ሕይወትዎን ከባድ ለማድረግ 18 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

“ሕይወት አስቸጋሪ አይደለም። እኛ ውስብስብ ነን።

ሕይወት ቀላል ነው ፣ እና ቀላል ነገሮች ትክክል ናቸው”

ኦስካር ዊልዴ

በልጅነት ሕይወት ቀላል ነበር? አንዳንድ ጊዜ በእውነት እውነት ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ፣ ሕይወት አሁንም ቀላል ነው። እና ሁል ጊዜ ይሆናል። ልዩነቱ በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ነገሮችን እራሳችንን ማወሳሰባችን ብቻ ነው።

ልጆች ሳለን በተስፋ በተሞላ ዓይናችን ዓለምን አየን። እኛ የምንፈልገውን አውቀናል እና የተደበቀ ዕቅድ አልነበረንም። ፈገግ የሚሉ ሰዎችን እንወድ ነበር እና የተጨናነቁትን እንርቃለን። በተራብን ጊዜ እንበላለን ፣ በተጠማን ጊዜ ጠጣን ፣ ደክመን ስንተኛ ተኝተናል።

123RF / Evgeny Atamanenko

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ አሉታዊ ተጽዕኖ ይኖረናል። አንድ ቀን የራሳችንን ውስጣዊ ስሜት መጠራጠር ጀመርን። አዲስ እንቅፋት በተከሰተ ቁጥር እንሰናከልና ወደቅ። ይህ ብዙ ጊዜ ተደግሟል። በመጨረሻ እኛ መውደቅ እንደማንፈልግ ወስነናል ፣ ግን ችግሩን ከመፍታት ይልቅ ዝም ብለን አፈገፍን።

በውጤቱም እራሳችንን ለማረጋጋት እና ህመምን ለማስታገስ እና ባዶውን ለመሙላት አልኮልን እንጠጣለን። የቤተሰብ ግጭቶችን ለማስወገድ ዘግይተናል። ወደፊት ለመሄድ ክፋትን መሸከም እና እራሳችንን እና ሌሎችን ማታለል ጀመርን። ያ ደግሞ ሳይሳካ ሲቀር ውሸቱን ለመደበቅ የተቻለንን ሁሉ ማድረግ ነበረብን። በዚህ ምክንያት ለትንሽ ጊዜ የተሻለ ስሜት እንዲሰማን የበለጠ በልተን ጠጣን።

በጊዜ ሂደት ፣ እኛ ማን እንደሆንን እና የሚያስፈልገንን በመርሳት ሕይወታችንን የበለጠ እና አስቸጋሪ አድርገናል።

በስምምነት ከተንቀጠቀጡ ፣ ሕይወትዎ ከሚያስፈልገው በላይ አስቸጋሪ የሚያደርጓቸው ጥቂት ነገሮች እንዲሁም አንዳንድ ቀላል መፍትሄዎች እዚህ አሉ።

1. እርስዎ ብቻ ሊሰጡዋቸው የሚችሉትን መልሶች በሌሎች ውስጥ እየፈለጉ ነው

ለአብዛኛው ሕይወታችን - በተለይም መጀመሪያ ላይ - ምን ማድረግ እንዳለብን ፣ እንዴት ማሰብ ፣ ጥሩ መስሎ እና ስኬት ምን እንደሆነ ተነግሮናል። ከዚህ በኋላ በዚህ መመራት አይችሉም። እራስዎን ያዳምጡ ፣ ያስቡ ፣ ሰንሰለቶችን ያራግፉ። ሌሎች እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ ሲያቆሙ እና ውስጣዊ ስሜትዎን መከተል ሲጀምሩ እርስዎ የሚፈልጉትን ያገኛሉ።

123RF / ኦልጋ ዲሚሪቫ

2. ሕይወትዎን በመኖር የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል።

ሌሎችን እስካልጎዱ ድረስ ሕይወትዎን ይኑሩ። አንዳንድ ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር ለመስማማት ፣ የሚጠብቁትን ለማሟላት እና እነሱን ለማስደመም አንድ ነገር ለማድረግ ስንሞክር እንጠፋለን። አስብበት. በእውነት ስለሚያምኑት አንድ ነገር እያደረጉ ነው? ግቦችዎን ያስታውሱ።

