SARS በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ - የአክብሮት እና የሕክምና ደንቦችን ይከተሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 00:06

አንድ ዘመናዊ ሰው “ይቅር አይባልም” በሚለው ሐረግ ውስጥ ስለ ሥርዓተ ነጥብ ምልክቶች ማሰብ አያስፈልገውም ፣ ዋናው ችግሩ “መታመም ፣ መሥራት አይችሉም” በሚሉት ቃላት ውስጥ ኮማ በትክክል ማስቀመጥ ነው!

በእርግጥ ፣ በብርድ ልብስ ስር ቤት መታመሙ የተሻለ ነው ፣ ግን ምን ያህል እንደዚህ ዓይነቱን የቅንጦት አቅም መግዛት ይችላሉ? የሕይወታችን ምት ስለ ከፍተኛ ሙቀት ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ሳል እና አጠቃላይ ህመም በመርሳት በንግድ ሥራ እንድንሮጥ ያደርገናል። እና በከንቱ ፣ ምክንያቱም ጤና ሊገኝ ከሚችለው ገንዘብ ሁሉ የበለጠ ዋጋ አለው። ሕመምህን እንዴት ማድረግ እንደምትችል ፣ ለአስተማሪነት ይቅርታ አድርግ ፣ ሁን በተቻለ መጠን ህመም የሌለበት?

ቅድመ ማስጠንቀቂያ ግንባር ቀደም ነው

ለማስታወስ የመጀመሪያው ነገር- በሽታውን ከመፈወስ ሁልጊዜ መከላከል ይሻላል። ስለዚህ በጠላት ሊደርስ ለሚችል ጥቃት መዘጋጀት እና ወዲያውኑ በትክክለኛው ጊዜ መቃወም አስፈላጊ ነው። ለራስዎ የቢሮ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን ያግኙ ፣ ይህም ሁል ጊዜ ይይዛል-

• ቫይታሚኖች. ሜታቦሊክ ሂደቶችን ለመቆጣጠር እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጠበቅ ለሰውነት አስፈላጊ። ጉንፋን ላለመያዝ ፣ ቫይታሚን ሲ ልዩ ጠቀሜታ አለው ቀሪው በእድሜ እና በሌሎች ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ መመረጥ አለበት።

የሕክምና ጭምብሎች። በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ ቢያስነጥሱ እና ቢያስሉ ፣ የሕክምና ጭምብል ከመጠቀም ወደኋላ አይበሉ - የታመሙ ሁሉ አሁንም ይቀኑዎታል።

ጉንፋን እና ጉንፋን ለመከላከል ማለት ነው። ዛሬ ብዙ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ “Oscillococcinum” ፣ ለጉንፋን እና ለጉንፋን ሕክምና ጠቃሚ ናቸው ፣

• የፀረ -ተባይ መድኃኒቶች- “Fervex” ፣ “Coldrex” እና የመሳሰሉት። ከፍ ያለ የሰውነት ሙቀት በመቀነስ ጉንፋን እና ጉንፋን ማስታገስ ይችላሉ።

ቢታመሙስ?

የታካሚው የመከላከል አቅሙ ተዳክሟል ፣ እናም በእሱ ላይ ያለው ጥቃት ከሁሉም ጎኖች የመጣ ነው -ቫይረሶች በስልክ ቀፎዎች ፣ በእጅ መያዣዎች ፣ በአየር ማቀዝቀዣዎች ላይ በተሳካ ሁኔታ ይራባሉ … ARVI ያለበት ሰው በተቻለ መጠን ከውጭው ዓለም ንክኪ ራሱን መጠበቅ አለበት። ፣ ይህ ለራሱም ሆነ ለሌሎች አስፈላጊ ነው። ቀለል ያለ ጉንፋን እንኳን ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል ፣ ስለ ጉንፋን ምን ማለት እንችላለን?

በሥራ ላይ እያሉ ፣ እንደታመሙ ከተረዱ ታዲያ እነዚህን ህጎች ለመከተል ይሞክሩ-

ከሌሎች ጋር የመገናኛዎችን ቁጥር መቀነስ። ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር በመገናኘት በበሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ይጥሏቸዋል። ግንኙነቱን በትንሹ ለማቆየት ይሞክሩ እና እንዲሁም በየ 2 ሰዓቱ በመቀየር የህክምና ጭምብል ይጠቀሙ።

የግል ንፅህናን ይለማመዱ። በተለይም ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት ካለብዎ ከተለመደው በበለጠ እጅዎን መታጠብ ያስፈልጋል ፣

የተለመዱ ነገሮችን ያነሰ ይጠቀሙ። ከ “ማንም” ስልክ የስልክ ጥሪ ለብዙዎች የኢንፌክሽን አደጋን ያሰጋል። እንዲሁም ፣ በመጠኑም ቢሆን ፣ ይህ ለአታሚው እና ለሌሎች የቢሮ መሣሪያዎች ይሠራል።

ክፍሉን በየጊዜው አየር ማናፈስ;

• መታከም። የፀረ -ቫይረስ መድኃኒቶችን ይውሰዱ - ለዶክተሩ ከመጎብኘትዎ በፊት እንኳን ፣ ያለ መድሃኒት በመድኃኒት ቤት ውስጥ መግዛት ይችላሉ ማለት በበሽታው መጀመሪያ ላይ ከቫይረሱ ጋር የሚደረገውን ውጊያ ለመጀመር ይረዳል - “ካጎሴል” ፣ “ኦቲሲኮኮሲኒየም” እና አንዳንድ ሌሎች።

በቤት ውስጥ ህክምና እንሰጣለን

ስለዚህ ንግድዎን ጨርሰው ወደ ቤት ተመልሰዋል። ይህ ለንቁ ሕክምና ጊዜ ነው። ቤት ውስጥ ቁጭ ይበሉ ፣ እርግጠኛ ይሁኑ-

• የአልጋ ላይ ዕረፍትን ማክበር ፣ የአካል እንቅስቃሴን ለመቀነስ እና ለሰውነት እረፍት ለመስጠት ይሞክሩ።

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን በመጠቀም እስትንፋስ ያድርጉ - እነሱ ፀረ -ተባይ እና የሚያረጋጋ ውጤት አላቸው።

አፍንጫዎን ያጠቡ። የ vasoconstrictor መድኃኒቶችን አላግባብ አይጠቀሙ።እነሱ በአንድ አስፈላጊ ስብሰባ ላይ አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በቤት ውስጥ አፍንጫዎን በተፈጥሮ እንዲያጸዳ ይፍቀዱ።

የፀረ -ቫይረስ መድሃኒቶችን መውሰድ;

• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ - ሁሉም ሰው ከልጅነቱ ጀምሮ የሚያውቀው ምክር ፣ ግን ተገቢነቱን አያጣም። ውሃ ሰውነትን ለማፅዳት እና ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ከእሱ ለማስወገድ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው።