ለኤፕሪል 2020 የጨረቃ ጤና ቀን መቁጠሪያ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

እራስዎን ከተመለከቱ እና የኮከብ ቆጣሪዎችን ምክር ካዳመጡ ፣ ከዚያ ለኤፕሪል 2020 በጣም ተስማሚ ከሆኑ ቀናት ጋር የጨረቃ ጤና አቆጣጠር በእርግጠኝነት ጠቃሚ ይሆናል። ለደኅንነትዎ ትኩረት መስጠት ያለብዎት መቼ ነው ፣ እና የጾም ቀንን መቼ ማመቻቸት አለብዎት? በጽሑፉ ውስጥ ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልሶችን ያገኛሉ።

የጨረቃ ደረጃ ጤና

ጤንነታችን በቀጥታ ከጨረቃ ደረጃዎች ጋር ይዛመዳል። ኮከብ ቆጣሪዎች ሙሉ ጨረቃ እና አዲስ ጨረቃ ፣ የመጀመሪያ እና ሦስተኛ አራተኛ ፣ በተለያዩ መንገዶች ደህንነትን እንደሚነኩ እርግጠኛ ናቸው። በሚያዝያ ወር ምን ይጠበቃል?

1. የጨረቃ የመጀመሪያ ምዕራፍ። (ከኤፕሪል 23 እስከ 29)። ከአዲሱ ጨረቃ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ጭንቅላቱ ፣ አንጎሉ ፣ ፊት እና የላይኛው መንጋጋ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። በደረጃው መሃል - ጉሮሮ እና አንገት ፣ የምግብ ቧንቧ እና የታችኛው መንጋጋ። ትከሻዎች ፣ ሳንባዎች እና የነርቭ ሥርዓቱ በደረጃዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ተጋላጭ ናቸው። ስለዚህ ፣ የተዘረዘሩት የአካል ክፍሎች ፣ የአካል ክፍሎች ወይም ስርዓቶች በተለይ ስሜታዊ በሚሆኑባቸው ቀናት በእነዚህ አካባቢዎች ማሸት ፣ ቀዶ ጥገና ፣ ኦስቲዮፓትን መጎብኘት የተከለከለ ነው። አመጋገብን በትንሹ ከፍ ማድረግ ይችላሉ።
2. የጨረቃ ሁለተኛ ምዕራፍ። (ከኤፕሪል 1 እስከ ኤፕሪል 7 ፣ ኤፕሪል 30)። በሁለተኛው ምዕራፍ የመጀመሪያ ሦስተኛው ውስጥ በሆድ ውስጥ ፣ በደረት ፣ በክርን መገጣጠሚያዎች ውስጥ ምቾት ማጣት ይቻላል። በደረጃው መሃል ላይ የልብ እና የደረት አካባቢ ተጋላጭ ናቸው። በመጨረሻው ሩብ ውስጥ የሆድ አካላት በሽታዎችን ማባባስ ይቻላል። መርዛማዎችን እና መርዛማዎችን ለማስወገድ በጣም ተስማሚ ቀናት። በቪታሚን ውስብስቦች እና በአመጋገብ ማሟያዎች አመጋገሩን ማሟላት ጠቃሚ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ የበለጠ ይንቀሳቀሱ ፣ በማሸት ይሳተፉ።
3. የጨረቃ ሦስተኛው ምዕራፍ። (ከኤፕሪል 8-14)። ኤፕሪል 8 ፣ ሙሉ ጨረቃ ላይ ፣ የደም መርጋት ይቀንሳል። ይህ ማለት ከሙሉ ጨረቃ በፊት አንድ ቀን እና ከዚያ በኋላ የቀዶ ጥገና ሥራዎች ሊከናወኑ አይችሉም። የአኩፓንቸር እና የኪሮፕራክተር ጉብኝቶች እንዲሁ አይመከሩም። ሙሉ ጨረቃ ላይ ፣ ሴቶች በብርታት ተሞልተዋል ፣ እና ወንዶች በተቃራኒው ተጋላጭ ይሆናሉ ፣ መንከባከብ ፣ ከአካላዊ ጥረት እና ከእረፍት መታቀብ አለባቸው። በሦስተኛው ደረጃ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ኩላሊቶችን እና አድሬናል ዕጢዎችን እና የታችኛውን ጀርባ መንከባከብ ያስፈልግዎታል። የኢንዶክሪን በሽታዎች ሊባባሱ ይችላሉ። በደረጃው አጋማሽ ላይ የደም ዝውውር ሥርዓቱ እና ኦቫሪያቸው ተጋላጭ ናቸው ፣ ፊኛው ሊረበሽ ይችላል ፣ እና በመጨረሻዎቹ ቀናት ውስጥ የጾታ ብልቶች ፣ የሂፕ መገጣጠሚያዎች ፣ የጅራት አጥንት እና የሳክረም አካባቢ። በሦስተኛው ደረጃ ፣ ኮከብ ቆጣሪዎች ለአመጋገብዎ ትኩረት እንዲሰጡ ፣ በከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች እንዲለያዩ ይመክራሉ። ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ መብላት የለብዎትም። ለአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜን መመደብ ይሻላል።
4. የጨረቃ አራተኛ ደረጃ። (ከኤፕሪል 15 እስከ 22)። አራተኛው ደረጃ ከጀመረ በኋላ ወዲያውኑ ሄሞሮይድስ ሊባባስ ይችላል። የቆዳ ሽፍታዎችን ፣ የደም ዝውውር መዛባትን መጋፈጥ ይችላሉ። የሊንፍ መቆም ብዙውን ጊዜ ይከሰታል። በአራተኛው ዙር ሁለተኛ ሩብ ውስጥ ዓይኖቹን ከመጠን በላይ ማራዘም አይመከርም። እንዲሁም እጆችዎን ፣ የእጅ አንጓዎችን እና የታችኛውን እግሮችዎን መጠበቅ ያስፈልግዎታል። በደረጃዎቹ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ የአንጀት peristalsis ይረበሻል ፣ በትክክል ለመብላት ይሞክሩ። ለውሃ ሂደቶች ተስማሚ ጊዜ ፣ enemas ማድረግ ፣ የእንፋሎት ክፍሉን መጎብኘት ይችላሉ። የሚቻል ከሆነ በተቻለ መጠን ማረፍ እና ከመጠን በላይ አካላዊ ጥንካሬን መተው አለብዎት።

ስለ ሙሉ ጨረቃ እና ጤና የበለጠ ፣ ቪዲዮውን ይመልከቱ-

የጨረቃ አቀማመጥ ትንበያ

ለኤፕሪል 2020 በጨረቃ ውበት እና ጤና የቀን መቁጠሪያ ውስጥ የሰማያዊውን አካል አቀማመጥ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። ከዞዲያክ ምልክቶች ጨረቃ “የምትጎበኝ” እና ምን ተጽዕኖ እንደሚኖራት በቀን እንመርምር።

ጨረቃ በካንሰር

(ኤፕሪል 1 - 2 ፣ ኤፕሪል 28 - 29)

ከመጠን በላይ መብላት የሌለብዎት ቀናት ፣ አለበለዚያ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች አይቀሬ ናቸው። በተጨማሪም በዚህ ወቅት ከአልኮል መጠጦች መራቅ አለብዎት። መድሃኒቶችን ለመውሰድ እና የኢንዶስኮፒ ምርመራዎችን ለማካሄድ የማይመቹ ቀናት። ጡቶች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው። ነገር ግን የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት ፣ ጆሮዎን መበሳት ፣ ንቅሳት ማድረግ እና የፊት ማፅዳት ማድረግ ጥሩ ነው።የፀጉር ዕድገትን ለማፋጠን ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ማሳጠር ይችላሉ።

ጨረቃ በሊዮ

(ኤፕሪል 3 - 4 ፣ ኤፕሪል 30)

ይህ ጊዜ ለወሲባዊ እንቅስቃሴ ጥሩ ነው። በተለይም ተፈጥሯዊ ከሆኑ የፊት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ። ኮከብ ቆጣሪዎች በእነዚህ ቀናት በተለይም አኳኋን እንዲከታተሉ ይመክራሉ - ይህ ለጤንነት አስፈላጊ ነው።

ጨረቃ በቨርጎ

(ኤፕሪል 5 - 6)

በኤፕሪል 2020 በጨረቃ ጤና ቀን መቁጠሪያ መሠረት እነዚህ ለግል እንክብካቤ በጣም ተስማሚ ቀናት ፣ እንዲሁም ለ “ጤናማ” ግዢዎች ፣ ሥነ ምህዳራዊ ምግብ ወይም ኦርጋኒክ መዋቢያዎች ናቸው። ለእግሮች ትኩረት መስጠት ፣ መታጠቢያዎችን ማመቻቸት ፣ እግሮችን ማሸት ፣ ዶክ ማድረግ ይችላሉ።

ጨረቃ በሊብራ

(ኤፕሪል 7 - 8)

ውበቶቹን ለመጎብኘት ቀኖቹ ጥሩ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ወደ መታጠቢያ ቤት ከመሄድ መታቀብ እና በእግርዎ ላይ ጭንቀትን አያስቀምጡ። ኩላሊቶችን ላለመጫን ፣ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ላለመብላት የፈሳሹን መጠን ይገድቡ።

ጨረቃ በስኮርፒዮ

(ኤፕሪል 9 - 10)

ቀኖቹ ለማሸት ተስማሚ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ጊዜ የማህፀን ሐኪም መጎብኘት ወይም አዲስ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን መውሰድ መሞከር የለብዎትም። በመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ጣልቃ ለመግባት ጊዜው አመቺ አይደለም።

ጨረቃ በሳጅታሪየስ

(ኤፕሪል 11 - 12)