ይኑሩ ፣ ይወዱ እና በእርስዎ ውሳኔ ሁሉንም ነገር ያድርጉ ፣ ምክንያቱም ግንኙነት ወዲያውኑ ሊያበቃ ስለሚችል ፣ እና በሕይወትዎ ሁሉ ከራስዎ ጋር ይቆያሉ።

3. ቫምፓየሮች እርስዎን እንዲጠቀሙ ፈቅደዋል

ቫምፓየሮችን ከህይወትዎ በማግለል የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት። አንድ ሰው የሥራ ባልደረባ ፣ ዘመድ ፣ አጋር ፣ የልጅነት ጓደኛ ወይም አዲስ የሚያውቅ መሆኑ ምንም አይደለም። እርስዎን ከሚጎዱዎት እና ዋጋ ቢስ እንደሆኑ ከሚሰማዎት ሰዎች ጋር ጊዜ አያባክን።

123RF / ዴኒስ ራዬቭ

አንድ ሰው ስለ ባህሪው አውቆ ለመለወጥ ቢሞክር ሌላ ጉዳይ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው ስሜትዎን ቢጎዳ ፣ ግዴታዎችን ችላ ቢል እና በደል ቢፈጽም ፣ ከዚያ ሰው ጋር መገናኘቱን ማቆም አለብዎት።

4. አሉታዊ ምክንያቶችን ከሰዎች ድርጊት ጋር ያያይዙታል።

በመንገድ ላይ ተቆርጠሃል። ጓደኛው ለመልዕክቱ መልስ አልሰጠም። አንድ ባልደረባ ያለ እርስዎ ምሳ ሄደ። በዕለት ተዕለት ድርጊቶች ሁሉም ሰው ሊሰናከል ይችላል። ግን በትክክል ቅር የሚያሰኘን ምንድን ነው? ለእነዚህ ንፁሀን ድርጊቶች ድብቅ አሉታዊ ዓላማዎችን እናቀርባለን። ከዚያ ፊት ላይ በጥፊ መምሰል ይጀምራሉ። እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች በግል አይውሰዱ እና አላስፈላጊ ምክንያቶችን ይዘው አይመጡ። በሌሎች ሰዎች ድርጊት ውስጥ ጥሩ ነገሮችን ብቻ ለማየት ይሞክሩ።

5. አላስፈላጊ ድራማ እየሰሩ ነው

ከድራማ ፣ ከሐሜት እና ከቃል ስድብ ርቀህ ብትሄድ ሕይወትህ እንዴት ይለወጣል? አንድ ቀን ስለ ሰዎች ጥሩ ነገሮችን ብቻ ለመናገር ይሞክሩ እና ሌሎች ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ ምሳሌ ያድርጉ። እርስዎን ለመደገፍ ፈቃደኛ ያልሆኑትን በደህና ችላ ማለት ይችላሉ። ቀላል ነው። ከአሉታዊነት እና ከሚያሳዩት ሰዎች ሲርቁ አስገራሚ ነገሮች ይከሰታሉ። በድራማ አይታለሉ። ዝም ብለው ይራመዱ።

123RF / dolgachov

6. ሰዎች ንብረትዎን ይሰርቁብዎታል ብለው ይጨነቃሉ

በተለይም እርስዎ አርቲስት ፣ ጸሐፊ ወይም የፈጠራ ሙያ ከሆኑ ይህንን ያስቡበት። እውቀትዎን በማካፈል ሁል ጊዜ ብዙ ማሳካት ይችላሉ። ሰዎች ሥራዎን ስለሚሰርቁ አይጨነቁ ፣ መሥራቱን ሲያቆሙ ይጨነቁ።

ሐቀኛ ሁን ፣ ለመርዳት ሞክር ፣ እና በስራህ መልካም አድርግ። የትኛውም የግብይት ዘዴዎች ፣ የማህበራዊ ሚዲያ ማስታወቂያዎች ፣ ወይም ተቀናቃኞች ይህንን ሊተኩ አይችሉም። ሰዎች እርስዎ የሚያደርጉትን ከወደዱ ፣ ከዚያ ሁሉንም ነገር በትክክል እያደረጉ ነው።

