ቪዲዮ: ማህበራዊ ሚዲያ ለጤንነትዎ መጥፎ ነው
2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00
በመደበኛነት Odnoklassniki.ru ን ይጎበኛሉ ፣ ያለ ፌስቡክ ገጽ ህይወትን መገመት አይችሉም? የእንግሊዝ ሳይንቲስቶች እንዲቆሙ አሳስበዋል። እንደ ተለወጠ ፣ ማህበራዊ ሚዲያ በጤና ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። በተለይም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን እና የሆርሞን ሚዛንን ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች በሰዎች መካከል ግንኙነቶችን መመስረትን አያመቻቹም ፣ እነሱ የግንኙነት ቅusionትን ብቻ ይሰጣሉ።
የብሪቲሽ ባዮሎጂስት አሪክ ሲግማን በእንግሊዝ የባዮሎጂ ኢንስቲትዩት ባዮሎጂስት መጽሔት ላይ በማህበራዊ አውታረመረቦች በሰው ጤና ላይ የሚያሳድረውን ተፅእኖ ጥናት አሳትሟል። ጽሑፉ ሁል ጊዜ ተገናኝቷል - የማህበራዊ ሚዲያ ባዮሎጂያዊ ተፅእኖ።
እንደ እንግሊዛዊው ሳይንቲስት ገለፃ በበይነመረብ ላይ ከማህበራዊ አውታረመረቦች ጋር ከመጠን በላይ መጨናነቅ ከእውነተኛ ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት በመቀነስ ጤናን ሊጎዳ ይችላል። በተለይም ሳይንቲስቱ ይከራከራሉ ፣ የግንኙነት እጥረት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ፣ የሆርሞን ሚዛን ፣ የደም ቧንቧዎች እና የአስተሳሰብ ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም በረጅም ጊዜ ውስጥ እንደ ካንሰር ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና የመርሳት በሽታ ያሉ በሽታዎችን የመምሰል እና የማደግ አደጋን ይጨምራል።.
በዚህ ምክንያት በአርኪ ሲግማን ጽ writesል ፣ በአካል ውስጥ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች አንድ ሰው ብቻውን ፣ በአንድ ሰው ህብረተሰብ ውስጥ ወይም በምናባዊ እውነታ ላይ በመመስረት በተለየ ሁኔታ ይቀጥላሉ ፣ ይህም አሁን ብዙ ጊዜ እየተከሰተ ነው።
የባዮሎጂ ባለሙያው “ይህ ብዙ ለመመርመር ይቀራል ፣ ግን በአንድ ሰው እውነተኛ ተገኝነት ተጽዕኖ እና በመገናኛ ምናባዊ ምትክ መካከል ልዩነት ያለ ይመስላል” ብለዋል።
“በንድፈ ሀሳብ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ለማህበራዊ እንቅስቃሴያችን አስተዋፅኦ ማድረግ አለባቸው ፣ ግን በእውነቱ እኛ ፍጹም የተለየ ነገር እያየን ነው። ጅራቱ ውሻውን ያወዛውዛል ፣ እና ግንኙነቱን ከማጠናከር ይልቅ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ይተኩታል”ይላል ሲግማን።
የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ስለ ማህበራዊ ሚዲያ ስጋቶችን ሲገልጹ ይህ የመጀመሪያው አይደለም። ለምሳሌ ፣ ባለፈው ዓመት በብሪታንያ ሮያል የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ኮሌጅ በተደረገው ስብሰባ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች የእውነትን ግንዛቤ እንዲያዛቡ ተጠቁሟል።
እንደ አርአያ ኖቮስቲ ፣ እንደ ሳይካትሪስቶች ከሆነ ፣ ያለ በይነመረብ ዓለምን የማያውቀው የ 90 ዎቹ ትውልድ በዙሪያቸው ስላለው ዓለም እና ስለራሳቸው ስብዕና “አደገኛ ሊሆን የሚችል” እይታን ሊያዳብር ይችላል። ከማህበራዊ አውታረመረቡ ጀምሮ ከማህበራዊ ሚዲያ የለመዱ ልጆች የፊት ገጽታዎችን ፣ የድምፅ ቃና እና የሰውነት ቋንቋን ስውር ልዩነቶች በደንብ ስለማያውቁ ከሰዎች ጋር “በእውነተኛ” ግንኙነቶች ውስጥ ይቸገሩ ይሆናል።
