የጥርስ ሐኪሞች ጥርስን የሚጎዱ ምግቦችን ስም ሰጥተዋል

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

የጥርስ ሐኪሞች ጥርሱን የሚጎዱ ቸኮሌት እና ሶዳ ብቻ እንዳልሆኑ እርግጠኛ ናቸው። ጠቃሚ ናቸው ብለን የምናስባቸው ብዙ ምግቦች መተንፈስን ሊያበላሹ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ የካሪስ ልማት ሂደት ሊጀምሩ ይችላሉ። ዶክተሮች የእንደዚህ ዓይነቶቹን “ተባዮች” ዝርዝር አጠናቅቀዋል ፣ እና እሱ ስድስት ዋና ስሞችን ያካተተ ነው እንደ ሜዲክፎረም።

በመጀመሪያ ፣ አጠቃቀሙን መገደብ ተገቢ ነው ጥቁር መጠጦች ስለ ጥርስ ጤንነት የሚያስቡ ከሆነ። ቡና ፣ ሻይ ፣ ኮላ እና ሌሎች ሶዳ ፣ እንዲሁም ቀይ ወይን ጠጅ ባለቀለም መዋቅር ባለው ኢሜል ውስጥ “ይበሉ” እና ጥርሱን በማይረባ ቢጫ ወይም ቡናማ ቀለም ውስጥ ይቅቡት።

በሁለተኛ ደረጃ ለእኛ ጠቃሚ የሚመስሉ እዚህ ደርሰዋል ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት … በብርድ ወቅት - አዎ ፣ ግን አስፈላጊ ከሆነ ስብሰባ ወይም ከመሳም በፊት - በምንም ሁኔታ። ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ መጥፎ እስትንፋስ በማኘክ የበርች ቅጠሎችን ፣ ከአዝሙድና ፣ ከሎሚ ቅጠል ወይም ከፓሲሌ ጋር ሊገለል ይችላል።

ሦስተኛ ፣ በእርግጠኝነት መብላት ዋጋ የለውም። ፈረሰኛ በቀን ውስጥ ብዙ መገናኘት ካለብዎት። እውነታው ግን ፈረሰኛ የሜዳዳንኒክ አሲድ ጨው በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም ለ horseradish የበሰበሰ ሽታ ይጨምራል።

ፖፕኮርን የጥርስ ብረትን ለማበላሸት እና መሙላትን ለማጥፋት ለሚፈልጉ ምርጥ አጋር ነው።

አራተኛ ፣ የተለያዩ ዘሮቹ በመካከለኛው የጥርስ ቦታ ውስጥ የመጠመድ አዝማሚያ። ለምሳሌ ፣ ለመድረስ አስቸጋሪ በሚሆኑ ቦታዎች ላይ የተጨፈኑ የፓፒ ዘሮች ወይም ሰሊጥ የጥርስ መበስበስን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጥርስ ሐኪሞች የፔፕ ዘር ቡን ከበሉ በኋላ አፍዎን ማጠብ እና ጥርሶችዎን በተሻለ ሁኔታ መጥረግ እንደሚያስፈልግዎ እርግጠኛ ናቸው።

አምስተኛ, በቆሎ, እሱም ለጥርሶች ጎጂ እና የተቀቀለ ፣ እና የታሸገ ፣ አልፎ ተርፎም በፖፕኮርን መልክ። የተቀቀለ ወይም ጥሬ የበቆሎ ቅንጣቶች በ interdental space ውስጥ ተዘግተዋል ፣ የታሸገ በቆሎ ግን ሰፍንን የሚያስከትሉ አካላትን ይ containsል።

እና በመጨረሻም ፣ ስድስተኛው ፣ ቀይ ሥጋ ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ በጥርሶች መካከል ተጣብቋል። በተጨማሪም ሰዎች የጥርስ መበስበስን ከሚያስከትሉ ሾርባዎች ጋር ስጋ መብላት ይመርጣሉ። በጥርሶች ውስጥ የተጣበቀ ሥጋ የመጥፎ ሽታ ምንጭ ነው።

ዶክተሮች ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች አጠቃቀም ሙሉ በሙሉ መተው ዋጋ እንደሌለው እርግጠኛ ናቸው ፣ ግን በቀላሉ የአፍ ንፅህናን መከታተል አስፈላጊ ነው - አዘውትሮ ጥርስዎን መቦረሽ ፣ አፍዎን ማጠብ እና ማስቲካ ማኘክ።