ክራይሚያ ዚዚፉስ - ጥቅምና ጉዳት

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ወደ ሱፐርማርኬት መምጣት ምናልባት ለትንሽ ዕንቁ ቅርፅ ወይም ሞላላ አረንጓዴ-ቡናማ ፍራፍሬዎች ትኩረት ሰጥተው ይሆናል-ይህ ዚዚፈስ ነው። ከ 4 ሺህ ዓመታት በላይ በቻይና ፣ በጃፓን ፣ በአፍጋኒስታን ፣ በአውስትራሊያ እና በሜዲትራኒያን የባህር ዳርቻ ውስጥ አድጓል። ከ 1970 ጀምሮ በክራይሚያ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ተተክሏል።

ተቃራኒዎች በጣም አናሳ ናቸው ፣ እና የኡቢቢ (ጆጆባ) ጠቃሚ ባህሪዎች በጣም ሰፊ ከመሆናቸው የተነሳ ሙስሊሞች የሕይወት ዛፍ ብለው ይጠሩታል። የሰለስቲያል ኢምፓየር ህዝብ እንደ የደረቀ ፖም የሚመስሉ ፍራፍሬዎች ለወጣቶች ፣ ረጅም ዕድሜ እና ጤና ይሰጣሉ ሲሉ ይናገራሉ።

የኬሚካል ጥንቅር

የቻይና ቀን ከ 5 በጣም ውጤታማ የመድኃኒት ዕፅዋት አንዱ ነው። ሁሉም ክፍሎቹ የበለፀገ ስብጥር አላቸው ፣ ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች በፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ።

• ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ፒፒ ፣ ፒ ፣ ቡድን ቢ … እነሱ ለካርዲዮቫስኩላር እና የነርቭ ስርዓት በቂ ሥራ አስፈላጊ ናቸው ፣ የጡንቻ ቃጫዎችን ያጠናክራሉ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ከፍተኛ የመከላከያ ችሎታዎች ይደግፋሉ። ፀረ እንግዳ አካላትን እና ሂሞግሎቢንን በማምረት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ለኮላገን መፈጠር ኃላፊነት አለባቸው ፣ ማህደረ ትውስታን ፣ ትኩረትን ያሻሽላሉ ፣ ቅንጅትን መደበኛ ያደርጋሉ።
• ማክሮ ንጥረ ነገሮች ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም። እነሱ የነርቭ ፣ የበሽታ መከላከያ ፣ የልብና የደም ቧንቧ እና የአጥንት ስርዓቶች ተግባሮችን ይቆጣጠራሉ። ለመደበኛ የአንጎል እንቅስቃሴ አስፈላጊ ፣ የደም ግፊት መረጋጋት ፣ የነርቭ ግፊቶችን በትክክል ማስተላለፍ ፤
• የመከታተያ አካላት; መዳብ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ። በሂሞቶፒዬይስ ሂደት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ኦክስጅንን ለሴሎች እና ለቲሹዎች ያቅርቡ ፣ እንደገና መወለድን ያነቃቃሉ ፣ መርዛማዎችን ማስወገድን ያበረታታሉ ፤
• ክራይሚያ ዚዚፉስ ኦርጋኒክ አሲዶችንም ይ containsል። እነሱ የአንጀት peristalsis ን ያሻሽላሉ ፣ ሰገራን መደበኛ ያደርጋሉ ፣ የበሰበሱ ባክቴሪያዎችን መራባት ያቆማሉ ፣ የመፍላት ሂደቶችን ይከለክላሉ ፣ የጨጓራ ጭማቂ ማምረት ያነቃቃሉ ፣
• አሚኖ አሲድ. ተላላፊ እና የቫይረስ በሽታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ እንግዳ አካላትን በማምረት ይሳተፉ ፣ በባዮኬሚካላዊ እና በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፉ።
• flavonoids. የደም ሥሮችን ያጠናክሩ ፣ እብጠትን ያቁሙ ፣ እብጠትን ያስታግሱ ፣ ካርሲኖጂኖችን እና መርዛማ ውህዶችን ከሰውነት ያስወግዱ እና ያስወግዱ። እነሱ የልብና የደም ቧንቧ (የደም ቧንቧ) ጥበቃ ፣ vasodilating ፣ ፀረ-sclerotic ፣ immunomodulatory ፣ antioxidant effects አላቸው።

በተጨማሪም ፍራፍሬዎች አነስተኛ መጠን ያላቸው የተሟሉ ፣ ሞኖሳይትሬትድ እና ፖሊኒንዳሬትድ የሰባ አሲዶች ይዘዋል።

የዛፉ ቅርፊት በጣኒን ፣ ሩቲን ፣ ሳፖኒን የበለፀገ ነው። ቅጠሎቹ የማደንዘዣ ባህሪዎች አሏቸው።

ትኩስ የቻይና ቀኖች የካሎሪ ይዘት 80 kcal ፣ የደረቀ - 250 ኪ.ሲ.

ቫይታሚኖች በደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ ከሁለት ዓመት በላይ በመከማታቸው በእርግጥ ይደሰታሉ።

ለሰውነት ጥቅሞች

በእንደዚህ ባለ የበለፀገ ኬሚካዊ ጥንቅር ፣ ክራይሚያ ዚዚፉስ ሰፊ ጠቃሚ ባህሪዎች እና አነስተኛ የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር መኖሩ አያስገርምም-

1. ከፍተኛ ጥራት ያለው ምግብን ማዋሃድ ያቀርባል ፣ የሕመም ማስታገሻዎችን ያስወግዳል ፣ ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠርን ይከላከላል። የጨጓራና ትራክት እና የዕለት ተዕለት ሥራን መደበኛ ያደርገዋል።
2. ለፀረ-ተህዋሲያን ፣ ለዲያዩቲክ ፣ ለቶኒክ ፣ ለፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና የጂኖአሪየስ ሥርዓትን ትክክለኛ አሠራር ያድሳል። ከሰውነት ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ ይቆጣጠራል ፣ ኩላሊቶችን ያጸዳል እንዲሁም urolithiasis የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
3. የሚያረጋጋ መድሃኒት ውጤት አለው። ጭንቀትን ፣ መረጋጋትን ያስወግዳል ፣ እንቅልፍን ያድሳል። ማዕከላዊውን እና የአከባቢውን የነርቭ ስርዓት ያጠናክራል።
4. አጥንትን ያጠናክራል ፣ የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ይጨምራል እንዲሁም የአጥንት በሽታ እድገትን ይከላከላል።
5. ቅንብሩ እንደ ተፈጥሯዊ ኢንሱሊን የሚቆጠር ኒኦሚሪቲሊን ስለሚይዝ በስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል።በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቆጣጠራል ፣ እና በቋሚ አጠቃቀም የደም ስኳር ደረጃን መደበኛ ያደርገዋል።
6. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን የመከላከያ ተግባራት ይጨምራል። የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ በብሮንካይተስ ፣ የጉሮሮ ሕመሞች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
7. የደም ጥራትን እና ስብጥርን ይቆጣጠራል ፣ የኦክስጅንን እና የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና እንቅልፍ እና ሥር የሰደደ ድካም ይጠፋል ፣ እና ተጨማሪ ኃይል ይታያል። የደም ማነስ ሕክምና እና መከላከል ውጤታማነት ይለያል።
8. በጉበት እና በስፕሊን ተግባራት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ኮሌሌቲክ ባህሪዎች አሉት።
9. ደምን ከአልኮል እና ከተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ውጤታማ በሆነ መንገድ ያጸዳል።
10. የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራል። ከ atherosclerosis ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ይከላከላል።
11. የተከማቹ መርዛማ ውህዶችን ፣ ብረቶችን ፣ የነፃ ሬሳይቶችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ ጎጂ ኮሌስትሮልን ደረጃ ዝቅ ያደርጋል።
12. በሴሎች ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ የሚያድስ ውጤት አለው።
13. የወሲብ ፍላጎት ይጨምራል።
14. ከጥርስ ህመም እና ራስ ምታት ፣ stomatitis ያድናል።
15. ከባድ ሕመሞች ከደረሱ በኋላ ሰውነት በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል።

በቻይናውያን ቀን ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት የአደገኛ ኒኦፕላዝማዎችን ገጽታ ለመከላከል ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በምናሌው ውስጥ unabi ን ካካተቱ እና አሞሌዎችን ፣ ዳቦዎችን እና ሌሎች በጣም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ባካተቱ በፍራፍሬዎች ከተለመደው ፣ ለተጨማሪ ጥቂት ፓውንድ መሰናበት ይችላሉ።

ከሥሮች እና ቅጠሎች የተጌጡ ማስጌጫዎች የፀጉር አምፖሎችን ያጠናክራሉ ፣ የፀጉር መርገፍ ጥንካሬን ይቀንሳሉ ፣ ተፈጥሯዊ አንፀባራቂን ይመልሳሉ እንዲሁም ሽፍታዎችን ለመዋጋት ይረዳሉ።

ዚዚፊስ-ተኮር ምርቶች እንዲሁ የፊት እንክብካቤን ያገለግላሉ። እነሱ እብጠትን ያስታግሳሉ ፣ ብጉርን ፣ ብስጩን ያስወግዳሉ እና የሴባክ ፈሳሽ ምስጢሮችን መደበኛ ያደርጋሉ።

የእርግዝና መከላከያ

የምርቱ ጥቅሞች ሁሉ ቢኖሩም ፣ በአጠቃቀሙ ላይ በርካታ ገደቦች አሉ-

• የግለሰብ ትብነት;
• ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች;
• መታለቢያ;
• ሃይፖቴንሽን. ፍራፍሬዎች የደም ግፊትን ዝቅ ያደርጋሉ። 5-6 የቤሪ ፍሬዎች ከፍተኛ ጉዳት አያመጡም ፣ ሆኖም ግን ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ይመከራል።

እርግዝና ቀጥተኛ ተቃራኒ አይደለም። ነገር ግን በሥልጣን ላይ ያሉ ሴቶች በ unabi መወሰድ የለባቸውም። ቁጥጥር ያልተደረገበት የቻይናውያን ቀኖች ፍጆታ በማህፀን ቃና ተሞልቷል። በወሊድ ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ፈቃድ ፣ የመርዛማ በሽታ ምልክቶችን ለመቀነስ በቀን ብዙ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ።

ምሽት ላይ ቤሪዎችን መብላት አይመከርም። በተለይ በአሽከርካሪዎች እና በከባድ ድርጅቶች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች በሌሊት ፈረቃ። ጆጆባ ለመዋሃድ ረጅም ጊዜ ከመውሰዱ በተጨማሪ ትኩረትን እና የምላሽ ምጣኔን ሊቀንስ እና እንቅልፍን ሊያስከትል ይችላል።

የፍጆታ መጠን እና ለአጠቃቀም ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የእርግዝና መከላከያዎችን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ፣ ክራይሚያ ዚዚፉስ ፣ ለጠቃሚ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባቸው ፣ የብዙ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሥራን ለማቋቋም እና የበሽታዎችን እድገት ለመከላከል ይረዳል-

1. ከጭንቀት ለመጠበቅ ፣ የካንሰር ሕክምና እና መከላከል ፣ ደሙን መንጻት ፣ የደም ማነስን መዋጋት ፣ በቀን ከ7-10 ቤሪዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል። የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ በሴሎች ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ለማፋጠን ፣ መጠኑ በቀን ወደ 6-7 ቁርጥራጮች ሊቀንስ ይችላል። ለደም ግፊት ፣ የሚመከረው መጠን በቀን ሦስት ጊዜ 20 የቤሪ ፍሬዎች ነው።
2. የስኳር ህመምተኞች እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ትኩስ ፍራፍሬዎችን ብቻ መብላት ይችላሉ። ከፍተኛው 150 ግ በሳምንት ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይረጋጋል።
3. ማስወገድ ተንጠልጣይ እና የሰውነት አጠቃላይ ስካር ፣ ኮምፖስት ማብሰል ይችላሉ። ፒርስ 50 ቤሪዎችን በጥርስ ሳሙና ፣ 2 ሊትር የሚፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ይቆሙ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ወደ ድስት አምጡ ፣ ለመቅመስ ስኳር ይጨምሩ ፣ ይሸፍኑ ፣ ማቃጠያውን ያጥፉ። የቀዘቀዘ ይጠጡ። በቀን 3 ጊዜ 100 ሚሊ ኮምፕሌት ከወሰዱ የደም ማነስን ማስወገድ ይችላሉ።
4. ለተቅማጥ። 10 ግራም ቅርፊት መፍጨት ፣ 250 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ከዚያ ለ 45 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት። ከዋናው ምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት 30 ሚሊ ይጠጡ።
5. የልብ ምት እና የደም ግፊትን ለማረጋጋት ፣ የሳንባዎች እና ብሮንካይተስ በሽታ አምጪ ሕክምናዎችን ያዙ መረቁን ይውሰዱ። 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ቅጠሎችን ይለኩ ፣ 300 ሚሊ አዲስ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ ፣ ለ 2 ሰዓታት ይተዉ። በቀን 3 ጊዜ 50 ml ይጠጡ።
6. ለዲፕሬሽን ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ መፍዘዝ ፣ tachycardia … 100 ግራም የ unabi ዘሮችን መፍጨት ፣ 0.5 ሊትር ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው ፣ 200 ሚሊ የአልኮል መጠጥ ይጨምሩ ፣ ለ 8 ሰዓታት ይተዉ ፣ ውጥረት። 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን 4 ጊዜ ይውሰዱ። ትምህርቱ ለአንድ ሳምንት ይቆያል።

በየቀኑ ለሕክምና ፣ ለ1-3 ወራት ፍራፍሬዎችን መብላት ያስፈልግዎታል። ምንም እንኳን የዩአቢቢ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተለይተው ባይታወቁም ፣ የዕለት ተዕለት የ 150 ግ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና 80 ግ የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች መብለጥ የለባቸውም።

ዚዚፎስ ጤናማ አመጋገብ አካል ሆኗል። በአመጋገብዎ ውስጥ ጆጆባን ካከሉ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) እና የጄኒአሪያን ሥርዓቶችን ትክክለኛ አሠራር ይመልሳሉ ፣ እንቅልፍን መደበኛ ያደርጉታል ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ያስታግሳሉ ፣ የበሽታ መከላከልን ያጠናክራሉ እና የቫይቫክትነት ጥንካሬን ይሰጡዎታል።