የሚመከር:
ሚዲያ -ልዑል ሃሪ Meghan Markle የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዲያይ ጠየቀ
የምዕራቡ ዓለም ፕሬስ ልዑል ሃሪ በሚስቱ ምኞት እንደሰለቻቸው ዘግቧል። ባልና ሚስቱ ችግሮች ያጋጠማቸው እውነታ ሜጋን እራሷ እንድትንሸራተት አደረገች
ሚዲያ - ፍርድ ቤቱ የቫለሪያ ልጅ የተታለለውን ደንበኛ 1.2 ሚሊዮን ሩብልስ እንዲከፍል አዘዘ
የቫለሪያ ልጅ አርሴኒ ሹልጊን ቅር ያሰኘው ደንበኛ ክስ ማቅረቡን ሚዲያው ዘግቧል። ፍርድ ቤቱ ወደ 1.2 ሚሊዮን ሩብልስ ካሳ እንዲከፍል አዘዘ
ማህበራዊ ክበብዎን ያስፋፉ - ወደ ማህበራዊ አውታረ መረብ ይሂዱ
የተሟላ ስብዕና ለመሆን ፣ ሰፊ የምታውቃቸው ሰዎች ክበብ ሊኖርዎት ይገባል። ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት ብዙ እንዲማሩ እና የግንኙነት ችሎታዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል። እና የውጭ ዜጎች እንደ ጓደኛ ካሉዎት በሌሎች ሀገሮች እና ባህሎች ዕውቀት እራስዎን ያበለጽጋሉ! ግን የውጭ ቋንቋዎችን በደንብ ካላወቁስ? አሁን መፍትሔው በይነመረብ ላይ ነው - ይህ የመጀመሪያው ባለብዙ ቋንቋ ማኅበራዊ አውታረ መረብ dudu.
የሂፕ ስብ ለጤንነትዎ ጥሩ ነው
ምስልዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ ፣ እንዲሁም ጤናዎን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከቡ? በዚህ ሁኔታ ከአዲሱ ዓመት በዓላት በኋላ በወገብ እና በወገብ ላይ ትንሽ ስብ ካስተዋሉ ማንቂያውን ለማሰማት አይቸኩሉ። የብሪታንያ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ ተቀማጭ ገንዘብ ለጤና ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የሜታቦሊክ ችግሮችን እና የልብ በሽታን ይከላከላሉ። በወገብ ውስጥ የስብ ክምችት (የላይኛው ስብ ይባላል) ፣ መቀመጫዎች እና ጭኖች (የታችኛው ስብ) በተለያዩ መንገዶች አካልን ይነካል ፣ በዩኬ ውስጥ በኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ የስኳር በሽታ ፣ የኢንዶክኖሎጂ እና የሜታቦሊዝም ማዕከል ባልደረባ የሆኑት ኮንስታንቲኖስ ማኖሎፖሎስ ይናገራሉ። የላይኛው ስብ በእርግጥ ጎጂ ከሆነ ፣ አስፈላጊው የመከላከያ ሚና ስለሚጫወት የታችኛው የታችኛው በጣም ጠቃሚ ነው።
ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ለጤንነትዎ ጥሩ ናቸው
ከመካከላችን ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ የማጣት ጊዜ ነው ብሎ ያላሰበ ማነው? በመርህ ደረጃ “ተጨማሪ” ኪሎግራሞች ብቻ እንዲመስሉ ይፍቀዱ ፣ ግን በእውነቱ ስምምነትዎን በሌሎች ፊት ለማሳየት ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ የጃፓን ሳይንቲስቶች በቁጥርዎ እንዳይቀልዱ ይመክራሉ። እነሱ እንደሚሉት ፣ አንድ የተወሰነ ዕድሜ ከደረሰ በኋላ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ለጤንነትዎ ጥሩ ነው። በአገሪቱ የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ተልእኮ የተሰጣቸው የጃፓን ሳይንቲስቶች ጥናት እንደሚያሳየው በ 40 ዓመታቸው ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ያላቸው የጃፓኖች ሰዎች ከቀጫጫ እኩዮቻቸው ከአምስት እስከ ስድስት ዓመት ይረዝማሉ። ዶክተሮች የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ያላቸው (ክብደታቸው በኪሎግራም ክብደት በሜትሮች ካሬ ተከፍሎ) ከ 18.