ሲኦልዎ አልኮል ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ብዙ ጊዜ ስካር … ሴቶች የምድር ውስጥ ባቡር ላይ አያለሁ። ልክ በሌላ ቀን እኔ ከሃምሳ ገደማ ከሚሆን አንዲት ጠቃሚ ሴት ጋር በሠረገላ ውስጥ እየነዳሁ ነበር ፣ መጀመሪያ እሷ በሁሉም አቅጣጫዎች ታወዛወዛለች ፣ ከዚያም በድንጋጤ በተሰበሰበው ሕዝብ መካከል ተፋች። ስሜቱ ቀኑን ሙሉ እንዴት እንደተበላሸ ፣ እና ደስ የማይል ጣዕም እንደቀረ አስታውሳለሁ።

ትናንት እኔ በትክክል ተመሳሳይ ሁኔታ በዓይኔ ፊት ሲከሰት በጣም ተስፋ ቆርጫለሁ። ከወጣት ልጃገረድ ጋር በዚህ ጊዜ ብቻ። ስሜቴን እና የሌሎችን ስሜት በአጭሩ ሐረግ እንዴት መግለፅ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ግን አስፈሪ ነበር። በጣም ያሳፍራል ፣ በጣም ደስ የማይል ፣ በአካል እና በነፍስ በጣም ከባድ።

“አንድን ሰው ለመርሳት ፣ ውድቀታቸውን ፣ ድክመቶቻቸውን ፣ መከራዎቻቸውን ፣ መጥፎ ድርጊቶቻቸውን ለመርሳት ስለሚፈልጉ ይጠጣሉ” - ኢዲት ፒያፍ “ሕይወቴ” በሚለው መጽሐፋቸው ውስጥ የፃፈችው እንደዚህ ነው። ይህች ታላቅ ሴት የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነትን አሸነፈች ፣ ግን ሌላ የመንፈስ ጭንቀትን መቋቋም ባለመቻሏ መጠጣት ጀመረች። እሷ በአዳራሹ ዙሪያ በአራት እግሮች ላይ ተንሳፈፈች እና ውሻውን በማሳየት እራሷን ጠጣች። ህይወቷ በ 48 ዓመቷ አበቃ ፣ ግን በዚህ ጊዜ መስበር እና የአልኮል ሱሰኛ ሆነች። ምንም ያህል ብትወድቅ ተስፋን ፈጽሞ ልታጣ አትችልም። እኔ ለዚህ ማስረጃ ነኝ።

ከሔዋን ዘመን ጀምሮ እመቤቶች በአረንጓዴው እባብ ተፈትነዋል። ሴቶች ከሁሉም ዓይነት ሱሶች እና ሱሶች ከወንዶች ያነሰ ጥበቃ እንዳላቸው ማስታወሱ ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ ሙሉ በሙሉ ከተለመደው እመቤት ጋር ለመተኛት ፣ ሁለት ዓመታት በቂ ናቸው። ብቸኛው ማጽናኛ ብዙውን ጊዜ እመቤቶች ይህንን ውድቀት የሚሰማቸው ፣ ወደ ታችኛው ጫፍ ደርሰው ፣ ለመግፋት እና በፀጥታ ለመነሳት እድሉ ሲኖር ነው። አንዲት ሴት በዚህ ረገድ ከወንድ የበለጠ ጠንካራ ትሆናለች እና መውጫ መንገድን መፈለግ እና ሱስን ማሸነፍ ይቀላል። ይህ ከብዙ ወሲባዊ-ተኮር ተቃራኒዎች አንዱ ነው።

ይህ ጽሑፍ ቀደም ሲል በተራቀቁ ሰዎች ላይ ያነጣጠረ ሳይሆን ይልቁንም ደራሲው ማንኛውንም በሽታን ለመዋጋት የመጀመሪያውን ችግር እንዲፈታ ያስገድደዋል - የመረጃ መከላከልን ለማካሄድ።

እንደ ደንብ ይቆጠራል እና እንዴት እንደሚታሰብ እንጀምር።

ለሴት አካል ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮሆል መጠን በቀን ሁለት አሃዶች ነው። አንድ አሃድ በ 9% ወይም 0.5 ሊትር ቢራ ጥንካሬ እንደ 125 ሚሊ ወይን ይወሰዳል። ስለዚህ ፣ ሁለት ብርጭቆ ወይን ከ 12%ጥንካሬ ከጠጡ ፣ ይህ ከሦስት አሃዶች ጋር እኩል ነው።

ሆኖም ፣ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት እያንዳንዱ አራተኛ ወጣት ሴት ከተቀመጠው ደንብ ሁለት ጊዜ ይጠጣል።