7. ከአንድ ሰው ጋር ለመወዳደር እየሞከሩ ነው።

ከሌሎች ሰዎች ጋር ከተፎካከሩ በፍጥነት ይበሳጫሉ። ቀደም ሲል ከራስዎ ጋር ከተፎካከሩ የተሻሉ ይሆናሉ። ቀላል ነው።

8. ከመጠን በላይ ይወስዳሉ

ውጥረትን እና ኪሳራውን ለመቋቋም ፣ ለሌሎች መልካም ማድረግ ይጀምሩ። በጎ ፈቃደኛ። በህይወት ውስጥ ይሳተፉ። በትልቅ ነገር ላይ መርዳት የለብዎትም። ደግ ቃል ይናገሩ። የሚወዱትን ሰው ያበረታቱ። ብቸኛ የሆነን ሰው ይጎብኙ። ከራስ ፍላጎት እረፍት ይውሰዱ። በዓለም ውስጥ ሁለት ዓይነት ሰዎች አሉ - የሚሰጡት እና የሚወስዱት። ሰጭዎቹ ደስተኞች ናቸው እና ተቀባዮች ደስተኞች አይደሉም ፣ ያለማቋረጥ ጥቅማ ጥቅሞችን ለራሳቸው ይፈልጋሉ።

123RF / ኢያን Allenden

9. እርስዎ በብቃት ላይ ሳይሆን በታዋቂነት ላይ ያተኩራሉ።

ትኩረትን ሳይሆን አክብሮት ይፈልጉ። ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እና የበለጠ ጠቃሚ ነው። የሚቆይውን ያድርጉ። እንዲሁም ፣ ተወዳጅነትን በብቃታማነት አያምታቱ። ተወዳጅነት ማለት ለተወሰነ ጊዜ ይወደዳሉ ማለት ነው። ውጤታማነት ማለት በዚህ ሕይወት ውስጥ የሆነ ነገር ቀይረዋል ማለት ነው።

10. ቀላል መንገዶችን እየፈለጉ ነው።

ቀላል የሆነውን ሳይሆን ትክክል የሆነውን ያድርጉ። ምንም እንኳን ማንም ስለእሱ የማያውቅ ቢሆንም ትክክል ነው ብለው ያሰቡትን ማድረጉን ይቀጥሉ። እንዴት? ምክንያቱም እርስዎ ያውቃሉ።

11. እርስዎ ከአሁኑ ውጭ በሆነ ነገር ላይ ያተኮሩ ናቸው።

ያለፈውን መለወጥ አይችሉም ፣ ግን ስለወደፊቱ በመጨነቅ የአሁኑን በቀላሉ ሊያበላሹት ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ ኑሩ። ቀኖቹ ሁሉ እንዳደረጉት ነገ በጊዜው ይመጣል።

12. በስህተቶችዎ ላይ ይቆማሉ።

ለሠሩት ስህተት እራስዎን ይቅር ማለት አስፈላጊ ነው። ከእነሱ መማር እና መቀጠል ያስፈልግዎታል። ትናንት ለሠራችሁት ስህተት ዛሬ ላይ አትፍረዱ። አንዳንድ ጊዜ የሥራው በጣም አስፈላጊው ውጤት ሽልማቱ ሳይሆን የተገኘው ተሞክሮ ነው። ደስተኛ እና ስኬታማ ሕይወት ያለችግር አይከሰትም ፣ እነሱን ማሸነፍ እና መቀጠል መቻል አስፈላጊ ነው።

123RF / አሌና ኦዘሮቫ

13. “ሁሉም ወይም ምንም” ብለው ያስባሉ

ፍጹም ስኬት የለም ፣ ፍጹም ሽንፈትም የለም። ነገሮችን ምልክት ካደረጉ እና ጥቁር እና ነጭን ብቻ ካዩ ፣ ጊዜን ያባክናሉ። ሕይወት በአጋጣሚዎች እና በአጋጣሚዎች የተሞሉ ተከታታይ ያልተጠናቀቁ አፍታዎች ናቸው። በጽንፎች መካከል ያለውን መካከለኛ ያደንቁ - መንገዱ ፣ ልምዱ። እንዲሁም ፣ ስኬት ጭንቅላትዎን እና ውድቀትዎን ልብ እንዲሰብር አይፍቀዱ።

