በቤት ውስጥ የዓይን ግፊት ሕክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

Ophthalmotonus ፣ ወይም intraocular pressure (IOP) ፣ በውስጠኛው ግድግዳዎች ላይ የዓይን ይዘቶች ግፊት ነው። ለግላኮማ ቅድመ ሁኔታ ነው ፣ ይህም ወደ ሙሉ ዕውርነት ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ ፣ ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሁሉ የዓይን ግፊት ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶች እና በቤት ውስጥ ሕክምና እንዴት እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

የዓይን ግፊት መጨመር ምክንያቶች

የ IOP መጠን ከ 12 እስከ 22 ሚሜ ኤችጂ ነው። ከተለመደው በላይ ማለፍ የተለያዩ ምክንያቶችን ሊያስከትል ይችላል-

• የእይታ አካላት የማያቋርጥ ድካም;
• ፀረ -ጭንቀትን ፣ ስቴሮይድ የሚያካትቱ መድኃኒቶችን መጠቀም ፤
• የማያቋርጥ የደም ቧንቧ የደም ግፊት;
• ሜካኒካዊ ጉዳት;
• የስኳር በሽታ;
• ሥር የሰደደ ውጥረት;
• የመተንፈሻ አካላት arrhythmia;
• በዘር የሚተላለፍ ፓቶሎጂ;
• የጥንካሬ ልምምድ;
• ማረጥ;
• አተሮስክለሮሲስ;
• ሙያዊ እንቅስቃሴ (የንፋስ መሳሪያዎችን መጫወት;
• ፈሳሽ ከመጠን በላይ መጠጣት ፣ በተለይም ቡና ፣ አልኮሆል።

ምልክቶች

በቤት ውስጥ የዓይን ግፊትን ለመለካት ቀላሉ መንገድ በጣትዎ በዝግ የዐይን ሽፋኑ ላይ በቀስታ መጫን ነው። በጣም ከባድ የሆነ የዓይን ኳስ የግፊት መጨመርን ያሳያል። ፖም ለስላሳ ከሆነ ግፊቱ ዝቅተኛ ነው።

ከዓይን ሐኪም እና ህክምና ጋር ፈጣን ግንኙነት የሚፈልግ የዓይን ግፊት መጨመር ምልክቶች

• ከዓይኖች ፊት “ጭጋግ”;
• በቤተመቅደሶች ውስጥ ህመም ፣ በቅንድብ አካባቢ ፣ በዓይን ላይ ህመም;
• የኮርኒያ መቅላት;
• የንቃተ ህሊና በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ;
• ማቅለሽለሽ;
• በዓይኖች ፊት “ዝንቦች”;
• በቀኑ መጨረሻ ፣ የድካም ስሜት ፣ በዓይኖች ውስጥ የክብደት ስሜት አለ ፣
• ፋኖስን ፣ መብራትን በሚመለከቱበት ጊዜ በዓይኖቹ ፊት ቀላ ያሉ ክበቦች።
• ስሜት ቀስቃሽ ያልሆነ lacrimation።

የዓይን ሐኪም እሱን ሲያነጋግሩ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ያዝዛል ፣ በመጀመሪያ ፣ ጠብታዎች። የባህላዊ መድኃኒቶችን አጠቃቀም ምክር ሊሰጥ ይችላል።

የቤት ውስጥ ሕክምና

በቤት ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ የሕክምና ልምምዶች መከናወን አለባቸው። IOP ን ለመቀነስ ቀላል ልምምዶች