በርካታ መደበኛ ሁኔታዎች አሉ ፣ አንዲት ሴት የአልኮል መጠጥ መጠጣት ስትጀምር

1. ከ 40 ዓመት በላይ በጣም የተለመደው የሴቶች ቡድን። ቤት ፣ ቤተሰብ ፣ ያደጉ ልጆች እና ብዙውን ጊዜ ከትዳር ጓደኛ ጋር በጣም መጥፎ ግንኙነት። ይህ በቤተሰብ ውስጥ ወሳኝ ጊዜ ነው ፣ ሚስቱ አስደሳች እና ተፈላጊ መሆኗን ስታቆም ፣ እና በወጣት ፣ ነፃ እና የበለጠ ማራኪ ባልደረባ ተተካች። ጋብቻው እየፈረሰ ነው። ልጆች የራሳቸውን ሕይወት መምራት ይጀምራሉ። ሴትየዋ ብቻዋን ትቀራለች ፣ ስራ የሌላት እና በማንም ፍላጎት የላትም። “ማንም አያስፈልገኝም… ሁሉም ትቶኛል…” - እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ወደ ውጥረት እና የአእምሮ ጭንቀት ይመራሉ። እና ሴቲቱ እራሷ (ከጓደኛ ጋር እምብዛም አይገኝም) ትንሽ የአልኮል መጠጥ ትጠጣለች -ስሜቷ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል። ይህ የማይረሳ ነው ፣ እናም ልምዱን መድገም እፈልጋለሁ። በተጨማሪም ፣ የአዕምሯዊ ደረጃ እንኳን ምንም ለውጥ የለውም ፣ ሴቶች በተንኮል ላይ የመጠጣት አዝማሚያ ስላላቸው በመጨረሻው ደረጃዎች ብቻ መበላሸቱ ጎልቶ ይታያል።

2. ሌላ “መንገድ” ከረጅም ጊዜ በፊት በንቃት ተረገጠ። እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ “አዲስ ሩሲያውያን” ተብለው የተጠሩ ሰዎች ሚስቶች ወደ አደጋ ቡድን ውስጥ መውደቅ ጀመሩ። ሁሉም ነገር አለ - ባል ፣ ልጆች ፣ ቤት - ሙሉ ጽዋ።ግን ባለቤቴ በሥራ ላይ ብቻ ተጠምዷል ፣ ልጆቹ በትምህርት ቤት ወይም በሙአለህፃናት ውስጥ ናቸው። እና የቤቱ አስተናጋጅ እራሷን “የምታቀርብ” ማንም የለም ፣ ልክ እሷን የሚንከባከብ ፣ የሚያደርገውን ለመከተል ፣ ቤት ብቻውን ሆኖ። ግን በዚህ ሁኔታ ፣ ከቀዳሚው በተቃራኒ ፣ መጥፎ ሽታ የሚተው ርካሽ ቢራ ላለመጠጣት የሚያስችል ውድ ሀብት አለ ፣ ግን ውድ መጠጦችን እና አደንዛዥ ዕፅን እንኳን ለመጠቀም ፣ ይህም በመጀመሪያ የአእምሮ ምቾት ይሰጥዎታል …

3. ይህ ምድብ ለነፃ የንግድ ሴቶች ተብለው የተያዙ ፣ የተሳካላቸው እና በደንቦቻቸው ነፃነት እና “እርካታ” የተያዙ ናቸው። እነሱ ሙያ አላቸው ፣ አንዳንድ ጊዜ ልጆች ፣ ግን የተሟላ ቤተሰብ የላቸውም። በውጤቱም ፣ ሁሉም ነገር በሥርዓት መሆኑ ታወቀ - ታላቅ ሥራ ፣ አስደሳች ወንዶች ፣ መኪና ፣ አፓርታማ እና ሌሎች ጥቅሞች ፣ ግን … ከ 35 ዓመታት በኋላ ማግባት በጣም ከባድ ነው እና የበለጠ ከባድ ነው የመጀመሪያ ልጅዎን ይወልዱ። ምን ይቀራል?

4. ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት ሴትን ወደ አልኮል ሊገፋባት ይችላል። የሞራል ምቾት ፣ የቅርብ ጊዜ የስሜት ቀውስ ፣ ህመም ፣ ስቃይ … አልኮል እና ጊዜያዊ እፎይታ። ብዙውን ጊዜ ሴቶች ድክመት ለሱሱ ሌላ ስም መሆኑን አያስተውሉም ፣ የመጀመሪያውን እርምጃ ይወስዳሉ ፣ ቀሪው በንቃተ ህሊና ይሄዳል።

5. ከ14-18 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ወጣት ልጃገረዶች በቀን ውስጥ ብዙ ጠርሙስ ቢራ ይጠጣሉ ፣ ውጤቶቹንም ሙሉ በሙሉ ዘንግተዋል። ነገር ግን ቢራ ፣ ሌላው ቀርቶ ዝቅተኛ የአልኮል ሱሰኛ (ማለትም 5 በመቶ የአልኮል መጠጥ የያዘ) ፣ ልክ እንደ 60 ሚሊ ቪዲካ አካልን ይነካል። በጣሳዎቹ ላይ: - rum ፣ እውነተኛ ጂን ፣ ምንም ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች የሉም። እሱ በቀላሉ ያልታወቀ ምንጭ ጣፋጭ ፣ የተቀላቀለ አልኮሆል ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ መጠጦች በተለይ በአስተሳሰብ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም ፣ ሰውነትዎን በትዕግስት እንዲያስተዳድሩ ይፈቅዱልዎታል ፣ ስለሆነም እነሱ ለራሳቸው ከባድ አመለካከት አያመጡም። እነሱ ስሜትን በተሻለ ሁኔታ ይለውጣሉ። ምንም እንኳን የእነዚህ ደካማ እና ጣፋጭ “ማረጋጊያዎች” መደበኛ አጠቃቀም ከአንድ ዓመት ተኩል በኋላ ያለ አልኮል መኖር የማይቻል ቢሆንም…

በማንኛውም ምድብ ውስጥ ካልሆኑ በትንሽ ፈተና እራስዎን ለንቃት ይፈትኑ

1. የአልኮል መጠጥን መቀነስ አለብዎት ብለው አስበው ያውቃሉ?

2. የአልኮል መጠንዎን መቆጣጠር እያጡ ነው?

3. ከአልኮል ጋር ባለመገናኘታችሁ ተወቅሰዋል?

4. አንዳንድ ጊዜ በመጠጣት የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል?

5. ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ ጠዋት ጠጥተዋል?

እርስዎ መልስ ከሰጡ "አዎ" ለ 3 ወይም ከዚያ በላይ ጥያቄዎች ፣ ከዚያ ለአልኮል ያለዎትን አመለካከት እንደገና ማጤን እና ልዩ ባለሙያተኛን በአስቸኳይ ማማከር ያስፈልግዎታል። በሌላ በማንኛውም ሁኔታ ፣ ገና ምንም ችግሮች የሉዎትም።

የሚወዷቸው (በተለይም በወንዱ መስመር ውስጥ) በአልኮል ላይ ጥገኛ የነበሩባቸው እመቤቶች ፣ ልዩ የአደጋ ተጋላጭነትን ቡድን ልብ ማለት ተገቢ ነው። በዚህ ላይ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም ፣ ግን አሁንም ስለ ደንቦቹ ማስታወስ እና ከእነሱ በላይ አለመሆኑ ጠቃሚ ነው።

የደንቦች መዘርዘር ወደ ምን ያመራል? ልዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሰውነት እርጅና ወደ ውስጥ ይገባል ፣ ጥርሶች ይወድቃሉ ፣ ራዕይ እና የመስማት መቀነስ! የማይቀለበስ ህመም ለውጦች በውስጣዊ ብልቶች ውስጥ ፣ በዋነኝነት በልብ ፣ በጉበት ፣ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ይከሰታሉ።

ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ከባድ አጥፊ ለውጦችን ያካሂዳል። በሦስተኛው ደረጃ የግለሰባዊነት መበላሸት ይከሰታል ፣ እሱም በተገኘ የአእምሮ ማጣት ተለይቶ የሚታወቅ። አንዳንድ ጊዜ የአልኮል ሱሰኞች የወር አበባን ከ 10 ዓመታት በፊት ያቆማሉ። የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም በፅንሱ ላይ የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስከትላል። ይህ በእንዲህ እንዳለ የአልኮል ሱሰኝነት በወሊድ ዓመታት ውስጥ በጣም የተለመደ ነው።

በመጨረሻ ፣ ስለ ኤዲት ታሪክ እና ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ምክር ላስታውስዎት -ቀድሞውኑ ሱስ ካለብዎ ፣ ለምሳሌ ማጨስ ፣ እሱን ማስወገድ በአዲስ መልክ እንደገና ሊወለድ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት ፣ ስለዚህ እራስዎን ይጠብቁ በቁጥጥር ውስጥ ፣ ለአሉታዊ ስሜቶች ነፃ ድጋፍ አይስጡ እና አደገኛ ጀብዱ አይፈልጉ። ተባረክ.