታዎች;

4) የኩላሊት በሽታን ከማባባስ ጋር;

5) በእርግዝና ወቅት የመርዛማነት ዝንባሌ ሲኖር;

6) ከ psychasthenia ጋር ፣ ከፍ ያለ የመረበሽ ስሜት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ወዘተ.