1. እረፍትዎን በመውሰድ ለሁለት ደቂቃዎች ዓይኖችዎን በጥልቀት ያጥፉ።
2. ዓይኖችዎን 10 ጊዜ ይዝጉ እና ዓይኖችዎን በተለዋጭ ይክፈቱ።
3. እይታውን ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ 10 ጊዜ ይውሰዱ ፣ በእያንዳንዱ ጎን ለ 5 ሰከንዶች ያስተካክሉ።
4. የዐይን ሽፋኖቹን ይዝጉ ፣ የዓይን ኳሶችን ወደ ላይ እና ወደ ታች ፣ ወደ ግራ እና ወደ ቀኝ ፣ በክበብ ውስጥ ፣ በሰያፍ ያንቀሳቅሱ።
5. እጆችዎን ወደ ፊት ያራዝሙ ፣ በመጀመሪያ የሚንቀሳቀሱትን ጣቶችዎን በጥንቃቄ ይከተሉ ፣ ከዚያ ወደ አፍንጫ ያቅርቧቸው።
6. በየቀኑ ለዓይኖች የንፅፅር መታጠቢያዎችን ያድርጉ። በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና የሚከናወነው የዓይን ጠብታዎችን (ለምሳሌ ፣ Collargol ፣ Dikain ፣ Leocaine ፣ Trimecaine) ማዘዝ እና የህዝብ መድሃኒቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ከሚመክር የዓይን ሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ ነው።
7. ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ዝግጅቶችን ከአሎዎ ፣ ከኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ስብስብ መውሰድ ጠቃሚ ነው። አማራጭ ሕክምና የሚከናወነው የመድኃኒት ባህሪዎች ባሏቸው ዕፅዋት ነው። እነሱ በበርካታ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
8. ሾርባ። ለዝግጁቱ ፣ የእፅዋቱ ጠንካራ ክፍሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ -ቅርፊት ፣ ግንዶች ፣ ሥሮች። ክፍሎቹ በእቃ መያዥያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ ለተወሰነ ጊዜ የተቀቀለ ፣ እንደ ተክሉ ዓይነት ይወሰናል።
9. መረቅ. ቅጠሎች ፣ አበቦች ፣ ቡቃያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ንጥረ ነገሮቹ በእቃ መያዥያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ለግማሽ ሰዓት በሚፈላ ውሃ ያፈሳሉ - አንድ ሰዓት።
10. Tincture. ማንኛውም አካላት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነሱ ከቮዲካ ፣ ከአልኮል ጋር ይፈስሳሉ። በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ።

የዓይን ግፊት ሲጨምር ምልክቶች ፣ የዓይን ሐኪም ማማከር እና በቤት ውስጥም ጨምሮ በዚህ በሽታ ሕክምና ላይ ምክር ማግኘት አለብዎት። ቀላል እና ውጤታማ የህዝብ መድሃኒቶች;

1. አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ ሊሊ ከሸለቆው ቅጠሎች እና ከተክሎች (½ ኩባያ) ይቁረጡ ፣ ይቀላቅሉ ፣ 1 tbsp ይጨምሩ። l. ውሃ ፣ በዓይኖቹ ላይ መጭመቂያ ያድርጉ።
2. የደረቀ አኒስ ፣ ኮሪደር በእኩል መጠን ይውሰዱ ፣ የፈላ ውሃን ያፈሱ። 30 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ። አንድ ቀን ይጠጡ።
3. ከቡና ይልቅ ቺኮሪ ይጠጡ።
4. የሮዋን ቅጠሎች ፣ ኩርባዎች ስብስብ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ከሻይ ይልቅ ይጠጡ።በጣም ደስ የሚል መጠጥ ይጠጣል።
5. የዶሮውን እንቁላል ቀቅለው. እርጎውን ለይ። ትኩስ የፕሮቲን ግማሾችን በዐይን ሽፋኖች ላይ ይተግብሩ ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ያቆዩ።
6. ከቀዘቀዙ በኋላ በተጠበሰ ሻይ ውስጥ ትንሽ ማር ይጨምሩ ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት። ዓይኖችዎን መቅበር ይችላሉ።
7. በአይን ብሌን (25 ግራም) (0.5 ሊት) ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 60 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ያጥፉ። ለዓይኖች በቀን 4 ጊዜ በመርጨት እርጥብ የጥጥ ንጣፎችን ይተግብሩ ፣ ኮርሱ 30 ቀናት ነው።
8. የዶል መረቅ። ዘሮች (1 tbsp. L.) አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። 6 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ከምግብ በፊት በሰዓት 50 ሚሊ ይጠጡ። ከመተኛቱ በፊት የጥጥ ንጣፎችን በክትባት እርጥብ ማድረቅ ይችላሉ ፣ ለዓይኖችዎ ይተግብሩ።
9. የእንጨት ቅማል እፅዋት። የእሱ ጭማቂ IOP ን ለብዙ አሥርተ ዓመታት መደበኛ ለማድረግ ጥቅም ላይ ውሏል - 50 ሚሊ 500 ሚሊ ቪዲካ ባለው ብርጭቆ ጠርሙስ ውስጥ ይፈስሳል። 14 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ። ከምግብ በፊት 50 ሚሊ ውሰድ።
10. Celandine compresses ጠቃሚ ናቸው። የፋብሪካው ጭማቂ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል። እንደ መጭመቂያ ያመልክቱ ፣ በእኩል መጠን በውሃ (የተቀቀለ ፣ ሙቅ)።
11. ካሊንደላ። በ 500 ሚሊ ሊትል በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 2 ሰዓታት ሶስት የሻይ ማንኪያ አበቦችን በቴርሞስ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ። በቀን 3 ጊዜ ፣ 100 ሚሊ ውሰድ።
12. እብጠትን ለማስታገስ ዓይኖቹን በዱባ ጭማቂ መቀባቱ ጥሩ ነው።
13. የዓይን ግፊትን ለማከም በጣም ጥሩ መድኃኒት ወርቃማ ጢም ነው። በሎቶች ፣ ጠብታዎች ፣ በክትባቶች መልክ ጥቅም ላይ ይውላል።
14. አልዎ አስደናቂ የቤት ፈዋሽ ነው። ዕድሜው 5 ዓመት የሆነ ተክል ይጠቀሙ። በመስታወት (200 ሚሊ ሊትር) በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሶስት ሥጋዊ ቅጠሎችን ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች መካከለኛ ሙቀትን ይልበሱ። ዓይኖችን በሾርባ ለሁለት ሳምንታት ያጠቡ። በ 14 ቀናት መካከል ሁለት ጊዜ ይድገሙ።
15. ሽንኩርት. ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ የአትክልቱን ጭንቅላት በብሌንደር ውስጥ ከቆረጡ በኋላ። በውሃ ይቅለሉት (1: 1)። በሳምንት ውስጥ በቀን 3 ጊዜ በዓይኖች ውስጥ ይቅቡት።
16. ብሉቤሪ። በመደበኛነት ዲኮክሽን ይውሰዱ ወይም በንጹህ መልክ ቤሪዎችን ይበሉ።
17. በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ የኦክ ቅርፊት (አንድ የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ጥሬ እቃዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ) መውሰድ ይችላሉ።
18. ድንች። በተጠበሰ ድንች ውስጥ ትኩስ የድንች እጢን ይቁረጡ ፣ በሁለት ክፍሎች ይከፋፈሉ ፣ በቼዝ ጨርቅ ተጠቅልለው ለዓይኖች ይተግብሩ።
19. እናት ዎርት። ሣር መፍጨት ፣ 15 ግራም ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለአንድ ደቂቃ ያህል ይተዉት ፣ ያጣሩ። ከመብላታችሁ በፊት በቀን 3 ጊዜ በሾርባ ማንኪያ ይጠጡ። በተመሳሳይ ጊዜ ቅባቶችን ያድርጉ ፣ ከመጭመቂያው ውስጥ ጭምቅ ያድርጉ።

ምክር

መደበኛ IOP ን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው-

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ።
2. በየቀኑ የእግር ጉዞ ያድርጉ።
3. መዋኘት ፣ ቴኒስ ፣ ባድሚንተን።
4. ዕለታዊ የዓይን እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ የአንገት ማሸት ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ብርሃንን መታ ያድርጉ።
5. በኮምፒተር ላይ ለረጅም ጊዜ አይቀመጡ።
6. አመጋገብን ፣ እንቅልፍን ፣ ሥራን እና ዕረፍትን ይቆጣጠሩ።
7. በደማቅ ፀሐያማ ቀናት የፀሐይ መነፅር ያድርጉ።

የበሽታ መከላከያ

በቤት ውስጥ በመድኃኒቶች እና በባህላዊ ዘዴዎች የዓይን ግፊትን ማከም ምልክቶችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል እና IOP ን ይቀንሳል። ሆኖም ፣ አንዳንድ በጣም አስፈላጊ ህጎችን ማወቅ እና መከተል ያስፈልግዎታል

1. በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላቱ በከፍተኛ ትራስ ላይ መሆን አለበት።
2. ሸሚዝ ፣ ጠባብ የአንገት ልብስ የለበሱ ወይም ክራባትዎን ማጠንጠን የለብዎትም። አለበለዚያ ከጭንቅላቱ ውስጥ የደም ሥር ደም መፍሰስ ይረበሻል።
3. ሰዎች የሚያነቡበት ፣ ቴሌቪዥን የሚመለከቱበት ፣ በኮምፒዩተር የሚሰሩበት ክፍል ጥሩ ብርሃን ሊኖረው ይገባል።
4. ወደ ሲኒማ መሄድ መገለል አለበት ፣ እንደዚህ ያሉ አመለካከቶች ለ ophthalmotonus መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
5. ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ውስን መሆን አለበት።
6. የዓይን ቶኖሜትር መኖሩ ጥሩ ነው። ይህ የእርስዎን IOP በማንኛውም ጊዜ ለማወቅ ያስችልዎታል።
7. ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ አይጠቀሙ። የዓይን ግፊት ቢጨምር ጎጂ ነው። በቀን ከሁለት ሊትር በላይ ማድረግ አይችሉም።
8. ስለ መጥፎ ልምዶች (አልኮሆል ፣ ማጨስ) ፣ ቡና እና ጨው መጠጣት መርሳት ያስፈልጋል።
9. ብዙ ኩርባዎችን ፣ ሐብሐቦችን ፣ ዱባዎችን ይበሉ ፣ የበርች ጭማቂ ይጠጡ።
10. በትንሽ ነገሮች ላለመበሳጨት በጣም አስፈላጊ ነው። ውጥረትን መቋቋም ካልቻሉ እናትዎርት ፣ የሎሚ ፈሳሽን ማፍላት እና በቀን 1-2 ጊዜ መጠጣት ይችላሉ።

ከ 40 ዓመት በላይ የሆነ እና አደጋ ላይ ያለ ማንኛውም ሰው በዓይን ሐኪም ዘንድ በየዓመቱ የመከላከያ ምርመራዎችን ማድረግ አለበት። በቤት ውስጥ ፕሮፊሊሲስን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል ይነግርዎታል።ችግሮች ከተፈጠሩ ፣ የዓይን ግፊት ምልክቶች ይታያሉ ፣ አንድ ስፔሻሊስት ህክምናን ይመክራል።

ማጠቃለል

1. Ophthalmotonus ፣ ወይም intraocular pressure (IOP) ፣ በውስጠኛው ግድግዳዎች ላይ የዓይን ይዘቶች ግፊት ነው።
2. IOP ን የመጨመር ዋና ምክንያቶች -የእይታ አካላት የማያቋርጥ ድካም ፣ ፀረ -ጭንቀትን ፣ ስቴሮይድዎችን ፣ የማያቋርጥ የደም ግፊት መጨመርን የሚያካትቱ መድኃኒቶች አጠቃቀም።
3. በቤት ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ የሕክምና ልምምዶች መከናወን አለባቸው።
4. ከሴት አያት የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት ውስጥ ገንዘቦች ከልዩ ባለሙያዎች ጋር ከተማከሩ በኋላ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
5. ከ 40 ዓመት በላይ የሆነ እና አደጋ ላይ የወደቀ ማንኛውም ሰው በዓይን ሐኪም ዘንድ በየዓመቱ የመከላከያ ምርመራዎችን ማድረግ አለበት።