ኦልጋ lestሌስት ክብደትን በ 7 ኪ.ግ የማጣት ምስጢሮችን ገለፀች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-31 03:09

ታዋቂው አቅራቢ በ Instagram ላይ ባሉት የቅርብ ጊዜ ፎቶዎች ውስጥ በጣም ቀጭን የሆነ ምስል በማሳየት አድናቂዎችን አስገርሟል። ኦልጋ እንዲህ ዓይነቱን ውጤት እንዴት እንዳገኘች ነገረች።

በታዋቂው ሰው መሠረት መጀመሪያ እሷ የተለየ ግብ ነበራት ፣ እና ክብደት መቀነስ አስደሳች ጉርሻ ሆነ። አቅራቢው በቀላሉ ከእሷ ዋና የምግብ ፍላጎት አንዱን ትቷል። በራሷ መግቢያ ፣ እሷ በጣም የዳበረ የጣፋጭ ምኞት ነበራት። ጣፋጭ ጣፋጩን ከቀመሰች በኋላ Shelest በእርግጥ ሁለተኛውን ክፍል ጠየቀች።

ከታዋቂ የአመጋገብ ባለሙያ መጽሐፍ ጋር እስክትተዋወቅ ድረስ ይህ ቀጠለ። ሥራው ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር የተፃፈ ሲሆን የስኳር አጠቃቀም ለሰውነት ምን ያህል ጎጂ እንደሆነ አሳማኝ ማረጋገጫ ሰጥቷል። በአመጋገብ ባለሙያው መሠረት ይህ ምርት በልዩ ሁኔታ የተቀረፀ ሰው ሰራሽ መድኃኒት ነው።

ኦልጋ ባነበበችው ነገር ተደንቃ ነበር ፣ እናም ከአመጋገብ ውስጥ ስኳርን አስወገደች። ከሁለት ወራት በኋላ ሰባት ኪሎ ግራም እንደጠፋች አገኘች። እንዲሁም አቅራቢው በስፖርት በኩል እራሷን ቅርፅ ትጠብቃለች። ከሁሉም ዝርያዎቹ መካከል መሮጥን ትመርጣለች።