14. ሕይወት ሁል ጊዜ ደስተኛ እንድትሆን ትጠብቃለህ።

ዓለም በጣም እንግዳ ተቀባይ ቦታ ላይሆን ይችላል። ሊሰቃዩ ፣ ኪሳራ እና ብስጭት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በእነዚህ ሁኔታዎች ደስተኛ መሆን ከባድ ነው ፣ ግን ተስፋ አይቁረጡ። በቻይና ፍልስፍና ውስጥ ስለ yinን እና ያንግ ያስቡ - ተቃራኒ ፣ ግን የማይነጣጠሉ የተገናኙ ኃይሎች። በመከራ ውስጥ ፣ ጥንካሬን ማግኘት ፣ የተሰበረ ልብ ተጣጣፊነትን መማር ይችላል ፣ እና ማጣት ለሕይወት አዲስ ትርጉም ሊሰጥ ይችላል። ሕይወት ሁል ጊዜ ጥቁር እና ነጭ ጥምረት ነው።

ተቃራኒዎች ሁል ጊዜ እርስ በእርስ የተሳሰሩ ናቸው። ደስታን ሁሉ ሳይገለሉ እራስዎን ከሐዘን እራስዎን መጠበቅ አይችሉም።

15. ስለ መጥፎው አማራጭ ሁል ጊዜ ያስባሉ።

አንዳንድ ጊዜ ሊከሰቱ የማይችሉ ክስተቶች እንጨነቃለን። የጉሮሮ መቁሰል ለሕይወት አስጊ ነው። የጠፋው የመንጃ ፍቃድ መረጃዎን በሚጠቀም አጭበርባሪ እጅ ውስጥ ገብቷል።እንደነዚህ ያሉት አሉታዊ ሀሳቦች በቀላሉ ደስተኛ ያደርጉዎታል። የደስታ ቀማኞች ናቸው። ከመታደግ ዳርቻ እንደ ሞገዶች ይዘው ይወስዱዎታል እና መተንፈስ እንዳይችሉ በጭንቅላት ይሸፍኑዎታል። በእውነቱ ፣ በጥርጣሬ እና በተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ ወይም በደስታ እና በተስፋ ጽጌረዳ ባለ ብርጭቆዎች አማካኝነት ዓለምን ማየት ይችላሉ። ምርጫው የእርስዎ ብቻ ነው።

16. ኪሳራዎች እንዲያጠፉዎት ይፍቀዱ

ደስተኛ ለመሆን አንዳንድ ጊዜ ጠንክሮ መሥራት አለብዎት። አንዳንድ ችግሮች በአዎንታዊ አስተሳሰብ ብቻ አይፈቱም። አንድን ሰው ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል? የተቋረጠ ግንኙነትን መተው አለብዎት? ከሚወዱት ሰው ሞት ጋር ለመስማማት እየሞከሩ ነው? ሕይወት በኪሳራ የተሞላ ነው። ግን እነሱ ከሌሉ እውነተኛ ደስታ ሊገኝ አይችልም ነበር። እነሱ ጥሩ ጊዜዎችን እንድናደንቅ ይረዱናል ፣ እንድናድግ ይረዱናል። ብርሃኑን ለማየት እየሞከሩ ከሆነ ብቻዎን አይደሉም። አስተዋይ ሰው ፈልገው ያነጋግሩ። እርዳታ ጠይቅ. ኪሳራ እንዲያወርደዎት አይፍቀዱ።

17. እውነትን አትጋፈጡም

ችላ ካሉ እውነት መኖርን አያቆምም። ለአንዳንድ ነገሮች ዓይኖቻቸውን በማጥፋት ሰላምን ማግኘት አይችሉም። ለመፈወስ, ህመም ሊሰማዎት ይገባል. ስለዚህ ፣ ፍርሃቶችዎን እና ድክመቶችዎን ይገንዘቡ ፣ ትኩረትዎን ወደ እነሱ ይምሩ። በረጅም ጊዜ ውስጥ ይህ ህመም ዋጋ አለው ፣ እመኑኝ!

18. ውሳኔዎችን ለማድረግ ትዘገያለህ።

መጥፎ ውሳኔ ከማንኛውም ውሳኔ ሁል ጊዜ የተሻለ ነው። ጥርጣሬ ደስ የማይል ሁኔታን ብቻ ያራዝማል ፣ እና መጥፎ ውሳኔ ብዙ ሊያስተምርዎት ይችላል። በመጨረሻ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ዕድልን ባለመውሰዳችን ፣ ግንኙነታችንን በማጣቱ እና ውሳኔ ከማድረጋችን በፊት በጣም በማሰብ እናዝናለን።