ብሉቤሪስ የአንጎልን ወጣትነት ያራዝማል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የታዋቂውን የማክሮባዮቲክ ወይም የአትኪንስ አመጋገብን በመተካት በቅርቡ የቤሪ አመጋገቦች ብቅ ማለት የማይቀር ይመስላል። በቅርቡ የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ጥቁር ፍሬን በጣም ጠቃሚ የቤሪ ፍሬ አድርገው እውቅና ሰጡ። የሳይንስ ሊቃውንት ይህ የቤሪ ፍሬ አንጎል ወጣትነትን ለመጠበቅ እና የአልዛይመርስ በሽታን ለመዋጋት ይረዳል ብለዋል። ግኝቱም በዕድሜ መግፋት ሂደት ውስጥ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር የተዛመዱ ሌሎች ችግሮችን ይፈታል።

የቤሪውን የፀረ-እርጅና ባህሪያትን ለማጥናት ሙከራዎች በአይጦች ላይ የተከናወኑ ሲሆን በእነዚያ እንስሳት ውስጥ በመደበኛነት በሰማያዊ እንጆሪ በመርፌ ፣ የአንጎል ሴሎች በጣም በዝግታ ያረጁ ናቸው። ተመራማሪዎች በሰዎች ላይ ተመሳሳይ ውጤት እንዳለው ጠቁመዋል። ሆኖም ፣ እነዚህ ሙከራዎች ለበሽታዎች ተፈጥሮ ቁልፍን ማግኘትን አይፈቅዱም ፣ የበሽታውን አጣዳፊ መገለጫዎች ለመከላከል እና ለመግታት መንገዶችን ለማዳበር እድልን ብቻ ይሰጣሉ።

እንደ ሌሎች ብዙ የቤሪ ፍሬዎች ሁሉ ሰማያዊ እንጆሪዎች ለጤናማ የሰውነት ሥራ አስፈላጊ የሆኑ ፀረ -ኦክሲዳንት ኦክሲዳንት ናቸው።

ብሉቤሪ ለፈውስ ዝና ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተደስተዋል ፣ እና አሁን ሳይንቲስቶች ለዚህ ሌላ ማረጋገጫ አግኝተዋል። ልክ እንደሌሎች ብዙ የቤሪ ፍሬዎች ፣ ለሰውነት ጤናማ አሠራር አስፈላጊ የሆኑ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው። እንደ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ያሉ የብዙ በሽታዎች አደጋን በመቀነስ የመከላከያ ውጤት አላቸው። ተመራማሪዎች እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚሞቱ የአንጎል ሴሎችን ቁጥር ለመቀነስ እንደሚረዱ እርግጠኞች ናቸው።

ብሉቤሪ ቅጠሎች ታኒን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ አስኮርቢክ ፣ አስፈላጊ ዘይት ፣ glycosides - neomyrtillin ፣ ericolin ፣ arbutin ን ይዘዋል። ቤሪ እንዲሁ ብዙ ጠቃሚ ክፍሎች አሉት -ስኳር ፣ ማሊክ ፣ ሲትሪክ ፣ ላቲክ ፣ ኪዊኒክ እና ሱሲኒክ አሲዶች ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ታኒን እና የ pectin ንጥረ ነገሮች። ብሉቤሪ በማንጋኒዝ ይዘት ውስጥ ከጫካ ጎረቤቶቻቸው መካከል የመጀመሪያውን ደረጃ ይይዛል። ብዙ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ድኝ ይ containsል።