የቫይታሚን ዲ ማሟያ በካንሰር መከላከል ላይ ውጤታማ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-31 03:09

ከሰሜን ምዕራብ እና ከሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲዎች የሳይንስ ሊቃውንት ቫይታሚን ዲ በሚመከረው መጠን መውሰድ የጣፊያ ካንሰር የመያዝ እድልን በግማሽ ይቀንሳል።

ተገቢ ስሌቶችን ካደረጉ በኋላ በዩናይትድ ስቴትስ በሚመከረው 400 IU (ዓለም አቀፍ አሃዶች) በየቀኑ ቫይታሚን ዲ የወሰዱ ሰዎች ካልወሰዱ ይልቅ የጣፊያ ካንሰር የመያዝ እድላቸው በ 43% ቀንሷል። ከ 150 IU በታች የቫይታሚን ዲ የወሰዱ ሰዎች የጣፊያ ካንሰር የመያዝ እድላቸው በ 22% ያነሰ መሆኑን ሳይንቲስቶች ይናገራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ መጠኑን ከ 400 IU በላይ ማሳደግ ተጨማሪ ጥቅሞችን አላመጣም።

ቫይታሚን ዲ ቀደም ሲል የፕሮስቴት ካንሰርን በመከላከል እና በማከም እንዲሁም የጡት እና የአንጀት ካንሰርን በመከላከል ረገድ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ይታወቃል ተባባሪ መሪ ሃልሰየን ስኪነር። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ እና የእጢ እጢ ቲሹ የማይንቀሳቀስ የቫይታሚን ዲ (25-hydroxyvitamin D) ን ወደ ንቁ ቅጽ (1,25-hydroxyvitamin D) የሚቀይር ከፍተኛ የኢንዛይም መጠን ይ containsል። በተጨማሪም የቫይታሚን ዲ የእጢ ህዋስ መስፋፋትን የሚገታ መሆኑ ሳይንቲስቱ ገልፀዋል።

በቅርብ ጊዜ ተመራማሪዎቹ ሌሎች የቫይታሚን ዲ የመመገቢያ ምንጮች - የፀሐይ ጨረር እና የምግብ ምርቶች (ዓሳ ፣ እንቁላል ፣ ጉበት ፣ የተጠናከረ ወተት) - የጣፊያ ካንሰር የመያዝ አደጋን የሚነኩ መሆናቸውን ለማወቅ አቅደዋል ብለዋል ስኪነር።