2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
የተዋናዮቹ ሥራ የተረጋጋና አሰልቺ ተብሎ ሊጠራ አይችልም። እና የሆነ ሆኖ ፣ አንዳንድ ፕሮጄክቶች የሕፃን ጨዋታ ይመስላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ በከፍተኛ ሁኔታ ማላብ አለባቸው። ኮንስታንቲን ካሃንስስኪ እና ዬቪኒ ሚሮኖቭ አሁን በኋለኛው ሥራ ተጠምደዋል። ላለፉት ሶስት ወራት ተዋናዮቹ የቲሞር ቤክመመቤቶቭን ፊልም “የመጀመሪያው ጊዜ” ፊልም ለማዘጋጀት በዝግጅት ላይ ነበሩ።
የአዲሱ ሥዕል ሁኔታ መጋቢት 18 ቀን 1965 የተከናወነው እና የጠፈር ተመራማሪው አሌክሲ ሊኖቭ ወደ ክፍት ቦታ በመውጣቱ በ Voskhod-2 የጠፈር መንኮራኩር በረራ ታሪክ ላይ የተመሠረተ ነው። የፊልም ማንሻ ሀሳብ ያወጣው ሚሮኖቭ ዋናውን ሚና ይጫወታል ፣ እና ካሃንስኪ - የ Leonov ባልደረባ ፓ vel ል ቤያዬቭ። የፊልም ቀረጻው መጀመሪያ በሐምሌ ወር መጀመሪያ ላይ ተይዞ ነበር። ተዋናዮች ክብደት አልባነትን በመኮረጅ ለረጅም ጊዜ በሊምቦ ውስጥ መቆየት አለባቸው ፣ እና በእርግጥ ፣ ለከዋክብት ጥሩ የአካል ቅርፅ አሁን በተለይ አስፈላጊ ነው።
ዝነኞች ሥልጠናን አይቃወሙም እና ስፖርቶችን በደስታ ይጫወታሉ።
እንደ ካቢንስኪ ገለፃ ንግድን ከደስታ ጋር ያጣምራል። “ለፕሮጀክቱ እራሴን አዘጋጃለሁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደቴን እቀንሳለሁ። በአኗኗሬ ፣ በመደበኛነት ወደ ስፖርት መሄድ አልችልም ፣ ግን አሁንም አካላዊ እንቅስቃሴ አለኝ - በስብስቡ ላይ ወይም በመድረክ ላይ።
Yevgeny Mironov በብሔራዊ ቲያትር ከአሰልጣኝ ጋር ከክፍል ጋር ወደ ስፖርት ክበብ ጉብኝቶችን ይለውጣል። ከልጅነቴ ጀምሮ የስፖርት ልጅ ነበርኩ ማለት አልችልም። እሱ ለፈጠራ የበለጠ ፍላጎት ነበረው ፣ - አርቲስቱ “7 ቀናት” ን ጠቅሷል። - በኋላ ግን ስፖርት የሙያዬ ዋነኛ አካል ሆነ። እናም በስብስቡ ላይ ተንኮለኛዎችን ሲያደርግ ከባድ ጉዳቶች ሲያጋጥመኝ ፣ ወደ ቅርፅዬ እንድመለስ ረድቶኛል። አሁን ፣ በራሴ ላይ እየሠራሁ ፣ በራሴ ስንፍና ላይ የተገኘውን ድል መገንዘብ ያስደስተኛል።
የሚመከር:
ዲሚሪ Dyuzhev ቦታን ያገኛል
ለረዥም ጊዜ ገረመኝ ለምን ገጸ -ባህሪዬ ለምን እንደዚህ ዓይነት ትኩረት ሊሰጠው ይገባል? ሳሻ ቤሊ ለምን - ከባድ ፣ ግትር ፣ በተወሰነ ደረጃ ሐቀኛ ፣ ወይም ፊል - ቦክሰኛ ፣ ከባድ ሰው ፣ ጥንካሬው ከማን በስተጀርባ ነው ፣ እና ስለሆነም ፣ እውነት ነው? ገንዘብን የሚወድ ፣ ብሩህ እና ክፍት ሰው ለምን ንብ አይሆንም? ኮስሞስ ሕይወቱን በቁም ነገር የማይመለከት የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ነው ፣ ማንኛውንም ሴት በአህያ ላይ በጥፊ ይመታታል - “እዚህ ና ፣ ውዴ ፣ ና ፣ ልብሷን አለበሰች እና በፍጥነት ዘመረችልኝ“የገና ዛፍ በጫካ ውስጥ ተወለደ ..”አየህ ፣ መጣሁ ፣ ኤች -ኤንኤስ
