የሂፕ ስብ ለጤንነትዎ ጥሩ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ምስልዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ ፣ እንዲሁም ጤናዎን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከቡ? በዚህ ሁኔታ ከአዲሱ ዓመት በዓላት በኋላ በወገብ እና በወገብ ላይ ትንሽ ስብ ካስተዋሉ ማንቂያውን ለማሰማት አይቸኩሉ። የብሪታንያ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ ተቀማጭ ገንዘብ ለጤና ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የሜታቦሊክ ችግሮችን እና የልብ በሽታን ይከላከላሉ።

በወገብ ውስጥ የስብ ክምችት (የላይኛው ስብ ይባላል) ፣ መቀመጫዎች እና ጭኖች (የታችኛው ስብ) በተለያዩ መንገዶች አካልን ይነካል ፣ በዩኬ ውስጥ በኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ የስኳር በሽታ ፣ የኢንዶክኖሎጂ እና የሜታቦሊዝም ማዕከል ባልደረባ የሆኑት ኮንስታንቲኖስ ማኖሎፖሎስ ይናገራሉ።

የላይኛው ስብ በእርግጥ ጎጂ ከሆነ ፣ አስፈላጊው የመከላከያ ሚና ስለሚጫወት የታችኛው የታችኛው በጣም ጠቃሚ ነው። በጭኑ ላይ ያለው ስብ አደገኛ የሰባ አሲዶችን ይይዛል እና የተዘጋውን የደም ቧንቧዎች የሚከላከል ፀረ-ብግነት ወኪል አለው።

ለወደፊቱ ሐኪሞች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና እንደ የስኳር በሽታ ያሉ የሜታብሊክ በሽታዎችን ለመከላከል የሰውነት ስብን እንደገና ለማሰራጨት የተለያዩ ዘዴዎችን ሊመክሩ ይችላሉ ሲሉ ተመራማሪዎቹ ጠቁመዋል።

ማኖሎፖሎስ በአለም አቀፍ ከመጠን በላይ ውፍረት ጆርናል ላይ ባወጣው ጽሑፍ የእሱን አመለካከት በሚደግፉ በተለያየ ዕድሜ እና በተለያዩ የሰውነት ክብደት ሰዎች ላይ ከ 21 ነፃ ጥናቶች የተገኙ መረጃዎችን ጠቅሷል።

ስለዚህ ፣ 27 ሺህ ሰዎችን የሸፈነው አንድ ጥናት ፣ በወገቡ ዙሪያ እና በ myocardial infarction ዝቅተኛ አደጋ መካከል ያለውን ግንኙነት ገልጧል። ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ጭኖቹን እየሞላው የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድሉ ይቀንሳል። በተጨማሪም ፣ የታችኛው የስብ መጠን በቀጥታ በደም ፕላዝማ ውስጥ ካለው አስኮርቢክ አሲድ ደረጃ ጋር በቀጥታ ተመጣጣኝ ነው - የደም ሥሮችን የሚጠብቅ በጣም አስፈላጊው አንቲኦክሲደንት።

“የሰውነት ቅርፅ እና የስብ ክምችቶች ያሉበት ቦታ አስፈላጊ ነው። በወገቡ እና በጭኑ ላይ ስብ ጥሩ ነው ፣ ግን በሆድ አካባቢ ያለው ስብ መጥፎ ነው”ይላል ማኖሎፖሎስ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ሳይንቲስቱ ያምናሉ ፣ በጭኑ ላይ ብዙ ስብ ፣ ሆዱ ጠፍጣፋ ሆኖ ቢቆይ የተሻለ ነው። አክሎም “እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ስብ በሁለቱም ውስጥ ይገኛል” ብለዋል።