የአተነፋፈስ ልምዶችን መለማመድ ጥሩ ነው። በቤት ውስጥ ዘይት-ተኮር ጭምብሎችን መጠቀም እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠጣት ጠቃሚ ነው።

ደም መውሰድ አይመከርም ፣ ጉበት እና ሐሞት ፊኛ ተጋላጭ ናቸው።

ጨረቃ በካፕሪኮርን

(ከኤፕሪል 13-14)

ለኤፕሪል 2020 በጨረቃ ጤና አቆጣጠር መሠረት በእነዚህ ቀናት ቀለል ያለ ምግብን መምረጥ ፣ የጣፋጮችን ፍጆታ መቀነስ ወይም ማስወገድ እና የበለጠ ንጹህ ውሃ መጠጣት የተሻለ ነው። በሰውነት ውስጥ መዘግየትን ለማስወገድ ፣ የበለጠ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል ፣ መሮጥ እና ፈጣን የእግር ጉዞ ተመራጭ ነው። ኪንታሮቶችን እና የእድሜ ነጥቦችን ማስወገድ ፣ ጥልቅ የፊት ንፅህናን ማድረግ ይችላሉ።

ጨረቃ በአኳሪየስ ውስጥ

(ኤፕሪል 15 - 17)

ኒዮፕላዝማዎችን ማስወገድ ፣ የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት ይችላሉ። ወቅቱ ባህላዊ ላልሆኑ የሕክምና ዘዴዎች ፣ ለማሰላሰል ፣ ለዮጋ ጥሩ ነው። አለርጂዎችን ማከም ጥሩ ነው።

ጨረቃ በፒስስ ውስጥ

(ኤፕሪል 18-19)

አመጋገብ ጠቃሚ ነው። ብጉርን ከውበት ባለሙያ ጋር ማከም ጥሩ ነው። በቤት ውስጥ የተሰሩ ምርቶችን አለመጠቀም የተሻለ ነው። እግሮች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው ፣ ስለሆነም ከፍ ያለ ተረከዝዎን ያስወግዱ እና ረጅም ርቀት አይራመዱ።

ጨረቃ በአሪየስ

(ኤፕሪል 20 - 22)

በመታጠቢያው ውስጥ ከመጠን በላይ ማሞቅ አይችሉም ፣ የጥንካሬ መልመጃዎችን ሲሠሩ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። በፊቱ እና በጭንቅላቱ አካባቢ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት መወገድ አለበት። ግን በእነዚህ ቀናት የውበት ባለሙያ መጎብኘት ይፈቀዳል። የኩላሊት ሥራ ይታያል።

ትኩረት የሚስብ! ለየካቲት 2020 የመዋቢያ ሂደቶች የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ

ጨረቃ በ ታውረስ

(ኤፕሪል 23 - 24)

በቱሩስ ጨረቃ አማካኝነት የራስ ቅሉን seborrhea ን ለመዋጋት የሕክምና እና የእንክብካቤ ሂደቶችን ማካሄድ ጥሩ ነው። ግራጫ ፀጉር በጥሩ ሁኔታ ቀለም የተቀባ ነው ፣ ስለሆነም ወደ ፀጉር አስተካካዩ መሄድ ጥሩ ጊዜ ነው። እንዲሁም ፣ በእነዚህ ቀናት ፣ የማህፀን ሕክምናን ሉል ማከም ይችላሉ።

ጨረቃ በጌሚኒ

(ኤፕሪል 25 - 27)

ለአንድ ቀን ጾም ፣ የማጽዳት ሂደቶች መጥፎ ጊዜ አይደለም። ጊዜን ለማሸት ፣ ለማሸት ወይም ለጂምናስቲክ ጊዜ ማሳለፉ ጥሩ ነው ፣ ገንቢ በሆነ ጭምብል ወይም ክሬም እራስዎን ያጌጡ። የነርቭ እና የመተንፈሻ አካላት ተጋላጭ ናቸው።

የማይመቹ ቀናት

ለኤፕሪል 2020 በጨረቃ ጤና ቀን መቁጠሪያ እና በወሩ በጣም ተስማሚ ቀናት እራስዎን በደንብ አውቀዋል ፣ እና አሁን ጠረጴዛውን እንዲመለከቱ እንመክራለን። በተጠቀሱት ቀናት ፣ ደህንነትዎን ይከታተሉ ፣ የበሽታውን ችላ አይበሉ ፣ የበለጠ ያርፉ።

ለጤንነት የማይመቹ ቀናት	1, 8 -11, 16, 19, 22, 26 - 30.
መግነጢሳዊ አውሎ ነፋሶች የሚከሰቱባቸው ቀናት	3, 5, 9, 19, 22, 30.
ደካማ ኃይል ያላቸው ቀናት	1, 11, 16, 19, 22, 30.

እባክዎን ጠረጴዛው ለመመሪያ ብቻ መሆኑን ልብ ይበሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይምሩ ፣ እና የማይመቹ ቀናትን አይፈሩም።