የሆሊዉድ ተዋናዮች ለኦስካር ዝግጁ ናቸው
ኮከቦቹ ለቫኒቲ ፌርኢ ለመሳል ተስማሙ
ቸኮሌት ድካምን ለማሸነፍ ይረዳዎታል
በሥራ ወይም በቤት ውስጥ ዘወትር ይደክማሉ? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ እራስዎን አንድ ጥቁር ቸኮሌት አይክዱ ፣ ሳይንቲስቶች ይመክራሉ። እንደ የብሪታንያ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ የሕክምናው ትናንሽ ክፍሎች እንኳን ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም ሊያስታግሱ ይችላሉ። እውነታው ግን ጥቁር ቸኮሌት በአንጎል ውስጥ የምልክት ስርጭትን በሚያሻሽሉ በኬሚካል ውህዶች የበለፀገ ነው። ከሀል ዩኒቨርሲቲ እና ከሀል ዮርክ የሕክምና ትምህርት ቤት የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት በፕሮፌሰር ስቲቭ አትኪን የሚመራው ከባድ ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የቸኮሌት ውጤታማነት ለመጀመሪያ ጊዜ መሆኑን ቴሌግራፍ ጽ writesል። ዶክተሮች እንደሚሉት ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ቢያንስ 0.
በሥነ ጥበብ ስም - ተዋናዮቹ ለድርጊቱ ምን ዝግጁ ናቸው?
እውነተኛ ተዋናይ በማያ ገጹ ላይ እሱን እንድናምን ለማድረግ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነው። በስታኒስላቭስኪ ስርዓት መሠረት ሁሉም ሰው መሥራት አይችልም ፣ ግን እነዚህ ጀግኖች እስከመጨረሻው ለመሄድ ዝግጁ ናቸው። ምርጫችን በጣም ደፋር ፣ ጽናት እና ተሰጥኦን ያጠቃልላል
ዶክተሮች ሴት መሃንነትን ለማሸነፍ ቃል ገብተዋል
የብሪታንያ ምሁራን መልካም ዜና እያስተላለፉ ነው። ዝቅተኛ የወሲብ ሆርሞኖች ባለባቸው ሴቶች ውስጥ ለመሃንነት ፈውስ አግኝተዋል። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ፣ ከአሥር ዓመት በፊት የተገኘው ኪስፔፕቲን የተባለው ሆርሞን ከባድ ችግርን ለመዋጋት ይረዳል። በዝቅተኛ የጾታ ሆርሞኖች ምክንያት የመውለድ አቅማቸውን ባጡ ሴቶች ውስጥ ኪስፔፕቲን የተባለው ሆርሞን ለመሃንነት አዲስ ሕክምና ሊሆን ይችላል። ይህ በጥናቱ ውጤት መሠረት በለንደን ኢምፔሪያል ኮሌጅ ስፔሻሊስቶች የተደረገው መደምደሚያ ነው። ጥናቱ የወር አበባ ያልነበራቸው 10 ሴቶችን ያካተተ ነበር። የኪስሴፕቲን አጠቃቀም በሉታይኒዚንግ ሆርሞን (ኤልኤች) ደረጃ በ 48 እጥፍ ጭማሪ እና በትምህርቶቹ ውስጥ የ follicle- የሚያነቃቃ ሆርሞን (ኤፍኤስኤች) መጠን በ 16 እጥፍ ጨምሯል። የእንቁላል መከሰት የ