ሞባይል ስልኮች ለጤናማ እንቅልፍ እንቅፋት ናቸው
ሞባይል ስልኮች ለጤናማ እንቅልፍ እንቅፋት ናቸው

ቪዲዮ: ሞባይል ስልኮች ለጤናማ እንቅልፍ እንቅፋት ናቸው

ቪዲዮ: ሞባይል ስልኮች ለጤናማ እንቅልፍ እንቅፋት ናቸው
ቪዲዮ: ሞባይል ያለ ገመድ እንዴት ይሰራል ? Part A 2024, ግንቦት
Anonim
Image
Image

ሳይንቲስቶች ሞባይል ስልኮች ከመተኛታቸው በፊት እንዲቆዩ አጥብቀው ይመክራሉ። ያለበለዚያ እንደ ራስ ምታት ፣ ግራ መጋባት አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ብዙ ችግሮች ይኖራሉ።

ሥራው በማሳቹሴትስ የቴክኖሎጂ ተቋም ሲምፖዚየም በኤሌክትሮማግኔቲክ ምርምር እድገት ላይ ታትሞ በሞባይል አምራቾች ፎረም የገንዘብ ድጋፍ በማድረግ ዋና ዋና የሞባይል ስልክ አምራቾችን ይወክላል። የዚህ ጥናት ውጤት በእንቅልፍ ሕክምና ውስጥ ስለ መሪ ባለሙያዎች በጣም ያሳስባቸዋል ፣ አንደኛው “ጨረር” በጥልቅ እንቅልፍ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር “አሁን ከአሳማኝ ማስረጃ በላይ” አለ።

ከሞባይል ስልኮች የሚወጣው ጨረር በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ በመግባት የእንቅልፍ ጊዜን እንዲሁም ራስ ምታትን እና ግራ መጋባትን ያሳጥረዋል ሲል አዲስ ጥናት አመልክቷል። በሞባይል ስልክ አምራቾች ራሳቸው በተደገፉት ሳይንሳዊ ሥራዎች ውስጥ እንደሚታየው ፣ ከመተኛታቸው በፊት ምርቶቻቸውን መጠቀማቸው ወደ ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ ሽግግሩን ማራዘም እና የእነዚህ ደረጃዎች ቆይታ መቀነስ ያስከትላል ፣ ይህም በተራው አካልን ይከላከላል የቀን ኪሳራዎችን ከመሙላት።

ይህ ግኝት በተለይ እንቅልፍ ከሚያስፈልጋቸው ሕፃናት እና ታዳጊዎች ጋር በተያያዘ በጣም አስደንጋጭ ይመስላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አብዛኛዎቹ በምርጫ መሠረት ስልካቸውን ማታ ማታ ይጠቀማሉ። የእንቅልፍ ማጣት ወደ የስሜት መለዋወጥ ፣ የግለሰባዊ ለውጦች ፣ የትኩረት ጉድለት ምልክቶች (hyperactivity disorder) ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ መዘናጋት ፣ እና የአካዳሚክ ደካማ አፈፃፀም ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ጥናት በዓይነቱ እጅግ ሁሉን አቀፍ እንደሆነ ይታመናል። ከታዋቂው ካሮሊንስካ ኢንስቲትዩት (ስዊድን) ፣ ከኡፕሳላ ዩኒቨርሲቲ (ስዊድን) እና ከዌይን ስቴት ዩኒቨርሲቲ (ሚቺጋን ፣ አሜሪካ) የመጡ ሳይንቲስቶች ያካሂዱት ነበር።

የሚመከር: