ብዙ ዘመናዊ ሴቶች ለመድገም የማይደፍሩት የማሪሊን ሞንሮ የውበት ምስጢሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

በአንድ ወቅት ማሪሊን ሞንሮ የታወቀ ውበት ነበረች ፣ ግን በዘመናዊ እውነታዎች ውስጥ ውድድሩን አልቆመችም። ከዚህም በላይ ሰውነቷን በቅርጽ የመጠበቅ መንገዶች ከዛሬ መመዘኛዎች በጣም የተለዩ ናቸው ፣ እና ብዙ ሴቶች እነሱን ለመድገም አይደፍሩም።

በመጀመሪያ ስለ አመጋገብ እንነጋገራለን። በነገራችን ላይ ተዋናይዋን በመጥቀስ የአካል ብቃት ጣቢያዎች አሁን የሚገልፁት እንደ አመጋገብ አይደለም። እነሱ በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ ፀጉር ባለው እውነተኛ አመጋገብ ሾርባ ዘመናዊውን ምናሌ ያገለግላሉ።

እንደ እውነቱ ከሆነ በአመጋገብዋ ውስጥ ቶስት ፣ ብርቱካን ጭማቂ እና አረንጓዴ አልነበሩም። ማሪሊን ማለዳ ማለዳ ወተት ታሞቃለች ፣ 2 ጥሬ እንቁላሎችን ወደ ጽዋ ትነዳዋለች ፣ ሁሉንም አራግፋና ጠጣች አለች። እንደ ኮከቡ ገለፃ በስራ መርሃ ግብሯ ወቅት ይህ ብቸኛው ፈጣን እና ገንቢ ቁርስ ነበር።

የተጠበሰ ሥጋ ፣ አሳ እና ትኩስ አትክልቶችም ጠፍተዋል። ከፊልም በኋላ ተመልሳ ራሷን የበግ ስቴክ ወይም ጉበት ገዝታ ጠበሰቻቸው። ለዚህ እራት ብቸኛው የጎን ምግብ ጥሬ ካሮት ነበር። በዲቫው መሠረት እሷ ብቻ አላስቸገራትም።

በዋናነት የማሪሊን አመጋገብ ስብ እና ፕሮቲን ያካተተ ነበር። ከፖፕሲሎች በስተቀር በተግባር ምንም ካርቦሃይድሬት አልነበሩም። ለዛሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልጃገረዶች እንደዚህ ያለ ምናሌ ቅmareት ነው።

በነገራችን ላይ ዝነኞቹ ስፖርቶችን አልወደዱም። እሷ እንደ አስፈላጊ አድርጋ የምትመለከታቸውን ጡንቻዎች ብቻ አቆመች። የእሷ መልመጃዎች ትናንሽ እጆች እና የላይኛው የሰውነት እንቅስቃሴዎች በብርሃን ዱባዎች ነበሩ። ሞንሮ የበረዶ መታጠቢያዎችን ሰውነትን ለማቃለል የበለጠ ውጤታማ መንገድ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩ ነበር።

አሁን በየደረጃው የሚነፋው ሴሉላይት በእነዚያ ቀናት እንደ ጤናማ ያልሆነ ተደርጎ አይቆጠርም ነበር ፣ እና ውበቷ ጭኗ እንዴት እንደሚታይ ግድ አልነበረውም።

አሁን የራሳቸውን ሰውነት ጥራት ለሚከታተሉ ሴቶች እንደዚህ ዓይነት “የውበት ምስጢሮች” ቅ nightት ይመስላሉ።