ነጭ ሽንኩርት በጣም ጠቃሚ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: James Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:00

ነጭ ሽንኩርት ከጥንት ጀምሮ ለልብ በሽታ እንደ መድኃኒት ሆኖ አገልግሏል። የዚህ ተክል መድኃኒት አጠቃቀም ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀሰው በ 2 ኛው ሺህ ከክርስቶስ ልደት በፊት በግብፅ ፓፒረስ ውስጥ ነው። በደም ውስጥ ያለውን መጥፎ የኮሌስትሮል (ዝቅተኛ ጥግግት lipoprotein) ደረጃ ዝቅ ያደርጋል የተባለው የነጭ ሽንኩርት የመፈወስ ባህሪዎች በበርካታ የላቦራቶሪ ጥናቶች ውጤቶች ተረጋግጠዋል። ግን በእርግጥ እንደዚያ ነው?

የአዲሱ ጥናት ደራሲዎች ፣ የውስጣዊ ሕክምና ማህደሮች (መጽሔቶች) መጽሔት ላይ የታተሙት ፣ የቀድሞዎቻቸው ውጤት በቂ እንዳልሆነ ተገንዝበዋል። ተፈጥሯዊ ነጭ ሽንኩርት ፣ እንዲሁም ከእንቅስቃሴው ንጥረ ነገሮች ጋር የአመጋገብ ማሟያዎች በሰውነት ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል ደረጃን አይቀንሰውም ፣ ይህ ማለት የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን አይከላከልም ፣ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ያምናሉ። አዲሱ ጥናታቸው በመካከለኛ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው 170 በጎ ፈቃደኞችን ያካተተ ነበር።

ተፈጥሯዊ ነጭ ሽንኩርት ፣ እንዲሁም ንቁ ንጥረነገሮች ያሉት የአመጋገብ ማሟያዎች በሰውነት ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል ደረጃን አይቀንሰውም።

ተሳታፊዎቹ በአራት ቡድን ተከፍለዋል። በመጀመሪያው ቡድን ውስጥ ያሉ ርዕሰ ጉዳዮች በየቀኑ 4 ግራም ግራም የተፈጥሮ ነጭ ሽንኩርት እንዲመገቡ ተገደዋል ፣ ሁለተኛው ቡድን ከነጭ ሽንኩርት ዱቄት ጋር የምግብ ማሟያዎችን ተቀበለ ፣ ሦስተኛው የነጭ ሽንኩርት አልኮልን ፣ አራተኛው ደግሞ ማረጋጊያዎችን ተቀበለ። በ 6 ወር የክትትል ጊዜ ማብቂያ ላይ በማንኛውም ቡድን ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ውስጥ በስታቲስቲክስ ጉልህ ለውጥ አልተስተዋለም። ጥሬ ነጭ ሽንኩርት በበሉ ተሳታፊዎች ውስጥ ከመጥፎ ትንፋሽ ቅሬታዎች በስተቀር ፣ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርት አልተደረጉም።

ሆኖም ተመራማሪዎቹ የነጭ ሽንኩርት እና የነጭ ሽንኩርት ማሟያዎች በተለያዩ ህዝቦች ላይ የተለያዩ ተፅእኖዎች ሊኖራቸው ይችላል ብለው አይከለክሉም። በተለይም ነጭ ሽንኩርት እና በውስጡ የያዘው አሊሲን አሁንም ከፍ ያለ የመጥፎ ኮሌስትሮል ደረጃ ላላቸው ህመምተኞች ሊጠቅም ይችላል።